- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝？专家建议多吃这12种蔬菜
类别：健康 发布时间：2024-02-11 11:20:00 来源：大河网
大河网讯 无酒不成席，春节期间免不了家庭聚会、朋友聚餐，也就免不了互相之间要敬酒喝酒。然而，喝酒太多对身体不好，特别是对肝脏不好，尤其是短时间内饮酒过多肝脏压力就会很大。那么，春节喝酒如何养肝比较好呢?
河南省疾病预防控制中心专家提醒，喝酒的时候要注意尽可能地少喝，不要空腹喝，在喝酒之后尽快解酒，尽量不要连续饮酒，以免给肝脏造成负担，对于高血压、心脏病、胃肠病、肝炎病、糖尿病患者来说还是要滴酒不沾。其他人喝酒要注意：限量饮酒，勿超量、勿拼酒；先进食，再饮酒；吃药不喝酒，喝酒不吃药；酒品饮料别混喝。
春节喝酒过多太伤肝，过量饮酒后如何护肝？专家认为，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此，专家建议养肝护肝多吃蔬菜，尤其是多吃这12种蔬菜：南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。（尧青 祝传鹏 魏凯 王双飞 实习生 李恒）
编辑：孙振恒
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-12 00:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于平安,饮酒,蔬菜,过多,建议,专家的资讯：
保持饮食习惯，避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯，坚持“三餐一点”或“三餐两点”制，不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。注意进食
2024-02-15 10:31:00
...和一下，因为淡茶水是碱性的，有一定的缓和作用。适量饮酒别贪杯 避免酒精中毒春节亲朋团聚少不了饮酒，那么对于饮酒有哪些建议呢？徐超表示，节日期间，饮酒要限量，大量饮酒会对身体带
2024-01-31 21:33:00
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时，有一件重要的事情别忘了，那就是——健康。结合以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期
2024-02-09 07:18:00
...本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏祥龙贺春平安喜乐过大年医生开出春节长假健康“处方”（图）主持人 记者 赵津 王倩 摄新春佳节，健康食品是顾客的首选。 王倩 摄春节将
2024-02-06 05:23:00
...，如糖果、巧克力、碳酸饮料等。#优质作者榜#四、控制饮酒饮酒过量也是导致血脂升高的原因之一。酒精在肝脏中代谢，会干扰脂肪的正常代谢，导致脂肪堆积和血脂升高。此外，长期大量饮酒
2024-01-27 10:52:00
...常生活中要注意多喝水，保证身体所需的水分。8、如有饮酒行为，请勿饮酒不喝酒的人不推荐喝酒，喝酒的人要适度。男士：成人每天摄入的酒类不能超过25克，成人妇女每天摄入的酒类不能超
2023-07-20 13:46:00
...不佳的原因肝功能不佳可能是由多种原因引起的，如长期饮酒、肝炎、肥胖、药物滥用等。无论原因如何，我们都应该采取措施改善饮食，以支持肝脏的健康功能。二、饮食中少酸的重要性1.酸性
2024-03-15 11:07:00
...饱。老人、小孩和患有慢性疾病的患者尤应注意。4.科学饮酒，减少酒精伤害酒的主要成分是乙醇和水，除了提供能量外，几乎不含任何营养成分。根据《中国居民膳食营养指南》，成年男性一天
2023-01-21 14:46:00
更多关于健康的资讯：
“春生夏长，秋收冬藏”，中医讲究顺应时节调养身心。冬季天寒地冻，万物蛰伏，正是“猫冬（泛指因寒冷或经济环境不佳减少外出活动的行为）”养气血的黄金期
2025-12-13 07:05:00
很多人听说过膝关节置换术，对“颈椎”也能置换感到十分意外。“其实，从医学上来准确地说， ‘颈椎’置换是指颈椎人工椎间盘置换术
2025-12-13 07:36:00
胶东在线12月12日讯（通讯员 郭健 实习编辑单煜媛）冬季来临，气温下降，老年人身体代谢减缓，更需注重膳食与体重管理。近日
2025-12-13 09:54:00
你是否总是在不经意间，用手指挖鼻子，然后瞬间感到“畅快”？尤其冬天天气干燥，鼻腔内很容易感觉不舒服，总想挖一挖，但是这个让人感觉“舒服”的动作
2025-12-14 11:39:00
很多人每年体检都在纠结：体检项目一大堆，到底该查什么？随着年龄增加，器官也在衰老，查多了怕浪费钱，查少了又怕漏掉重点……别慌
2025-12-13 11:10:00
进入寒冷冬季，呼吸道感染、心脑血管疾病进入高发期。但是，大家可能会忽视，还有一种病容易悄然加剧——腱鞘炎。最近，浙江医院骨科门诊中
2025-12-13 07:36:00
65岁的老费（化名）家住绍兴某县，作为退伍军人的他身体硬朗，也闲不住，退休后在乡下老家弄了块地，折腾点花花草草，忙得不亦乐乎
2025-12-13 07:36:00
近期，各大医院呼吸门诊和发热门诊的患者明显增多，流感再次成为大家关注的焦点。今天，记者邀请了浙江大学医学院附属第二医院（简称“浙大二院”）感染性疾病科
2025-12-13 07:36:00
为充分发挥中医药在流感防治中的重要作用，保障广大人民群众身心健康，结合天津地域气候和近期流感病例的特点，天津市卫生健康委于12月9日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案（2025年版）》（以下简称《方案》）
2025-12-12 09:48:00
近日，天津康汇医院成功举办了首场面向全院各科室的英语文献报告会，备受关注。本次活动于2025年12月2日举行，旨在营造浓厚学术氛围
2025-12-12 09:49:00
鲁网12月12日讯（记者 费书慧）为进一步贯彻落实全省旅游美食“四个一百”工作精神，传承弘扬鲁菜文化精髓，德州市旅促会旅游餐饮专委会组织开展了传统鲁菜普及推广和体验品鉴系列活动
2025-12-12 09:51:00
为深入贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛相关会议精神，积极践行《澜沧江-湄公河合作五年行动计划（2023-2027）》中传统医药合作部署
2025-12-12 11:01:00
送礼本就是件需费心琢磨的事，挑选生日礼物要贴合喜好，准备迁居礼品要兼顾实用，而面对正在与肿瘤抗争的亲友，礼品选择更添了一份特殊考量——既不能触犯健康禁忌
2025-12-12 11:02:00
今冬我国流感防控形势备受关注，监测数据显示，甲型H3N2亚型流感病毒已成为当前季节性流感流行的优势毒株。随着感染人数增多
2025-12-12 11:03:00
蛋糕、烧烤是65岁徐阿姨的最爱，每当情绪低落时，总喜欢用美食安慰自己。这种饮食方式真能带来持久的快乐吗？人们感到不开心或疲惫时
2025-12-12 11:12:00