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“它”是天然解毒王,一周吃两次,排毒护肝,预防肝病
...严重的可能会引起脂肪堆积而引发脂肪肝。“它”是天然解毒王,一周吃两次,排毒护肝,预防肝病!它就是茭白。茭白,又名高瓜、茭笋,是一种具有特殊风味、丰富营养的蔬菜。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、...……更多
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
...中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,有清热解毒、止咳、祛痰、平喘等作用,对于调养肺部、清润喉咙有着显著的功效。在烹饪百合的过程中,你会发现百合会渐渐散发出特有的芳香,为整道菜肴增添独特的风味。...……更多
油焖茭白的正宗做法
油焖茭白是一道美味的中式菜肴,其正宗做法可能因地域和个人口味而有所不同,但以下是一种较为广泛认可的做法:材料准备茭白:适量(一般2-3根,根据人数调整)植物油:适量老抽或生抽:适量(用于上色和调味)白砂...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...作下午茶点心。 推荐食谱四:茭白炒木耳茭白具有清热解毒的作用,能够有效缓解秋燥引起的皮肤干燥问题。木耳则含有丰富的胶质,具有很好的保湿效果。这道菜清淡爽口,富含纤维素和多种维生素,不仅能补充身体所需的...……更多
冬天多吃它,5元一斤全身是宝,清肺排毒的好帮手,营养又鲜美
...块钱一斤,营养丰富,味道鲜美,千万不要错过,它就是茭白。茭白也叫茭瓜、茭笋,含有多种营养,能够补虚健体、润肺化痰,清热排毒。热量也很低,可以减脂、降糖,是非常好的保健蔬菜。今天给大家分享几种茭白的做法...……更多
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
“茭白”这个食材,名字好听!长得好看!吃着好吃!吃了一次就喜欢上了,并且怎么做都好吃,而且营养丰富,被誉为“水中人参”。古人说,茭白的美,在于其嫩,在于其洁。它洁白如玉,口感鲜嫩,带着淡淡的清甜味,...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...蛋白质、维生素和矿物质,而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
【茭白炒肉】食材:茭白、佩奇肉(肥瘦相间最棒)、尖椒、生姜、大蒜步骤:1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3.青椒切丝备用。4.蒜瓣轻轻拍扁。5.生姜切成薄片。2、热锅倒油,油温一丢丢热的时候放入五花肉,...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”,即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋,这些菜肴富含维生素和矿物质,帮助抗氧化和提升免疫系统。3白:一、西芹百合炒鸡蛋材料:西...……更多
“夏补钾,身不乏”,这个高钾蔬菜使劲吃!
...和牛肉的鲜嫩完美结合,特别满足!赶紧做起来吧。三、茭白毛豆炒河虾茭白毛豆炒河虾是一道色香味俱全的家常菜,它将新鲜的蔬菜与河虾的鲜美完美结合,不仅口感丰富,而且营养价值高。这道菜的制作过程简单,也很适合...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...鸡精调味,淋入适量水淀粉勾芡,收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法:【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳,切掉老根,洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花,起锅加油烧热,放入茭白小火...……更多
好吃的流口水的5道家常菜,口味独特,朋友吃得满嘴流油,真香呀
...所需食材如下:包括切成丝状的肉、大葱段、嫩生姜丝、茭白,以及花椒、青红辣椒、姜片和蒜末。做法步骤:1、猪肉切丝,放入1勺料酒,1勺生抽,淀粉,半勺老抽,1勺蚝油,搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香...……更多
冬天,吃10斤山药不如1斤它,天然“免疫力之王”,配萝卜焖一锅,滋味极佳
冬季天寒地冻的,吃点什么更暖人呢?有人说喝热汤很暖人,确实很暖和,但是也只是那一阵子罢了,从源头上解决问题就得“补”,吃这补品、吃那补品的,最简单的不如多吃点肉来的更好。比如可以多吃点牛肉,虽然40左右...……更多
做法简简单单的4道家常菜肴,每周做一次,那还吃不够!
