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...动，如散步、打太极拳等；调整饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入；增加社交活动。经过几个月的调整和管理，李大爷的身体状况有了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题，指的是老年人身体和认知能力的下降，导...……更多
2023-11-27 07:48:00衰弱,衰弱,大爷,身体,医生,维生素
...效果，否则用再好的药也是徒劳。3.吃谷维素的同时补充维生素B12效果更好谷维素除了可以降血脂以外，还能够调节植物神经紊乱、改善自主神经功能障碍、调节内分泌平衡紊乱，能够用于改善睡眠。但对于严重的失眠，谷维素...……更多
2023-10-10 06:39:00谷维素,多种,床上,疾病,治疗,应用
...常高的。猪肚傍边不只含有丰盛的蛋白质，也含有丰盛的维生素a、维生素e、脂肪、铁元素、钙元素、镁元素、钾元素等养分物质。修改猪肚其实就是猪胃的那局部，在猪的身上会承当着，贮存食物，消化吸收食物的作用，屠夫...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...日报针对老年群体，将逐渐向基层社区延伸南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”□ 南京日报/紫金山新闻记者 丁媛媛13日9：30，五台山健身馆里，一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练，运动的每个阶段都要测血压，监...……更多
2023-12-15 07:27:00训练班,南京,衰弱,训练,衰弱,运动
身体的生长和发育离不开维生素的参与，在平时只要保持饮食规律，荤素搭配，身体可以正常吸收营养，所以不会出现缺乏维生素的情况。其实维生素的种类是比较多的，而维生素B12是B族维生素的一种，可以维持多项生理功能...……更多
2023-11-29 15:26:00病症,维生素,好处,维生素,红细胞,贫血
...改善心肌营养。2、羊肉：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。3、生姜：生姜中含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...更多社会活动的同时也面临更大压力，内分泌失调、神经衰弱、卵巢功能减退的几率也随之上升。如果对自身关注不足，就很容易出现卵巢早衰。”林艳告诉记者。目前，林艳跟师上海市非遗海派陈氏妇科第五代代表性传承人徐...……更多
2024-01-08 16:29:00病家,衰弱,内分泌,神经,社区,曹家
动脉瘤是指动脉壁的局部膨出，通常是由于血管壁的衰弱或异常导致的。这种膨出会形成一个类似气球的结构，称为瘤。动脉瘤通常发生在主动脉或者脑血管中，也可能发生在其他部位的动脉。动脉瘤可能会对周围组织和血管...……更多
2023-11-12 06:52:00济南市,济南,弹簧,炸弹,危机,医生
...鹏说，陈大爷的主动脉瓣重度关闭不全，已经导致心功能衰弱，如果再不进行治疗，心功能会越来越差，心衰加重，随时存在猝死风险。蔡海鹏解释，主动脉瓣膜关闭不全，就像心脏的“阀门”关不上，血液会发生回流，身体长...……更多
2024-01-24 00:39:00心门,不开刀,瓣膜,主动脉瓣,大爷,主动
...脉粥样硬化和中风。核桃：核桃中富含赖氨酸、蛋白质、维生素A、各种矿物质、B族维生素等成分，有健脑补脑、增强记忆力等功效，还能帮助老年人改善睡眠质量。海苔：海苔中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，而且海...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...脾消食、生津止渴的作用。5、葡萄干葡萄干还含有多种维生素和氨基酸，所以人们在日常生活中睡眠质量不好，或神经衰弱，精神疲惫，劳累过度的人，多吃葡萄干可以起到很好的调理作用。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的...……更多
2024-02-21 10:55:00癌细胞,食物,健康,西兰,西兰花,葡萄干
...助更年期女性静心。藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，随意食用。晚上睡不着的原因1、压力过大很多人会因为生活中压力的增...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部，通过胃的研磨和消化，变成的营养物质被小肠吸收，然后输送到全身各处。这个过程，需要脾胃的密切配合，任何一个环节...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...孕妇和哺乳期妇女谷维素，这个充满智慧的名字，是一种维生素B1的衍生物，它在我们身体的新陈代谢和神经系统功能中担任着重要的角色。然而，对于孕妇和哺乳期的女性来说，服用谷维素需要谨慎。在服用谷维素之前，孕妇...……更多
2023-12-16 06:36:00谷维素,剂量,医生,时候,建议,谷维素
