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花菜的营养价值及对血管的清洁作用
花菜的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收,维生素B6有助于维持中枢神经系统...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...是一种悄然而至的“隐形杀手”,在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性,心脏的负荷逐渐加大,使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害,涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面,给老年人的...……更多
血脂太高少吃油?它是油中“阿斯匹林”,适量多吃,清脂还软血管
...不会增高血脂的含量,适量吃一些还能起到清血脂和软化血管的效果,可以说是食用油中的“阿司匹林”了!这种和“阿司匹林”有异曲同工之妙的食用油就是山茶籽油。很多人说,山茶籽油我在超市也见过,并不算什么稀奇的...……更多
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
...容易诱发动脉粥样硬化,这是因为大量的脂肪颗粒沉积在血管里,让原本富有弹性的血管变得越来越差,一旦动脉粥样硬化,就会导致一系列疾病,包括冠心病、脑血管疾病和肾脏疾病。血脂还会在肝脏上沉积下来,形成脂肪肝...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...食习惯、缺乏运动、遗传等因素引起的。高血脂是导致心血管疾病的主要危险因素之一,因此及时发现并控制血脂水平非常重要。本文将介绍血脂高的5个明显征兆,提醒大家注意自己的身体状况,并转告家人一起关注健康。征...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是不...……更多
糖尿病血管病变有什么症状?应如何预防?
...果血糖控制不好,很容易引发一系列的糖尿病并发症,如血管病变,这也是导致糖尿病病人死亡的主要原因之一。糖尿病血管病变的症状:下肢皮肤冰凉当血糖持续处于高水平状态时,血红蛋白与之结合成糖基血红蛋白,导致血...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...糊,是由于在疾病的早期,视网膜血流会出现改变,使得血管的通透性增加、周细胞缺失等造成视网膜微血管异常等病理改变,对糖尿病病人而言,也就会表现出视力下降的症状。随着缺血的进一步增加,视网膜会分泌生长因子...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...小超觉得心脏有点不舒服,挂号到杭州市第一人民医院心血管内科想看看怎么回事。结果心内科医生没发现心脏有什么问题,倒是小超检查结果中甘油三酯是正常人的100多倍,高到离谱,抽出的血液竟呈乳白色,像牛奶一样,要...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...,其实离我们并不遥远。脑卒中,又称中风,是由于脑部血管突然破裂出血(称为出血性脑卒中),或者血管阻塞导致血流中断(称为缺血性脑卒中)而引发的一种急性脑循环障碍疾病。这两种情况都会迅速切断大脑某个区域的...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...对饮食生活习惯的控制后,就有可能偷偷发展,逐步攻克血管健康,严重者甚至让性命也在一线之间。为什么说血脂过高,就相当于命被拿捏了?就是因为血液是分布在全身的,一旦血液异常影响的就是全身的健康。就比如血脂...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...“如果血脂不降低,一切疾病都会发生。”很多疾病都与血管密切相关。体内血脂水平过高会对身体产生很大的影响。中国成年人血脂异常发病率超过25%。大约四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症...……更多
心脏健康“吃\\\
...高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛,还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该...……更多
第18个世界卒中日,阳光融和医院将举办义诊活动
...光融和医院了解到,脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死),造成脑组织损伤,导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...控制在5.2mmol/L以下是一个理想的目标,这不仅有助于维持血管的健康状态,更是预防多种心血管疾病的关键。血压 经过全面细致的体检,血压这一关键指标在正常范围内,表明您的身体状况基本正常,血压是衡量心血管功能的...……更多
牛奶血,你了解多少
...验工作中,脂肪血标本的主要来源通常有:1.高血压、心血管疾病及高脂血患者。2.长期高脂及高热量饮食者,食入高脂食物后,大量的乳糜微粒进入血液,可使血浆产生混浊。3.临床因治疗营养不良或者消耗性疾病输入脂肪乳的...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉重,从而引发肥胖或高血脂的来临。睡觉时出现4种表现,或说明血...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...而是应该从总体的饮食结构来调整。实际上,目前针对心血管、血脂等的指南也建议,高血脂人群应均衡饮食,每天的食物中确保有足够的蔬菜、水果、全谷物,同时也应该包含适量的乳制品、畜肉、水产品、豆类、坚果等食物...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗?医生提醒:不要相信谣言,以免造成恐慌!生活中,脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多,都会造成血脂升高,导致血管硬...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段,很多高血脂病人会认为只要少吃肉,多吃素就能高枕无忧。...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇,HDL-C)含量,双重作用下加剧血脂异常。4、肥胖与代谢紊乱过...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...病的发病人数呈现出了明显的上升趋势,而高血脂作为心血管疾病的潜在诱因,对人体的健康而言,影响是不容小觑的。前段时间,在网络上有这样一个话题,引起了众人的关注,即高血脂患者每天吃一个苹果,有利于血脂水平...……更多
...,桂医附院健康管理(体检)中心主任向桢的参赛作品《血脂管理“桢”心话》荣获大赛高质量奖。此外,会议还举办了学术和科普论文评选活动,向桢的科普论文《“HP”与胃炎的爱恨纠缠》、中心医生唐子华的科普论文《一...……更多
...展“远离脑卒中”红手环科技志愿服务活动。活动针对高血脂、高血压患者等可能患脑卒中的高危人群,成立由项目组人员、中西医医生和健康管理人员、社区人员组成的健康管理工作小组,为老年群体提供健康管理和追踪服务...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候,她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题,更是一个健康的警报。李阿姨的故事并不罕见。很多中老年人,特别是那些身材偏胖的人,...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...成为困扰现代人健康的一大问题。高血脂不仅会引发心脑血管疾病,还会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。为了控制血脂,许多人选择了药物治疗,其中最常见的就是他汀类药物。然而,药物治疗虽然有效,但却存在一定的副...……更多
65岁大爷每天喝三七粉,通血管、防心梗,半年后身体变化怎样?
...用来控制血压的吗?为何还会引发脑出血呢? 01好好的血管为什么会堵?许多人错误地以为血管梗塞是由于血管内积聚了过多的渣滓和毒素,他们以为只需清算这些毒素,就能预防心脑血管疾病。但是,事实并非如此,在人生...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,我国心血管病现患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血管...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何?谢大叔今年59岁,在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗,谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天,谢大叔与邻居...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00