• 我的订阅
  • 头条热搜
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...的TAU蛋白积累过多,TAU蛋白是一种可能导致神经元死亡的蛋白质,它会影响大脑中与清醒和睡眠状态相关的区域。使得患者在日间的小憩时间增加,这种过多的TAU蛋白会进一步加剧大脑中的沉积问题,形成一个恶性循环。因此,...……更多
酸奶是抗癌之王?最新研究:常喝酸奶或降低17%肠癌风险,可信吗
...纯牛奶发酵而成的,一种奶制品,营养价值高,不仅含有蛋白质,益生菌含量也丰富,相对比纯奶而言,酸奶特别适合乳糖不耐受的人。有一些人一直不敢喝纯奶,主要是喝完之后就腹泻,时便可以改为喝酸奶,补充身体所需要...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...及埃及等地,为豆科植物落花生的成熟荚果。花生中含有蛋白质,维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素,不饱和脂肪酸,可溶性纤维以及多种氨基酸。花生油中含大量亚油酸,可以使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
花生的营养非常丰富,其中含有的蛋白质,氨基酸都可以被人体吸收,尤其是其中的赖氨酸可以补充谷物不足。另外,花生中还含有较多维生素,B1,维生素B2,维生素E,硒等微量元素,这些物质的存在可以让花生具备很好的抗...……更多
尿常规蛋白、潜血有加号,红细胞升高,分别应该咋应对?参考下
...、尿潜血、尿红细胞?尿蛋白,简单来说就是尿液中存在蛋白质,作为尿常规一项检测指标,它的正常与异常可以反应身体多个方面的情况,许多做过尿常规的人就会发现,那张化验单上有尿蛋白这项检验指标。肾脏生成尿液的...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...血液中的肌钙蛋白水平,这是一种当心肌受损时会升高的蛋白质。但有时候这项数值并不是马上就会显示出来,所以可能需要多次血液检查(和心电图检查)。急诊医生可能还会做胸部X光和超声心动图检查。(编译/沈丹琳) ……更多
最新研究:少吃蛋白质会使癌症细胞饿死
...也会受到很大的影响,伤害身体健康。01最新研究:少吃蛋白质会使癌症细胞饿死早期研究表明,mTORC1在具有某些突变的癌症中非常活跃,并可能导致癌症对治疗产生耐药性。保持mTORC1正常运行的前提是GATOR1和GATOR2协同工作,当...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...、注重食物多样性比如上海人对于早餐的搭配上,会注重蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和脂肪的综合吸收,仔细观察会发现他们的早餐除了馄饨、生煎还会再配上牛奶或者鸡蛋等多种食品,摄入选择更具多样性。4、适量摄入...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...《营养杂志》(JournalofNutrition)的一项研究发现,大马哈鱼蛋白质可以显著增加HDL胆固醇的比例。一个建议:鱼类应该购买野生和可持续捕捞的。当你用普通的小麦粉代替杏仁粉的时候,真正的魔力就在厨房里发生了。你不仅可以...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...国家的2281名平均年龄为68岁的心力衰竭患者研究则指出,蛋白质摄入充足的老人,更容易获得长寿。研究发现,每日蛋白质摄入≤40g的受试者,死亡风险为31%,而每日摄入蛋白质≥70g的受试者,死亡风险仅有18%。在排除了一些其...……更多
C 反应蛋白升高的 8 种临床意义解读,不只是细菌感染!
...肝细胞中白细胞介素 6(IL-6)诱导产生的一种急性期反应蛋白质,其正常参考值 < 5 mg/L。检验技术的发展,提高了检测 CRP 的灵敏度和准确度。现有检验仪器可测出样本血清中极低浓度的 CRP,即为超敏 C 反应蛋白(HS-CRP)。当...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...起食物过敏的常见食物之一。玉米含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,其中,玉米中的蛋白质和某些氨基酸成分对于一些人来说可能引起过敏反应。此外,玉米中的一些天然色素和香豆素等物...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...,影响血脂稳定。2.花生花生是一种常见的坚果,它富含蛋白质、脂肪和纤维素,是人们喜爱的零食之一。然而,花生中的脂肪含量较高,其中包括一定比例的饱和脂肪酸。高血脂患者摄入过多的饱和脂肪酸会增加血液中的胆固...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...排毒?今天就告诉你实情。01动物血含有哪些营养成分?蛋白质:动物血中的蛋白质含量较高,且富含必需氨基酸,易于人体吸收和利用,蛋白质是维持免疫系统功能的重要营养素,有助于身体组织的生长和修复;铁元素:动物...……更多
生物标志物如何帮助早期诊断?