...日常饮食中，还可以适当多吃核桃、黑芝麻、大枣等富含维生素C、钙、磷等营养物质的食物，起到补脾安神的作用。放松身心。战友们在睡前可用热水泡脚10~15分钟，促进血液循环，缓解脚部疲劳。失眠的人群还可按摩涌泉穴、...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...，经常吃点葡萄干能缓解秋乏，葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱、疲劳、乏力、肺虚、盗汗的情况有良好的作用。一、葡萄干的食用价值：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，改善贫血，葡...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...们相互扶持、共同面对病痛的折磨。虽然黄娟的身体日渐衰弱，但她的意志却愈发坚定。她告诉我：“志坚，只要你在我身边，我就有勇气战胜一切。”经过艰苦的治疗和护理，黄娟的病情终于有了好转。在医生宣布她可以出院...……更多
2024-02-28 11:35:00丈母,丈母娘,大爷,女子,志坚,亲朋
...缓衰老。究其原因，枸杞富含枸杞多糖、β—胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类化合物等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。此外，枸杞还能对抗自由基过氧化和减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老、延年益寿。【4】...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...挥不同的作用，其中主要包括：蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素以及铜、铁、锌、锰、镁、铬等多种人体所必需的营养成分。据食品专家们科学分析，每100克枸杞子中，约含蛋白质4克，脂肪0.8克，碳水化合物19.3克，粗纤维2.7克...……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
...大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为，鸽子肉...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...生指导下选用乳清蛋白及特殊膳食等口服营养补充剂。◎维生素D建议老年人维生素D的补充剂量为每天600-800IU。如何增加维生素D的摄入?⒈增加户外活动和户外晒太阳的时长。⒉适当多吃海鱼、动物肝脏和蛋黄等维生素D含量较高...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...危害“隐性饥饿”具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。这两类营养素的缺乏会影响人们的智力水平、身体免疫力和劳动能力。贫血铁是血液中血红细胞的重要来源。如果缺铁，血红细胞减少，携氧能力...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。2.循环障碍心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，会发生手脚冰凉现象；如果患有贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特...……更多
2023-12-01 09:51:00手脚,健康,手脚,末梢,血液,循环
...的影响
充足的睡眠时间可以减少生活当中所出现的神经衰弱，因为人体在清醒的状态下，神经会长时间处于紧绷，也容易引起神经衰弱的情况，在睡眠过程当中，人体的神经和大脑会完全处于放松状态，避免有神经衰弱所引起...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。桑葚里面含有很多的维生素B族、维生素C，而且磷、钙等营养物质含量颇丰。所含的苹果酸等元素，能够补充胃液的缺乏，具有促进消化、增加肠蠕动的功效。还有健脾养胃的作用，能够明显...……更多
2024-02-19 17:31:00桑葚,孕妇,桑葚,孕妇,作用,维生素
...括：(1)饮食应注重清淡、营养和易于消化。适量摄入富含维生素B群、矿物质等营养素的食物有助于保持身体健康，也有助于改善抑郁和失眠。如深海鱼、瘦肉、全谷类食物等都是良好的选择。(2)避免摄入过多的咖啡因、糖分和...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...其进行了治疗并喂食。通报说，推断“洋洋”23日因身体衰弱死亡。新潟县县厅在官网上表示，“洋洋”为朱鹮在日本的野生回归发挥了重要作用。今后新潟县还将同日本环境省一起，与佐渡朱鹮保护中心携手为朱鹮的野生回归...……更多
2023-11-26 09:04:00日本,雷声,衰弱,中国,日本,友友
...究，发现老年人在冬季坚持服用膏方后，能较好改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说，小孩不需要刻意食用膏方调补身体。广东省中医院举行膏方节。蔡敏婕 摄中医药在治未病中的作用主要体现在未病先防，强调自愈能力。...……更多
2023-11-06 22:18:00身体,孩子,专家,志敏,中医,广东省
...度弯曲颈椎，可以采取平视或仰视的角度来玩手机。神经衰弱晚上熬夜玩手机会导致神经衰弱，这是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等症状。很多年轻人都存在神经衰弱的问题，这主要是因为现...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...充以下这3种营养物质，将会更有利于健康长寿。1.钙质和维生素D上了年纪的朋友往往会觉得身子骨不再像年轻时那样结实，稍微的磕磕绊绊往往会引起很大的连锁效应，究其原因，是体内的钙质的质和量都大大不如从前了。钙...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00