- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...素食的人，也可能出现血脂偏高的问题。这可能是因为：碳水化合物过量：素食者有时会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制粮食，这些食物在体内转化为糖分，最终转化为脂肪，影响血脂水平。不正确的脂肪选择：有的...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...里的坏脂肪自然就多了。除了脂肪，还有个问题就是精制碳水化合物。很多老人家喜欢吃白米饭、白面馒头，这些食物虽然能快速补充能量，但是它们里面的糖分太高，会让血糖飙升，血脂也就跟着上升了。说到这儿，咱们得提...……更多
2024-05-25 10:18:00血脂,还是,脂肪,血脂,碳水化合物,健康
...总能量摄入过量的能量摄入最终转化为脂肪，无论是来自碳水化合物、蛋白质还是脂肪。
1. 高脂肪肉类：猪皮、羊肉、猪肉等油脂较多的肉类。2. 加工肉制品，如香肠、培根、火腿等。3. 高脂乳制品：全脂牛奶、奶油、高脂奶...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...天都吃，也是我们身体的主要供能食物，当我们摄入这类碳水化合物主食之后，身体内血糖就会升高，胰岛会分泌胰岛素控制血糖，而多余的糖类则会被转化为脂肪囤积体内。并且本身米面这类食物热量较高，吃太多也容易导致...……更多
2022-12-18 10:43高血脂,饮食,参考,控制
...面条作为家常美食，主要由淀粉制成，其主要成分无疑是碳水化合物。这种基础成分使面条本身不含胆固醇或脂肪，是许多人餐桌上的健康选择。然而，面条是否会导致血脂升高，实际上取决于其烹饪方法和配料。想象一下，一...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...对于高血脂患者却需要减少面条的摄入量，面条是一种高碳水化合物食品。而碳水化合物是人体主要的供能物质，在一般情况下，人体会将多余的碳水化合物转化为脂肪储存起来。如果高血脂患者过多地摄入碳水化合物，就会使...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...可能促进高血脂的发展和恶化。与其他蔬菜相比，土豆的碳水化合物含量非常高。当人体吸收碳水化合物时，会释放出大量热量，导致甘油三酯含量升高，进而引发高血脂。此外，在中国传统的烹饪方法中，土豆通常不会采用清...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...是一种“好”的胆固醇，有助于清除血管中的LDL胆固醇。碳水化合物的选择饮食中的碳水化合物也需要谨慎选择。高糖饮食与血脂异常相关，尤其是与甘油三酯升高有关。建议选择复杂碳水化合物，如全谷物和蔬菜，而减少糖和...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...肪被肠道吸收极低密度脂蛋白（VLDL）：在禁食状态下，碳水化合物和脂肪酸在肝脏内部合成中密度脂蛋白（IDL）：由乳糜颗粒和VLDL降解形成核桃，是甘油三酯的“催命符”吗？
按照道理分析，核桃中的脂肪以及热量是非常高...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,甘油三酯,甘油,核桃,答案,甘油三酯
...糖含量大约为16克，高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物，特别是高糖食物，以控制血糖和胰岛素水平，摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化，进而影响血脂的代谢。除此之外，榴莲虽然不含胆固醇，但是...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
红薯是一种营养丰富的块茎类植物，它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...更容易诱发脂肪肝，进而诱发高血脂。因为主食主要就是碳水化合物，碳水化合物在肠道进行消化分解后，会以葡萄糖的形式被吸收进入血液，如果你主食吃的太多，就相当于你体内葡萄糖比较多，而过多的葡萄糖会激活体内一...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...3. 控糖、控精白淀粉。要增加膳食纤维含量丰富的慢消化碳水化合物，增加全谷杂粮的比例。4. 高危人群限制胆固醇摄入量。对一般健康人来说，并没有要求限制食物胆固醇摄入量。但对已经有动脉硬化、心血管疾病、已经有高...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...肪，这对于血脂高的人来说是一个优点。其次，面条中的碳水化合物含量较高，但主要是以复杂碳水化合物形式存在，这些碳水化合物在人体内消化吸收较慢，不会引起血糖的剧烈波动，有利于控制血糖和血脂。此外，面条中的...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物：如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、核桃、杏仁、亚麻籽和深海鱼类。同时，多吃新鲜蔬...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...，饮食上应少量多餐、定时进食，避免一次性摄入过多的碳水化合物，以免引起血糖过高。
5、适量摄入健康脂肪：健康脂肪有助于降低血脂水平，它们包括不饱和脂肪酸、欧米伽-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸等。建议增加鱼、坚...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...也会导致血糖升高。大量的脂肪摄入会影响自身的代谢和碳水化合物的代谢，然后导致胰岛素出现抗性，造成相关的慢性疾病。也有相关研究表明，大量摄入高脂肪食物，会导致炎症发生率大大增加，一些身体的炎症经过长期发...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...不会有高血脂吗？别搞错了
