• 我的订阅
  • 头条热搜
女性除了每天吃保健品以外,还可以通过食物来补钙
...div class=\"widt_ad\">由于女性到了50岁以后各方面机能都开始减退,身体各个器官分泌的激素也是如此,进...……更多
如何补钙更高效?并非要吃昂贵保健品,建议参考
...。另一方面,很多朋友补钙的方法不对,总是偏好昂贵的保健品来补钙,结果效果平平。其实,想要补钙,平时还需多在饮食搭配上下功夫。这4种常见的补钙食物,便宜又健康,若能注意合理补充,或能让您的骨骼愈发强健。1....……更多
只要晒太阳就能补钙,这是真的吗?看专家是如何解说的
...晒太阳”拥有强大的养生功效。它是众多医生眼中的天然保健品,更是诸多慢性疼痛病的免费良药。 但是晒太阳补充的不是钙,而是能促进钙吸收的维生素D。晒太阳是间接补钙而非直接补钙!钙只有与维生素D共存才能更好的...……更多
壹妈当先315|慎选儿童营养保健品,小心为孩子健康“添乱”
...临床评估,除了大家所熟悉的进行微量元素检查,医生还可以通过追问孩子的喂养史、病史、膳食结构,大体判断孩子是否存在某些元素缺乏的潜在风险,即对孩子的整体情况和目前的状况进行评估。二是对于一些存在特殊情况...……更多
钙不能盲目补,补钙“小帮手”,补钙时吃一点,补钙效果事半功倍
...方法有很多种,喝牛奶、吃钙片、还有各种各样富含钙的保健品…可这补钙也不是随便补的,也要有一定的方法和技巧。要是用对方法,吃对东西,很轻松的就可以起到事半功倍的效果。补钙不能盲目,不能只一味地补进,否则...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...始关注如何更好地养生。但很多时候,我们可能过于依赖保健品,而忽略了身边最简单、最天然的食物。那么,哪些食物可能是养生路上的好帮手呢?一、研究发现:补充维生素D或有助于抗癌提到维生素D,很多人都会想到它补...……更多
...,最好咨询临床中医中药师或其他专业人士。误区五:吃保健品预防疾病闫玉琴:保健品对身体健康来说是一把双刃剑,合理服用可能对身体健康有好处,不合理服用,包括服用过多、适应症不适宜、或与现用药品之间存在配伍...……更多
这4个不良习惯,或会影响孩子身高发育,家长要了解
...就是久而久之会使儿童产生对糖类的强烈依赖性。5.儿童保健品 很多家长会购买各种儿童保健品,希望能让孩子长高个,事实上,保健品无法发挥这种功效,是一种明显智商税。儿童处在发育阶段,没有彻底完善体内脏器。经...……更多
吃钙片六个注意点要记牢
...是正常补钙了,也并不能够达到很好的效果。因此,我们可以通过多补充维生素D来帮助钙吸收,常见的富含维生素D的食物有猪肝,鸡蛋黄,牛奶,橙汁等等,都是不错的维生素D的补充选择。另外,还有一个更天然的补充维生素...……更多
2022-12-18 14:51钙片
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...其中除了钙元素之外,还有其他的元素,甚至某些偏向于保健品的钙片,也携带激素成分,所以让人们望而却步。放弃了钙片之后,人们开始注重食补补钙,一说到食补,有些人会觉得通过吃虾皮的方式能够达到补钙的效果,其...……更多
10元和100元的钙片有何不同
...有助于人体对钙元素的利用。姬长珍表示,这些物质一般可以通过日常饮食完成补充,如果有特殊需要,还可以选购添加了相关成分的补钙产品。在常见的补钙制剂中,碳酸钙含钙量最高、价格最便宜;氨基酸螯合钙吸收利用率...……更多
含钙量是猪肉25倍,蔬菜中的补钙小能手,随手一蒸,口口鲜嫩
...品的层次感和营养价值;结语补钙并不一定要依赖昂贵的保健品或是特定的食品,在我们的日常饮食中,就有许多富含钙质的蔬菜;通过合理的搭配和巧妙的烹饪,我们完全可以在日常饮食中轻松补钙,享受健康生活;记住,健...……更多
保健食品行业迎来黄金发展期
...国食品报保健食品行业迎来黄金发展期《2024蓝帽子国内保健品消费趋势报告》发布本报记者 朱美乔近年来,为健康“买单”已成为一种大众化、日常化的消费习惯。大健康产业也因此成为当下为数不多保持高增长态势的风口行...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
...的话,会使乳腺损伤加剧,从而增加患乳腺癌的风险。03保健品女性平时都比较注重养生。为了养生效果达到最优状态,经常会服用保健品。然而市面上的绝大多数保健品中都含有激素,长期服用的话,不仅达不到养生的效果,...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
如何应对才能让自己更好地度过更年期?不妨多学习下
...上积极应对,有的女性发现身体上的变化,于是买了很多保健品天天吃,多的一天十几粒,但是最后并没有效果,与其买这些瓶瓶罐罐,不如把钱省下来去旅游、买衣服,做一些让自己更开心的事,或者是和朋友聊一聊,互相分...……更多
2022-12-21 22:26学习
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
