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...《营养杂志》(JournalofNutrition)的一项研究发现，大马哈鱼蛋白质可以显著增加HDL胆固醇的比例。一个建议：鱼类应该购买野生和可持续捕捞的。当你用普通的小麦粉代替杏仁粉的时候，真正的魔力就在厨房里发生了。你不仅可以...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...国家的2281名平均年龄为68岁的心力衰竭患者研究则指出，蛋白质摄入充足的老人，更容易获得长寿。研究发现，每日蛋白质摄入≤40g的受试者，死亡风险为31%，而每日摄入蛋白质≥70g的受试者，死亡风险仅有18%。在排除了一些其...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...，影响血脂稳定。2.花生花生是一种常见的坚果，它富含蛋白质、脂肪和纤维素，是人们喜爱的零食之一。然而，花生中的脂肪含量较高，其中包括一定比例的饱和脂肪酸。高血脂患者摄入过多的饱和脂肪酸会增加血液中的胆固...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...起食物过敏的常见食物之一。玉米含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，其中，玉米中的蛋白质和某些氨基酸成分对于一些人来说可能引起过敏反应。此外，玉米中的一些天然色素和香豆素等物...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...肝细胞中白细胞介素 6（IL-6）诱导产生的一种急性期反应蛋白质，其正常参考值 ＜ 5 mg/L。检验技术的发展，提高了检测 CRP 的灵敏度和准确度。现有检验仪器可测出样本血清中极低浓度的 CRP，即为超敏 C 反应蛋白（HS-CRP）。当...……更多
2024-01-06 10:38:00细菌,蛋白,临床,反应,意义,只是
...排毒？今天就告诉你实情。01动物血含有哪些营养成分？蛋白质：动物血中的蛋白质含量较高，且富含必需氨基酸，易于人体吸收和利用，蛋白质是维持免疫系统功能的重要营养素，有助于身体组织的生长和修复；铁元素：动物...……更多
2024-02-07 18:50:00动物,所有人,猪血,动物,血液,元素
...红薯营养价值高，可以一餐只吃红薯吗？首先，红薯中的蛋白质质量较低，无法满足人体对优质蛋白质的需求。其次，红薯中的脂肪含量也较低，无法提供人体所需的脂肪酸和脂溶性维生素。此外，只吃红薯会导致营养不均衡，...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...垃圾，并有规律地产生对人体有益的营养物质，如胆汁、蛋白质、凝血因子等的“化工厂”。正常的肝功能也可以帮助我们体内的其他细胞保持正常。同时，肝功能正常也可以帮助我们的身体降低其他疾病的风险。肝脏可以运输...……更多
2024-05-23 17:06:00先知,头部,变化,检查,肝脏,人体
...养价值使其风靡全球。从营养学的角度来看，猪肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的必需氨基酸，这些氨基酸是维持人体正常生理功能所必需的。此外，猪肉还含有丰富的铁、锌等矿物质，对血液健康和免疫力提高有积极作用。...……更多
2024-05-25 09:47:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...间会感到恶心和呕吐的“罪魁祸首”——一种名为GDF15的蛋白质，这是胎儿在生长过程中释放的一种激素，而孕妈妈孕吐程度就是取决于这种激素的释放量以及孕妈妈在孕前对这种激素的接触量，通常对这种激素更敏感的女性可...……更多
2023-12-14 18:32:00耐受性,激素,症状,激素,女性,妊娠
...衰竭，其分泌的胰岛素水平下降，机体促进葡萄糖转化为蛋白质和脂肪、合成糖原以及抑制糖生成的能力皆受影响，因此患者体内葡萄糖的含量波动较大，血糖值忽高忽低。2.药物不恰当地使用降糖药物会出现胰岛素分泌过多、...……更多
2023-02-19 21:03:00血糖,患者,重点,建议,血糖,胰岛
...来说应该选择合适的肉，瘦肉，鱼肉比较推荐，可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸，辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉，在增加消化压力的同时又影响胃口，还会获取丰富热量，其中的胆固醇，脂肪等过多提供不...……更多
2023-02-23 23:07:00血液,食物,血管,高糖,易使,雪碧
...纤维，还富含对心脏有益的抗氧化剂。其次，选择优质的蛋白质来源，如鱼类、豆类和瘦肉，以代替高脂肪的肉类产品。此外，适量摄入健康脂肪，如坚果、橄榄油和鳄梨，这些食物提供的脂肪对心脏有益。小贴士：日常饮食中...……更多
2023-12-26 13:07:00健康,健康饮食,重要性,快餐,心脏,饮食
...豆腐的传统制法是用黄豆泡发磨为豆浆，再添加凝固剂，蛋白质沉淀变为豆花，然后用布包上，挤出部分水，最终变为成型的水豆腐。豆腐不仅好吃，对健康还有很多好处。1、降低心脏病风险豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，而...……更多
2023-03-04 11:47:00好处,豆腐,大豆,异黄酮,冠心,风险
...越让人惊喜的类型。你知道吗？鸡蛋里头那富含的高质量蛋白质、维生素A、D、E还有B群，以及那些对我们身体如此重要的矿物质如铁、锌和硒，几乎把营养学家的最爱都包了个遍。但是，尽管鸡蛋像是我们餐桌上的超级英雄，...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...习惯每天喝一杯牛奶，由此进行补充身体所需的钙元素和蛋白质，不过却有一些研究称长期喝牛奶会致癌，这到底是怎么回事？来自牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员发表在《BMCMedicine》上的一项研究发现，我国...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...在18~95岁人群的血浆样本进行了分析，结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化，而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在：1.34岁：各种疾病风险开始增加这是衰老的第一个转折点，体内细胞数...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...，每天食用一小把即可。第三种食物是鱼类：鱼类是优质蛋白质的重要来源，同时含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低心脏病的风险。每周食用两次以上的鱼类是有益的。第四种食物是全谷物类：全谷物类富含纤维，能够降低...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...水，里面还有钠、钾、钙、镁，B族维生素，以及少量的蛋白质、氨基酸、尿素等含氮物。制作汤羹时，食材中的钠、钾、镁等元素、水溶性维生素和水溶性抗氧化成分等，都会有一部分溶解在汤羹里，从而起到补充微量营养素...……更多
