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...了。作为入药已久的真菌类植株，银耳富有真菌多糖以及维生素以及矿物质成分，能够为肺部组织的修复提供充足的营养供给。而且，银耳煮汤后产生的胶质还可以吸附体内冗杂的毒害物质与代谢废物，继而减轻肝、肾、肺等排...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...。
扩展：白菜豆腐汤既简单又营养，白菜中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和消化功能；豆腐是一种优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮和钙质，有助于预防骨质疏松；鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，有...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...处，其实木耳还含有蛋白质、糖类、脂肪和多种矿物质和维生素，其中木耳还有丰富的磷脂质，对脑细胞有很好的营养作用，也是老人、小孩必吃的营养好食材。今天与木耳搭配的也是个“补脑”小明星，这就是有忘忧草之称的...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...食用的食物。猕猴桃的四大好处增强免疫力：猕猴桃富含维生素C，每100克果肉中维生素C的含量高达100-420毫克，是柑橘的5-10倍，苹果的20-80倍。维生素C能有效增强人体免疫力，帮助抵抗各种疾病。此外，猕猴桃还含有多种氨基...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...参中含有丰富的营养成分，包括赖氨酸、海参皂甙、多种维生素和矿物质等。这些物质对人体具有很好的滋补作用，可以帮助人们提高免疫力，增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，具有促进生长发育、增...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...白，这是一种很优质的蛋白质。除此之外，鱼鳔含有多种维生素及微量元素，如此美味，不把它制作成美食岂不是太可惜了。把此物晒干后，还是一种名贵的药材呢，营养价值胜燕窝呢。平常我们吃鱼时，有的鱼鱼鳔少，有的多...……更多
2023-10-22 09:47:00鱼鳔,食用,营养,价值,鱼鳔,美味
...欢迎，其实糯米糕除了口感比较好之外，而且含有丰富的维生素b族元素，所以说经常吃它能够起到一定的补益中气，尤其是对于脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，吃点糯米糕还能够有效的缓解这种现象。教你自己在家做糯米糕，...……更多
2024-02-22 20:46:00糯米,零食,孩子,糯米,糯米粉,面糊
...莲子银耳羹正好具有润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B，可以增强肺部的功能，减少疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品，它有清热解毒的作用，可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外，红枣的加入不仅可以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...小刺，给人一种沉甸甸的感觉。栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，营养价值极高。无论是煮熟还是烤熟，栗子都能散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。栗子的美味不仅仅在于它的口感和香气，它还有许多好处。首先，栗...……更多
2024-01-09 10:44:00栗子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,脂肪
...辣刺激性食物等。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当增加富含维生素的食物的摄入，可以提高皮肤免疫力，使皮肤修复更快；3.对抗湿疹需要一段时间。在此期间，不要总是换多种面霜使用，否则湿疹的症状不容易得到有效控制...……更多
2022-12-16 14:03湿疹,治疗,最好,方法
...所需要的水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。对于可能因缺乏维生素、口周皮炎等造成的唇部暗沉，建议患者及时就医治疗。 ……更多
2023-12-11 13:52:00唇部,色素,治疗,激光,嘴唇,皮肤
...水喷到脸上，用手掌拍干；想给皮肤保湿，可用凡士林、维生素E乳等产品，进行薄薄涂抹。此外，钱文燕面对染发、化浓妆、美甲、佩戴首饰等爱美的患者时，常评估治疗需要，温和坚定地对患者说：“姑娘，我们商量一下吧...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...柑橘。实际上，这种说法并不完全准确。柑橘类水果富含维生素C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高。但是，由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...的营养。据说卞萝卜是所有萝卜中最有营养的，不仅含有维生素C、钙、铁等多种营养物质，还含有丰富的膳食纤维。和其它萝卜不一样的是：卞萝卜不适合生吃，因为它的水分含量较少，口感比较艮，吃起来会非常辣，所以，...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...做法！一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一，它富含维生素A，是一种天然的抗氧化剂，对保护眼睛和皮肤健康非常重要。此外，南瓜还含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，帮助身体抵御感冒和疾病。同时，南瓜还是维生...