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不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...中的“油脂”过多时,便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手,悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含量过高的一种状态...……更多
运动能促进血液循环,降低血压,改善血脂
...尿病等。此外,运动还能促进血液循环,降低血压,改善血脂。运动锻炼对心理健康的益处同样不可忽视。它可以释放压力,使我们在紧张的工作和生活中得到放松。有研究表明,规律的运动可以提升人的情绪,减少焦虑和抑郁...……更多
...中心副主任医师段小春介绍,冠心病家族史、高血压、高血脂、高血糖、超重等都是损害血管、增加斑块不稳定性的危险因素。年轻心梗患者增加,可能和生活不规律、经常熬夜、身体处于极度兴奋或疲惫的状态、饮食不健康、...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...要说非“三高”莫属了。而三高包括高血糖、高血压、高血脂等,疾病的轻重与数值的高低也有一定的关系。一、血脂健康,头知道?今年刚满45岁的刘先生,他的身材以肉眼可见的速度增长,且这段时间还时不时感觉头晕眼花...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...化等症状出现,饮酒期间会摄入大量的食物,会使血压,血脂升高,酒精会使人兴奋,自控力下降,会出现急性糖尿病并发症的出现,从而导致酸中毒,严重者可危及生命。酒精的热量非常高,高血糖患者的肝脏本身代谢就非常...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...以及快节奏的生活方式,三高问题正逐渐变得严重,仅以血脂异常而言,患病率已高达惊人的40.4%。与此同时,血脂异常已不再是老年人独有的疾病,患者的年龄趋向年轻化,成为了30至50岁年龄段人群所面临的头号杀手。0192岁...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...出现上述现象的主要原因是人民生活水平提高后,患有高血脂、血糖、血压(俗称“三高”)的人越来越多,包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常,具体表现在身体无法处理过多的脂质,由于脂质通过肠道吸...……更多
介绍八种降血脂的正餐和吃法
降血脂的食材许多,可是日常生活最有实际效果的还归属于下边的这8种,根据饮食搭配调整来降低血糖還是非常非常好的,下边把八种降血脂的正餐和吃法共享给大伙儿参照一下。八种食材降血脂正餐及食用方法:1、燕麦片燕...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...进食高脂或者高热量食物,这种情况下就会导致儿童出现血脂增高的情况,血脂如果持续增高会影响到心脏功能,影响冠状动脉表面的脂肪沉积,从而导致年轻的时候可能就会出现冠状动脉粥样硬化。同时如果长期血脂增高,也...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
...。红肉中的饱和脂肪和胆固醇在进入人体后,会直接影响血脂水平。血脂水平过高是心血管疾病的主要风险因素之一,包括冠心病、心肌梗塞等严重疾病。此外,这些高脂肪成分还会对血糖水平产生负面影响,特别是对于糖尿病...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...筛查,有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。4.控制好血脂。20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂,40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查,对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群,应该每3—6个月就...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
在我们忙碌的生活中,高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”,悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流,而高血脂就是那些不请自来的“污染物”,它们会悄悄“潜伏”在河水(血液)中,久而久之可...……更多
青少年过度肥胖,警惕2型糖尿病
...ol/L,尿酮体++,尿糖++++,糖化血红蛋白14.3%,肝转氨酶、血脂明显升高,彩超提示中度脂肪肝,被诊断为患有2型糖尿病性酮症酸中毒、脂肪肝、肝功能不全、肥胖症及高脂血症。谢绍锋表示,小陈的情况非常典型,肥胖可引发...……更多
有没有什么方法可以预防脑血栓的发生呢?不妨学习下
...的环境因素,是可以进行调节的,比如高血压、糖尿病、血脂代谢异常等。第三类是个人不良生活、饮食习惯导致的危险因素,如吸烟、喝酒、熬夜等。1.不可抗力因素脑血栓的高发年龄在40-50岁的中年人,大量流行病学调查数...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...综合判断。例如,如果患者有长期的肥胖史、高血压、高血脂等慢性疾病,或者家族中有糖尿病病史,这些都可能是糖尿病的潜在风险因素。02糖尿病是怎么来的?不健康的饮食习惯现代人饮食结构中高糖、高脂肪、高盐的食物...……更多
糖友必知:这6大定期检查⏰ ,远离糖尿病并发症!