2024-05-15 16:57:00食品安全,提示,消费,食品,安全,乌梅
在健康饮食领域中，蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是，在关于蛋白质的各种争论和谣言中，究竟哪些是真实可信的，而哪些则是误导呢？我们将带您进入解密的世界，由专家为您揭开蛋白质的真相，让您告别误区！蛋...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...肝脏能够促进体内各种大分子物质的代谢，如糖、脂肪、蛋白质、维生素、激素等，以维持人体的基本能量需求。其次是解毒作用，肝脏的解毒功能主要依靠胆汁来完成。最后是免疫作用，肝脏体内储藏着大量的吞噬细胞和NK细...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...毒物质，维护肝脏安康。
增强免疫力动物血含有丰厚的蛋白质和多种营养物质，可以增强机体免疫力，进步抵御力，预防感染疾病。改善肠道安康动物血富含生物活性物质，可以促进肠道爬动，改善消化系统功用，预防便秘和...……更多
2023-10-07 15:40:00好处,动物,还是,动物,血液,血液制品
...的部分DNA（而非全部）被细胞使用，这会产生略有不同的蛋白质，这些蛋白质可改变脑细胞的活动，并可能增加罹患上述5种疾病的风险。研究人员表示，这些发现为上述5种疾病的遗传结构提供了见解，有望为其中一些疾病带来...……更多
2023-04-19 09:09:00根源,发育,大脑,疾病,大脑,疾病
...熟的治疗指南，也没有特效药，临床常用的疗法包括限制蛋白质摄入量、补充精氨酸和其他营养支持等。因此虽然诊断已经明确，但童童的治疗始终没有明显进展，而且除LPI外，重症系统性红斑狼疮已经威胁到了她的生命，免疫...……更多
2023-04-21 09:45:00元凶,重病,多种,同时,孩子,北京协和医院
...二，鸡蛋还是一种非常有营养的食品。它们含有高质量的蛋白质、维生素D、维生素B12和其他多种营养物质。这些成分对人体有许多好处，包括增强免疫力、提供能量、维持健康骨骼等等。因此，鸡蛋是人们日常饮食中的重要组...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
...高蛋白食物虽然高蛋白的食物可以有效的补充体内所需的蛋白质和其他营养物质，但是体内过剩的蛋白质会转化成转氨酶。所以大家一定要适量食用蛋白质食物的食用，摄入适量蛋白质，小心过犹而不及。4.辛辣刺激性的食物辛...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...经被发现，平时常它，可以稳定降血脂
大豆大豆是一种蛋白质丰富的食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物纤维，这些成分对于降低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益，此外，大豆中的卵磷脂还可以促进血液的循环，帮助...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
增肌减脂的最佳蛋白质摄入量是多少？先来快速复习一下蛋白质基本常识：●当与力量训练结合时，蛋白质可以在总热量盈余时支持肌肉增长；在总热量不足时减轻肌肉流失。●蛋白质增加饱腹感，避免过度的碳水和脂肪摄入...……更多
2023-04-23 11:03:00蛋白质,肌肉,蛋白,蛋白,蛋白质,摄入量
...分子。它是血液中血脂最重要的一种。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。【甘油三酯正常值范围是多少？】甘油三酯是血脂的一种成分，做血脂检查，有血脂4项，包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋...……更多
2023-04-19 21:07:00甘油三酯,甘油,大户,建议,食品,甘油三酯
...脂肪和ω-3脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类和坚果。适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类和植物蛋白（如豆类）作为蛋白质来源。3. 饮食与死亡风险的关联研究表明，均衡和丰富的饮食模式有助于预防多种慢性疾病，如心脏病、糖尿病...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
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世界上最可怕的疾病是什么样子的？那就是得病前毫无征兆，得病后难以治疗，而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
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在日常生活中，大家通常都会下意识的避开医院和诊所，身体平常有个小毛病什么的，都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
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在大多数人的眼中，有一种疾病令人是谈之色变，世人皆唯恐避之不及，这种疾病被发现之初就被视为绝症，无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
体重在某种程度上，可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人，体内脂肪堆积容易出现糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝等等疾病
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前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛，已经到了不能弯曲的程度。仔细一看，才发现不知何时，手指关节已经如此红肿，整个手指都大了好几圈
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