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控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
像高血脂作为常见的一种慢性代谢性疾病,现在发病率也是比较高的,人体内部的血脂来源主要有两种途径及内源性和外源性,内源性血脂主要是指人体肝脏,脂肪等细胞合成的血脂成分,外源性血脂主要是指食物中摄取的血...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
李大爷前两年体检的时候查出来血脂偏高,虽然不用药物治疗,但医生还是建议日常生活习惯要调整,特别是饮食方面,一定要注意。于是,大爷戒掉了最喜欢的红烧肉,平时饭也不敢多吃,然而吃得少就容易浑身没劲,所以...……更多
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
...人类健康具有深远的意义。二、身体出现4个异常,或是血脂正在升高根据《中国血脂管理指南(2023年)》中的数据显示,我国成年人的血脂异常患病率竟然达到了35.6%,可见高血脂这个问题在如今的社会中已经逐渐平常化了。...……更多
花生是高血脂“祸首”?提醒:不想血管堵塞,4物尽量别吃
...的健康。就拿花生来说,这种常见的零食,竟然可能是高血脂的“祸首”。李先生,一位中年男士,平日里最爱在闲暇时刻抓一把花生,边看电视边享受那酥脆的口感。然而,最近的一次体检报告却让他大跌眼镜——他的血脂水...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
随着现代生活节奏的加快,高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
这几种蔬菜并不是高血脂的降脂法宝,反而有可能成为升脂杀手
你真的了解高血脂这个疾病吗?你真的知道一个高血脂患者应该吃什么,不应该吃什么吗?其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得,高血脂患者也并不是不能吃...……更多
研究血脂50多年,提醒:除了肉,这3种蔬菜也要尽量少吃
...在所难免地出现各种各样的问题,其中最常见的莫过于高血脂了。高血脂虽然在出现初期不会对人体健康造成比较明显的影响,但是随着病情的发展,会对病人的血管造成严重的伤害。所以说,高血脂是一种必须引起患者注意的...……更多
花生是血管堵塞凶手,还是血脂“加速器”?如何吃?医生给出答案
...医生立即对她进行了全面的检查。“咱们这是怎么了?这血脂,这血压,哎哟喂,都快比股市还高了!”张医生边念叨边查看着检查结果。 李大娘是个退休的小学老师,平时生活规律,饮食清淡。她不解地问:“我一直很注意...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...血症患者熟悉他汀类药物,他汀类药物的主要功能是降低血脂、帮助稳定斑块和抵抗动脉硬化。例如,冠心病或脑血管病患者有动脉硬化和斑块狭窄。他们可以服用他汀类药物。如果他们有颈动脉狭窄,也可以服用他汀类药物。...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...也增多了,很多慢性疾病会在你上了年纪后找上门来,高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时,身体还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...过一篇文章,上面说,豆腐虽然有营养,但是却不利于高血脂患者食用。张阿姨的老伴正好是一名高血脂患者,毕竟高血脂不能吃的食物还是非常多的,张阿姨也不敢盲目购买,所以拒绝了他为老板的宣传。01血脂升高,身体会...……更多
脑梗来袭前,身体会给出5个提醒,早了解早预防
...荐,可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸,辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉,在增加消化压力的同时又影响胃口,还会获取丰富热量,其中的胆固醇,脂肪等过多提供不良后果是增加血液粘稠度。而有的人原本血...……更多
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
血液稠,血脂高,血管就易堵,那生命可就危险了,这该怎么办?很多人都是到医院里询问专业的医生,在医生的指导下进行治疗,有时医生会开一些降血脂的药,这时我们要遵医嘱。但是高血脂不像其他病,它是一种慢性疾...……更多
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
...油更健康吗?”“谁说的?现在网上都在说大豆油是‘高血脂导火索’,还说大豆、花生、芝麻这三种东西再馋也不能碰,说是会堵塞血管!”李叔语气有些激动,指着手机屏幕上的文章说道,“你看,这上面都写着呢,专家说...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
