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本文转自：科技日报动物实验显示：生酮饮食或改善记忆力生酮饮食非常严格，主要摄入高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物。图片来源：美国《新闻周刊》网站科技日报北京6月21日电 （记者张佳欣）生酮饮食是一种备受争议...……更多
2024-06-22 03:36:00记忆力,饮食,记忆,饮食,小鼠,突触
...物要少吃？·高糖饮食高糖饮食会降低大脑的学习能力、记忆力和大脑的整体功能。而且，高糖饮食及各种含糖饮料，容易导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。·高脂饮食我们日常中吃的很多饼干、冰淇淋、烘焙食物中都含...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...管健康，大脑里的血管出了问题，就容易出现思维迟钝，记忆力降低等认知问题。[3、4]富含饱和脂肪酸的食物主要是肥肉、黄油、椰子油、棕榈油，含有反式脂肪酸的食物主要是各种糕点、巧克力、三合一咖啡饮品。
你可以通...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
...粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度，还可促进神经细胞的...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...老年期：大脑体积减小，神经元、突触数量进一步降低，记忆力下降，思考力不如曾经。而由于神经元连接的思维实现不再依赖于数量，故体验式思考和理解能力仍可以保持相对较好。神经元和代谢酶的自修因年龄增长而减弱。...……更多
2023-05-17 18:54:00大脑,反应,身体,参考,大脑,神经
...好几天也缓不过来的身体。又或者，逐渐变得一言难尽的记忆力…每天上班忘记带手机打卡，下班又会忘记带钥匙回家。
甚至有时候刚拿起某个东西，却忘了要拿它做什么。以至于很多人，年纪轻轻就开始怀疑自己是不是要得...……更多
2023-05-29 12:55:00通稿,记忆,阿尔,阿尔茨海默,安妮,记忆力
...行病学研究发现，核桃营养可以通过七大路径，提升学习记忆力：1，改善神经递质水平，提升学习记忆力。2，促进海马体细胞和线粒体自噬，提升学习记忆力。3，改善突触可塑性，提升学习记忆力。4，缓解神经细胞氧化应激...……更多
2024-11-06 14:19:00脑科,核桃,脑科学,七大,科学,研究
...上频繁出现手脚发麻、走路不稳的症状，且明显感觉自己记忆力下降了不少，去医院一查诊断为维生素B12缺乏症。医生给她开了相关的补剂，并叮嘱她不能再这样吃素，要适量吃动物性食物，否则会给健康带来极大的威胁。维生...……更多
2024-12-29 01:55:00美国,维生素,维生素,胰腺,胰腺炎,营养
...，难以被察觉，典型的首发症状的记忆障碍，其特点是近记忆力受损为主，远记忆力损害较轻。比如对刚发生的事情、刚说过的话不能记忆，没法记住别人的姓名，出门忘了带钥匙，忘了关煤气，经常找不到既往熟悉的东西，同...……更多
2023-11-26 17:46:00老年痴呆,老年痴呆,患者,阿尔,疾病,蛋白
...痴呆，此种疾病主要发病人群是老年人，轻度痴呆会出现记忆力衰退以及判断能力下降的问题，严重时患者甚至不能单独外出活动，有时候连基本的穿衣和个人卫生都难以控制。在这种情况下，患者的身体和心灵便会受到双重打...……更多
2024-12-31 08:45:00老年痴呆,食物,饮食,老年痴呆,食物,疾病
...，多吃石榴、草莓和核桃有助于改善阿尔茨海默病患者的记忆力。这些食物含有一种物质，经肠道细菌代谢后会变成尿石素A。哥本哈根大学细胞和分子医学系副教授威廉·博尔在一篇新闻稿中说：“我们对患阿尔茨海默病的小鼠...……更多
2024-06-11 17:22:00石榴,症状,阿尔茨海默,阿尔,研究,线粒体
...对小鼠的一项最新研究证明，在遥远过去形成的久远恐惧记忆永久性储存在前额皮层记忆神经元的连接中。这一发现提出了新见解，并可能为创伤后应激障碍患者带来新治疗方法。上述研究发表在英国《自然·神经学》月刊上。...……更多
2023-01-29 19:55:00大脑,恐惧,记忆,记忆,皮层,恐惧
...、失眠(30%)、难以集中注意力(26%)、思维语言不流畅(19%)和记忆力问题(17%)。而且感染者的眶额皮质和海马旁回的灰质厚度相比未感染者显著下降，整体脑容量下降，嗅皮质相关脑区组织损伤。也就是说，大脑真的有可观测到的变...……更多
2023-01-12 11:29:00张元,愈演愈烈,风波,批评,大脑,张元
...话到嘴边却想不起来？打着电话却还要找手机，感觉自己记忆力越来越差，随着年龄的增长，我们的大脑功能可能会逐渐衰退，甚至面临痴呆的风险。截至2023年，中国60岁及以上人群中，老年痴呆患者数量超过1500万。随着人口...……更多
2024-12-09 08:49:00衰老,大脑,食物,天然,认知,浆果
...。2.提高记忆
随着年龄的增长，人的大脑一点点下降，记忆力也在下降。与其吃各种补充记忆的药，不如吃猴头菇。猴头菇中含有的神经细胞促生因子等营养物质，可以促进脑神经细胞的再生，对提高记忆力、预防老年痴呆症...……更多
