- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...不够很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...要科学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...者的生存质量。专家表示，加强我国疼痛管理和国民疼痛认知教育至关重要。程硕制图（新华社发）人人惧怕疼痛，但并非人人了解疼痛。当疼痛来袭，是不是忍忍就过去了？忍痛的时间越长，忍痛的能力就会增加吗？听说止疼...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...眠障碍的人群为5.1亿。如今，还有不少人对睡眠存在错误认知。常见的有：误区一 晚上睡得晚，白天补回来就可以了，只要睡够8小时就能保证健康这种情况常发生在年轻人中间，他们认为“8小时睡眠”就是健康的保证，只要...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...角’。”颜慧说，生活中，很多人对睡眠障碍缺乏清晰的认知，对睡眠问题也不够重视，也不知道去哪里接受治疗。其实，失眠作为常见的睡眠障碍的一种，它既是疾病，也是症状，首先我们要做的就是正确认识它。“失眠的表...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...因素，所以家长不要太过焦虑，但是也别忽略了成长中的误区。梅文龙介绍，第一个常见的误区是父母高，孩子一定高，忽略了后天30%的因素；第二个常见的误区是觉得孩子矮，可以再等一等，男孩一般在14岁以后还没有性征出...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...友介绍来到厦门市仙岳医院睡眠医学中心。医护人员采取认知行为疗法，帮助她改变认知、调整行为，一周后小美的失眠情况明显改善。经过一个疗程的治疗，小美不吃药就能睡六七个小时。“我们为失眠人群举办认知行为疗法...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
本文转自：右江日报随着生活水平及认知的提高，家长越来越重视孩子的身高，近几年儿童内分泌门诊人流量逐渐增多。一、矮小症的定义个体身高低于相似生活环境下，同种族、同性别、同年龄的正常人群平均身高2个标准差...……更多
2024-04-18 08:36:00身高,孩子,生长激素,激素,骨龄,疾病
...期的呼噜可能会在一定程度上影响孩子的外貌。打呼噜与认知发育除了对身体发育的影响，打呼噜还可能对儿童的认知发育产生不利影响。由于睡眠质量的降低，孩子们可能在日间表现出注意力不集中、学习能力下降等现象。这...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...牛奶或泡个热水澡，但不必强求。4.改变对睡眠的不合理认知，打破“恶性循环”。经常失眠的一些患者，对于睡眠常常会有不合理的认知和期待。比如非黑即白：“我必须睡够8个小时才行”；灾难化：“睡不好明天就完蛋了”...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
...闷、食欲不振等。长期失眠除了会引发心脑血管疾病以及认知功能下降，还会影响免疫力。有一类睡眠障碍是睡眠呼吸障碍，俗称打呼噜。特别是不规律的打呼噜——“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，这类睡眠障碍对人体健康危...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...提出治疗失眠症有两种方法。第一种也是最有效的方法是认知行为疗法（CBT-I）。CBT-I疗法可以是一对一（面对面）或团体治疗，也可以是数字治疗（基于网络或小程序的干预治疗模式）。指南建议对所有失眠症患者，无论其是...……更多
2023-12-29 10:48:00失眠症,厘清,诊疗,难点,关键,治疗
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...为了避免大家被误导，我们总结了几个生活中常见的睡眠误区，一起来了解一下吧！(来源：科学辟谣 中国新闻网微博)
……更多
2024-03-21 11:40:00中新,着数,误区,牛奶,睡眠,睡眠
...要考虑就医了。目前治疗失眠的方法有心理疗法、失眠的认知行为疗法、药物疗法、物理疗法等。王赞说，她比较推荐失眠者练习八段锦等有中国特色的疗法，这些都比较有助于睡眠。(完) ……更多
2024-03-21 15:21:00睡眠,症状,障碍,世界,王赞,睡眠
...仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举办“2024世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”。活动中，陆林表示，睡眠是生命活动的基本构成，人...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...发，深受疾病困扰的患者不在少数。但很多人对这个疾病认知不够，觉得‘不是大事’ ，有的还容易随意停药，所以更加容易反反复复。这样的患者往往长期遭受剧烈瘙痒、皮损、睡眠中断等疾病负担困扰，严重影响其身心健...……更多
