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心脏不好,牢记“3字”
...进入体内会分解为EPA:被称为“血管清道夫”,帮助降低胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇的含量,提高高密度脂蛋白胆固醇的含量,达到降低血脂预防血栓的作用,推荐每日α-亚麻酸摄取量1600-1800毫克。西红柿 西红柿含丰富维生...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...血脂异常特别是腹部瘦削的人群比普通人更容易表现为高胆固醇血症,高甘油三酯血症,低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高。而高密度脂蛋白反而会降低,瘦削者容易患高脂血症的缘由,目前还不是十分的明白。可是有一...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...;空腹甘油三酯在1.7毫摩尔/升以上;空腹高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔/升(女)、0.9毫摩尔/升(男)以下;以上5条诊断标准,经医生诊疗判断后,符合任意3条或3条以上,可诊断为代谢综合征。代谢综合征是大部分慢性病...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...于高血脂群体需控制血脂达标,特别是控制低密度脂蛋白胆固醇水平达到标准;对于超重患者需科学减重,以此减少冠心病的发生率。 第二,确保膳食合理。高血压群体需坚持低盐饮食,摄入盐量每天低于6克最佳,适度补充钾...……更多
医学科普:胆固醇高的人血管好不了,胆固醇是如何损伤血管的?
...和定期运动。但在一次例行体检中,他惊讶地发现自己的胆固醇水平异常升高。医生告诉他,尽管他看起来很健康,但高胆固醇已经悄悄地对他的血管造成了损害,增加了心脏病和中风的风险。这个故事并非孤例,它揭示了一个...……更多
服用阿托伐他汀期间,需要注意以下几点
...托伐他汀是一种常见的降血脂药物,被广泛应用于治疗高胆固醇血症、冠心病等疾病。然而,市面上的阿托伐他汀药品价格差异很大,进口药和国产药的价格更是相差悬殊,这让很多患者感到困惑。那么,进口药和国产药的价格...……更多
长效降脂药在前海人寿广西医院完成注射
... 朱俊宇本报南宁讯 2023年8月22日,用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物英克司兰钠注射液(以下简称“英克司兰”)获中国国家药品监督管理局批准,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...伽-3有助于调节血脂水平,降低低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)水平,同时增加高密度脂蛋白(“好胆固醇”)的比例。这种平衡对于预防动脉粥样硬化和心脏病等心血管疾病至关重要。改善血液循环紫苏中的某些化合物,...……更多
哪些食物能补充DHA
...栓、下肢闭塞性动脉硬化症。4、降血脂DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。其机制是增加胆固醇的排泄,抑制内源性胆固醇合成;改变脂蛋白中脂肪酸...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...粉、黄豆粉、玉米面)等。(3)减少脂肪摄入量和控制胆固醇,脂肪占总热能20%~30%,减少饱和脂肪酸的摄入。胆固醇的摄入量<300mg/d。(4)蛋白质占总热能15%~20%,或成人按1~1.2g/kg/d摄入。(5)补充适宜矿物质。①补充铬对胰...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...就是全身的健康。就比如血脂高了,其实血脂高就意味着胆固醇的升高,之后就会在血液里产生大量的血管垃圾——类脂物质。这些具有粘性的物质会粘附在血管壁上,慢慢的形成会堵塞血管的斑块。血管本身就细,像是中老年...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...注。椰子油被宣传好吸收,不堆积脂肪,帮助减肥;不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血管健康;维生素E含量高,滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的?椰子油真的值得被推崇吗?椰子油到底是啥?为啥被人们...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...粥样硬化这是主要原因,过程如下:脂肪积累:血液中的胆固醇、脂质和其他物质在动脉壁上积聚形成斑块。内皮细胞损伤:高血压、吸烟、高胆固醇等因素可损害颈动脉内壁的内皮细胞。炎症反应:内皮损伤后,体内会发生炎...……更多
把这4个指标控制在正常范围内,脑梗塞发生的几率会明显下降
...量服药,这样才能平稳降压。第三,高脂血症是指血液中胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白水平升高的状态。高胆固醇和甘油三酯水平都会增加动脉粥样硬化的风险,而低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的主要原因,特别是低密...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
