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...非单一要素所致，而是多种风险要素的共同作用，包括高血压、高血脂、高血糖、高盐饮食、吸烟、过量饮酒以及不良的生活习气和遗传要素等。因而，谢新辉医生倡议，关于曾经患有心脑血管疾病的人来说，减少猪油等富含饱...……更多
2024-03-19 10:37:00猪油,心脑血管,心脑,有害,血管,养生
...的摄入量，可以饮用茶水或将绿茶用来美容做面膜等。4.花生：花生中富含大量不饱和脂肪酸、抗氧化剂和维生素E等多种成分，能够延缓细胞衰老、抗氧化，并具有修复细胞、促进细胞新陈代谢的作用。花生的靓皮效果甚至可以...……更多
2024-05-26 13:47:00抗衰老,救星,肌肤,食物,帮助,肌肤
...，我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾，以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝：生蚝是富含锌的食物之一，每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌，是一种极佳的锌补充源。此外...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...许多植物油中都含有一定量的油酸。其实，无论大豆油、花生油、菜籽油还是橄榄油，都是含丰富不饱和脂肪酸的食用植物油，适量食用对健康都是有益的。误区四：认为调和油不如动物油该调查显示，对动物油和植物油持正面...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...钠高钾：板栗中的钠含量较低，而钾含量相对较高。钠是血压升高的主要原因之一，而钾可以帮助体内排出多余的钠离子，有助于降低血压，维护心血管健康。（二）消积开胃：板栗具有温补脾胃、健脾开胃的功效，对消化不良...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...肯定不比外边瓶装的差，并且自做的核桃露喝的也安心。花生仁核桃露的作法实例教程：1、花生仁和核桃仁用小水泡发两小时。2、核桃仁表皮有涩味，把核桃仁的表皮剥掉。3、把花生仁和袋子里皮的核桃仁放进豆桨机里。4、...……更多
2023-04-19 09:33:00花生仁,作法,核桃,花生,核桃,核桃仁
...板栗被誉为补肾果，具有丰富的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比，板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中，我们将介绍板栗的益处以及如何食用它，让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生：板栗被传统...……更多
2024-01-11 11:24:00板栗,红薯,花生,板栗,维生素,营养
...被视为一种营养丰富的蔬菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...者应忌高糖饮食。控制钠盐摄入量。过多地摄入食盐是高血压的主要原因之一。而高血压是冠心病的主要危险因素，所以，冠心病患者应控制钠盐的摄入量。
戒烟,限酒：香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用,可使人体...……更多
2024-05-31 09:52:00冠心,冠心病人,冠心病,禁忌,病人,食物
...盐，淀粉等，尤其是会加入太多太多的盐分，非常不利于血压的控制。耗油非常的鲜美，但是盐分太重，所以也想用一些耗油调味，也就不要再放盐了。但是，好友也有一些好处，耗油可起到抑制血小板凝集，降低血脂，对心肌...……更多
2024-06-03 14:30:00调味料,糖尿,血糖,糖尿病,患者,控制
...不懂吃真可惜！大家好我是傻姐美食，小时候，妈妈炸的花生米，那是我最喜爱的小零食。记得那时，爸爸偶尔喝酒，妈妈总是在家里炸一些花生米，炸的时候，整个屋子都弥漫着淡淡的花生香。那是我童年时最期待的时刻，因...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...少量香油增添风味，拌匀即可食用。推荐食谱四：蒜蓉炒花生蒜蓉炒花生是一道简单却充满营养的小菜。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心血管，而大蒜则能增强身体的抗病能力。主要食材：花生、大蒜、...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...州市益林食品”）生产的1批次“媛福达+图形商标”麻辣花生、1批次“媛福达+图形商标”孜然味花生（生产日期/批号均为：2022/6/26）（规格型号均为：90克/袋）均被检出过氧化值(以脂肪计)超标。据介绍，菌落总数是指示性微...……更多
