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...想象一下，仅需4元一斤的空心菜，其钙含量竟然能达到西红柿的10倍！这样的消息，对于每位努力为孩子寻找健康食材的家长来说，无疑是一个惊喜。在孩子们奔跑、成长的每一个瞬间，他们的每一寸增长都离不开钙质的支持。...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...至汤汁浓白，加入盐调味，煮片刻即可。推荐食谱五：【西红柿鸡蛋疙瘩汤】准备食材：西红柿、鸡蛋、面粉、盐、生抽、香油、食用油步骤如下：1.西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用，碗内加入面粉，淋入清水，制成面絮。2.锅...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...炒豆豉鲮鱼，然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。【菜花西红柿】准备食材：菜花一个，西红柿一个，鸡蛋三个1、菜花去大梗，用淡盐水泡半小时（据说能去除农药，因为不焯水需要多泡一会儿），用手掰成小朵。我基本不用...……更多
2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰
...渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...林城区旺瑶农贸市场看到，生菜、苦麦菜、豆角、土豆、西红柿、西兰花、油麦菜等大部分蔬菜价格都在7元~10元/公斤，还有些新鲜蔬菜如木耳菜、芥兰、韭菜价格在12元/公斤，空心菜和红薯叶6元/公斤。不少市民反映，这个季...……更多
2023-10-19 17:49:00蔬菜,价格,蔬菜,蔬菜价格,价格,记者
...心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。（尧青 祝传鹏 魏凯 王双飞 实习生 李恒）编辑：孙振恒 ……更多
2024-02-11 11:20:00平安,饮酒,蔬菜,过多,建议,专家
...心菜、上海青、青椒等等，再加上老三样，黄瓜、苦瓜和西红柿。而根茎类的蔬菜，大多都是含有淀粉的，如土豆、芋头、藕、山药，还有豆类，吃了这类蔬菜，就要减少主食的量。第二，要注意烹饪方式，如果想多吃蔬菜，尽...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...蔬菜产业园，只见连栋温室大棚在阳光照射下泛着银光。西红柿种植大棚里，一株株西红柿苗长势正好，嫩绿的枝叶为冬日平添了几分生机。“我种了3棚西红柿，这个品种产量高、口感好，不愁销路。”村民刘飞虎说。刘飞虎...……更多
2024-01-02 04:04:00信贷,农村,金融,泾阳,泾阳县,飞虎
...、健骨。洗净的菠菜给它切段，切好后装盆备用，洗净的西红柿先给它去根，再给它切小块，切好装盘。碗中打入两个鸡蛋，用筷子给它搅散。底锅烧油，油热下入葱花给它炒香。好姜后加入西红柿。炒出西红柿的汤汁，炒出汤...……更多
2023-10-24 16:57:00人到中年,流失,元素,现象,小河,西红
...容光焕发。尝试凉拌芹菜，口感清脆，香气诱人。（二）空心菜：丰富的钾元素良好选择空心菜的钙含量高达115毫克/100克，且富含钾元素，为304毫克/100克。尝试鱼露爆炒空心菜，口感清脆、爽口，是一道美味下饭菜。
（三）...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。蔬菜 西红柿低糖、低热量且富含维生素C，可以防止毒素对肝细胞的损害；空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜，可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏，还能改善肝酶的水平。坚果、...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...、红薯、大豆等。水果：香蕉、椰子、枣、石榴、木瓜、西红柿、桃子；其他如菠萝蜜、草莓、樱桃、橙子、柑橘、杨梅、哈密瓜、杏子等水果也是富钾水果。蔬菜：菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...推荐2道营养美味早餐食谱，供大家参考。推荐食谱一：西红柿鸡蛋面准备两个西红柿，打上十字花刀。再用开水给它烫一下，翻动一下，让其受热，均匀烫三分钟左右，把西红柿的皮给它撕掉。去完皮之后再切成两半，把切成...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...饮食中钙质和维生素D的摄入量。6.柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿和花椰菜：这些水果和蔬菜富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收钙质。老年人可以多吃这些富含维生素C的食物，以提高钙质的吸收率。7.蔬菜、水果和全谷类食...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...量、禁忌油腻、多干少稀，如果饥饿难耐可以加生黄瓜和西红柿。平时血糖控制平稳时期可以吃点红薯，但是当主食吃，其他主食要减量，不可把红薯当成加餐。内科主任：这5物，建议多吃些1.燕麦燕麦片作为粗粮，糖尿病人应...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...叶、空心菜、韭菜、西兰花、荠菜；红色/橘红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒；紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝。此外，菌类（鲜香菇、金针菇、木耳）、鲜豆类蔬菜（如豌豆、毛豆、四季豆等）的膳食纤维含量也高。...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...葱半个，胡椒少许，姜片3-4片。（2-3人份）烹调方法：将西红柿洗净去皮，切块备用，洋葱切丁；三文鱼解冻后切小块料酒腌制5分钟，两面小火煎至两面微黄；锅中放橄榄油，爆香一半姜片，放入番茄、洋葱煸炒后放入1000ml热...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