...式干预调整饮食结构,降低饱和脂肪酸的摄入,同时减少胆固醇摄入;多吃新鲜果蔬,并严格忌酒;多运动,增强体内脂防的消耗。③合理的药物治疗遵医嘱规律使用保肝药物、降血脂药物,密切监测肝功能。本篇文章仅作科普...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...和卒中)的发生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。02降低胆固醇亚麻酸可降低血液中高胆固醇25%几三酸甘油酯65%,将多余的低密度胆...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...研讨成果提示了一个令人震惊的事实:过量摄入鸡蛋,即胆固醇摄入增加,会引起全因逝世、心血管逝世和癌症逝世危险明显增加。这一发现源于对居民饮食习气的详尽观察,这些居民均匀年龄约为62岁,均匀体质指数(BMI)约...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...康。长期以来,豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号,但这真的是事实吗?在我们日复一日地避免这些食物的同时,是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶?揭秘:嘌呤和胆固醇,不仅仅是数字游...……更多
香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作
...维持心血管的健康。这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,从而降低患心脏病的风险。香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作。纤维可以增加...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...着人们生活水平的提高,饮食结构发生了很大的变化,高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而,高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日,一项研究发现,一种被称为“胆固醇大户”的食物,其胆固醇含量比肥肉还要高10倍...……更多
常吃树生坚果护心
...腰围更细,载脂蛋白B(当它增多时,即使低密度脂蛋白胆固醇的水平正常,也可使冠心病发病率增高)的水平更低。调整人口统计学和生活方式等协变量后,树生坚果食用量处于平均水平的参与者,腰围仍比食用量低的人细1.42...……更多
“为了不患糖尿病,我得像我的曾祖母那样吃饭”
...基因,我应当定期测量血压,40岁后还应定期测量血液中胆固醇——确切地说是所谓的“坏”胆固醇或低密度脂蛋白——的水平。问:如何降低胆固醇水平?通过节食?答:首先,如果低密度脂蛋白水平确实很高,那么节食、甚...……更多
冬日谨防中风
...饮食,减少饮酒、适度运动,避免油腻、熏烤、腌制类、胆固醇含量高的动物内脏和肥肉等食物。控制油盐糖的摄入,油不超过25g/日,盐5-6g/日,糖50g/日。定期复查血脂,尤其是低密度脂蛋白。需要注意的是,心脑血管患者冬...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...全身动脉血管情况的窗口”。颈动脉斑块是指动脉内层的胆固醇、钙盐、纤维蛋白等物质在血管壁内逐渐沉积形成的一种病变,会导致血管狭窄或阻塞,进而影响血液供应。可以简单地将颈动脉斑块类比成水壶一样,当里面沉积...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...宽至8%。血压应控制在140/90毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇应根据情况降至低于2.6、1.8或1.4毫摩尔/升。3.肠胃好、消化好、大便通畅从口腔卫生开始,仔细清洁牙缝,减少牙周感染的风险。餐食方面,要注意进餐的顺序,先...……更多
省人大代表田景华:建议推进柠檬入药使用
...压)大鼠均表现出降低血清TG(甲状腺球蛋白)、TC(总胆固醇)或LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)含量的作用,其中以对TG的影响较明显。他介绍,柠檬总提取物具有良好的降血糖作用,表现在能较好地改善化学药物所致的糖尿病...……更多
...糖尿病、高血脂、心梗的情况。血脂高,特别是遗传性高胆固醇血症,患冠心病、心梗几率较其他人群相对要高。段小春指出,遗传因素无法改变,患者可以积极控制一些风险因素,如关注空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...约为25%。硬脂酸是一种长链饱和脂肪酸,它可以提高血清胆固醇水平,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也就是俗称的“坏胆固醇”,它可以在血管壁上形成斑块,导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险。因此,很多人...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...吃得过多的人,这类人血脂一般较高,体内低密度脂蛋白胆固醇水平也可能超标。最好少吃胆固醇含量较高的羊肉,尤其是肥羊片。很多人吃完羊肉会出现“上火”的症状,从营养学的角度来看,是因为羊肉的蛋白质含量高,进...……更多
“轻断食”能减肥?
...等均降低。此外,还可以改善血脂水平,使甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等有所下降;还能改善糖代谢及胰岛素抵抗。 轻断食方案可以用多长时间?会出现不良反应吗?轻断食模式在1周内只控制不连续的2天饮食,其余...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
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阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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