2023-04-17 16:53:00猴头,实情,专家,猴头,肠胃,食物
...，使思维更加敏捷。甚至，还可以有效提高50~75岁人群的记忆力。研究人员将志愿者分为两组，分别让他们饮用含黄烷醇的可可饮料喝不含黄烷醇的可可饮料。两小时后，对志愿者大脑中的血氧水平进行了对比分析。发现大多数...……更多
2023-05-04 11:40:00神器,减肥,食品,可可,可可粉,酚类
...若是缺镁程度较轻，可能神经功能轻微受损，出现头晕、记忆力下降等症状。若缺镁时间较长或程度较重，患者神经系统受损严重，可能对精神状态造成影响，出现谵妄、精神紊乱等症状；甚至可能中枢神经麻痹，出现眼球震颤...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...提高患者的生活质量，也可以减轻家庭和社会的负担。1.记忆力下降：这是老年痴呆症最明显的征兆之一。患者会出现短期记忆力的下降，难以回忆起刚刚发生的事情，或者无法辨认熟悉的人或物。这种症状是由于大脑内的神经...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...男性略多于女性。二、典型症状(一)认知功能波动性损害记忆力减退。患者可能出现短期和长期记忆的减退，以记忆力减退为主。注意力不集中。难以保持专注，容易分心。执行功能受损。计划、组织能力减弱，解决问题的能力...……更多
2024-11-30 04:40:00路易,路易,障碍,波动性,认知,阿尔茨海默
...织，提高细胞的代谢效率。
例如，在动物实验中，限制饮食的小鼠表现出更高的代谢活性和更低的氧化应激水平。长期适度饥饿可能使身体的基础代谢率保持在一个较为稳定的水平，避免因过度进食而导致的代谢紊乱。改善胰...……更多
2024-12-09 14:36:00七分,百分,好处,身体,减肥,科学
先前有研究表明通过改变饮食结构以及生活习惯可以进行体重控制，但这类人群体重往往在5年内发生反弹。这可能与高热量食物不仅影响体重与代谢，也对中枢神经系统造成了难以逆转的改变。近日，浙江大学脑科学与脑医学...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
...和脂肪酸，可穿过血脑屏障，增加大脑细胞的活性，增强记忆力。3、润肠通便
大豆油含有大量卵磷脂，能够起到一定消化作用，进而达到一定的润肠通便效果，对于大便秘结以及肠道梗阻等可能会有一定的帮助。4.预防肿瘤豆...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
...天空中悄然消逝，在这个衰老的过程中，大脑可能会出现记忆力减退，反应变得迟缓等问题。#中秋国庆健康行#甚至，我们可能会发现自己的大脑已经开始萎缩，就如同干涸的河床，渐渐失去往日的生机与活力，而这种大脑的衰...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
在学习和应对日常挑战的过程中，学生的注意力和记忆力起着至关重要的作用。一个健康的饮食对于提高学生的注意力和记忆力至关重要。在本文中，我们将探讨如何通过饮食来提高学生的注意力和记忆力。营养对注意力和记...……更多
2024-06-01 10:31:00记忆力,注意力,饮食,记忆,学生,记忆力
...化的真相随着年龄增长，大脑的工作效率似乎不如从前，记忆力和反应速度都有所下降。很多人将这归咎于\"年纪大了\"，但背后的科学原因是什么？本节将从神经科学的角度，解析大脑衰老的机制。神经元连接：大脑信息高速...……更多
2024-02-27 13:39:00大脑,好使,食物,方法,大脑,神经
...布线”，建立新的连接，使我们拥有了不同习惯、思维和记忆。而高等动物的“新皮层”无疑是大脑中最大、最复杂的部分，因为神经突触最为集中。长期以来这里一直被认为是长期记忆的最终存储场所。但是谁在“指挥”新皮...……更多
2023-01-28 04:00:00科学家,大脑,惊喜,区域,科学,突触
...cience》的研究指出，抑制大脑中的炎症反应，有助于延缓记忆力和思维能力下降的速度。4、癌症
胃癌、胰腺癌、肝癌等许多癌症类型的发展都与慢性炎症有关，长期存在的低度发炎状态可以促进细胞突变并加速肿瘤生长。有研...……更多
2024-10-02 22:44:00抗癌,炎症,衰老,肿瘤,年纪,研究
...长时间进行高难度的脑力工作，大脑会疲劳，时间长了，记忆力就容易下降。感觉自己最近记性不太好，可能就是大脑在提醒要注意多休息了，不要过劳。也要注意合理饮食，少吃重口味食物，要均衡膳食，保持食物多样性，才...……更多
2023-03-03 22:37:00疾病,记忆,记忆,大脑,婴儿,影响
...会更容易回忆起前一天的事情。而睡眠不足则可能会导致记忆力下降和信息处理能力的减弱。
睡眠对于学习能力的提高也起到了重要的作用。在学习过程中，大脑需要时间来整合和巩固新知识。充足的睡眠可以促进大脑中的突...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
随着年龄增长，记忆力会逐渐下降，甚至有些人长期压力过大和生活方式不健康，年纪轻轻就会出现记忆力提前衰退。那么，有什么科学方法可以有效地提高记忆力？下面这6个方法不妨试试看。1、均衡饮食营养物质是大脑工作...……更多
2024-06-21 11:53:00健忘症,记忆力,方面,记忆,记忆力,记忆
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