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几毛钱一斤的廉价“菜王”,医生:不仅营养高,还能防癌、降血压
卷心菜是西方非常喜欢的一种蔬菜,又名包菜、洋白菜、莲花白等,是甘蓝的一种变种蔬菜。卷心菜的产量跟白菜一样都非常高,储存跟运输都非常方便,所以卷心菜的价格比较实惠,而且含有很高的营养价值。卷心菜的水分...……更多
...的摄入,避免患者摄入过多而导致肾脏的负担加重。4、卷心菜卷心菜中含有大量的维生素,可以帮助人体补充需要的营养。并且卷心菜还含有不溶性纤维。对于帮助肾病患者保持消化系统健康有很大的功效。同时卷心菜中还含...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...时就会有明显的异味。保护肾脏健康,建议多吃这5物1、卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E等,总的维生素含量要比其它的一些蔬菜要高得多。卷心菜中一些植物学物质对于清除体内的一些自由基都是十分...……更多
男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,重视这5点
...嘴豆零食,将鹰嘴豆烤至酥脆,加入香料增加风味。 3. 卷心菜卷心菜就是咱们日常里所说的大头菜、包菜,还有甘蓝等都属于这一类,普通廉价,但是营养非常丰富。卷心菜含有丰富的维生素、能够润肠抗衰老,每100克卷心菜...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...洁血管效果与木耳洋葱相比丝毫不差,建议早做了解。1.卷心菜卷心菜也叫圆白菜和甘蓝菜,其中含有丰富的维生素C,膳食纤维等,进入肠道后,会进一步被双歧杆菌分解利用,起到润肠通便的效果。而且卷心菜在清理血栓斑块...……更多
女人的卵巢怎么保养
...以适当多吃含纤维素、微量元素和维生素丰富的食物,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低...……更多
肝脏不好,“脸部”先知?若出现4种迹象,趁早检查肝功能
...花中还含有抗坏血酸,可以增强肝脏的排毒能力。7.包菜卷心菜又叫包菜,是生活中很常见的一种蔬菜。卷心菜中含有非常丰富的纤维素,这种元素有助于加快人体的新陈代谢,帮助排出肝脏中的毒素,起到预防肝病的作用。所...……更多
生活中有这些食物及方式可以预防血栓,请收藏
...酯含量,还能降低血液粘稠度,让血栓全都消失不见。 卷心菜:卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。2.卷心菜 即在餐前,先吃下足够的卷心菜(一般为四分之一个卷心菜),用低热量的卷心菜占用肠胃,减少其他高热量食物的摄入量!除了因为卷心菜热量低、体积大、操...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...注意其他高碘食物的摄入量,如海带、海藻、海产品等。卷心菜卷心菜中的一种物质叫做硫氰酸盐,这种物质在卷心菜中含量比较高,而且它会影响甲状腺对碘离子的吸收。而甲状腺通过利用碘离子来合成甲状腺激素,因此硫氰...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...菜要少吃,还有3种蔬菜,即便白送,也最好别多吃。 1.卷心菜卷心菜在日常生活中很常见,几乎所有人都食用过这一蔬菜,由于它含有大量的维生素,所以适当摄入是有利于身体健康的,但对于结节患者而言,最好不要多吃,...……更多
如何通过饮食来养生?一日三餐,多选择这7种食物准没错
...肥的功效,植物纤维可以从芹菜、莴苣、苹果、马铃薯、卷心菜、胡萝卜、麦麸里面获取。7、含锌的食物锌可以有效的保证男性的性能力,治疗阳痿,而且还可以提高身体的抗病能力,在大豆、火鸡、瘦肉里面含有大量的锌元...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...脂,降低血液中胆固醇的含量,有效预防血栓的形成。2.卷心菜 卷心菜在民间也被称为甘蓝或者圆白菜,口感丰富,富含维生素C,极易被身体所吸收利用,再治疗胃溃疡,慢性胃炎起到辅助效果,促进胃部溃疡面积愈合,防止...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...、最便宜的蔬菜,大白菜以用之不竭而闻名,人们也常说卷心菜是蔬菜之王。大白菜的营养价值高,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...常少,可以帮助人体清除肠道中的脂肪的代谢废物。6、卷心菜含有较多膳食纤维,可以改善便秘,增强身体排毒功能。另外卷心菜中的维生素C以及维生素K能够抑制黑色素的形成,不仅可以瘦身减肥,还能够美容养颜。7、白萝...……更多
医生提议:每餐建议吃点这些食物,或有助于清除血脂
...化出现的风险,还可以帮助减少心梗和中风的发生率。7.卷心菜卷心菜也是生活当中常吃的一种绿色蔬菜,营养价值丰富,而且卷心菜当中的营养成分也有助于促进胃黏膜的修复和再生。有助于养护肠胃健康,又被大家称之为养...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...量高的食材一起吃,也不要在烹制前烧开水除去盐酸。3.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
