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不想血管一年比一年堵?牢记这5件事
...肺病。同时还会逐渐伤害着血管,有的人血管粥样硬化,血液粘稠度增加,都是因为对烟草依赖。另外,喝酒会摄入酒精伤害肝脏,也会让血管承受较大压力,一旦大脑部位的血管受到伤害,脑梗也容易出现。3.熬夜 熬夜导致...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...化进入到肠胃内的食物,而且适当的散步也可以使人体的血液循环更加顺畅,可以使肠胃道的血液供应量充足,能够使增加消化酶的分泌,让食物得到充分的消化,对身体健康而言是十分有利的。但是在散步的时候一定要注意强...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...没有进行很多的体力活动也会感到疲乏。这是因为血脂在血液中的添加,加大了心脏泵血的担负,使得身体更简单感到疲倦。此外,血脂过高还或许减缓全身的推陈出新,进一步加重疲乏感。2. 认知含糊与记忆力下降大脑的健康...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...式脂肪含量高的食物如炸鸡、薯条、奶酪等,不仅会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,还会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。这可能会削弱他汀类药物的降脂效果。所以,服用他汀类药物期间应尽量少吃或者不吃。除了以上...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...谢产物,各司其职,井然有序。健康的人体运行也一样,血液的正常运输十分重要,一旦出现游走于血管内的幽灵——血栓,就会堵塞血管,造成血液运输系统的瘫痪,出现严重后果。如果身体出现了这几个异常,或是血栓来敲...……更多
生活中少食用有损血管健康的食物,尤其是以下3种食物
...血管也不例外。我们都知道,血管承担着为身体各处输送血液以及营养物质的工作,在平日的生活中,若是不注重对血管的保养,就有可能造成血管堵塞。一旦血管发生堵塞,就会导致血液与营养物质无法被及时输送到身体中的...……更多
...素、植物化学物质和矿物质以及膳食纤维等,能帮助降低血液中胆固醇水平;一类是大豆和豆制品,比如豆浆、豆干或豆腐等,其中含大豆异黄酮、矿物质以及植物蛋白质,辅助降低坏胆固醇水平;一类是深海鱼,比如沙丁鱼和...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...过剩,不仅体现在他的体重上,也把健康风险藏到了他的血液里,幸好他平时比较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...健康的身体和年轻的外貌,然而,有些饮食习惯可能会对血液健康造成负面影响,导致早衰和其他健康问题。为了保持身体和外貌的年轻活力,我们需要关注饮食,特别是以下5物要少吃!1、高糖分食品如棉花糖、奶油蛋糕和碳...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...形成和脱落,通过药物治疗,使用抗凝药物华法林来降低血液的黏稠度,使用非诺贝特来降低甘油三酯的水平。其次,对王叔进行健康教育,告诉王叔要注意饮食的调节,只有严格控制饮食,才能有效降低甘油三酯,从而预防血...……更多
...。而且香蕉虽好,但吃多了反而会有坏处。首先就是会让血液中钾镁含量急剧升高,从而导致钾、钠、钙、镁等元素比例失调,反而会危害健康。其次,摄入大量香蕉也会导致机体摄入大量镁离子,易引起电解质紊乱。特别是空...……更多
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
...容易导致血脂升高。此外,经常摄入大量酒精,还会升高血液中的坏胆固醇含量,并且酒中还含有许多酒精和碳水化合物,这两种物质会导致甘油三酯升高。血脂超出正常水平后,很容易在血管内形成斑块,增加血管堵塞的几率...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...油脂。这类脂肪酸在体内容易被转化为胆固醇,从而增加血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,加剧动脉粥样硬化的风险。因此,减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸:加工食品中的隐形杀手反式...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...方案。过多的饱和脂肪和反式脂肪危害:这类脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白(坏胆固醇),导致动脉硬化。常见来源:炸食、糕点、快餐中的反式脂肪;动物脂肪中的饱和脂肪。替代选择:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...脏对我们生命的细心呵护,是生命活力的象征。它承载着血液的流动,为身体的每一个角落输送着氧气和养分,确保我们的身体能够正常运作。然而,当心脏停止跳动时,这首生命之歌也将戛然而止,那是生命尽头的前奏,是生...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...的饱和脂肪酸会容易使身体里的脂肪沉积,这样反而会使血液变得更加粘稠,并且会增加心脑血管疾病的发生风险。……更多
佳节过后 饮食调节不可少
...病患者在节日期间油腻食物接触较多,容易使血脂升高,血液变得黏稠,加上饱餐后体内要集中较多的血液去消化食物,有诱发心绞痛或心肌梗死的风险。因此要在饮食上回归清淡的日常,在立夏节气来临之后尝试遵照养心饮食...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
...。4、看东西模糊由于出现脑血栓,无法为眼睛提供足够血液和氧气,又或是破坏掌控视觉的大脑中枢,从而导致看东西模糊,但只是暂时性的。脑血栓有哪些饮食禁忌?禁忌一:高胆固醇食物脑血栓生成跟高血脂相关,因此应...……更多
