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...回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都必须要吃肉，一天不吃肉能要了她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...她，她的身体不适、疲劳、肌肉无力的原因，是因为她的蛋白质摄入量不足。李阿姨听了很惊讶，她一直认为自己的饮食习惯很健康，她平时以蔬菜、米面为主，很少吃肉，她以为这样可以减少脂肪和胆固醇的摄入，但是她没有...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...。老李认为，营养太好会滋生癌细胞，于是拒绝了所有的蛋白质食物，每天只吃蔬菜瓜果。不到两个月，他的体重从术后的75公斤迅速掉到50公斤不到。只做了一次化疗，老李的身体就扛不住了。近日，记者来到浙中医大二院（...……更多
2024-04-19 10:43:00抗癌,均衡,蛋白,保证,饮食,庆华
...骨折吗？”李阿姨惊讶地问。“对于上了岁数的人来说，蛋白质是非常重要的。长期不吃肉，体内蛋白质不足，骨骼就容易出问题。”一、老年人健康长寿的关键：充足的蛋白质我们口中常说的营养，到底指什么？常见的营养分...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...得太好而得的富贵病！因此，老李就顽固地拒绝了所有的蛋白质食物，每天吃一些蔬菜瓜果。他认为，只要这样饿着，癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。不到2个月，老李从结肠癌术后的150多斤迅速掉到了100斤不到。体重快...……更多
2024-05-03 09:34:00抗癌,肿瘤,患者,患者,营养,肿瘤
...后调节着身体的各种节奏。专家指出，晚餐是一天中补充蛋白质的黄金时段。在白天忙碌后，身体需要蛋白质来修复和重建组织，而忽视晚餐，就等于放弃了身体的修复工作。这时候，晚餐不仅仅是填饱肚子那么简单，它更是健...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...和纤维等，对身体健康非常有益。然而，蔬菜和水果中的蛋白质含量相对较低，一些蛋白质丰富的植物食物，可以提供一定量的蛋白质，但其含有的蛋白质种类和数量相对有限。相比之下，动物食物中的蛋白质种类更多样化，能...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...习惯每天喝一杯牛奶，由此进行补充身体所需的钙元素和蛋白质，不过却有一些研究称长期喝牛奶会致癌，这到底是怎么回事？来自牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员发表在《BMCMedicine》上的一项研究发现，我国...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...不充分，有可能导致胃肠不适。此外，粗纤维与含鞣酸、蛋白质的食物同食，还有形成植物性胃结石的风险。因为鞣酸与蛋白质会在胃酸作用下形成不溶于水的鞣酸蛋白沉淀，这些鞣酸蛋白再与不易消化的纤维、果胶、树胶等食...……更多
2024-04-22 15:06:00宁波,阿姨,医院,鞣酸,内镜,阿姨
...师，了解到癌症患者的饮食应该以均衡为主，包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但要避免过量的维生素和矿物质补充。营养师还指出，一些特定的食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类，可能对癌症患者有益，但这并不意味着...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
...对人体有害的物质。一方面，二次加热可能导致食物中的蛋白质变性，破坏或减少某些营养素，如维生素C的大量流失。另一方面，某些食物中含有的天然化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如，高硝酸盐蔬菜如菠...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...是要保证身体营养能充分摄入，肉类食物当中含有脂肪，蛋白质，铁质等能量元素，需要适当摄入。老人一点肉都不吃，真的好吗？经过对多名长寿老人调查后发现他们有一个共同点，就是胃口好从来不挑食，如果不吃肉的话，...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
...血糖水平升高。无糖食品可能还含有其他成分，如脂肪或蛋白质。某些类型的脂肪和蛋白质可以减缓食物的消化速度，从而降低血糖响应。（2）精加工食品精加工食品是指经过多道工序和加工过程的食品，通常会去除或改变食...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...的风险。医生建议她改变早餐的习惯，多吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等的食物，以便降低血压，预防心血管疾病。张阿姨听了，觉得很有道理，也后悔没有早点注意自己的早餐，也后悔没有多吃一些健康...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...发生风险增加之间的因果关系。而且，乳制品内有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，对健康有很大好处，仅凭这一研究结果限制乳制品摄入是很不明智的做法。二、喝牛奶有最佳时间吗？老年人这两个时间喝或许更好既然...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...维生素B12，维生素B12有很多功效，其中促进红细胞成熟，蛋白质合成，促进神经系统修复这几个作用非常关键。