...病风险远高于非糖尿病患者。因此,心电图、心脏彩超、血脂、血压等心血管系统相关检查同样不可忽视。这些检查能帮助评估心脏功能、血管状态,及时发现并干预潜在的心血管风险。5.足部检查糖尿病足是糖尿病的严重并发...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...一颗鸡蛋,准备开始新一天的早餐时,您是否曾因为担心血脂偏高而犹豫不决?“吃不吃这颗鸡蛋?”这个问题可能比它看起来的更复杂。在我们的生活中,鸡蛋一直是营养丰富、方便快捷的食物选择,但关于血脂偏高的人群是...……更多
元宵节饮食指南
...高的人食用。另外,鱼类中含有不饱和脂肪酸,可以降低血脂水平,对高血压患者来说十分友好。2.富含钾元素的食物钾和钠有拮抗作用,钠元素过多会导致血压升高,而钾元素可以促进钠元素的排出,有利于体内钾钠的平衡,...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
吃肉的意义中医虽未明确提及“血脂”这一概念,但实则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。古典医籍《黄帝内经》中的“膏脂学说”便将膏与脂并列为重要的人体组成部分。膏是构成人体的要素之一,具有滋养骨骼、...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
高血压和血脂异常都是常见的全球疾病,尤其是在成年人中。它们相互关联,如果治疗不及时,会导致许多危险的健康并发症,如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭、动脉粥样硬化等。两者有什么关系?医学研究表明高血...……更多
血糖高多吃这几物,糖尿病绕着走
...的增强剂,能够帮助人体更好地利用胰岛素,稳定血糖、血脂。玉米须 玉米须是一种常见的养生植物,具有较好的利尿作用,可以降低尿酸、血糖,血压和血脂,还能轻松预防糖尿病的并发症,玉米须茶具有极高的营养价值,...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...存在争议,但大概由于病人本身的年龄、病程、高HbA1c、血脂异常等因素,也有研究指出,香烟中的尼古丁可以加重血管内皮损伤,导致皮肤血量减少,是皮肤干燥,引发瘙痒。而在早期发现身体的一些特殊病理特征后,及时前...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...,如胰岛素抵抗等,进而可能导致糖尿病等疾病。3、高血脂:血脂水平普遍偏高,易导致动脉硬化等心血管疾病。4、健康风险增加:患高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病的概率显著增加。二、当心营养过剩现代生活中,人们...……更多
...己的健康状况。特别是有糖尿病家族史、肥胖、高血压和血脂紊乱者,更是糖尿病的高发人群。04熬夜与糖尿病之间有关联吗?母义明介绍,人体中升血糖的激素较多,包括儿茶酚胺(肾上腺素等)、糖皮质激素、甲状腺素等,...……更多
身体出现7个“怪象”,很遗憾通知你:或是血脂已超标
血脂指的是血液中胆固醇以及脂类的总称。通常情况下化验的血脂,它主要是包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等这些成分,血脂一般都指的是这些成分。高血脂的标准是...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
...冠状动脉血流。另种情况,运动可以促进体内代谢,降低血脂、血糖、体重等指标,减少肥胖、糖尿病等心血管疾病的危险因素,还可以改善心理状态,减少焦虑、抑郁等情绪障碍,提高生活质量。 针对不同类型的心血管疾病...……更多
人到中年,若想控制好血脂,尽量少吃这3种水果
...疾病有效预防方法,才能健康无忧。而许多人在中年阶段血脂水平超标,出现高血脂这种情况,血液会逐渐变得粘稠。要了解调节血脂,控制体重有哪些好的方式,坚决做好。当然,水果要挑选适合自己的,否则某些水果摄入过...……更多
什么样的中老年人更容易得脑梗、脑血栓?
...用降压药物,以将血压水平控制在理想范围内。2、控制血脂和糖尿病日常生活中,中老年人需注意保持合理的饮食结构,尽量以低脂肪、低糖分类的食物为主,减少油炸食品、甜点的摄入。同时,遵医嘱定期来医院检测血脂以...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...《中国心血管健康与疾病报告2022》指出我国18岁以上人群血脂异常的患病率已高达40.4%,而由高血脂引发的心脑血管疾病,已经成为威胁人群健康和生命的“头号杀手”。今天,烟台市疾控中心专家就跟您一起来聊聊血管里的脂...……更多
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
...脉粥样硬化是引发脑梗最常见的血管壁病变。高血压、高血脂、糖尿病等疾病会加速动脉粥样硬化进程。而脑动脉炎、先天性血管畸形、颈/椎动脉夹层等血管壁病变也可能导致脑梗,但相对动脉粥样硬化较为少见。第二,心脏...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
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应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
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很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
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以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00