还记得小时候最爱吃母亲做的西红柿鸡蛋面了，番茄面汤每次都是那么香浓，这样简单的美味却是最让人流连忘返，每天早晨起床，一碗面汤下肚就有满满的能量，这种满足感比吃什么都强，西红柿鸡蛋面，应该是很多人都吃...……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
西红柿鸡蛋汤，很多人都不知道第一步先干啥，30年厨师告诉你秘诀！天气越来越冷，很多人都非常喜欢喝汤类的食物，对于汤类来说，冬天喝上一碗汤，全身暖和和，而且汤的营养价值也是非常高，也可以说是老少皆宜的一种...……更多
2023-10-22 06:13:00西红,西红柿,厨师,鸡蛋,西红,西红柿
...燥，也能起到养护皮肤的作用。富含维生素A的蔬果有：西红柿、胡萝卜、菠菜、哈密瓜、西兰花、芒果、空心菜、葡萄柚、南瓜、香蕉等。3、不要用太热的水洗澡，不要洗澡太勤冬天冷，很多人喜欢用比较热的水洗澡，不建议...……更多
2024-01-03 12:46:00妙招,秋冬,干燥,皮肤,问题,皮肤
...清淡的酱料增加口味。2.蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、生菜等，加入适量的橄榄油和柠檬汁调味，清爽又健康。可以加入一些坚果或水果提升口感。3.煮野菜汤：选择新鲜的野菜，如莴苣、菠菜、苦瓜等，加入...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...间比较充裕，可以在菜市慢慢挑选自己想要的菜，现在的西红柿不仅便宜，又新鲜，用来焖各种肉类，好吃到停不下来，尤其是这道西红柿焖排骨，我家连吃三天都不腻，每次买3斤西红柿，不出2天准煮完，这菜孩子超爱吃！西...……更多
2024-02-21 21:24:00别省,记性,个头,孩子,西红,西红柿
...口感令人陶醉。3、香煎三文鱼西葫芦片与三文鱼、新鲜西红柿、菠萝等食材搭配，香气四溢，口感鲜美。在香煎西葫芦的同时，将三文鱼丁混合沙拉酱，配合九层塔，烹饪后卷起，浓烈的食欲诱人。4、蒜泥西葫芦
西葫芦清爽...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
本文转自：农村大众报种养结合，养殖村产出西红柿采摘体验解决销路，6个棚让村集体增收12万元刘妹在采摘小西红柿。种了两年西红柿，她成了技术员。2月29日，室外春寒料峭。无棣县车王镇大武村6个西红柿大棚内春意盎然...……更多
2024-03-15 17:06:00西红,产出,西红柿,养殖,西红,西红柿
...任田里井然有序地拔杂草、松土、分苗、挖坑。有的种植西红柿，有的种植香菜，有的种植青椒，有的种植茄子和大葱……同学们体验到“春种一粒粟”的忙碌，感受到“锄禾日当午”的辛苦，通过日常的照护和养护，期待“秋...……更多
2024-03-25 09:55:00菜园,课堂,劳动,同学,劳动,蔬菜
...充眼部所需的营养，是维护眼睛健康的一个重要方法。
西红柿——清爽多汁，叶黄素的丰富来源之一西红柿是一种常见的蔬果，不仅口感清爽多汁，而且富含多种维生素和矿物质，特别是叶黄素的含量较高。如何将西红柿巧妙...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...常适合。
家常蔬菜面鱼的具体做法：步骤一：准备两个西红柿，清洗干净之后，用菜刀在西红柿表皮上面打一个十字花刀，然后再将西红柿放入空碗中，再倒入开水烫一下西红柿，这样就可以用手轻轻地将西红柿皮剥下来了。...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
...花科蔬菜，建议一顿饭有3~4类蔬菜，比如一盘青菜、一个西红柿、蒸个茄子，配点木耳、蘑菇。
2.吃饭要先吃蔬菜多项研究发现：饭前吃蔬菜能显著降低餐后血糖和胰岛素反应，使全天的血糖水平波动更为平缓；而主食和蔬菜...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...编就和大家分享鹌鹑蛋的美食做法，一起来看看吧！
【西红柿炒鹌鹑蛋】所准备的食材有：适量鹌鹑蛋、西红柿一个、食用油、味极鲜、盐、小葱、白糖具体做法：1、准备适量的新鲜鹌鹑蛋，鹌鹑的价格大概一斤要8块钱，相...……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...以根据个人口味添加其他调味料，增加菜肴的风味。二、西红柿炒鸡蛋：西红柿炒鸡蛋是一道简单而营养的家常菜，也是许多孩子的挚爱。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力、保护视力。而鸡蛋则是优质...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
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本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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2024-10-12 17:10:00