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...质量不好的男性来说，按需补充相关营养素非常重要。1维生素维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中起着重要作用，同时，对哺乳动物的生殖内分泌功能，也具有非常重要的作用。维生素A：其主要...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...茄子是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。为了享受茄子的美味，我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先，准备两根紫皮长茄子，并往茄子里加入一勺食盐，用淡盐水...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...反应。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，鸡蛋中的维生素E和硒都有抗衰老的作用。4.增强免疫力鸡蛋黄中的卵磷脂有增强机体的免疫功能。而当归及其多种活性成分对机体免疫功能有促进作用。5.镇痛抗炎当归中的挥发油...……更多
2024-02-24 16:04:00当归,红糖,姨妈,调和,有用,鸡蛋
...是胃不好的人表现出来的，下面再来说说胃的四食：
1、芦荟胃不好的人经常吃些芦荟，因为芦荟里面含有的物质成分可以帮助你修复胃黏膜，帮助胃恢复健康。2、莲子莲子是一种药食两用的的食物，它具有很好的温补作用，...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...，推荐：猪腰，猪腰，它含有丰富的蛋白质，脂肪，铁，维生素等营养元素，能起到补肾气、通膀胱的作用，食用猪腰子可以起到补肾壮阳的作用，推荐食谱：爆炒腰花准备三个腰子，从中间片开，把腰骚片掉，这个是它腥味的...……更多
2023-10-25 13:16:00猛将,劳累,不易,精神,腰花,芡实
...要及时补充。其次是多吃蔬菜和水果。新鲜水果蔬菜富含维生素矿物质，有利于皮肤的修复，但是高糖水果不可多吃，例如芒果、榴莲、荔枝等。第三是不沾烟酒。烟草会使皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤的正常新陈代谢，使人...……更多
2023-11-08 00:45:00银屑病,专家,银屑病,高糖,病情,南京
...谱的首选。红薯红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素A、C，以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质，适合冬季食用。红薯的热量较高，能够增加体内的能量，起到御寒保暖的作用。推荐食谱：红薯粥食材：...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...药、心脏病药、阿斯匹灵、银杏、大蒜精、鱼油，甚至是维生素E等脂溶性维生素、活血中草药等。尤其老年人皮肤薄易撞伤，再加上同时看很多科门诊，自己又吃保健食品或中草药，很容易重复吃到太多具抗凝血效果的药物。...……更多
2023-01-11 18:08:00淤血,还是,淤血,血管,阿斯,血液
...荐指数：★★★☆含泛喜马拉雅黑松露精粹，蕴含多糖、维生素和多种氨基酸，深层净澈，含泛喜马拉雅火山泥，清洁毛孔深层油脂，水润不紧绷，氨基酸表活配方不紧绷、不干涩。NO.10>>>悦诗风吟绿茶保湿精萃洁面乳推...……更多
2023-10-06 16:07:00洗面奶,油性,皮肤,效果,排行榜,品牌
...纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常见的中药食材，有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质，是一种优质...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物，它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C、叶...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...军，大约每100克冬枣中含钾量在375毫克。它还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，被誉为天然维生素药丸。推荐做法——自制蜜枣1、冬枣加水洗净，用叉子或牙签给枣子做个刮痧，方便冬枣入味。2、清水里加入200克冰糖，把枣子...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...喜爱。花菜的营养价值也是非常高的，富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维以及大量的水分，尤其是维生素C的含量极高，常吃可以提高人体免疫力、促进肝脏解毒，增强人的体质、增强机体抗病能力，对身体好处特别多。我们...……更多
2023-11-13 19:57:00花菜,花菜,和黄,豆酱,口感,水分
...美誉。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种成分是人体中维生素A的主要来源，能够起到保护呼吸道、泌尿系统、消化道等上皮细胞组织的作用，还有着维护视力健康的功效。而且对于内脏器官萎缩，以及生殖器官退化等问题，...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...柿子的营养价值怎么样？口感好的柿子美味又营养，富含维生素C、矿物质钾、胡萝卜素等成分，值得一吃。1、维生素C。柿子的维生素C含量有高有低，不同品种之间会有差异，一般在10%~50%之间。比如磨盘柿子维生素C含量在10~19m...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
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鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00