人老脑先老！记忆力逐渐衰退，是老年痴呆先兆吗？

不知道从什么时候开始，记忆力越来越差，忘记带钥匙、忘记手机放哪里、打开搜索框却忘记要搜索的内容...甚至还有网友表示，记性差到忘记私房钱藏哪里了。

这让人不禁担忧，这到底是怎么回事呢？记忆力下降是老年痴呆的前兆吗？

事实上，不必因为生活中出现过各种“断片”事件而给自己扣上“老年痴呆”的帽子，因为记忆力本来就会随着年龄增长而慢慢衰退，也就是我们常说的大脑衰老。

我们的大脑是一个复杂且精密的器官，它包含大约860亿个神经元。但从20岁起，大脑中神经细胞的数目就会开始下降，负责记忆和注意力的大脑区域工作效率也会受影响。到了40岁，神经细胞的数目更会以每天1万个的速度加速递减，大脑的各个脑区也会随着年龄增长而出现老化问题。

计算机用久了都会卡顿，人体自然也无法幸免。那么现实中，该如何区分正常的记忆力减退与老年痴呆呢？我们可以掌握以下三个要点：

1、对于事情的遗忘程度：生理性健忘是忘记事情的某一部分，经提示后就能回想起来；老年痴呆则是对事情的完全遗忘，就算经人提示也完全没有印象。

2、维持日常生活的能力：生理性健忘者的日常生活能够自理；老年痴呆患者的大脑功能出现了器质性的损害，所以他们的思维、理解、表达与方位认知能力也会受到影响。

3、性格和行为的改变：生理性健忘者的性格和行为不会改变；不少老年痴呆患者的性格都会发生改变，也会做出一些常人眼中的“异常行为”。

面对生理性大脑衰老，大家也不必过于担忧。为了帮助人们尽早对抗记忆力衰退，科学家们也在不断地进行着尝试和探索，并取得了一些阶段性进展。有研究人员发现，胞内稳态失衡诱导的细胞衰老会影响大脑功能、加速大脑衰老进程，并造成神经细胞功能结构损伤，最终影响学习与记忆能力。

而在诸多因素当中，P16蛋白被认为是老化细胞的标志物，是细胞周期停滞的关键因子，抑制细胞增殖。简单地说，P16蛋白表达得越多，老化细胞就越多，细胞的增殖能力就越低。

最近，哈尔滨医科大的科研人员就开展了一项作用于P16蛋白的神经系统抗衰实验。首先，他们建立了小鼠衰老模型，同时给予八子补肾干预并进行对照实验。结果发现，其不仅降低了细胞周期抑制蛋白P16的表达水平，清除了海马区的老化细胞，还能提高小鼠的学习、记忆能力及肌肉耐力。

从八子补肾的组方中，我们也能总结出延缓大脑衰老的公式。它一方面采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等八个补肾精的种子药作为组方核心，同时选用了地黄、人参来补充气血，推动大脑运转。另一方面含有的鹿茸、海马富含卵磷脂与脑磷脂，也能为脑细胞提供营养、增强记忆力，预防大脑萎缩以及记忆力减退。

总的来说，虽然大脑的老化是不可抗拒的自然规律，但通过八子补肾填补肾精，我们可以延长大脑的“保质期”，让大脑恢复健康活力。