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...的肌肤。做法一：清炒丝瓜材料：丝瓜、蒜、盐、生抽、食用油步骤：1. 将丝瓜去皮，洗净切成滚刀块；蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜翻炒均匀，炒至丝瓜变软。4. 加入适量盐和生抽调...……更多
2024-09-14 14:14:00解毒,美容,丝瓜,虾仁,食用油,蒜蓉
...老者，筋络贯串，房隔联属。故能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，及始诸血病也。丝瓜藤，齿䘌（音匿，意为小虫）脑漏，杀虫解毒。”丝瓜皮实际上也是一种中药。其性凉，清代草药著作《分类草药性》中...……更多
2024-10-08 10:03:00丝瓜,全身,做法,美容,丝瓜,丝瓜络
...子里面用刀划成小块，大蒜切成蒜片。锅烧热，下入少许食用油，油温5成热，下入蒜片，爆出香味，蒜片爆出香味之后，下入丝瓜，翻炒到丝瓜稍微变软之后，冲入热水，倒入豆腐，大火煮开。大火煮开之后，转小火炖煮2-3分...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...法。所需材料：丝瓜两根、蒜两瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量制作步骤：1. 将丝瓜去皮，洗净后切成滚刀块。蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜块，翻炒均匀。4. 炒至丝瓜变软，加入...……更多
2024-08-26 16:46:00中药,不用,丝瓜,食用油,生抽,鸡精
...喜爱的素菜。材料：藕：适量、鸡蛋：1个、盐：适量、食用油：适量、白醋：适量、白糖：适量、生抽：适量、淀粉：适量、葱姜蒜：适量（可选）步骤：1.将新鲜的藕去皮，洗净后切成薄片，放入盐水中浸泡片刻，去除藕中的...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、鸡蛋清：1个（可选，用来腌制虾仁）步骤：1.如果使用鸡蛋清腌制虾仁，将鸡蛋清打散，加入少许盐和白胡椒粉，将虾仁放入腌制片刻。2.胡萝卜去皮切成...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...丝瓜炒毛豆】主要食材：丝瓜，毛豆，胡萝卜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，丝瓜洗净后去皮切块，加入少许食盐拌一下备用，毛豆洗净后剥出毛豆米，放入碗中备用，一小节胡萝卜也洗净后切块备用。2...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...半勺生粉（地瓜粉），半茶匙盐，抓拌均匀，再倒入半勺食用油，腌制15分钟，这一步腌制是瘦肉嫩滑的秘诀，如果没有地瓜粉的，也可以不加了，普通淀粉会让汤色混浊。2、丝瓜削皮，切块。（为防止丝瓜氧化变色，可以浸泡...……更多
2024-07-24 19:04:00大热天,补钙,美白,丝瓜,生抽,肉片
...：蒜蓉、剁椒（要剁碎），蚝油、生抽、盐、香油几滴、食用油1大勺、还有糖、鸡精，半碗的水混合。1、：粉丝用温水泡发，然后捞出来铺在盘子的底部。2、洗好的金针菇也铺一层上去，把切小块的丝瓜也直接铺在金针菇上，...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...小葱，清洗干净，切成葱花备用。煎鸡蛋：锅中加入少许食用油，打入两个鸡蛋，煎至一面定型，翻个面，煎至两面金黄，铲成小块盛出备用。炒虾仁：锅留底油，放入葱花炒出香味，放入虾仁，炒至虾仁变色。加入丝瓜、鸡蛋...……更多
2024-09-06 13:59:00丝瓜,维生素,虾仁,切成,豆腐,案板
...蛤：适量；生姜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油：适量；葱花：适量做法：
1.**准备食材：**丝瓜去皮切片，生姜切成片备用。花蛤洗净，沥干水分。2.**炒香生姜：**烧热锅，加入适量食用油，放入生姜片炒香。3...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...大蒜：2瓣（可选）；生姜：适量（可选）；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将菠菜洗净，去掉根部，切成段状。鸡蛋打入碗中，打散备用。如果喜欢，还可以切一些大蒜和姜备用。2.炒菠菜：锅中烧热适量的食用油...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，洗净后切段备用；洋葱切丝，蒜末备用。2.热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色，加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入适量盐、白胡椒...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分。锅中油热，放入虾仁翻炒片刻，炒至变色炒熟后盛出备用。3...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...材料：生菜：适量；蚝油：适量；大蒜：2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁：锅中加热适量的食用油，放入切碎的大蒜，小火煸...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...；豆腐：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：白菜洗净，切成小块备用。豆腐切成小块备用。葱姜蒜分别切末备用。2.炒香葱姜蒜：锅中倒入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜末，炒至...