脑梗和生活中的饮食也有关系吗?常吃这几种食物,可能损害血管
...且超过了人体所需的热量,那么就会引起身体肥胖,导致血液粘稠度增加,进而损害血管,增加患脑梗的风险。因此,生活中一定要合理的使用脂肪含量高的食物,少吃油腻一些过于油腻、油炸、烧烤类等脂肪含量过高得食物。...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...化道中可以减缓食物的消化速度,同时能够使葡萄糖进入血液的速度下降,这种肠道运动有助于控制血糖水平[1]。在中国饮食中,米饭和馒头通常与其他食物一起搭配食用,如蔬菜、豆类、肉类等。这种搭配可以提供更多的营养...……更多
为何冠心病也开始“盯上”了更年期女性?一文分析原因
...水平。当绝经之后,女性体内的脂代谢会发生紊乱,导致血液黏稠度升高,容易形成动脉粥样硬化现象,从而使得心脏功能受损。三、血管易损伤雌激素能够产生舒血管因子和一氧化氮,这两种物质有着保护血管内膜的功效。在...……更多
血糖新标准已公布,当身体有这几个表现时,可能提示血糖升高
...示血糖升高手脚发麻血糖升高之后新陈代谢会受到影响,血液循环会变得缓慢,血液到达四肢的速度会变慢,四肢出现供血不足时会有手脚发麻的情况。晚上起夜次数变多一般来说,晚上上厕所的次数应该是0~2次,如果发现起夜...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...病?脑梗旧称为脑梗塞,又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍,造成脑血流灌注不足或中断,导致局部的脑组织细胞缺血、坏死。从而出现一系列神经功能缺失的临床综合症。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...老人体能的下降,身体各种生理机能运作开始减弱。像是血液循环,身体自动排毒和心肺功能等各种原因,血液中的毒素和杂质不能够及时的被排出体外。久而久之会在血管中堆积,这种情况长期下来会引发动脉粥样硬化从而进...……更多
以下3种食物或会“加重”糖尿病,若想平稳血糖值,建议要少吃
...,油脂进入身体以后就会引起饱和脂肪酸进行堆积,影响血液的流通,出现动脉粥样硬化。当然经常吃一些油炸性的食物也会使热量和脂肪进入体内,而本身血糖不太稳定的人长期吃还会引起血糖继续升高的情况,严重的还会引...……更多
血管状况,脚部先知!这些症状暗示血管堵塞,赶快就医检查!
...能暗示着血管堵塞的风险:1.脚凉:血管堵塞会导致脚部血液循环不畅,从而出现脚部冰凉的现象。尤其是冬季,这种现象更为明显。2.脚痛:血管堵塞会导致脚部供血不足,从而引起脚痛。这种疼痛感可能在行走一段时间后加...……更多
血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!
...到有效的,预防清理作用,而且常吃胡萝卜能够降低体内血液粘稠度,提高血管弹性,从而降低体内胆固醇含量,有效的预防高血脂。2、大蒜大蒜是生活中最常见的一种食物,而且长期吃大蒜,还能够刺激肠胃,增进人的食欲...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...其实,吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。同时很多人会出现情绪方面的改变,如焦虑、抑郁、失眠等,而情绪波动会加速心脏出现缺血缺氧症状。...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...趋向于年轻化,而心血管疾病的\"罪魁祸首”就是血液当中的低密度脂蛋白胆固醇。……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...有一种说法认为高血脂患者应该少吃红枣,因为红枣会使血液变得粘稠。那么,这种说法是否科学?高血脂患者究竟应该如何合理饮食呢?今天,我们就请来了专业医生为大家解答这些问题,并介绍高血脂患者应该避免的三种食...……更多
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济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科联合启动“情暖老兵守护光明”公益行动
为进一步弘扬拥军优属光荣传统,加强退役军人军属荣誉激励和权益保障,切实做好退役军人服务保障工作。9月27日上午,由济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科医院联合开展的“情暖老兵守护光明”活动正式启动
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外酥里嫩还爆汁,我妈直夸简单方便,好吃还省油
大家好,今天小编特别兴奋地和大家分享一道非常简单但超级美味的“无油炸肉丸子”,这个配方绝对是懒人福音!咱们这次的肉丸子可不是传统的油炸版
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秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
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10月1日国庆节,不管有钱没钱记得“吃5样,做1事”,传承爱
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9月来了,大家有没有闻到那种熟悉的秋风气息?没错,秋天不仅仅是丰收的季节,还是吃“秋天第一鲜”的绝佳时机!秋天的第一鲜是什么
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八月桂花遍地开,为啥今年八月不开了?背后有啥预兆,真能预示吉
【重点概述】今年八月桂花没有遍地开放的原因,并非因为“预兆”或“灾年”的谣言,而是纯粹的气候条件影响。桂花的开花需要特定的温度和降雨量来满足
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