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...、拌、炸等多种方式烹饪，根据个人口味选择适合自己的做法。下面给大家介绍几种香椿的食用方式：香椿炒鸡蛋：将香椿焯水后切成碎末，与鸡蛋和适量的盐搅拌均匀，然后在锅中炒熟即可。这种做法简单易行，味道鲜美。凉...……更多
2024-03-16 14:54:00香椿,食用,方式,美食,香椿,食用
...促进肠道健康。
主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、盐具体做法：荠菜洗净切碎，鸡蛋打散。将切好的荠菜、打散的鸡蛋、适量面粉和盐放入碗中，搅拌均匀。热锅抹油，用勺子舀一些鸡蛋液，平铺在锅中，小火煎至两面金黄。完...……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...肌肤。主要食材：面条菜、蒜末、酱油、醋、香油。具体做法：面条菜洗净，用沸水快速焯水，立即过冷水冷却，保持脆度。蒜末、酱油、醋和香油调成调料汁。将处理好的面条菜放入大碗中，加入调料汁拌匀即可食用。推荐食...……更多
2024-03-30 06:20:00菜汤,面条,养生,一道,营养,面条
...：鸡蛋、地衣、葱花、少量青椒（可不加）、酱油、盐。做法：鸡蛋打散，起锅烧油，在油冒烟前把鸡蛋液下锅，慢慢搅动，等蛋液八成凝固时，加入淘洗干净的地衣、青椒碎、葱花、酱油、盐，翻动1-2分钟即可出锅。地衣水饺...……更多
2024-03-23 06:25:00地衣,葱花,酱油,鸡蛋,老豆,调味料
...可促进头发生长、防止脱发，使头发更加浓密光泽。推荐做法：紫菜蛋花汤材料：紫菜：适量、鸡蛋：2个、清汤或高汤：适量、盐：适量、青葱：适量（可选）制作步骤：1.准备好所需材料：将紫菜用剪刀剪成小块备用，打散鸡...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...一试！
【食材明细】韭菜150克，玉米面80克，鸡蛋2个【做法】把韭菜洗净并控干水分，再称好玉米面，打两个鸡蛋备用。把韭菜切碎些。加入玉米面、鸡蛋，再加点盐。
拌均匀。取适量馅先攥紧实，接着搓圆再按扁些，生胚...……更多
2024-02-02 17:16:00成本,营养,韭菜,玉米面,面粉,鸡蛋
...身体的免疫力。下面小编就和大家分享这两种食物的美味做法，一起来看看是怎么做的吧。大蒜我们常用来当配菜，口感辛辣，它的营养很高，其中含有大量的大蒜素，可以抑制一些细菌，秋冬季节常吃大蒜好处多。
一、【香...……更多
2023-12-23 19:13:00马齿苋,青霉素,大蒜,好处,马齿苋,大蒜
...色好免疫强，温暖过冬。一、鸡胸肉（富含蛋白质）推荐做法：菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净，切成小丁，加入适量盐、生...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...，是一道下酒菜。食材：红苋菜2把，葱姜蒜，盐，香油做法；1新鲜嫩的苋菜择干净，去掉老叶，去掉老茎秆2放水里浸泡，加入一点面粉，可以清洗更加干净3然后冲洗几遍，沥干水分4锅里烧热水，水沸后，放进苋菜，焯水一下...……更多
2024-04-24 12:29:00长寿菜,长寿,中老年人,体质,苋菜,放进
...食材：蒜薹1把、生抽3勺、陈醋3勺、1勺盐、白糖1勺。
做法：1、新鲜蒜薹，干辣椒几根、花椒1小撮，掐头去头尾，蒜薹放入清水中清洗干净，把蒜苔捞出放在通风的地方晾干水分。碗中加入花椒，干辣椒段，生抽3勺，陈醋3勺...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...，当早餐，养胃健脾还补钙，老人孩子都爱吃。重要的是做法简单，没有难度，记住一个小技巧，半烫面，让蒸饺更柔软劲道，晾凉也不硬。按照这个操作，厨房小白也能做出好吃又美味的蒸饺。作为物美价廉的家常菜西葫芦，...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...葱姜蒜、豆瓣酱、料酒、糖、盐、醋、淀粉、水淀粉。
做法：茄子去皮切条，用盐水浸泡10分钟，沥干。瘦肉切碎，葱姜蒜切末。在锅中热油，煎茄子至金黄，捞出备用。在锅中留少许底油，加入葱姜蒜炒香，然后加入豆瓣酱...……更多
2023-10-17 09:24:00五道,家常菜,家常,餐桌,美味,制作
...人常吃。第一种，生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法：1、买回家新鲜的生蚝肉，首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀，让淀粉吸附生蚝表面的脏东西，然后用清水冲洗干净，控干水分。清洗生蚝的过程动作要轻...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水，捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中，加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...以改善人的衰老现象，能够帮助解决白发问题，黑发茶的做法是取何首乌40克左右，枸杞子20克左右，红枣100克，冰糖20克，野菊花40克左右，生地20克左右，放入杯中，用开水冲泡，每天坚持饮用，有乌发效果。这个黑发粥的配...……更多
2023-11-09 19:13:00乌发,效果,黑发,何首乌,黑芝麻,头发
