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研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...止胆固醇过高,对血管壁造成伤害。除了蔬果,还得注意蛋白质的摄入。蛋白质是身体的重要组成部分,但是如果吃的动物蛋白太多了,也会给身体带来麻烦。在选择蛋白质的时候,可以多吃一些鱼、鸡肉和豆制品,这些食物中...……更多
降糖药:达格列净、恩格列净、卡格列净哪个好?分析下
...小管SGLT2的药物,SGLT2是负责肾小管对葡萄糖重新吸收的蛋白质。通过抑制SGLT2的作用,卡格列净降低了肾小管重吸收葡萄糖的作用,使更多的葡萄糖从尿液中排出体外,从而降低了血糖水平。卡格列净也被发现对心血管系统具有...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...,在适量的情况下,猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次,每次的摄入量应控制在50-100克之间,同时,应尽量选择瘦肉部分的猪蹄,避免过多的脂肪部分。此外,高...……更多
对于老年朋友来说,年龄越大越应该吃肉,一文分析原因
...心脏衰竭会议上,横跨11国的联合研究显示,多吃肉蛋等蛋白质含量比较高的食物的老年朋友,比只吃素食的患癌风险更低,长寿的几率也更高。这主要是因为老年朋友随着年龄的增加,肌肉量和抗氧化物,浓度不断减少消化和...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...硝基化合物”等。烧烤、油炸等烹饪过程会破坏维生素、蛋白质等营养成分,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与蛋白质的结合也易产生“苯并芘”等高致癌物。综合分析截至2022年全球相关28项观察性研究数据显示,与较少摄入此...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...:aprospectiveanalysisinUKBiobank”的研究论文。 该研究探索了蛋白质或乳蛋白来源的摄入量与结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌风险的相关性。使用英国生物银行样本,估算了114217名参与者的总蛋白质、总乳制品、牛奶和奶酪中的蛋白质...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...流等特殊情况,晚餐可以适当少吃一些粗粮。2.富含优质蛋白质的食物。晚餐并非完全不能吃肉,可以在吃些大豆制品的基础上,适量吃一点鱼虾、瘦肉等。3.蔬菜。其中一半可以是绿叶蔬菜。4.富含水分的粥类或者清淡的汤类食...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...不建议吃花生花生是一种营养丰富的食物,它含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质,对人体健康有一定的益处。然而,对于某些特定的人群来说,食用花生可能会对他们的健康造成不良影响。以下四类人最...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...用或做成杏仁露等饮品。腰果:腰果富含不饱和脂肪酸和蛋白质等营养素,能够降低血液中的胆固醇水平、增强血管弹性和改善心血管功能。推荐每天摄入10-15克腰果(约10-15颗),可以直接食用或做成腰果炒菜等。4.肉类及鱼类...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...构,减少高风险食物的摄入,增加全谷物、果蔬、低脂肪蛋白质的摄入量,不仅可以降低中风风险,还能改善整体健康状况。饮食的调整应被视为中风预防策略中的重要一环,通过科学的饮食指导,每个人都有能力为自己的血管...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...天约需1.5到2升水分,这也包括了食物中的水分。2.高质量蛋白质:精选而不是大量蛋白质是身体的重要组成部分,但过量的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。关键在于选择高质量的蛋白质来源,如鱼类、鸡胸肉、豆制品等,并且根...……更多
FDA加快组织工程医疗产品上市步伐
