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...保持良好的精神状态。研究发现，充足的睡眠能有效减缓衰老过程，提高免疫力，增强记忆力。因此，养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠，是迈向年轻的关键一步。秘诀二：均衡饮食，营养搭配饮食是影响衰老过程的另...……更多
2024-05-08 06:04:00秘诀,秘诀,衰老,延缓衰老,心态,大脑
...习和思考可以增加大脑的神经连接，提高大脑的弹性和抗衰老能力。
不想得阿尔茨海默病，4种食物帮助预防，营养健康且养生富含卵磷脂、不饱和脂肪酸以及优质蛋白质的食物：这类食物包括海产品，如鱼、虾、蟹等，尤其是...……更多
2024-08-14 17:47:00阿尔茨海默,阿尔,病者,愈来愈,阿尔茨海默,阿尔
...、认知功能三者在老年人中存在着一定的交互效应。随着衰老而增高的同型半胱氨酸，会导致认知障碍、老年痴呆症等严重后果。为了预防老年痴呆症，我们应该保持一个健康的饮食习惯。首先，控制饮食总热量，避免过度进食...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...佳延寿、抗衰运动是这个跟林芳一样，几乎所有人都畏惧衰老。但衰老是不可抵抗的。一般来说大脑从20岁开始缓慢的衰老，40岁起就会逐渐有记忆力下降的表现，心脏是从40岁开始衰老，而肾脏则是50岁后开始老化。那么，到底...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...指出，运动可以激活老年人的大脑皮层，有助于延缓大脑衰老，预防老年性痴呆。同时，运动还可以促进消化系统的运作，帮助老年人消化吸收食物。但是，并不是所有的运动都适合老年人，如果运动过量，就会导致血压，血脂...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...隐形杀手。特别是对于老年人来说，他们的身体正在逐渐衰老，饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出，老年痴呆症可能与我们的饮食有关，某些食物，可能会对身体造成伤害，导致海马体提前萎缩，进而对身...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...发表，对于理解学习与记忆的生物学本质、研发抵抗大脑衰老及神经退行性疾病的新型药物与治疗方法具有重要的基础科学和转化意义。研究团队介绍说，他们首先在单突触水平上对大脑海马区椎体神经元树突分枝上的突触进行...……更多
2024-04-25 13:11:00突触,新药研发,神经元,抗衰老,新药,中国
...器官的组织都开始走向衰退，曾经有人研究过人体器官的衰老时间，其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二十岁左右的时候，每年都会以递减的形式下降，...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...管科学界早已提出环境损害、基因突变累积等理论来解释衰老与癌症之间的纠葛，但具体的机制仍然不明确。而最近，美国西奈山伊坎医学院的研究人员在《科学》（Science）期刊上发表了一项突破性研究，揭示了衰老的免疫系...……更多
2024-10-09 14:14:00衰老,癌症,免疫,分子,危险,风险
...发现，人们经历歧视不仅可能会产生心理创伤，还会加速衰老的生物学过程。该研究将人际歧视与分子水平上的生物老化联系起来，揭示了与衰老有关的疾病和死亡差异的一种潜在根源。美国纽约大学全球公共卫生学院等机构的...……更多
2024-05-10 16:11:00衰老,研究,衰老,生物,研究,美国
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流，但实际上衰老就像坐过山车一样，到了一定年龄就会加速衰老，这并非无稽之谈，这一点已经得到了科学的验证。发表在《自然医学》上的一项研究表明，在34岁、60岁、78岁，你可以看到自...……更多
2024-11-16 09:17:00衰老,年纪,身体,衰老,延缓衰老,干细胞
衰老是每个人不可避免地生理状态。但不少人都会有这样的感觉，二十岁人追病，六十岁病追人。说的就是年轻的时候怎么“糟蹋”身体，依旧生龙活虎，但到了老年，哪怕是再怎么养生，某些疾病该来的还是会来。让人感叹...……更多
2024-01-23 06:06:00衰老,程度,指标,身体,握力,衰老
...势，因为它可促进泛化。该研究还表明训练的类型可影响大脑的学习策略，同时影响大脑中学习发生的位置。相关成果发表在《当代生物学》杂志上。感知的一个基本问题在于从非常多变的环境中过滤出相关信息。众所周知，视...……更多
2023-02-03 01:48:00可变性,可变,更多,学习,学习,研究