2023-12-28 10:27:00皮肤疾病,干燥,护理,皮肤,疾病,攻略
...善睡眠质量；心理干预则主要关注患者的梦境内容，通过认知行为疗法等方法来帮助患者调整心态，减少梦境带来的负面影响。”张雯丽医生表示，除了药物治疗和心理干预外，患者还应注意调整生活习惯，如保持规律的作息时...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...要弄清楚导致自己失眠的原因所在，纠正对于睡眠的错误认知以及改善不良的睡眠习惯。提高自身的睡眠质量，避免过度依赖药物。如果一些失眠问题，我们通过运动、调整睡眠习惯难以改善，那么可以在医生的指导下服用药物...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...？赵敏认为首先要去除病因，然后考虑非药物治疗，比如认知行为治疗、物理治疗、足疗、刮痧、针灸、耳压、食疗等方法。需要使用药物的，赵敏教授提倡中西医结合治疗。值得一提的是，11月3日，重庆首个睡眠技师实训基地...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...殊的睡眠现象，提出了睡眠时间管理、失眠的心理干预和认知行为疗法。据世界卫生组织(WHO)数据显示，全球27%的人存在睡眠问题。解放军总医院第一医学中心疼痛科主任冯泽国表示，慢性疼痛和睡眠障碍是世界范围内的主要公...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...然而，隐藏在表面下的，是几个影响孩子身高增长的普遍误区，它们如同潜藏的暗礁，时刻准备着对孩子健康成长的威胁。过分依赖增高产品市场上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
本文转自：半岛都市报为提高公众对睡眠相关疾病的认知度和重视度、普及睡眠知识、关爱睡眠障碍患者,2024年3月21日,在第24个“世界睡眠日”,青岛市市立医院莱西市医疗集团人民医院在门诊大厅开展“健康睡眠人人共享”为...……更多
2024-03-29 00:10:00你好,专家,健康,睡眠,二科,张浩
...想法。郑吉建25日接受采访时直言：“上述说法都是认识误区。”据了解，儿童镇静包括轻度镇静、中度镇静、重度镇静以及全身麻醉四个水平，分别满足不同诊疗操作的镇静/镇痛需求。其中，中深度镇静适合于小儿心脏超声、...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
...虑、易怒，或非器质性的躯体症状。此外，在大多数人的认知中，会认为失眠与抑郁症息息相关，但睡眠过多同样也与抑郁症相关联。白天过度嗜睡通常被认为是睡眠紊乱或睡眠不足的结果。这种表现与多种睡眠障碍相关，如失...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...等运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状为主要临床表现的一种神经系统退行性疾病。专家提醒，非运动症状在帕金森病患者运动症状出现之前可能已存在，且可贯穿全病程，一旦发...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...般成人适量饮用含咖啡因(50~200mg/d)饮料可能有改善情绪和认知、糖代谢等益处，而大量摄入咖啡因(>400mg/d)可能会产生不良的影响。存在睡眠障碍者宜根据个人健康状况和意愿选择含咖啡因食物，避免过量饮用和在睡前饮用。 ...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...中国医师协会睡眠医学专业委员会介绍，睡眠障碍与老年认知障碍、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生有着密切关系。同时，睡眠还与人体免疫互相影响，良好的睡眠可增强免疫力。本次义诊活动的开展旨在为公众提供与专家...……更多
2024-03-19 04:01:00百家,睡眠,医院,全国,睡眠,障碍
...碍、语言障碍[失语症]、吞咽障碍进行治疗，治疗或缓解认知障碍、失眠症。3.失眠治疗仪刺激大脑、下丘脑、边缘网状结构，调节大脑兴奋性，治疗失眠、焦虑或缓解症状。4.植物神经功能检查含眼心反射、卧立试验、皮肤划痕...……更多
2024-03-15 13:58:00杨家,步行街,睡眠,神经,睡眠,神经外科
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》（2024年12月03日第 09 版）日前，《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
本文转自：人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量（大数据观察）本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
热情开朗小俞，一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”，俗称“牛皮癣”，这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00