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平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...热解暑,还可以帮助身体清理多余的毒素和垃圾。绿豆中微量元素和蛋白质的含量比较高,可以改善皮肤瘙痒和痤疮,为身体补充钾,改善高血压的不良症状。2.海苔海苔属于一种海产品,在平时部件可以直接食用,也可以当配...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...和女性来说,吃猪肉是最好的补铁方式。锌是人体必需的微量元素,它关于生长发育至关重要,而猪肉当中含有丰厚的锌元素,十分合适儿童食用。猪肉当中的蛋白质含量到达了20%左右,恰当吃猪肉可以避免肌肉衰老和机体畏缩...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...水化合物、脂肪、纤维素等,同时也含有多种人体所需的微量元素和维生素,其独特的口感和营养价值,使其成为了补肾食品中的佼佼者。山药具有很好的补肾作用,主要是因为其含有丰富的营养物质,能够滋补肾脏,提高肾功...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...豆腐还可以增强免疫力。豆腐中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,这些营养物质可以刺激身体的免疫系统,提高身体抵抗力,预防疾病的发生。另外,豆腐还有抗癌作用。豆腐中含有一种叫做异黄酮的物质,这种物质具有抗癌...……更多
与肾病相比,有几种情况可能更加可怕
...管理肾病是一种需要长期治疗的疾病,患者需要定期进行血液透析、药物治疗、饮食控制等一系列治疗措施。但是,有些患者可能因为缺乏科学的治疗和管理,导致病情恶化,甚至危及生命。因此,肾病患者需要在医生的指导下...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...素。 血液净化治疗。对于严重的肾损伤,可能需要进行血液透析或腹膜透析以帮助清除体内的废物和水分。 手术治疗。对于一些特定的肾损伤,如肾结石、肾肿瘤等,可能需要进行手术治疗。 康复治疗。在肾损伤恢复过程中,...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...高血液循环,促进血管扩张和血流的流动。红糖含有一些微量元素,如铁和铜,对血液循环也有一定的帮助。二、红糖+乌梅1.补血养颜:红糖富含铁、维生素B群和其他微量元素,有助于补充身体的营养素,促进血液生成,改善...……更多
鸡蛋用烧开的黄酒冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药!
...瘀的功效,而现代研究也发现,它含有多种对身体有益的微量元素。那么,当这两者结合,会发生怎样的化学反应呢?融合与创新:鸡蛋遇上黄酒,传统食疗的现代诠释在我们的传统饮食文化中,鸡蛋和黄酒各自拥有悠久的历史...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...肉有助于控糖,因为它的肉质中含有丰富的锌和镁,这些微量元素可以促进胰岛素的分泌和敏感性,从而帮助身体更好地利用葡萄糖。此外,乌鸡肉还具有降低甘油三酯和胆固醇的作用,有助于预防心血管疾病,糖尿病患者平时...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...当进食桑葚可以及时提供营养,获取人体需要的矿物质、微量元素、维生素。另外,桑葚中含有的花青素比较丰富,可以延缓机体衰老,对抗自由基,还对血管弹性增强有利,保护动脉血管内壁。因此,在保持血压稳定的过程中...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...防老年痴呆。2.预防贫血铁元素作为身体不可或缺的一种微量元素,参与红细胞造血循环的总过程,短时间内出现营养缺乏的现象,会导致供血、供氧能力不足,诱发贫血症状。而生花生中所含的铁元素含量比较高,多半以红色...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...衡,可以保持神经和肌肉的正常。虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素,却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。其次是含有大量的镁元素,这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率,不利于甲状...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...维生素B,可以起到营养神经的作用。鸽子肉含有大量的微量元素,铁离子,钙离子,维生素a,维生素B等。经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题 1.加快伤口愈合鸽子中所含有的胶原蛋白具有良好的愈合伤口的功效,...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。3.痛风患者 黄豆打成豆浆之后,嘌呤的含量是会比较高的,因此如果是一些痛风以及高尿酸的患者,就不适合再继续喝豆浆了。如果像这一类痛风以及高尿...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...食。里面含有丰富的营养物质,特别是蛋白酶、氨基酸、微量元素、矿物质的含量丰富,进食木瓜能够获取里面的营养,辅助软化血管,还可以保护人的肝脏。另外,多种营养物质及时提供血压也可以降低。为了防止血压持续升...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...进行服用。3.蛋白质 当身体内部缺少蛋白质很容易出现营养不良的问题,患者最常见的表现为头发变脆弱,稍微一扯就会断裂,并且颜色也会开始变白,这都是身体缺少蛋白质的重要表现之一。除此以外,因为身体缺少蛋白质...……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
...代医学研究也表明,黑豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,能够补充人体所需的营养物质,提高机体免疫力,从而起到强身健体的作用。此外,黑豆中的黑豆皂苷还具有抗疲劳、抗衰老的功效,能够延缓人体...……更多
微量元素与儿童健康的关系
本文转自:周口日报微量元素在儿童生长发育过程中起着至关重要的作用。与成人相比,儿童需要摄入更多的微量元素,但由于儿童消化系统发育不完善,若儿童饮食不当,容易造成其体内微量元素含量异常,从而引发各种疾...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...需氨基酸,这些氨基酸都是人体正常生理活动所必需的。微量元素西洋参中含有多种微量元素,如铁、锌、硒等,这些微量元素对维持人体正常生理功能具有重要作用。02常用西洋参泡水喝,身体会收获哪些好处呢?提供能量和...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...就可以很有效的抵御风寒入体啦。4.延缓衰老洋葱中富含微量元素硒,据研究指出,这种微量元素有不错的抗氧化作用。进入人体后有助于增强人体的代谢功能,使细胞保持活跃,一定程度上延缓衰老。女性平日里常吃,一段时...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...菜,它的营养价值也非常高,含有大量维生素和各种各样微量元素,能够帮助滋润肠道和排便,滋润肝脏和解毒。消散血液和消肿,对甲状腺结节人群来说,能够在日常生活中吃些油菜,但也有利于缓解甲状腺结节的病症。医生...……更多
记者手记:报道三甲医院多收21万医疗费后 我探访了这里的医生