血脂指的就是血液当中的脂类物质的含量,其中包含甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇等。血脂可以反映体内脂类代谢,应于饭后12~14小时后,进行血脂检测,如果出现血脂异常升高,建议前往医...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
...三高疾病来说,到底有哪些疗效呢?疗效一、降血压和降血脂相信很多人都知道,其实洋葱降血压和降血脂的功效是相当不错的,因为洋葱中含有槲皮酮,这是一种神奇的物质,这种物质能够抑制血小板的凝集,可以抵制血栓的...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
这些调料号称是血管的“添堵王”,都有哪些调料呢?了解下
在当代社会,大家都知道高血脂病以及脑梗比较常见,而且这些疾病的发生与饮食都有着莫大的关系,很多人都是不注意饮食,经常吃高油脂、高热量的食物,导致血液中的垃圾和毒素越堆积越多,最后形成血管疾病。但是也...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...食习惯将对人类健康构成威胁。而作为“三高”之首的高血脂,成为了现在人们最关心的目标之一,因为高血脂的出现,跟我们日常的作息和饮食有着非常密切的关系。患有高血脂的人需要长期服用药物来控制,除此之外,也要...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...病率呈显著上升的态势。比如脑梗,许多人患上了此病,血脂的调节,对心脏和心血管有很大的保护作用。曾经,也曾有学者进行过类似的调查,他们发现,一天四到五个花生的人群,其心血管病的患病率比普通人要低。根据该...……更多
血脂升高的人请谨忌:4种素食可能升血脂要少吃
血脂升高是一个普遍存在的健康问题,尤其在现代社会,人们的生活节奏加快,饮食习惯也趋于不规律,容易导致血脂水平上升。而高血脂不仅影响身体的健康,还可能引发一系列的心血管疾病。因此,对于血脂升高的人来说...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...食物,特别是维生素B,居谷类之首,能稳定血糖,降低血脂、胆固醇,保护心脑血管,提高人体免疫力,调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量高达30%-50%...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
高血脂症是一种常见的现代医学问题,也是导致许多健康问题的重要诱因,它被以为是传统“三高”中的一部分,包括高血压、高血糖和高血脂,这些疾病在现代社会中越来越遍及。高血脂症的重要特征是血液中的血脂水平超...……更多
这4种食物可以预防血液粘稠,可以多吃
...含有的维生素C比较丰富,维生素C补给充足能够达到调节血脂的作用,防止血液粘稠度继续升高而影响健康。在促进身体健康的过程中,还需从饮食这方面入手,适当进食维生素C含量丰富的猕猴桃,血脂调节合理,血液粘稠度升...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素,持续3个月后感到浑身无力、心慌,她意识到情况不好,再次去找医生,查了血脂后,发现血...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...来强烈的饱腹感,但是如果想更有效的去保护血管,减少血脂水平升高,就一定要少吃面条。这主要是由于面条当中的碳水化合物含量过于丰富,经常大量摄入的话会容易使血液粘稠度有所增加,并且会容易损伤血管,带来心脑...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...友感到“头疼”的一种疾病了,而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害,不仅仅是相关的指标失衡,而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例,体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...聚糖,这些成分能够吸附胆固醇和甘油三酯,有助于降低血脂和血压。同时,燕麦还能够减缓血糖上升速度,有助于控制血糖和预防糖尿病。茄子茄子是一种低热量、高纤维和高维生素的食物,其中富含的维生素P能够增强血管...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...也极高。如果经常食用,尤其是冠心病患者就很容易导致血脂升高,不利于病情的恢复。2、腰果腰果香脆可口,不管是作为零食还是烹调做菜,都会经常看到,脂肪含量也比较高,冠心病患者过多的食用,容易导致心脏负担过...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...康花生中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,可以调节人体内的血脂,还能起到降低低密度脂蛋白胆固醇含量的作用。对我们的心血管有着很好的保护作用,从而降低了患心血管疾病的风险,让心脏更健康。3.促进人体的智力发育大家...……更多
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