2023-02-14 17:53:00福达,甘草,花生,质量,食品,过氧化值
...时应尽量少放脂肪含量高的花生，可以选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。消化功能欠佳的人群建议少放糯米，要注意避免加入一些刺激胃黏膜与食性寒凉的食材，比如小米、南瓜、百合、莲子等。...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...些时间。最后，加入韭菜的时候，可以撒上一些葱花或者花生碎，增加层次感。青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜，简单易做，口感清爽。除了原文中的食材和步骤，我们还可以加入一些调料，如蒜末、豆豉和香菜，以...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防高血压等疾病。排骨则提供了丰富的钙质和磷质，是骨骼健康的良好选择。这道汤既有营养又有美味，非常适合老年人食用。香菇山药炖土鸡是一道营养丰富的菜肴。香菇能...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...发霉之后是很容易滋生黄曲霉毒素的，比如玉米，小麦，花生等等。有些商家为了降低成本，用糠芝麻、瘪花生甚至变质的芝麻、花生做原料，其中变质的花生中含有黄曲霉毒素。而且这种加工后的产品，可比发霉花生难识别多...……更多
2023-04-19 20:49:00癌症,因素,建议,黄曲霉,致癌,食物
...的这种食材，仅要10元一斤，却被誉为“粮食之母”，比花生还要营养美味。我们平时生活中，每天要吃的食材有很多，除了必不可少的蔬菜和肉类以外，像大米，小麦，小米等等各种的五谷杂粮也都是必不可少的，尤其是很多...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
花生属于坚果一族中的老大哥，虽然价格无法和其他坚果相提并论，但营养价值却非常值得肯定。如果平时经常将花生当零食吃，不仅可以为身体补充大量的维生素和微量元素，而且还能有效增强体质、提升抵抗力和免疫力。...……更多
2024-03-14 10:15:00花生,美味,营养,花生,患者,胆囊
...心解答市民关于营养的相关问题，并提供义诊，免费测量血压、身高、体重和人体成分分析，膳食指导等服务。此外，现场还设置了免费品尝药膳的环节，增进群众对中医药文化的了解。此前营养科针对糖尿病、肿瘤、肝硬化及...……更多
2024-05-17 06:49:00家教,健康,营养,健康,肥胖,广西
...料酒，倒入蒜苗段大火翻炒均匀，断生后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...产妇恢复身体十分重要。除了以上主要食材，还可以添加花生、红枣和枸杞，以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环和...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...油的机会，如今，植物油已经成为了大家的首选。例如，花生油、玉米油、大豆油和菜籽油等都是常见的食用油种类，这些植物油各有特点，有的清香可口，有的营养丰富，有的则能提供大量的能量。然而，随着人们对健康的关...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...键。退休后的中老年人，在闲暇时会一边看电视一边吃点花生瓜子，虽然好吃，但是吃多了会容易上火，并且这两种食物都油脂较大，摄入过量也会使脂肪过多的堆积。#图文万粉激励计划#今天，给大家推荐以下三种零嘴，不仅...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...纤维等营养物质，可以减少血清中的胆固醇含量，并能降血压以及利尿，增加冠状动脉的血流量，还可扩张血管使面色保持红润。
例如女性气血不足，可以适量吃些山楂，用山楂制成的干山楂片来泡水喝、煮粥或煲汤等效果很...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...出现五次以上眩晕，发生脑出血和脑梗死的危险性增加。血压异常血压突然升高达到200mmHg以上是发生脑血栓的前兆，血压突然下降到80mmHg以下时，也是形成脑血栓的前兆。口齿不清