...在疾病的发生、发展或治疗反应中发生变化。例如,某些蛋白质、基因突变或代谢产物的水平可以用来判断一个人是否患有某种疾病。三、生物标志物如何帮助早期诊断早期诊断是提升疾病治愈率和改善患者预后的关键环节。然...……更多
血常规也能预知疾病风险,6个指标出现异常,或是癌症“入侵”
...肿瘤等。二、血红蛋白(Hb)血红蛋白是红细胞中的主要蛋白质,负责携带氧气。血红蛋白减少,即贫血,可能是由于骨髓受到癌症的破坏,影响红细胞的生成。此外,某些癌症(如肾癌、胃癌)可能导致血液中红细胞破坏增加...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...红薯营养价值高,可以一餐只吃红薯吗?首先,红薯中的蛋白质质量较低,无法满足人体对优质蛋白质的需求。其次,红薯中的脂肪含量也较低,无法提供人体所需的脂肪酸和脂溶性维生素。此外,只吃红薯会导致营养不均衡,...……更多
哪些患者需要重点关注血糖忽高忽低?建议了解下
...衰竭,其分泌的胰岛素水平下降,机体促进葡萄糖转化为蛋白质和脂肪、合成糖原以及抑制糖生成的能力皆受影响,因此患者体内葡萄糖的含量波动较大,血糖值忽高忽低。2.药物不恰当地使用降糖药物会出现胰岛素分泌过多、...……更多
孕吐有救了?Nature称孕前建立对GDF15激素的耐受性或可缓解孕吐症状
...间会感到恶心和呕吐的“罪魁祸首”——一种名为GDF15的蛋白质,这是胎儿在生长过程中释放的一种激素,而孕妈妈孕吐程度就是取决于这种激素的释放量以及孕妈妈在孕前对这种激素的接触量,通常对这种激素更敏感的女性可...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...想象般高得惊人。实际上,鸡蛋的主要成分是以高质量的蛋白质为主,为人体提供了丰富的营养来源。当我们深入探讨一个大约50克的鸡蛋时,可以发现其中的胆固醇含量大约是296毫克左右。这个数字相较于其他食物来说,虽然...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...垃圾,并有规律地产生对人体有益的营养物质,如胆汁、蛋白质、凝血因子等的“化工厂”。正常的肝功能也可以帮助我们体内的其他细胞保持正常。同时,肝功能正常也可以帮助我们的身体降低其他疾病的风险。肝脏可以运输...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...纤维,还富含对心脏有益的抗氧化剂。其次,选择优质的蛋白质来源,如鱼类、豆类和瘦肉,以代替高脂肪的肉类产品。此外,适量摄入健康脂肪,如坚果、橄榄油和鳄梨,这些食物提供的脂肪对心脏有益。小贴士:日常饮食中...……更多
在生活中随时抗炎 | 规律运动、睡够、健康饮食等都是抗炎“利器”
...多不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入;蛋白质有轻微的促炎潜力,但由于肿瘤患者代谢紊乱,蛋白质消耗增加,建议肿瘤患者提高蛋白质的摄入,蛋白质的最好来源为鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...养价值使其风靡全球。从营养学的角度来看,猪肉是优质蛋白质的来源,含有丰富的必需氨基酸,这些氨基酸是维持人体正常生理功能所必需的。此外,猪肉还含有丰富的铁、锌等矿物质,对血液健康和免疫力提高有积极作用。...……更多
春天吃豆腐好处多多!但这两类人不适合吃
...豆腐的传统制法是用黄豆泡发磨为豆浆,再添加凝固剂,蛋白质沉淀变为豆花,然后用布包上,挤出部分水,最终变为成型的水豆腐。豆腐不仅好吃,对健康还有很多好处。1、降低心脏病风险豆腐中含有丰富的大豆异黄酮,而...……更多
眼球的免疫系统和身体不一样,有时会遭到攻击导致眼病?
...天然的屏障和特殊的抑制机制,这部分组织自身或外来的蛋白质正常情况下不会和淋巴细胞接触,也不会引起免疫反应或免疫反应很微弱,以防止因免疫反应引起的组织损伤和功能紊乱。这个现象称为“免疫豁免”,这些一般不...……更多
少吃以下这5类食物,可以避免血液太粘稠
...来说应该选择合适的肉,瘦肉,鱼肉比较推荐,可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸,辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉,在增加消化压力的同时又影响胃口,还会获取丰富热量,其中的胆固醇,脂肪等过多提供不...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...在18~95岁人群的血浆样本进行了分析,结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化,而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在:1.34岁:各种疾病风险开始增加这是衰老的第一个转折点,体内细胞数...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...习惯每天喝一杯牛奶,由此进行补充身体所需的钙元素和蛋白质,不过却有一些研究称长期喝牛奶会致癌,这到底是怎么回事?来自牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员发表在《BMCMedicine》上的一项研究发现,我国...……更多
食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究 2024-05-15
...水,里面还有钠、钾、钙、镁,B族维生素,以及少量的蛋白质、氨基酸、尿素等含氮物。制作汤羹时,食材中的钠、钾、镁等元素、水溶性维生素和水溶性抗氧化成分等,都会有一部分溶解在汤羹里,从而起到补充微量营养素...……更多
更多关于健康的资讯:
北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00