...、泡椒,泡菜、将鸡胗炒匀。5。最后再放些鸡精。鱼香茭白肉丝配料:茭白,瘦肉,胡萝卜,木耳配料:郫县豆酱,洋葱、姜、蒜、泡椒腌肉料:料酒、盐、鸡精、酱、油鱼香料:4勺醋、3勺白糖、2勺生抽、2勺水、1勺淀粉做法...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...到损伤,此时在日常生活中要特别重视肺部的养护。其实茭白一直是药食两用的好食材,特别是在传统养生观念中,茭白对肺部有不小的滋养作用,冬季常吃一些茭白,帮助肺部保持湿润,预防生燥、生病。推荐做法:茭白炒五...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
茭白,作为一种常见的蔬菜,在农村有多种不同的叫法。以下是一些常见的叫法:菰笋:在很多地区被称为菰笋,突出了其像笋一样的形态特点。高笋:因茭白植株相对较高,部分地区以此命名。茭白的主要营养成分有:蛋白...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...适量冰糖,搅至融化倒入碗中,撒上桂花即可。第五样:茭白和莲藕并称为“水中参”的茭白,也是秋季收获,鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节,多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃,就爽脆鲜香下饭,老...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...就可以出锅啦!这样做出来的菜,味道绝对是一级棒!【茭白炒肉丝】好嘞,咱们得先把茭白、青椒、里脊肉这些食材都备好,还有生抽、蚝油、盐这些调料也不能少。别忘了花椒、香葱、生姜和蒜瓣,这些可都是提味的好帮手...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候,茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白,又称高瓜、茭笋、...……更多
这3种菜自带青霉素,隔天吃一次,提高免疫力
...被誉为天然的抗菌药,它含有丰富的鱼腥草素,具有清热解毒、抗菌消炎的功效,常用于预防和治疗呼吸道感染。鱼腥草可以凉拌、煮汤或炒菜,口感独特,营养价值高。推荐做法:凉拌鱼腥草食材:鱼腥草:200克;蒜末:2瓣...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...、丝瓜丝瓜口感滑嫩,富含维生素和矿物质。它具有清热解毒、通经活络的作用。丝瓜炒蛋,黄绿相间,不仅美味,还营养丰富。丝瓜蒸肉片1、丝瓜去皮切片,用淡盐水泡着;切蒜末、姜片、葱花、葱段和小米辣备用。猪瘦肉...……更多
天然“解毒王”找到了,每天泡水喝,养肝排毒,肝病或许悄悄好转
肝脏是人们身体非常重要的解毒以及排毒器官,如果说人们的肝功能受到了一定的损伤,就会直接导致大量的细菌毒素和垃圾堆积在身体当中,严重影响到身体,其他内脏器官的新陈代谢以及正常运转,而且还有可能引发脂肪...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...汁倒入锅中,翻炒均匀后盖上盖子,小火焖煮3分钟,让茭白吸收调料汁的鲜美味道。最后,开大火收汁,等到汤汁变浓后即可出锅,撒上葱花点缀,起锅。 茭瓜炒鸡蛋——简单营养的家常美食茭瓜炒鸡蛋是一道家常菜,它有着...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...翻面,翻过来一面呈黄色浅焦糖色最佳,两面煎熟即可。茭白炒牛肉做法 1、牛肉加胡椒粉生抽蚝油生粉花生油腌制半小时。2、茭白切薄片,多一点蒜末和葱段。3、锅烧油大火炒熟牛肉备用,再加点油下茭白翻炒,加盐调味炒...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...。 七、扁豆炒虾仁食材:虾仁、豆角、铁棍山药、藕、茭白、蒜头做法:1、藕片、茭白、铁棍山药切成适当大小的块状,与扁豆一起放入沸水中焯水,捞出后沥干水分备用。2、在热锅中加入适量的油,待油热后放入切片的蒜...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
肝脏是人体的“解毒工厂”,在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜,常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”,肝气畅通,全身的气血运行才会顺畅。所以,保护肝脏不仅可以预...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...上蔬菜”,而且富含丰富的香椿素,具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴,别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤,希望读者能从中受益...……更多
天然“解毒王”被发现了,每天常吃两口,肝病、肝硬化不攻自破
肝硬化身上可能有5种表现,常吃这种“解毒王”,肝硬化不攻自破肝脏作为最大的解毒器官,人类很少会注意到它的安全!加上如今社会充满了不规律,压力大、环境污染等问题,都会加重对肝脏的负担!对于经常喝酒吸烟的...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...入山药煮3分钟。3、倒入适量的燕麦片,煮至粘稠即可。茭白与莼菜、鲈鱼合称为“江南三大名菜”,特别是它的营养价值,除了常见的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质以外,还含有有机氮、硫元素、豆甾醇等元素,对抗氧...……更多
冬季三种食材与食谱,可以帮助女性朋友们排寒消脂,赶走小肚腩
...,能够有效帮助排出体内的寒气,达到排毒消脂的目的。茭白——油焖茭白茭白是一种生长在水中的蔬菜,在冬天吃起来既脆脆的又微甜,营养价值也很高。油焖茭白是一道简单而美味的菜品,能够帮助女性朋友们排寒消脂。将...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
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血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
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喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00