• 我的订阅
  • 头条热搜
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米?其实,这里指的是花生米为油炸花生米,本身花生是一种养生的坚果...……更多
早上起床以后坚持吃6粒花生,能够有效的调节人的肠胃不适
...汁液,并且能够促进人体的排泄,从而能够很好的预防高血压及动脉硬化的发生。同时花生里面含有的一些成分可以有效的帮助人体清理血管、保护心脏,对人的心脑血管健康是特别有帮助的。花生里面含有大量的脂肪和蛋白质...……更多
心脏决定寿命,50岁后,常吃3种“护心菜”,身体健康更年轻
...上食盐,开吃。 二、芹菜芹菜中富含膳食纤维,对控制血压、血脂等,都能起到比较好的作用,吃芹菜很合适,多吃能够安神,对心脏好。【芹菜炒牛肉】 食材:芹菜、牛肉、盐、味精、酱油、蚝油、料酒、淀粉、蛋清1、牛...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...持健康和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大...……更多
什么人要少吃花生?
花生作为一种营养价值较高的食物,受到许多人的喜爱。然而,并不是所有人都适合大量食用花生。那么,什么人要少吃花生?1、肠胃不好的人肠胃不好的人,尤其是患上胃炎、胃溃疡的患者,肠胃功能不佳,花生有些难以消...……更多
...加钙的吸收,有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及血脂过高也有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
...议每日摄取量:4粒。·开心果开心果的钾钠比高,可维持血压和体内的水平衡、抗氧化,其维生素E都以γ-生育酚的形态存在。开心果100克的热量为601大卡,建议每日摄取量:约28克,50颗左右。·腰果与其它坚果比较,腰果热量...……更多
总的来说,生花生和熟花生各有不同的营养价值和口感特点
花生,作为一种常见的坚果,被广泛应用于烹饪、零食和食品加工中。人们在食用花生时,常常面临一个选择:是吃生花生还是熟花生?今天将围绕这个问题展开探讨,详细介绍生花生和熟花生之间的区别以及对健康的影响,...……更多
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜,还是煮着吃,或者炸着吃都是不错的一道美食。同时它还拥有着长寿果的美誉,很多人也...……更多
花生能降血糖?医生:它有5大好处,4个风险,吃对了才行
...引发肥胖。肥胖不仅会影响身材和外貌,还会增加患上高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的风险。因此,食用花生时,要注意控制数量,一般每天不超过20克,相当于一把花生,最好在饭后吃,以免影响食欲和消化。3、导致消化...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...后身体的负担就会加重,不止会诱发高血脂,还会诱发高血压和高血糖。一般体型较胖的人,大多数都有三高。肥胖会引起内分泌和代谢的异常,最典型的病症是会造成女性的卵巢功能障碍,不利于生育。 人的体重随着脂肪的...……更多
黄曲毒霉素毒性有多强?一文了解下
众所周知,癌症是最可怕的疾病之一,因为目前的医学水平和技术还无法找到治愈癌症的方法,要想避免诱发癌症,还是要从日常生活习惯开始着手,特别是养成良好的饮食习惯,才能将癌症和一些其他病症抑制在萌芽状态。...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...被誉为“长寿果”的食材正大量上市,它就是我们熟悉的花生米。它以其独特的营养价值和美味口感,赢得了人们的喜爱。每天吃一点,其作用可谓特大。花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?【1】生吃花生米...……更多
三款不同功效的黑芝麻豆浆,是老少皆宜的健康饮品
...其含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等保健因子,对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有一定的食疗保健作用,被称作“心脑血管保健液”、“血管清道夫”,是老少皆宜的健康饮品。除了传统的黄豆浆外,还有各式各样的...……更多
我对高血压的健康建议:饮食&运动&禁忌6点,控制血压不再难
...023年国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,换算一下也就是2.5亿人左右,体量之大,让人觉得高血压的控制刻不容缓。作为一名营养师,我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...纤维还可以帮助调节血糖和胆固醇水平,预防糖尿病和高血压等慢性病。【2】如何食用花生芽才能充分发挥其保健作用呢?其实,花生芽的烹饪方法非常简单。只需将新鲜的花生芽洗净,沥干水分,然后放入炒锅中翻炒几分钟...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
...中的脂肪酸与醋中的有机酸相结合,能够软化血管,降低血压。然而,需要强调的是,醋泡花生米降压功效需要长期坚持食用才能显现。这也引发了一个争议点:食疗养生是否应该长期坚持?毕竟,短期的效果不明显,而长期的...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
...多项研究证实,含有脂肪氧化产物的反复加热油脂,会使血压升高,促进脂肪肝形成,推动动脉硬化进程,伤害血管内皮。有一项研究就明确指出,食用长时间油炸加热后的油脂,会损害血管内皮功能。长期食用反复炸过的油,...……更多
花生是酸性还是碱性的?常吃花生能养胃?这种说法正确吗?