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...1块，切片；鸡精：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；水：适量步骤：1.首先，将丝瓜去皮，洗净后切成片状备用。2.豆腐切成块状，鲜虾仁去除虾线，洗净备用。3.取一个锅，倒入适量的食用油，烧热后放入葱...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...辣椒炒南瓜叶材料：南瓜叶200克，大蒜5瓣，红辣椒2个，食用油、盐、食用油适量。具体做法：1. 先将南瓜叶摘洗干净，焯水后，捞出过凉， 沥干水分备用；大蒜剥皮切碎，红辣椒洗净切小段。2. 锅中放入适量食用油，油热后加...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，虾仁则富含优质蛋白和钙。【准备食材】冬瓜适量、虾仁若干、葱姜少许、盐、料酒、白胡椒粉和淀粉适量。【具体做法】1.冬瓜去皮去瓤，切成薄片。2.虾...……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
...清炒丝瓜食材：丝瓜：适量；蒜蓉：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）做法：1.准备食材：将丝瓜洗净，去皮，切成薄片或丝状备用。将蒜蓉和生姜切成末备用。2.热锅爆香：平底锅中倒入适量...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝，腌制片刻，加入料酒、生抽、少许盐，拌匀备用。2.丝瓜去皮，切成丝或段，葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4....……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...。3.将腐乳用勺子压碎成腐乳酱备用。4.锅中烧热适量的食用油，放入腐乳酱，用小火炒出香味。5.加入蒜末和姜末，继续炒出香味。6.将佛手瓜苗段加入锅中，翻炒均匀，使腐乳酱均匀裹在苗上。7.加入适量的食盐和鸡精，继续...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...食材首选，需要我们提前腌制和去腥），少许料酒，少许食用油，生抽和蚝油少许，生粉或淀粉少许，选购新鲜大虾250克左右（大虾分为很多品种，一定要选择活虾，个头要大一些，虾肉才会很肥美，是这道菜肴的最佳选择），...……更多
2024-06-14 11:29:00鸡肉,好处,营养,丝瓜,肉片,切成
...将油麦菜洗净切段，大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热，先下蒜蓉爆香。随后加入油麦菜快速翻炒，使每一片油麦菜都能吸收蒜香。根据口味加入少许盐调味，快速炒匀后即可出锅。推荐食谱二：西兰花拌木耳西兰...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...会爱上这道菜的！
咱得准备点丝瓜、番茄，还有食盐、食用油、葱花和鸡精。这些可都是做菜的必备材料，得备齐了才能做出好吃的菜来。丝瓜先去皮，再洗得干干净净，切成那种不规则的滚刀块。番茄也是洗好了，用开水稍...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...，多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”，具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品，享受美味同时保持健康。夏天，这位热情奔放的季节使者，总是带着炽热的气息和丰沛的雨水降临。人...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
... 2根，紫苏叶 适量，大蒜 2瓣，生抽 1汤匙，食盐 适量，食用油 适量。具体做法：1. 将黄瓜清洗干净，切成薄片备用；紫苏叶洗净，切块备用；大蒜拍碎，切成蒜末。2. 热锅倒入适量食用油，待油热后，加入蒜末炒香，放入黄瓜...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...料：丝瓜、猪肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油等。步骤：1，准备材料：将丝瓜去皮，切成细丝；猪肉切成细丝，用盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2，炒制过程：（1）锅中倒入适量食用...……更多
2024-08-29 21:01:00丝瓜,肉丝,功效,营养,价值,丝瓜
...：白萝卜：适量、瘦肉片：适量、姜：适量、盐：适量、食用油：适量、香菜（可选）：适量做法：1.准备食材：将白萝卜去皮切片，瘦肉洗净切片，姜切成薄片备用。2.炒制：热锅加入适量的食用油，放入姜片炒香，再放入瘦...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...丝瓜鸡蛋汤】
主要食材：丝瓜2根，鸡蛋2个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，料酒少许。操作时长：6分钟左右。操作步骤：第一步，处理丝瓜。先把丝瓜洗净，用刮皮刀刮去外皮，然后再切成滚刀块，放入大碗中，加...……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
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俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
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冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00