我们吃的主要食物成分包括碳水化合物，蛋白质，脂肪在各种酶的作用下，会通过消化道和其他器官变成各种小分子，这些小分子可以逐渐组成更重要的物质，包括甘油三酯和胆固醇。所以这并不意...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...一、面条与高血脂的关系面条作为一种主食，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供人体所需的能量。对于高血脂患者而言，适量食用面条是可以的。然而，需要注意的是，一些加工过程中添加了大量油脂和调味品的面条...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物，它需要经过人体消化后才能转化为葡萄糖，为身体提供能量。土豆对高血脂的影响土豆是一种富含淀粉的食物，而淀粉被人体消化吸收后，会转化为葡萄糖，...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...而，对于高血脂患者而言，红薯并非完美食物。红薯中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，可能导致血糖和胰岛素水平的短暂升高。胰岛素是调节体内脂肪代谢的关键激素，其水平的波动可能会影响血脂水平。一项研究指出，...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...增加动脉硬化等心血管疾病的风险。土豆土豆是一种富含碳水化合物的食物，对于血脂高的人群来说，其影响血脂水平的能力并不像脂肪或蛋白质那样强大。但是，如果摄入过多的土豆，它们会逐渐转化为体内的能量，可能会导...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...问题并不在于它本身，而在于过量的摄入。小米本身富含碳水化合物，在体内易转化为糖分，过多食用会导致血糖水平上升，进而影响血脂平衡。这种情况就像是一位慈祥的长者，给予了过多的糖果，虽出自好意，却不知不觉中...……更多
2024-05-30 13:39:00小米粥,小米,血脂,食物,医生,沙拉酱
...糖食物：减少甜饮料、甜点和糖果的摄入。限制精加工的碳水化合物：白面包、白米和含糖谷物。适量饮酒：过量饮酒会影响血脂水平。保持健康体重：超重或肥胖会导致血脂异常。定期餐后散步：饭后进行适当的身体活动可以...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...体系中，主食一直都是主要的，而大部分的主食主要含有碳水化合物。尤其是我们现在吃的精致米饭还有馒头，对于平时饭量比较大的人来说，吃的主食将会更多。身体没办法完全消耗就会影响肝脏的合成，从而变成脂肪在身体...……更多
2024-05-24 21:17:00香菜,高血脂,蔬菜,医生,高血脂,香菜
...。控制添加糖的摄入量，增加膳食纤维含量丰富的慢消化碳水化合物，增加全谷杂粮的比例。高危人群限制胆固醇摄入量。对一般健康人来说，并没有要求限制食物胆固醇摄入量。但对已经有心血管脑血管疾病、有高胆固醇血症...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...生建议定期进行血液检查，监控血脂水平。避免精制糖和碳水化合物的过量摄入：比如甜饮料、糖果、白面包等。应对压力：学会放松，采取冥想、深呼吸、瑜伽或其他形式的压力管理。服药遵医嘱：如果医生开了调节血脂的药...……更多
2024-05-06 11:38:00血脂,血脂,胆固醇,脂肪,水平,甘油
...为如果高脂血症患者的食物摄入量超标，即卡路里过多，碳水化合物会转化为脂肪，增加血脂含量，这不利于高脂血症病人的康复。同时，芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素，如锡、钙、磷和钾。适...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...能会导致某些B族维生素摄入不足，而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关，主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中。因此只摄入素食，可能患有B族维生素缺乏症，而造成脂肪代谢紊乱，这可能也是血脂异常的因...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...可以适当吃面条，但是要注意摄入量。面条中含有大量的碳水化合物，常吃面条会引发肥胖，还会给身体造成负担，因为碳水化合物可能会导致血液浓度升高，不利于心血管的健康。面条是由面粉制作而成的，吃面条能够给身体...……更多
2023-04-25 18:01:00食物,建议,最好,血脂,胆固醇,面条
更多关于健康的资讯：
本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
本文转自：农村大众报夏季是果树生长最快的时期，也是果实膨大生长的关键期，做好夏季病虫害的防治工作，对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
有时候，疾病不会立刻带来严重的身体疼痛，但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化，实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
关于寿命的长短，许多人都有这样的疑问：它究竟是更多地取决于先天的遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
在当今社会，随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注，我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康，还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天，我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
本文转自：甘肃日报本报天水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东）记者近日从天水市农业农村局了解到，今年以来，天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
