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血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南(2023年)》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...郁血瘀)是什么意思?可以理解成肝火旺盛加气血不足——血液循环被堵住了。常见病因是由于抑郁情绪、肝肾阴虚;而常见症状分别有胸闷气短、月经不调(带有血块和痛经)、体热多汗、暴躁易怒等。气滞血瘀(肝郁血瘀)可以怎么...……更多
脑膜炎危害不容忽视 专家教您如何预防
...膜的功能最大的功能就是起着单向“阀门”的作用,保证血液在静脉血管里朝向心脏的方向流动。由于封闭不全,通常在肌肉收缩下,可使血液转而逆行。因此,“危险三角区”发生炎症时容易逆流扩散,可能会引发细菌性脑膜...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...加速血管病变,还会刺激胃粘膜。烟草中的复杂成分随着血液循环到达多个器官,而酒精刺激性大,饮酒后会伤害胃粘膜,特别是饮用烈性酒。想要保护好该器官,需要尽早纠正不良习惯,通过烟酒不沾养生,还能收获其他好处...……更多
剧烈运动会降低身体免疫力,这是真的吗?一文揭开真相
...忙碌,再加上平时不注意保护身体,人到中年也患上了高血脂,高血压等慢性疾病。诸葛大叔还感觉庆幸,三高慢性病自己还只患上了两个,但是医生却表示诸葛大叔的情况不能儿戏,每天都应该坚持运动锻炼帮助自己控制病情...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...这样也可以刺激到我们的神经末梢和毛细血管,起到促进血液循环,加快新陈代谢的作用。晚上睡觉之前不妨多梳一下头,这样可以有效的促进睡眠。第五名:合理运动运动有益身体健康这句话应该很多人都知道,平时运动的时...……更多
远离“头号杀手”——心梗
...倾向;(8)经皮冠状动脉介入治疗后护理:防止出血与血栓形成,术肢制动,严密观察生命体征,观察足背动脉搏动情况和穿刺部位有无出血及血肿;(9)预防并发症;(10)健康教育:①养成良好的生活习惯:调整生活方式...……更多
为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
...速度越来越慢,比如骨质疏松,关节炎,静脉曲张,静脉血栓,动脉硬化等,也会在一定程度上影响人的走路速度。因此想要预防这种情况的出现以及发展,大家一定要根据自己的实际情况采取有效措施。如何预防“人老腿先老...……更多
安装人工心脏 让34岁的他重获“心”生!
...自然心脏泵血功能的人工泵,以辅助甚至替代自身心脏的血液循环功能。人工心脏通过将左心室的血液泵入主动脉,就可以改善全身的血供。现在国内的人工心脏研发与临床应用已非常成熟,适用于心衰终末期以及等待心脏移植...……更多
血压“爆表”要当心
...醒,对于有基础疾病的老年人,应定期检测血压、血糖、血脂等心血管风险因素,规律服药控制慢性病,如果有血压及血糖的波动要尽快就诊。此外,中医学认为,适当的活动有利于舒缓筋骨,老年人群体在冬天也可适当运动,...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...内甘油三酯胆固醇,低密度脂蛋白,养护心脑血管,预防血栓斑块形成,从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇,脂肪含量非常少,并不会增加人体脂肪含量,非常适合老年人及减肥人群摄入,增加免疫力。...……更多
...→超重和肥胖会导致很多并发症,比如高血压、糖尿病、血脂异常等,而减重有助于改善慢性并发症、提升并发症的治疗效果。建议肥胖或超重者合并糖尿病、高血压、血脂异常等任何一种疾病,都应该减重。通常,建议肥胖人...……更多
A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
...了广泛的探讨。一个普遍的观点是,不同血型的人因为其血液中的特定抗体和抗原的存在,可能更适合某种特定的饮食习惯。然而,这一理论的科学基础究竟如何?让我们深入挖掘,解析这一命题背后的科学依据。血型的生物学...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...的黏蛋白和生物活性物质,有助于保护肝脏、调节血糖和血脂,延缓衰老,保持肌肤的健康和美丽。推荐做法:山药炒肉材料:200克瘦猪肉(切片);250克山药(去皮,切片或切丝);2根青椒(切丝);2根红椒(切丝);2瓣大...……更多
肺癌来时“静悄悄”?医生:得肺癌的人都有4个症状,要留心了
...要挟,还会惹起极大的焦虑和恐惧。患者可能会咳出带有血液的痰,这通常是由于肿瘤毁坏了肺部血管惹起的。咯血可能呈现在不同水平,从细微的血丝到大量的鲜红色血液。无论咯血的水平如何,都应该被视为紧急状况,需求...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...体积不大但职责重大的器官,每天都在默默地进行着过滤血液、排除废物和多余水分的任务。当这个过程受到干扰,或是肾脏本身受到损害时,尿毒症便可能悄悄逼近。生活方式与尿毒症生活方式的选择,对于肾脏健康来说至关...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...空调房呆太久。多运动锻炼适量的体育锻炼可以帮助促进血液循环和新陈代谢,提高免疫力,缓解压力和焦虑。 注意饮水暑热天气易出汗,导致缺水,所以要多喝水,但也要不过量饮水。定期体检及时发现肠胃问题并进行治疗...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
肝主藏血,当肝血不足时,身体的血液供应会受到很大的影响,久而久之,对健康极其不利。当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝。肝开窍于目,一个人体内的肝血不足,眼睛能够反映出来。若眼睛经常感觉很干...……更多
60岁大妈每天吃生姜,一年多没间断,医院检查身体各指标另人惊讶
...细胞对糖分的吸收来降低血糖。此外,生姜还有助于降低血液中的胆固醇水平,这对于防止心脏病等心血管疾病有重要作用。在改变饮食习惯的同时,王大妈也留心了生姜的其他潜在好处,比如说提升免疫力和缓解感冒症状。她...……更多
身体这5处不要受寒  暖身小诀窍学起来
...到一定的程度,就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间,因此,秋冬季节衣着过于单薄,就容易出现手脚冰凉。长此以往,手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴位与心脏...……更多
肠道疾病不容忽视:排便时出现这三大异常信号,需立刻接受检查