...干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和面，边加水边用筷子搅拌，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，发酵至原来2倍...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...富的蔬菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...分享一个我们家小朋友特别喜欢的菜——辣椒炒金钱蛋，做法简单到不行，看着就让人想吃。很多人可能还没做过，那就跟着我来学学吧！别再只会炒鸡蛋了，试试这个，保证你吃了还想吃，出锅后满屋飘香，开胃又解馋！【辣...……更多
2024-04-12 11:24:00吃法,鸡蛋,鸡蛋,辣椒,小米辣,切成
...适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油，爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯水过的西兰花...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分钟后，捞出过凉，沥水备用。将虾米用清水淘洗干净，蒜末备用。2.锅中热油，加...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...材，具有滋补补血的功效。推荐食谱：木耳炒牛肉。具体做法如下：1、准备食材：黑木耳、牛肉、蒜、葱。2.预先调好料汁：将半勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许鸡精、适量淀粉加入碗中，加入半碗清水搅拌均匀备用。3.将牛...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...。建议春天多给孩子吃蒸菜，分享给大家6道蒸菜的家常做法，好吃不上火，解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁：大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子（老干妈）适量清水。做法：1...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...起到美容养颜的作用。下面给大家分享几种黄瓜花的家常做法，步骤简单，一看就会，一起来看看吧。一、清炒黄瓜花准备食材：黄瓜花、大蒜做法步骤：1.准备适量新鲜的黄瓜花剪掉蒂的部分，清洗干净备用。2.起锅放猪油，...……更多
2023-10-14 13:02:00苹果,黄瓜,食盐,步骤,大火,做法
...蒜；姜；生抽；胡椒粉；蚝油；白糖；鸡精；玉米淀粉。做法：1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉切成细末，并把蒜和姜也切成末状。另外，把小米椒和韭菜切成小段备用。接下来，我们来调制料汁：在一个小碗...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...量、盐适量、料酒适量、酱油适量、糖适量、鸡精少许。做法1、起锅热油，五花肉下锅炒，炒出部分油脂。2、放入蒜，炒香，放入豆豉。3、豆豉在油锅里爆香，放入料酒、盐、酱油、糖，调味。4、放入适量的水，将五花肉焖...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...卜煎蛋汤】准备食材：萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下：1.将萝卜洗净去皮，切成细丝。2.砂锅内加油，烧热，打入一个鸡蛋，煎至两面金黄后，盛出备用。3.加入葱花炒香后，下入萝卜丝，翻炒均匀，加入开水，加入...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...需的营养。
主要食材：茼蒿、鸡蛋、姜丝、食盐。具体做法：茼蒿洗净切段，鸡蛋打散。锅里加水煮开，加入姜丝和食盐。水沸腾后，缓缓倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅动成蛋花。最后，放入茼蒿，煮至绿色鲜亮，即可出锅享用...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...。
食材：莲藕1节、生姜、葱、蒜、酱油、糖、盐、油。做法：莲藕洗净切片，生姜、葱、蒜切好备用。锅中放油，加入葱姜蒜炒香。加入莲藕片翻炒，加入适量酱油、糖和盐调味。加水没过莲藕，大火烧开后转小火炖至莲藕软...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉块，小火煸炒出油脂，再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻炒，至冰糖化开。...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...身体质的反应，这样能够更好地保持健康。
番茄炒蛋的做法准备食材：番茄2个，鸡蛋2枚，盐、油、生抽适量。番茄切成小块备用，鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。锅中倒入适量的油，烧热后倒入鸡蛋液，用铲子迅速划散，...……更多
2024-02-15 16:14:00死对头,鸡蛋,食物,就是,鸡蛋,蛋白质
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