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...加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟即可。2. 西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些陈皮丝。二、面：酸汤开胃，面要...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...意减少寒凉食物的摄入。民间有句俗语叫“秋瓜坏肚”。西瓜、苦瓜等瓜类食物大多属性质寒凉，若继续吃寒凉的瓜果，会损害人体阳气，尤其是对于老人、小孩和肠胃不好的人来说，多食瓜类容易损伤脾胃，引起消化不良、腹...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...炎热与干燥。夏日美食众多，其中有一种食材，虽然不像西瓜那样甜美多汁，也没有黄瓜的清爽宜人。却凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏日餐桌上的一道佳肴——这便是被誉为“夏日珍馐”的莲子。一、莲子的魅...……更多
2024-07-10 10:32:00黄瓜,西瓜,莲子,夏日,银耳,口感
...调节身体的免疫功能，为夏日疲惫的身体注入活力。4、西瓜在大暑这样的炎热天气里，西瓜是不可或缺的清凉水果。西瓜不仅富含多种营养成分，还有解暑止渴的功效。在高温环境下，吃上一块冰凉的西瓜，既解渴又解暑，有...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...的不良影响。因此，到了秋天要少吃辛辣食物。三：忌吃西瓜西瓜属于寒性食物，也是消暑之利器，但立秋后，西瓜就不宜再多吃了，因为立秋后需要温养脾胃，适宜吃一些温性食物，如此才能温养脾胃。若还大量吃西瓜，尤其...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行，导致这里冬季少有霜雪，仲春强势的湿暖南风登陆，形成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令，“风”邪为...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...化的食物，避免辛辣、油腻的食品；比如，可以多吃一些西瓜、苦瓜、绿豆等食物，它们都有良好的清热解暑效果；案例分享：小张是一位办公室职员，每到夏天，他就会感到特别容易上火，喉咙痛、口腔溃疡不断；在咨询了中...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...就很“本草纲目”烟熏乌梅、竹香茉莉野菊开心果、薄荷西瓜霜川贝枇杷膏、山楂佛手柑……店员介绍，店铺于上周正式营业主打草本Gelato（意式冰淇淋）使用复方草本制作冰淇淋尽量还原中药味道但并不苦涩，适宜大众口味店...……更多
2024-07-28 11:13:00冰淇淋,冷饮,上海,中药,中医,网友
...摄入，选择易于消化吸收的蔬菜、水果和粗粮，如黄瓜、西瓜、冬瓜、小米等，这些食物不仅能够清热解暑，还能帮助身体排毒。多喝水：夏季出汗多，及时补充水分非常关键。建议每天饮水量在2000毫升以上，可以饮用白开水...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...能够解暑降温，大汗淋漓之后，从冰箱里取出一块凉爽的西瓜，感觉舒爽，因此、各种水、啤酒、瓜果、冷饮统统放在冰箱内，舒服了味觉，却寒凉了胃口，寒凉之气进入人体，损伤人体阳气，百病皆生于寒，三伏天贪吃寒凉食...……更多
2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水
...湿功效的食物，如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药；少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等，芒果、榴莲也要少吃，因为这些食物易生湿伤脾。此时，气温升高，天气转热，人容易产生烦躁不安情绪，“暑易入心”，情绪波...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...，在陕西中医药大学第二附属医院西咸院区中草药房内，药剂科副主任张旋指着一旁忙着抓药、称药、封袋的药师对记者说，最近这里特别忙，补货的速度赶不上年轻人抢购的速度。
如今，中药茶饮成为众多年轻人社交圈里的...……更多
2024-06-17 05:57:00茶饮,养生,中药,年轻人,茶饮,中药
...红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如：绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材：白萝卜1根、马蹄200克（削皮）、羊肉300克、生姜3片、葱花做法：1.羊肉洗净切块，焯水备用；白萝卜洗净、削皮、切块；马蹄、...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...性凉味甘，归肺、肝、胃经，具有清热解毒、化痰凉血的功效。-丝瓜蛋汤-材料：新鲜丝瓜1根、鸡蛋2个、盐适量、葱花少许、香油几滴。
步骤：
丝瓜去皮洗净，切成滚刀块或薄片，备用。鸡蛋打散，加少许盐调味。
锅中加...……更多
2024-08-20 13:40:00中药,错过,不用,丝瓜,虾仁,切成
...物来调解我们的这些现象的发生，我们夏天常吃的水果是西瓜，其实除此以外，我们还有3种食物在夏季吃相对的比较好，而且还能帮助我们清热解毒。