...脊椎动物的关节、眼睛等复杂结构的形成过程中,不同的蛋白质合作实现对组织和器官发育定位控制的方式;三是确定了新的蛋白质和已知蛋白质的新功能;四是对骨形态发生蛋白和信号传导途径的控制提供了新的见解。该项研...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...种高蛋白低脂肪的食物,平均每100克鸡肉中含有23.3克的蛋白质,比猪肉、羊肉都要高,而且脂肪含量很少,很适合中老年人食用。2、又被称为降压肉鸡肉中含有丰富的精氨酸,这种物质在体内可转化为一氧化氮,从而辅助调节...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...活方式才是关键。4.营养挑战:素食者需要注意的营养素蛋白质:素食者需要确保获得足够的蛋白质,可以通过豆类、坚果和全谷物等食物摄取。维生素B12:这是素食者常缺乏的一种维生素,可以通过强化食品或补充剂来补充。...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是在网络上传出花生很容易加速癌细胞扩散的情况,很容易加重病情。...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...增加肾结石和尿路感染的风险。7. 高蛋白饮食:过量摄入蛋白质会增加肾脏的代谢负担,长期可能导致肾功能下降。8. 吸烟:吸烟会损害血管健康,影响肾脏的血液供应,增加肾病风险。为了保护肾脏健康,建议远离这些不良习...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...含有丰富的营养成分,对心血管系统具有显著的益处。1.蛋白质的宝库:黑豆是植物性蛋白质的优秀来源。蛋白质是人体必需的营养素,对于维持肌肉和组织的健康至关重要。对于中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质可以帮助...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...差,脸色蜡黄,还会降低免疫力容易生病。而鹅肉含有的蛋白质和多种氨基酸,特别是谷氨酸和甘氨酸是人体必需的营养物质,所以女性常吃鹅肉能为身体补充能量,补充气血,维持正常的生理活动。尤其是走点路就感觉很累,...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...有一定的瘦身减肥的功效。2、提高免疫力虽然红薯中的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想可以为人体补充多种必须的氨基酸,红薯中还含有糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白具有很好的抗突变作用,黏液蛋白可以减缓器官老化,...……更多
女性开始衰老时,身体4个部位瞒不住,建议趁早了解
...白的流失速度要快于男性。胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质,皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系。年轻时人体能够制造许多胶原蛋白,但它们的“产量”会随着年龄增长而减少。所以胶原蛋白的...……更多
大妈每天早起吃一颗鸡蛋,一年后去体检,医生赞叹:可以一试
...对老年人的益处 医生解释道,鸡蛋作为一种非常优质的蛋白质来源,其所含的多种维生素和矿物质对于老年人来说尤其重要。鸡蛋里的维生素B群和维生素D不仅能增强免疫力,还能维持骨骼和心血管的健康。尤其对于老年人而...……更多
有望更早发现大脑病变
...——西湖大学郭天南教授团队。”郭天南教授是西湖大学蛋白质组学大数据实验室负责人,长期从事蛋白质组学相关研究,并结合人工智能探索生物标志物。两支团队从此开启了“线上交友”“线下奔现”的模式,特别是疫情期...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...疾病的发生:1、均衡饮食:保持饮食均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以满足身体所需的各种营养素。同时,增加蔬菜、全谷类等富含纤维的食物摄入,有助于降低血液黏稠度。 2、适量运动:坚持适量的有氧运...……更多
为什么住院检查要反复抽血,而且一次还好几管?临床医生说出原因
...细胞、血小板以及多种溶解在血浆中的物质,如电解质、蛋白质和激素。不同的检测项目旨在评估这些成分中的特定一项或多项,以揭示体内的生理或病理过程。例如,血常规检查关注的是血细胞的数量和类型,而生化检测则评...……更多
提醒:三种肉类是致癌的关键,谨慎购买
...侵,平时适当吃猪肉能够增强免疫力,猪肉中含有大量的蛋白质和铁,这是细胞的重要组成部分,平时吃猪肉不仅能够增强抵抗力,还可以降低患病风险。02中国癌症高发,是因为猪肉吃多了?为了探索肉类消费与疾病之间的联...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...说法又到底是真是假呢?01先来了解一下猪肉的营养价值蛋白质:猪肉是一种极好的蛋白质来源,蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素;脂肪:猪肉含有脂肪,其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,适量的脂肪是身...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食品,其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在每100克的鸡蛋中,蛋白质的含量为13.3克,这些蛋白质都是优质蛋白,可以满足人体的日常需求。除此之外,鸡蛋中还...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...素、营养不良等,长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是,当身上这三个部位出现白发,可能是身体发出的一些预警信号。 两鬓斑白;过早在两鬓处出现白发,需要关...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...在营养成分方面有一些差异。 1、鸡蛋鸡蛋白是各种食物蛋白质中生物价值最高的,与人体蛋白质模式最接近,更容易被人体消化吸收;鸡蛋黄中则含有B族维生素、叶黄素、维生素D、欧米伽3脂肪酸、维生素A、卵磷脂等多种营...……更多