如果原本说话很利索的人出现了失语以及口齿...……更多
2023-02-15 21:16:00血栓,肥肉,大户,建议,脑血,脑血栓
...候，往往已经开始忙碌了，玉米还没到时候，不过黄豆，花生已经到了非收不可的时候。而一年也仅有这么几天，能够吃上一两次水煮花生，显得格外有仪式感。或许对于很多人来说，花生都是我们生活中最为常见的坚果了，然...……更多
2023-10-17 09:01:00花生,同时,时候,花生,食物,鞣酸
...不要配腌菜腌制的食物会增加盐分的含量，会导致出现高血压、水肿等疾病。在喝粥的时候尽量不要配腌制菜，可以选择一些清淡的小菜。2 不要光喝白米粥白米粥中的营养成分相对较少，长期摄入容易引起身体营养不良平衡。...……更多
2024-05-30 17:42:00回事,健康,营养,亚硝酸,里加,红薯
...汁液，并且能够促进人体的排泄，从而能够很好的预防高血压及动脉硬化的发生。同时花生里面含有的一些成分可以有效的帮助人体清理血管、保护心脏，对人的心脑血管健康是特别有帮助的。花生里面含有大量的脂肪和蛋白质...……更多
2023-12-04 06:38:00肠胃,花生,不适,调节,花生,女性
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许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常，如果一晚中醒来的次数不超过两次，并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%，这可以被认为是正常的
2024-06-15 14:05:00
每个人都有自己独特的天然气味，这就是我们通常所说的“体味”。通常，人们认为身体散发出的不寻常气味，是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00
夏天真的好热啊，一动就出汗，身体也更容易觉得累。所以，我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯，少吃那些辛辣、刺激和油腻的
2024-06-15 12:57:00
俗话说得好：“春吃嫩芽夏吃瓜”，夏天吃瓜，健康不用愁。所以啊，夏天除了享受水果的美味，也别忘了多吃瓜，这可是个吃瓜的好时节呢
2024-06-15 12:57:00
年纪越大，确实容易碰到三高这类健康问题，这也是难以避免的。生活水平提高了，大家都吃得更好，但没想到“富贵病”三高也跟着来了
2024-06-15 12:58:00
粤菜，又叫广东菜，是咱中国八大菜系里的一枝独秀。这菜讲究啥？清、鲜、爽、嫩、滑，这些特点一个都不能少。说到它的烹饪风格
2024-06-15 13:00:00
到了农历五月，夏天真的来了！气温蹭蹭往上升，雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气
2024-06-15 13:03:00
莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。要说最养人的食物，我还得说是这个莲藕，廉价又美味，女人常吃它
2024-06-15 13:04:00
在人际交往过程中，我们难免会遇到各种应酬。应酬时就难免喝酒，尽管有些人不喜欢喝酒，但是在饭桌上面对客人盛情相邀，却也不得不喝酒
2024-06-15 13:06:00
作为一名营养科医生，我经常遇到各种关于食物与健康的问题。在我的日常门诊中，患者对于食物的好奇和担忧都是常态，尤其是关于一些“网红”食物
2024-06-15 13:06:00
每个人都希望能够年轻貌美、青春永驻。但是，现实都是残酷的。都说岁月是把“杀猪刀”，容颜易老，每个人都经不住岁月流逝而逐渐衰老
2024-06-15 13:07:00
肾脏具有排泄、内分泌及代谢三种基本功能，而这三种功能都直接或间接与身体的各种营养存在着密不可分的关系，所以当肾脏发生损伤和疾病时
2024-06-15 13:08:00
红豆红豆有一个伟大的效果，那就是呵护女性的身体，月经来潮因为失血，而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等，如果这个时候，可以吃上一些红豆
2024-06-15 13:08:00
在北京的一个普通家庭，张涛和他的小女儿小芳过着平凡而温馨的日子。张涛是一位典型的中国父亲，他的世界里除了工作，就是他的小公主——小芳
2024-06-15 13:09:00
夏至的好天气总是短暂的，6月尾声梅雨姑娘又来了一次回头客，周末降温下雨让人猝不及防，雷阵雨说来就来，孩子忽冷忽热易感冒生病
2024-06-15 13:10:00