营养师:维生素E的确有5大功效,但切勿过量服用,否则危害健康
...过多,否则会危害身体健康。此外,在平时也可以多选择卷心菜、甘薯、坚果、乳制品等富含维生素E的食物食用,从而达到补充维生素E的目的,保护身体健康。 ……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...大蒜时把大蒜充分搅碎,才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜 卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富,另外卷心菜还含有较多维生素,可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效,还在于在于叶内含有一种特殊的香味,而这种香味...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...胞诱发炎症反应,在痛风发作时,可以多吃点苦瓜。6、卷心菜。卷心菜中的维生素C和丙醇二酸含量丰富,在帮助人体调节自我免疫力的同时还能一定程度上缓解关节炎症带来的不适,对于肥胖型痛风患者而言确实是很好的选择...……更多
这道菜非常适合冬天吃,蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力
...,加入酱油略煮,然后加入开水。汤煮沸后,加入切碎的卷心菜,煮5分钟。加入精盐、味精、胡椒粉,淋上香油,盛入汤碗中。【营养与功效】此汤富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、锌...……更多
医生提醒:不想结节增长,三种蔬菜莫贪吃,早了解早受益
...持甲状腺激素水平在正常范围内,促进结节的消退。3、卷心菜甲状腺结节伴有甲状腺肿时,建议不要吃卷心菜,因为卷心菜中的重要物质可能会抑制体内碘的有机化,从而会抑制甲状腺激素的合成,可能会加重甲状腺肿的病情...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...甲状腺受损甚至出现病变,所以一定要管住嘴。——3菜 卷心菜卷心菜中的有机氢化物对于自身的氧化能力有一定阻碍作用,甲状腺激素在人体合成时受到影响,不利于甲状腺健康。针对甲状腺结节患者,在平时吃蔬菜的时候尽...……更多
...还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、...……更多
血栓形成前的蛛丝马迹,早了解早预防
...较多,可以让身体代谢更快,更好的去清理血管垃圾。4.卷心菜在卷心菜当中含有特别丰富的维生素,尤其是维生素c的含量特别多。这种成分可以增强血管的弹性,而且有着非常强的抗氧化效果。另外,在卷心菜当中含有的纤维...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康1.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
...在体内的代谢与排出。还可以多吃碱性食物,比如韭菜、卷心菜等,帮助中和过多的尿酸。2.增加饮水量众所周知,身体中尿酸的排出主要是通过尿液排出的。如果在日常生活中,摄入水的分量不足的话,会容易导致尿酸过量堆...……更多
碱性蔬菜有哪些?这几种常见的健康蔬菜建议多吃!
...硅元素还有助于增强结缔组织的健康。5. 甘蓝甘蓝(也称卷心菜)是一种营养丰富的碱性蔬菜。它富含维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维。甘蓝中的抗氧化物质可以帮助预防癌症,促进肠道健康。6. 胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜...……更多
郭颖博医生:那些年的被坑过的“饮食误区”,肾病患者擦亮眼!
...有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,我们可以适当食用卷心菜,西红柿,香菜。由于肾病患者常常缺乏维生素C与维生素K,而卷心菜的这两类维生素含量要比大白菜还丰富,经常吃它,可以有效促进钙吸收,增强骨质;西红柿汁...……更多
维生素很重要!
...水果含量多。含量较丰富的蔬菜有辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。维生素C含量较多的水果有樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子和草莓等,而苹果和梨含量较少。某些野菜野果中维生素C含量尤为丰富,如苋菜、苜蓿...……更多
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
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2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
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为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
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