...。由此可见，饮食结构对身体健康具有显著影响，在延缓衰老过程和调节心血管疾病方面发挥着重要作用。一些具有抗衰老作用的饮食，如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食，可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...老”是自然现象，常劝人们顺其自然，随遇而安。但有关衰老的最新研究认为，衰老是一种病理过程，因为其可以引起一系列疾病的发生和发展，例如老年痴呆、心血管疾病甚至癌症。卵巢的衰老在女性35岁左右就会启动，直到...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...象一下，如果有一种魔法，能够让我们的时钟倒转，延缓衰老，保持年轻的活力和光彩，您会怎么做？实际上，这种魔法就存在于我们的餐盘中！是的，您没有听错，某些食物拥有强大的抗衰老功效，能够帮助我们保持青春和活...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...。正常人连续几天不睡觉就会崩溃的。长期睡眠不足的人衰老得更快。因此，无论年龄大小，人们都应该有足够的睡眠。再就是保持静态或缓慢的运动，如打坐、太极、绘画等。这些活动可以让人精神平静、放松，能量消耗的少...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...我们每个人都应当在生活中持之以恒地呵护自我，以延缓衰老的脚步。人们常误以为男性同胞对自身形象不够重视，然而事实并非如此。他们只是将这种关注深藏于内心，不轻易示人。实际上，男性同胞们内心深处渴望永葆青春...……更多
2024-05-22 14:43:00老得,自查,建议,男人,衰老,细胞
导语：不知道屏幕前的各位朋友是否清楚自己的血型呢？血型，这个看似简略的标签，实际上在咱们的日子中扮演着多重人物。咱们的血型一般分为四种：A型血、B型血、O型血以及AB型血。如同星座相同，血型在日常日子中常被...……更多
2024-08-27 12:32:00血型,老年痴呆,衰老,大脑,速度,血型
本文转自：健康报卵巢相较其他器官为何更早衰老一项动物实验揭示关键决定因素，为提高中年女性生育力提供潜在治疗靶点本报讯（记者 李季 通讯员 师小勤）郑州大学第一附属医院孙莹璞团队和杨庆岭团队开展的一项最新...……更多
2023-12-26 07:26:00卵巢,器官,卵巢,衰老,炎症,研究
...的科学原因是什么？本节将从神经科学的角度，解析大脑衰老的机制。神经元连接：大脑信息高速公路的变迁大脑功能的基础在于神经元及其间的连接。青年时期，这些连接犹如高速公路，信息传输迅速且高效。但随着年龄增长...……更多
2024-02-27 13:39:00大脑,好使,食物,方法,大脑,神经
...些问题不仅会影响人的日常生活和工作，还会加速身体的衰老。因此，保持稳定的睡眠习惯对于延缓衰老具有重要意义。首先，稳定的睡眠习惯有助于调节生物钟。人体的生物钟是一种内在的时间调节机制，它会影响人的生理和...……更多
2024-07-12 11:20:00延缓衰老,衰老,睡眠,研究,睡眠,衰老
...诉我，时间从未停歇。”这句话触发了我的思考：为什么衰老会在某些时刻加速？这不仅是她的疑惑，也是我们每个人的困惑。作为一名医生，我深知背后的科学原理不仅复杂而且迷人。衰老，这个自然界不可逆转的过程，究竟...……更多
2024-08-12 06:27:00老得,年龄段,衰老,年龄,三个,专家
...理健康状况。尽管记忆力和认知能力的衰退是我们认为的衰老主要标志之一，但这些“超级老人”对这一事实构成了挑战。现在，由这些科学家开展的一项新研究刚刚发表在《神经科学杂志》上，这是西恩基金会(隶属于卡洛斯...……更多
2024-05-09 17:45:00大脑,老人,老人,加罗,白质,研究
...来就会随着年龄增长而慢慢衰退，也就是我们常说的大脑衰老。我们的大脑是一个复杂且精密的器官，它包含大约860亿个神经元。但从20岁起，大脑中神经细胞的数目就会开始下降，负责记忆和注意力的大脑区域工作效率也会受...……更多
2024-06-04 16:40:00先兆,老年痴呆,记忆力,记忆,大脑,细胞
本文转自：通辽日报了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长寿命，并在晚年保持健康。美国伊利诺伊大学和内布拉斯加大学林肯分校研究人员的一项研究将大脑老化速度与饮食营养联系起来，发现了与延缓大脑衰老有关的关...……更多
2024-06-11 06:58:00营养素,衰老,大脑,食物,营养,关键
...神经科学杂志》上的研究指出，每缺失一颗牙齿，大脑的衰老程度可能接近一岁。研究团队通过定期的认知功能评估与牙齿健康状况记录，揭示了牙齿数量减少与认知功能下降之间的显著相关性。具体而言，每当受试者失去一颗...……更多
2024-09-20 19:24:00衰老,大脑,研究,牙齿,大脑,缺失
...等危重疾病。因为这些疾病的致病原因跟年龄增长、机体衰老有关，而有效的预防措施就是定期进行体检。不过体检的检查项目必须精准，如筛查肺癌做低剂量胸部螺旋CT，筛查结直肠癌要做肠镜。7、不宣泄情绪。负面情绪对健...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
...腔梗”属于无症状性脑血管病，多数像白发和皱纹一样是衰老的信号。他表示，并未发现“腔梗”与新冠感染关联，但发现“腔梗”要筛查危险因素，抓住脑中风的预警信号。“腔梗”被比作“中老年人的标配”？夏远鹏教授介...……更多
2023-01-19 19:16:00关联,意外,市民,医生,脑血,脑梗塞
...龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，身体逐渐出现衰老的迹象。然而，许多老年人在面对这些变化时，往往无法分辨哪些是正常的衰老现象，哪些是疾病的前兆，所以他们可能会采取两种极端的措施。一些老年人可能会过...……更多
2024-01-13 20:33:00衰老,现象,身体,变化,老年人,身体
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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2024-12-22 10:58:00
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