如今的人们健康意识强烈,我国保健品行业消费规模正在逐年扩大,保温杯里泡枸杞不再是中年大叔的专属行为了,2021年保健品产业市场规模就增长了1000亿。“治未病”观念大受欢迎的当下,一些不法分子抓住消费者们养生的...……更多
...保健药品有服用的必要为了能够养生,许多人都会吃各种保健品,保健品对身体确实有一定的好处,但凡事过犹不及,如果过量服用也有可能会对身体健康造成危害。其实保健品也是药品的一种,进入身体之后也要经过肝脏和肾...……更多
绝经是否也有“黄金年龄”呢?一文揭开答案
...身养性,也能缓解压力、塑形瘦身,在网络发达的时候,可以通过视频学习相关的动作,转移生活的注意力,可以忘掉烦恼,使女性舒舒服服的度过绝经期。睡个好觉,比什么都重要女性都知道良好的睡眠是皮肤最好的保养品,...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
面对子宫肌瘤,4个问题要事先了解清楚
...的指导下,选择中药调理子宫肌瘤。但切记乱吃药,乱用保健品。子宫肌瘤的生长和雌激素有关。无法稳定雌激素,子宫肌瘤也会不断增长、复发。如果体内的子宫肌瘤已经达到了比较大的体积,想要根除肌瘤,还是建议在专业...……更多
改掉6个坏习惯,多吃5种食物有助消肌瘤,建议大家了解
...为良性肿瘤,虽然至今主要的发病原因尚未明确,但也是可以通过手术或一些日常的手段来消除肌瘤的,下面就来一起学习一下。查出子宫肌瘤先别慌,改掉6个坏习惯,多吃5种食物有助消肌瘤【改掉6个坏习惯】1、改掉熬夜的...……更多
多少岁算是高龄产妇?37岁能不能试管助孕?
...荤素搭配,多喝一些排骨汤补钙,另外不可过分进补或吃保健品,以免过分进补给身体造成一定的负荷,反而更不利于胎儿的健康生长。 ……更多
妇科主任:滋养子宫,忌3物,戒4习,建议收藏
...月经量少的情况。滥用激素类药物在现实生活当中,很多保健品以及护肤品都含有过量的雌激素,但这些激素类药物却夸大了,美容效果的确能够改善女性皮肤,但对女性带来的危害要比保健效果更大。 女性体内雌激素过多不...……更多
切忌乱用保健品 当心引发疾病
本文转自:今晚报为“显年轻”连续4年服含雌激素保健品 两女子确诊患癌切忌乱用保健品 当心引发疾病本报讯(记者刘波)据媒体报道,浙江两名女子为了“显年轻”,连续4年服用含雌激素的保健品,均被确诊患上了子宫内...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...每公斤体重需要1克的蛋白质,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。如何保持健康的身体?1.积极调整饮食饮食是我们每天必须做的事情之一。人们吃东西的原因是身体需要从食物中获取营养,以确保身体中有足...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...。尤其是老年人和小孩,更要注意补钙,而不是通过各种保健品和食物来补充钙。富含钙的食物有牛肉、坚果、苹果、燕麦片、大虾等。夏天,蚕豆是最好的补钙品。我们这里的蚕豆,在家乡乡下叫做印豆,也是夏天最常见的一...……更多
提醒家长:4种孩子爱吃的食物易诱发性早熟
...,也可能打乱人体内的激素平衡,容易诱发性早熟。④ 保健品、营养品等口服液或药物许多家长会出现担心孩子身体不好,学习耗费太多的精力,希望通过一些保健品、营养品来保护孩子的健康,弥补身体所需要的营养,帮助...……更多
为“显年轻”吃了4年,她们双双患癌!女性保健千万别踩这些坑 | 第2眼
...转的不良后果。各种保养仪 ×市面上很多保养仪器,宣称可以通过远红外线、电疗、磁疗等保养卵巢。不排除用的时候,让你感觉到舒服。但这种舒服本质上与热敷类似,只是让血液循环加快罢了,根本不可能起到卵巢功能养护...……更多
人老后各种病都来了?一文解答
...要适当补充矿物质和维生素。想要补充矿物质和维生素,可以通过饮食来摄入,比如多吃鱼类,新鲜的水果蔬菜,瘦肉,如果微量元素缺乏比较严重,要在医生的指导下服用药物。钙质在神经冲动的传递,心脏跳动,节律维持,...……更多
孩子长不高的因素有哪些?父母需要知道关于长高小知识
...所以需要蛋白质来刺激这两者的发育。蛋白质的重要性就可以通过日本从二战前的“小鬼子”绰号到如今男性的平均身高都达到了171.4厘米看出来。多喝牛奶,多吃肉就是可以促进长高。那么对于富含蛋白质的食物我们可以选择...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...表达,导致雌激素含量异常变化。过度外服含有雌激素的保健品或饮料,可以使雌激素水平变高。我们日常见到的雌激素保健品质量良莠不齐,算是一个重灾区。过大的工作学习压力、过度减肥、不良的生活习惯可导致内分泌异...……更多
更多关于健康的资讯:
快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00