大家好,今天我们要聊一种我们经常吃的食物——花生。花生是我们非常熟悉的一种坚果,它的营养丰富,味道香脆,深受人们的喜爱。但是,关于花生的一些说法,比如花生是酸性还是碱性的,常吃花生是否能养胃,一直困...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...这个数字令人惊讶,而更令人惊讶的是,相比糖尿病和高血压等其他慢性疾病,血脂异常的问题往往被人们所忽视。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但...……更多
人体缺少哪些“维生素”会长白发?一文了解清楚
导语:长白头发是一种正常的生理现象,随着年龄的增长,身体的各项组织器官会逐渐进入衰老状态,头上毛囊分泌黑色素的量会减少,让原本乌黑茂盛的头发逐渐变得苍白。年龄越大越会有白头发,有许多年轻人因精神压力...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
...洋葱对于三高疾病来说,到底有哪些疗效呢?疗效一、降血压和降血脂相信很多人都知道,其实洋葱降血压和降血脂的功效是相当不错的,因为洋葱中含有槲皮酮,这是一种神奇的物质,这种物质能够抑制血小板的凝集,可以抵...……更多
早起嚼几粒花生,不出两个月,白捡的好处真不少,别觉得惊讶
在我国,有些地方结婚当天,会在家里摆一盘花生,以供来宾和新婚夫妻食用。花生又称“长生果”,果仁饱满,又多是成双成对的出现,寓意就很好。结婚当天用吃花生,象征着以后的婚姻幸福满满,也意味着以后能子孙满...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
陈阿姨今年65岁,有一天,她听别人说,花生是发物,吃了会导致癌症转移,于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此,她还坚定地表示,家里以后不再吃花生,以免给身体带来不必要的...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
花生在生活中是一种十分常见的小零食,花生当中富含蛋白质,里面98%的氨基酸都可以被人体吸收。花生中所含的不饱和脂肪酸和甾醇,可以起到降胆固醇以及滋润肌肤的效果。花生虽好,但是在吃花生时一定要适量,将花生...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息,这样才能够预防并发症的出现。当患上高血压的时候,除了要在医生的指...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...一个好友的朋友圈被疯狂转发了,内容是冠心病的要少吃花生,越吃血管会越堵。这吓得陈大哥差点把手机摔倒了在地下,因为家中的父亲就是患有冠心病,每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候,也会带几颗花生作为零食。看...……更多
元宵节饮食指南
...健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇...……更多
一补脑、二补钙、三延缓衰老,孩子多吃成绩提升快
在众多果实中,花生以其朴实无华的外表,隐藏着一颗滋养生命的宝珠。它不仅是大自然的馈赠,更是智慧的化身,被誉为“长寿果”的花生,其实是一颗跳动着生命活力的智慧之果。今天,就让我们一起揭开花生的神秘面纱...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高,吃...……更多
更多关于健康的资讯:
苹果减肥后的饮食注意事项
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。第四天开始,你的饮食要慢慢恢复
2025-05-08 00:05:00
三日苹果减肥法具体步骤
1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以
2025-05-08 00:06:00
【天眼问医】饿得睡不着?专家推荐8种食物当宵夜
贵州省人民医院肾内科主治医师张茜建议:若夜间饥饿影响睡眠,可选择低热量、易消化的食物,既能缓解饥饿又不影响减重效果。不过
2025-05-08 03:20:00
【天眼问医】呼吸警报!专家教你识别危重症信号与日常防护要点
专家简介浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任 邹淑弢为提升公众对呼吸道疾病的科学认知,浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任邹淑弢近日做客“天眼问医”访谈节目
2025-05-08 03:20:00
夜问丨购物小票会影响生殖发育并致癌?
据媒体报道,前段时间,一名网友发布视频,提醒大家关注购物小票中含有双酚A,其可能会影响生殖发育并致癌。女子称自己是一名乳腺癌患者
2025-05-08 03:52:00
搜狐健康课·预告 | 乳腺结节+皮肤爆痘,如何调养?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅皮肤爆痘、暗沉,乳腺疼痛、结节,这些问题一直困扰着许多女性。您知道吗?女性的皮肤健康与乳腺健康密切相关
2025-05-08 07:06:00
搜狐健康大连麦·预告 | 追求过瘦却造成健康损失?
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅国家喊你减肥了!肥胖给心脑血管以及全身健康都带来严重负面影响,减重不仅是为了形象
2025-05-08 07:09:00
立夏之后如何“养心” ?专家:多吃酸少吃苦
5月5日就已经立夏了,自此就进入了夏天。中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。夏天炎热,很多人烦躁
2025-05-07 23:39:00
台湾耳鸣眩晕权威分享特殊病例:口腔溃疡引发的神经性偏头痛
近日,台湾耳鸣眩晕权威丶高雄元景耳鼻喉科神经科诊所医师陈建志揭示了一起特殊病例,一名78岁男性患者近半年来每早起床后,右侧面颊及耳周抽痛
2025-05-07 19:19:00
从“经验盲穿”到“影像导航”,受益患者送给医生14个字‌
近日,南京市中西医结合医院超声介入科接诊了一名饱受枕神经痛困扰的39岁职业女性。该患者因长期伏案工作导致颈椎病,两年前确诊枕小神经痛
2025-05-07 19:42:00
答疑解惑|怎样延长食品保质期? 2025-05-07
中国消费者报报道(记者李建)立夏之后,气温逐渐升高,人们更加关注家中食品的保质期。食物在保质期内就一定安全吗?消费者有没有办法延长食品的保质期呢
2025-05-07 20:51:00
健康问太和 | 如何治疗牙周病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)牙龈红肿出血、口臭挥之不去,是“上火”引起的?牙龈不断退缩、牙齿松动脱落,是“岁月不饶人”
2025-05-07 21:25:00
科学解答早搏的症状、表现——李玉海主任
早搏,即心脏过早搏动,医学上称为“期前收缩”,是指心脏在正常节律前因异位起搏点异常放电引发的提前搏动。其类型包括房性早搏(心房起源)
2025-05-07 21:51:00
为你解答高血脂的原因、症状——恩生堂刘家窑王杰医生
高血脂,即高脂血症,是指血液中脂质成分(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇)异常升高,同时高密度脂蛋白胆固醇水平降低的代谢性疾病
2025-05-07 22:13:00
食管癌发病率在十堰偏高,和这些习惯息息相关
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊 通讯员 马婷婷)近日,《2024年湖北省癌症防治年度工作报告》和《十堰市肿瘤登记工作情况(2024年)》相继发布
2025-05-07 21:55:00