60岁以后,呈现“断崖式”衰老?一文学习下
...段的参与者血液进行化验分析,研究人员发现,有1379种蛋白质,会随着年龄的增长而出现显著变化,尤其是在34岁、60岁以及78岁这三个阶段。所以,从研究层面上来说,60岁确实是衰老的一个坎,但是从现实生活的角度出发,我...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
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中宁县恩和镇: 打造特色农业“金招牌” 拓宽群众增收新渠道
本文转自:人民日报客户端张文夏日时节,阳暖风轻,行走在中宁县恩和镇的乡间田野,一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
2024-05-26 23:22:00
下沉一线助推乡村振兴(主流媒体看周口)
本文转自:周口日报河南扶沟:下沉一线助推乡村振兴(主流媒体看周口)□光明日报记者 王胜昔 周口日报记者 金月全乡村振兴
2024-05-27 00:08:00
这里的麦收叫“拔单株”(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 付永奇 田亚楠5月25日早上6点半,在市农科院小麦试验田里,10多名工人在紧张地“拔单株”。这块试验田有80多亩
2024-05-27 00:08:00
银川市永宁县:“大棚经济”激活乡村产业振兴新引擎
本文转自:人民日报客户端张文乡村振兴,产业先行。银川市永宁县立足资源禀赋和产业基础,在推进产业富民带动乡村振兴实践中,大力发展大棚果蔬种植项目
2024-05-26 23:19:00
溯溪赏蝶  稻田摸鱼  下地种菜
本文转自:海西晨报溯溪赏蝶 稻田摸鱼 下地种菜同安荏畲村蝴蝶谷重新开园,引客“下乡游”助推“农文旅”加速融合游客畅游蝴蝶谷
2024-05-27 00:08:00
企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野
本文转自:台州日报新桥以更优环境保障高质量发展企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野台传媒记者张 怡5月23日,位于路桥区新桥镇的老来生态农业园内
2024-05-27 00:09:00
病人能存活多长时间?
本文转自:半岛都市报 在完成全球首例异种肝脏移植术后,意味着中国科学家在这一领域有了从0到1的原始创新,并且创造了医学史上多个奇迹
2024-05-27 00:10:00
三界镇积极推进水稻“机插秧”
本文转自:滁州日报本报讯 为大力推广早稻集中育秧和机械化插秧,让农业生产精准高效。连日来,明光市三界镇水产农机站认真履行管理和服务职能
2024-05-27 00:09:00
一瓶枣花蜜
本文转自:滁州日报□作者:寇俊杰从我记事起,老家的院子里就有一棵枣树,每年都要结很多核桃大的枣,酥脆酸甜,清爽可口,但让我记忆深刻的却是一瓶枣花蜜……听父亲说
2024-05-27 00:09:00
浅谈扁桃体腺样体手术那些事儿
本文转自:滁州日报在耳鼻咽喉科门诊,常常可以看到,家长代诉患儿夜眠打鼾,张口呼吸,睡眠不沉,多醒;体征上有上颌前移、嘴唇外翻
2024-05-27 00:09:00
宝鸡市凤翔区再添60位“新农人”
本文转自:阳光报阳光讯(记者 芮扬 通讯员 齐杉 文/图)5月23日,宝鸡市农宣中心为2023年在凤翔区培育的60位学员颁发了中级职业农民资格证书
2024-05-27 00:11:00
儿童强体质,该怎么吃?
本文转自:滁州日报说到增强孩子体质,一些家长可能会习惯性地问:该吃点什么补品,吃点什么药物呢?其实,合理膳食才是提高孩子体质的好办法
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三门美丽经济这样“构图上色”
本文转自:台州日报乡村建设美 特色产业活 群众口袋富三门美丽经济这样“构图上色”台传媒记者泮素珂5月的三门,美丽且诗意
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碘对甲状腺功能影响有哪些我们应如何合理摄入碘?
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2024-05-27 00:16:00
左权县麻田镇东安村农民抢抓农时开展水稻机具插秧作业
本文转自:晋中日报5月24日,左权县麻田镇东安村,农民抢抓有利时机开展水稻机具插秧作业。一行行嫩绿的秧苗为稻田披上了“绿装”,在微风中展现出一片春意盎然的景象,远远望去,宛如一幅
2024-05-27 00:12:00