1、冬瓜中医上讲，冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。吃冬瓜可...……更多
2024-07-31 18:06:00解毒,养生,食物,关键,苦瓜,冬瓜
...。2、加入长豇豆，再煮10分钟，最后大火收汁即可。三、西瓜豇豆1、泡好的黄豆加水煮熟，切点青红椒，喜欢吃辣的可以放点小米椒，煮熟捞出。锅里多倒点油，葱、姜、洋葱、香菜先炸一下，再倒入大料一起炸，小火慢炸，...……更多
2024-07-29 11:13:00苦瓜,黄瓜,超高,营养,豇豆,小火
...的人群应适量食用，避免引起肠胃不适。
补水神器——西瓜西瓜是夏季最常见的水果之一，被称为“夏季的天然补水神器”。其高水分含量不仅能解渴，还能清热解暑。西瓜的营养成分西瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...停，遵义大家尽量避免长期服用。是药三分毒，任何一种药剂长期服用都会给身体带来一定损伤，服用中药时要仔细询问医师有哪些注意事项，能不能长期服用，避免给身体造成伤害。在服用中药时，在用药方面一定要谨慎，不...……更多
2023-11-15 13:26:00中药,医生,药物,损伤,肝脏,乌头
...但是需要注意，立秋后凉性的瓜类就要少吃或者不吃。01 西瓜在夏日食用能够解暑消渴，但是到了立秋后，西瓜就要少吃了。立秋后，气温会逐渐下降，此时吃凉性西瓜，就会加重脾胃的负担，容易引发腹泻。还有一个原因是，...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...种很独特但不是所有迷你蔬菜都是上面的情况。比如拇指西瓜，这种“西瓜”又称糙毛马㼎（báo）儿，是标准的葫芦科作物，和黄瓜一个科。但它同样不是迷你黄瓜，而是有它自己的种类：番马㼎儿属拇指西瓜种。早在几个世...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...辛辣的食物刺激肠胃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，它们富含水分和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养。二、补充水分。夏季出汗多，容易导致体内水分流失过多。因此，要多喝水和饮用一...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...官绣在《本草求真》讲到，淮山药本属食材，古代人用入药剂，谓其健脾养血除热。其形白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为健脾肺之阴，是以能润毛皮，长肌肉。加上鸽子炖汤，更有补血补气养血的作用。二、幼鸽山药汤的...……更多
2023-04-20 22:00:00山药,鸽子,功效,做法,淮山,鸽子
...的芬芳之性有助于西洋参补气作用快速发挥。薄荷青：取西瓜翠衣6克、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用，可清热、解暑、除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...显，这时候要切忌食用过于寒冷的食物，如冷饮、棒冰、西瓜等，以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物，比如雪梨、百合、银耳、山药等，有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说，此时昼夜温差明显...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...、作为一般滋补养生，宜在空肚时服食阿胶糕。阿胶糕作药剂时，宜冬季热饮，不必凉服。阿胶糕作膏药时，宜用开水化掉服用。阿胶糕作丸剂时，用热酒或温水送下。阿胶的功效与作用：1、益智类益脑：阿胶糕中带有的多种...……更多
2023-01-12 15:29:00阿胶,饮酒,禁忌,阿胶,功效,多种多样
...，它与甜瓜长相相似，但更大更圆更饱满，比甜瓜大，比西瓜小。口感并非像甜瓜和西瓜一样爽口，反而有些类似香蕉，吃起来丰盈绵软，稍微有些粗糙，干吃会有些噎人。成熟的面瓜全身洁白透亮，中间点缀着少许深绿色斑点...……更多
2024-07-09 14:43:00面瓜,甜瓜,西瓜,口感,食用,成熟
...家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口感细腻...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...渐凉爽，但常常是“秋已立，暑难消”。民间有“啃秋吃西瓜、吃肉贴秋膘”的习俗。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。意思是立秋后开始出现凉爽的偏北风，庄稼和草地在清晨出现凝结的露珠...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补气血功效的山药和南瓜，构成了一道美味又养生的佳肴。今天，就让我们一起来了解一下这三者的养生之道，并分享一款美味的山药南瓜山楂脯的做法。山楂，别名山里红、山...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...痛目赤、食欲不振等暑热症易发。除了常见的解暑食物如西瓜、绿豆汤、酸梅汤外，中医药也为我们提供了多款解暑佳品。这些茶饮不仅做法简单，而且味道清爽，非常适合夏季饮用。一、夏枯草茶或桑叶茶夏枯草，性寒味甘，...……更多
2024-07-20 06:36:00饮品,养生,中医,人人,中药,奶茶
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