第一，促进红细胞成熟其实就是促进造血系统的正常运行，对血小板减少，胃壁细胞内因子分泌障碍等导致的恶性...……更多
2023-02-20 19:36:00维生素,症状,身体,参考,维生素,阿姨
...女子过敏送去抢救医生提醒：过敏体质人群少吃或不吃含蛋白质丰富的食物三峡日报讯（通讯员邵向红）味道鲜美的美食，大家都想尝，殊不知不是所有的美食都适合每个人。12月2日晚，家住城区的王阿姨就因吃牛蛙导致过敏，...……更多
2023-12-06 07:18:00家常菜,家常,一道,女子,阿姨,牛蛙
...吗？别搞错了
我们吃的主要食物成分包括碳水化合物，蛋白质，脂肪在各种酶的作用下，会通过消化道和其他器官变成各种小分子，这些小分子可以逐渐组成更重要的物质，包括甘油三酯和胆固醇。所以这并不意味着，如果自...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...菜的摄入量，菜肴里面也加入了牛肉，鱼肉，虾肉等优质蛋白质，烹饪方法也比较简单，一般都说蒸煮炖，减少了油盐的摄入量。这种清淡又营养的饮食习惯，让刘大叔感觉身体舒服了很多。2.坚持服用降糖营养每天都适当的补...……更多
2024-06-24 10:05:00血糖,大叔,医生,大叔,血糖,糖尿
...主要的是能够延长饥饿感，让血糖控制在稳定水平。比如蛋白质，早上简单蛋白质的补充作为整天生命活动的承担，通过糖代谢影响血糖，因此一餐中蛋白质的补充是必不可少的；除此之外，我们常提到的就是膳食纤维这一营养...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...醇。豆类如黑豆、红豆、绿豆等，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于降低血液中的胆固醇水平。坚果如核桃、杏仁、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白质，适量食用有助于降低胆固醇。富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、金枪...……更多
2024-06-20 09:36:00胆固醇,大户,餐桌,医生,建议,胆固醇
...是供能的主要物质，长期摄入不足身体将无法摄入充足的蛋白质，继而容易导致肌肉流失增加。且不吃主食会导致身体使用蛋白质来供能，也会进一步让肌肉流失。2、口臭
饮食内碳水化合物摄入不足，身体需要通过消耗脂肪和...……更多
2023-02-16 17:04:00主食,米饭,误导,主食,血糖,碳水化合物
...适量的糖分则是大脑和肌肉的主要能量来源。他还强调了蛋白质、维生素和矿物质在维持免疫系统、骨骼健康和整体体能中的作用。专家还指出，李阿姨的饮食中缺乏足够的蛋白质和必需脂肪酸，这可能是她感到疲劳和体力下降...……更多
2024-01-23 12:25:00冷餐,低糖,脂肪,陷阱,健康,阿姨
...她产生了浓厚的兴趣；豆类的营养价值豆类，作为植物性蛋白质的优质来源，不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维；对于中老年人来说，适量食用豆类有助于增强体质，提高免疫力；冬日里的“3豆”...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...不建议吃花生花生是一种营养丰富的食物，它含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质，对人体健康有一定的益处。然而，对于某些特定的人群来说，食用花生可能会对他们的健康造成不良影响。以下四类人最...……更多
2023-12-09 06:34:00花生,作用,花生,癌症,食用,患者
...水平。软面条则避免了粗糙纤维的刺激，蒸蛋含有丰富的蛋白质，能帮助胃黏膜修复。2.富含蛋白质的食物蛋白质是修复胃黏膜的重要营养素。鸡肉和鱼肉中的优质蛋白质含量高，且脂肪含量低，非常适合胃炎患者。豆腐是另一...……更多
2024-06-16 08:57:00萎缩性,胃炎,食物,食物,胃炎,黏膜
...源除了糖，还有其他物质。
二、比起糖，癌细胞更爱“蛋白质”你可能不相信，癌细胞也讲究“饮食平衡”，不会一味地大量摄入糖分。2021年，《自然》期刊上的一项研究，通过对结直肠癌、肾癌、乳腺癌在内的六种不同肿瘤...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
...后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。每100克小米含蛋白质9.7克，这还比大米含的蛋白质还要高呢！因此，想要给小孩子补充蛋白质的家长朋友们也不妨给孩子煮上一碗小米粥喝喝。糯小米学名叫糜子，也可以称为黍，糯小...……更多
2024-05-30 18:11:00小米粥,小米,睡眠,调节,身体,女子
...肉！一、牛津大学研究：吃鸡肉增加3种癌症风险鸡肉是蛋白质的宝库，每100克就含有23.3克的优质蛋白，与人体所需的氨基酸组成非常吻合。与猪肉、牛肉和羊肉相比，鸡肉的蛋白质含量遥遥领先。除此之外，鸡肉的脂肪含量低...……更多
2024-05-29 09:57:00鸡肉,牛津大学,牛津,癌症,风险,研究
...可以放心食用。还有一种说法称鸡肉二次加热后，其中的蛋白质经过存放会产生蛋白质降解物，这些物质对肝脏和肾脏存在致癌危害。蛋白质降解物只有氨基酸和多肽，这两种物质不会对肝脏和肾脏有伤害，而且烹饪熟的鸡肉中...……更多
2023-03-18 21:57:00一文,致癌物,致癌,鸡肉,解答,营养
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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