...能是肠道狭窄或息肉的表现。此外,大便表面出现黏液或血液,也可能是肠道炎症或肿瘤的信号。因此,我们应该注意观察排便的形状和质地,一旦出现异常情况,应立即就医接受检查。三、立即接受检查的重要性当我们在排便...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...等作用,含有丰富的植物纤维,能够促进肠道蠕动,加快血液循环速度,排出湿气,有效清除肠道中残留的湿毒等有害细菌,伴随蠕动使其排出体外,使肠道通润,更加健康。注意,脾胃虚寒者,不宜食用。 3、黑木耳:味甘、...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...牛奶里面的饱和式脂肪酸,这类物质身体摄入过多就会导血脂异常风险增加,心脑血管疾病风险增加。所以平时血脂异常的人,还有中老年人就可以选择半脂牛奶或脱脂牛奶,不是所有牛奶都会增加心脑血管疾病风险的。而其他...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...活性。定期参与这些活动,能够有效提升心脏功能,促进血液循环,同时增强肌肉和骨骼的健康。运动与疾病预防: 持续的身体活动可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、糖代谢异常和体循环动脉血压增高。研究显示,定期...……更多
...孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症,血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。避免过于刺激的食物或者烹调方法。饮食尽量保持清淡,避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物,如油...……更多
防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!
...重,转移速度也会相应加快。转移途径:癌细胞可以通过血液、淋巴系统或直接扩散进入周围组织,其中通过淋巴系统转移的癌细胞扩散相对较慢,通过血液途径转移的癌细胞则比较快速。患者的健康状态和治疗方式也会影响癌...……更多
急性中风溶栓治疗的时间要求如下
...脉溶栓治疗:静脉溶栓治疗是指通过静脉注射药物来溶解血栓。通常情况下,从中风发作开始计算,静脉溶栓治疗的时间窗口为4.5小时内。这意味着在中风发作后的4.5小时内进行溶栓治疗效果最佳。2.动脉溶栓治疗:动脉溶栓治...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...,人们发现,红枣中含有较高的铁元素,它能够增强人体血液的携氧能力,继而提升血液供给效率,辅助机体毒素外排,而且,若平时总被雀斑、痤疮等皮肤问题困扰,也可以吃些红枣,或者用干红枣泡水后饮用,或许能够起到...……更多
拒绝反复住院 预防心衰加重要提高患者依从性
...障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足,从而引起心脏循环障碍症候群。这种症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血,也是目前心血管领域未被攻克的堡垒。“心力衰竭并不是...……更多
想要血压得到控制,服用降压药还有几个事项要注意
...的症状,血管弹性下降。要是血压突然的降低,就会影响血液向各个器官的输送,大脑位于心脏的上方血液流通就会更加的困难,加上老年人血液粘稠,很容易形成脑血栓,引发脑梗,而身体偏瘫就是脑梗伴随的症状之一。医生...……更多
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常见的子宫畸形有哪些?
子宫畸形到底是什么?子宫畸形会对我们的健康和生活产生哪些影响?常见的子宫畸形有哪些类型?别急,今天这篇文章就带你一探究竟
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如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
南海网7月20日消息(记者 杜倬荷)暑假来临,“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假,成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
2024-07-20 08:38:00
大学生社会实践队崇仁探秘农业科技
本文转自:人民网-江西频道日前,江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
2024-07-20 09:22:00
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰
2024-07-20 09:43:00
北京天坛医院神经肿瘤综合科主任医师陈峰到贵阳市二医开展诊疗教学活动
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医(金阳医院)肿瘤科开展诊疗教学活动
2024-07-20 09:48:00
湖南邵阳市双清区:萌娃化身“小郎中” 沉浸式体验中医药文化
本文转自:人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深(单位供图)沉浸式体验三伏贴的妙用,认识中医理疗的各项工具
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江西庐山:早稻开镰
本文转自:人民网2024年7月19日,江西省庐山市沙湖山鄱阳湖湿地生态保护区,农民驾驶收割机在稻田里收割早稻。当地通过高标准农田建设
2024-07-20 10:56:00
非物质文化遗产诸城烤鸡背青岛啤酒节现场免费送
7月19日,在第34届青岛国际啤酒节的现场,来自潍坊的美食惊喜亮相,令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动,特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
心脏病,尤其是冠心病,一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术,大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过,随着科技的不断发展
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胃炎是指胃黏膜的炎症改变,其成因复杂多样,涉及饮食、生活习惯、药物、细菌感染等多个方面。了解胃炎的成因对于预防和治疗至关重要
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脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
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认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
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