血脂高不高，看脚就知道！脚上没有这4个表现，恭喜你血管很干净

俗话说：“如果血脂不降低，一切疾病都会发生。”很多疾病都与血管密切相关。体内血脂水平过高会对身体产生很大的影响。

中国成年人血脂异常发病率超过25%。大约四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症，其中一半来自中国和其他东南亚国家。

高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时，全身的血液循环就会减慢甚至停滞。这时，可能会危及你的生命，引起脑梗塞、心肌梗塞，以及血管栓塞，进而猝死。

01。

关于高脂血症。

【高脂血症的指标有哪些？

高脂血症通常包括高甘油三酯、高总胆固醇和低密度脂蛋白血症。临床上的具体数值如下：

甘油三酯高于1.7毫摩尔/升，可诊断为高甘油三酯血症。总胆固醇高于4.5毫摩尔/升，可诊断为高胆固醇血症。高密度脂蛋白胆固醇和每升小毫摩尔可诊断为高胆固醇血症。诊断为低密度脂蛋白胆固醇血症。

【高脂血症的并发症】。

1. 冠心病。

因为高脂血症患者体内脂肪过多，会影响动脉硬化，阻塞血流，导致冠心病并发症。

2. 脑梗塞。

如果患者长期不控制高脂血症，会导致脑动脉斑块沉积。血脂堆积过多，可导致脑血管狭窄，甚至并发脑梗塞。

3. 脂肪肝。

高脂血症是指体内脂肪超标。其直接后果是血液流动能力减弱，脂肪分解过程受到影响。

内脏脂肪过多容易导致脂肪肝，对身体健康仍然是非常危险的。

4. 糖尿病。

高血压、高血脂、高血糖统称为“三高”，严重威胁着糖尿病患者的生命健康。

高脂血症会加重患者的病情。因此，在临床实践中，某些血脂治疗通常在治疗高血糖的同时进行。

高脂血症是糖尿病晚期并发症的重要原因，如冠心病、眼底坏死、肾病、神经病变等。积极治疗高脂血症可有效预防这些并发症。

高脂血症吗。

医生：高脂血症的人一般都可以献血。

但是，献血前，要把血脂控制在正常范围内。如，和医生一起服用降血脂药，也可以通过饮食调节。日常生活中要坚持锻炼一段时间，这样通常可以控制血脂。血脂可在正常范围内进行献血。

但是，一定要严格控制饮食，避免高热量和油腻的食物，以免影响血脂，不利于献血。

02。

你的血脂高不高，光看脚就能看出来。如果你的脚上没有这四种症状，恭喜你，你的血管很干净。

脚经常抽筋。

很多人普遍认为脚抽筋是体内缺钙，但除此之外，高血脂也会引起腿抽筋。

如果你发现自己经常腿抽筋，那么你体内的血脂应该是偏高的。

脚是离心最远的部分。如果长期不能向足部供血，就会发生抽筋。

腿部皮肤颜色异常变化。

脂质浸润理论认为“脂质会沉积在动脉内膜上，引起结缔组织增生。在这一过程中，脂质不仅损伤内皮细胞，而且进一步阻碍脂质的运作和排泄。”

通俗地说，高脂血症患者血脂过高会损伤血管，导致血液循环不畅。

表现在腿部，我们会发现，高脂血症患者把腿抬起来的时候，腿的皮肤会变白，放下之后又会变成淡红色或紫色。

脚指甲颜色异常。

在正常情况下，脚趾甲应该是淡粉色的，指甲表面有很高的光泽度。如果长时间坐着或弯曲双腿，低头看自己的脚趾甲会变成薰衣草色，说明血液比较粘稠。

脚离心脏较远，血流相对缓慢。血越浓，血流得就越慢。新鲜血液不能及时到达，薰衣草出现在脚趾甲上。

4. 伤口愈合缓慢。

血脂升高会影响脚部的血液流速，导致脚部的血容量减少，不能很好地滋养脚部。脚一旦受伤，新鲜血液中的凝血因子会及时修复伤口，结痂止血。

脚离心脏较远，供血速度比较慢。血脂持续升高，血流速度会减慢，而伤口也会难以愈合。

03。

除了看脚，血脂升高的时候，身体也有这些信号。

1. 经常嗜睡和疲劳。

你有过这样的感觉吗即使你没有做多少累人的工作，你仍然觉得很累，很容易睡着。这将引起我们的注意。

当我们的身体出现这种症状时，我们的血脂就会升高，因为当血脂升高时，我们的血液粘稠度也会。因此，我们体内的营养物质不能得到适当的供给，最终我们的身体会感到虚弱和容易犯困。

2. 肤色变淡。

有很多正常肤色的人说很白，但也有很多人皮肤和五官很差。如果自己脸色比较苍白，就要注意是否是由于血脂过高造成的。

血脂过高后，人的气血不足，血液循环速度相对较慢，各部位的供血时间会变长，面部不能保持正常的红润气色，人的脸色也会变得苍白。

3. 暂时性眼黑。

血脂明显升高时，身体上也会出现一些明显的信号。如果在看东西的时候总是出现暂时性的模糊，有可能是血脂太高了。

为了满足周围神经的营养需求，改善视神经功能，人眼需要充足的血液营养供给以维持正常的视神经功能。

许多人通常不注意血脂的控制。当血脂明显升高时，血液循环受阻，眼睛所需的营养物质无法提供。可能会出现视力模糊，甚至暂时变黑。

假如出现这种情况，很可能是血脂过高，需要合理降低血脂。

结论：高脂血症对人体非常有害，现在患有高脂血症的人越来越年轻，这与饮食有很大关系。许多年轻人喜欢吃高胆固醇的食物，缺乏锻炼，导致血脂升高。因此，老年人和年轻人都应该注意血脂。