...透析时,我爸爸在ICU维持治疗每天需自费1000元;在需要血液透析/连续性血液净化的情况下,每天需自费2000元。我们全家的收入除了日常开销外,几乎都用在了我爸爸的治疗上。这种推算在我爸爸住院前两个月是有效的,但自202...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说,有一些食物需要忌口,因此有人认为高血脂患者不能吃红薯,那么事实是这样吗?今天就带大家一起了解一下。血糖的测量正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...。因为山药中含有十分丰富的黏蛋白、淀粉酶、维生素、微量元素、游离氨基酸等成分,对人体可起到很好的滋补作用,尤其在滋肾补精上效果较明显。目前来说,尿毒症还是没有办法完全治愈的,所以一定要提前养成好习惯,...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...。白萝卜含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质和多种微量元素,能够促进肠道蠕动,改善肠道环境,有利于人体健康。除了其营养价值之外,白萝卜还具有很好的药用功效,中医认为,白萝卜味甘、辛,性凉,能够生津止渴...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...量。食盐的主要成分是氯化钠,其中钠元素是人体必需的微量元素之一,但过多摄入会导致血压升高、心血管疾病等健康问题,所以应该尽量避免食用高盐食品,如腌制咸菜、咸鱼、腊肉等。血压长期持续居高不下,会引发哪些...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...保护细胞免受自由基的损害,延缓衰老。锌是人体必需的微量元素之一,对于生长发育、生殖系统维护以及免疫功能等方面具有重要作用;钙和铁则是维持骨骼健康和造血功能的重要元素,对于保持身体健康至关重要。药用价值...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...白饮食,摄入量为0.6g/(kg·d),同时联合补充酮酸制剂。2.血液透析患者:建议蛋白质摄入量为1.0-1.2g/(kgIBW·d) (IBW为理想体重)。3.维持性腹膜透析患者:推荐无残余肾功能患者蛋白质摄入量1.0-1.2g/(kg·d);有残余肾功能患者0.8-1.0g...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...,增加乳汁的分泌量,促进婴儿安康生长。 体质虚弱、营养不良同样是一道营养丰厚的佳肴。猪肚中的营养成分可以补充人体所需的多种元素,进步身体免疫力,加强体质。经常感到疲倦、肉体压力大的人群具有一定的调理作...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...种维生素。此外还含有钙、铁、镁、钾等多种常量元素及微量元素。花生每100克所含热量大约为574大卡,属于高热量食物。2.花生原名叫落花生,又被称作长生果、番豆等,广泛种植于我国各地,产量丰富,也是食用广泛的一种...……更多
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高血压不能吃柿子?告诫:这3种水果高血压患者要注意,最好少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-08 14:42:00
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗
2024-11-08 14:42:00
它是天然的血管顺滑剂,控脂又控压!但怎么吃很重要!
人体的血管就像是自来水管,水管用久了,里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样,胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上,就会导致血管壁出现衰老
2024-11-08 14:43:00
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬立冬之后,温度就会一天天的降低,别看现在艳阳高照的,出门骑车还挺冷
2024-11-08 14:43:00
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
嘿,小伙伴们,立冬的脚步声已经越来越近了,11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦!随着气温的一天天下降,咱们不仅要添衣保暖
2024-11-08 14:43:00
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
随着冬季的到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱
2024-11-08 14:44:00
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
立冬节气一到,气温骤降,寒冷的天气对身体的考验逐渐加重,尤其是对中老年人来说,气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题
2024-11-08 14:44:00
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
立冬过后大自然中阳气内藏,脾胃比其他季节更为温暖,运化能力更强,吃的比平时多,如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话,直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃
2024-11-08 14:45:00
冬吃萝卜赛人参,但生吃熟吃效果大不同!不懂就吃,就是没病找病
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天,正是吃萝卜的好时节~在民间,白萝卜的地位很高,有“小人参”之称,甚至有“萝卜进城,药铺关门”“萝卜上市
2024-11-08 14:45:00
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
冬天是寒冷的季节,气温下降,寒风凛冽,人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂
2024-11-08 14:46:00
立冬团圆情 汤圆暖人心
江南时报讯 11月7日,立冬节气,寒意渐浓,苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意,一场别开生面的“立冬团圆情,汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展
2024-11-08 16:23:00
癫痫科普系列报道①|一打麻将就抽搐 竟是大脑里闪过一道“叛逆闪电”
倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识,这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗?当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心(以下简称
2024-11-08 16:34:00
郑州尖峰眼科医院:做了全飞秒多久可以自驾出去玩?
做了全飞秒多久可以自驾出去玩?术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗?能戴蒸汽眼罩吗?手术后使用电脑对眼睛有影响吗?做了近视手术后
2024-11-08 16:43:00
蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里
蔡倩医生在临床近20年,治疗的肌酐高患者不计其数,有的人就会很稳定,有的人呢就越长越高,直到尿毒症。蔡倩医生一再强调,降肌酐从来都不是靠药物
2024-11-08 16:43:00
成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂,广受患者好评
近日,成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象,不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来
2024-11-08 16:44:00