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铁是人体必需的微量元素，对于维持血红蛋白的合成和氧运输至关重要，铁的不足会导致贫血的情况。身体缺铁了怎么办？可以吃一些动物肝脏或是菠菜补铁。那么，在补铁这件大家都很关心的事上，是动物肝脏更好，还是菠...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,肝脏,动物,还是,菠菜,肝脏
...多种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。同时，减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，以及加工食品的消费。节制饮酒过度饮酒会对肝脏造成损伤，增加肝炎、脂肪肝、肝硬化等风险，建议男...……更多
2024-01-20 06:15:00食物,黄金,肝脏,代谢,胆红素,指甲
...充给身体，有非常好的功效。5.黑豆黑豆里面含有大量的蛋白质、磷脂等营养物质，这些物质进去人体以后能够补血润肠，调和胃肾，这样就可以驱寒。通过对上文的阅读，相信大家对吃完螃蟹吃什么驱寒已经有所了解了，希望...……更多
2024-04-08 03:31:00螃蟹,螃蟹,黄酒,黑豆,物质,枣茶
...。2、吃饭除了吃奶粉外，一岁的宝宝也应该补充所需的蛋白质，促进身体发育。在给一岁宝宝制作食物时，应该注重高蛋白食物、蔬菜等的摄入。3、多喝水此时应该给宝宝多喝水，养成口渴就喝水的习惯。另外，不要用饮料代...……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,食物,奶粉,水果,生冷
...首款新国标奶粉，星飞帆卓耀以2倍“万里挑一”的活性蛋白OPN配方开启了OPN配方新时代。星飞帆卓耀中含有2倍对宝宝自护力提升有着关键作用的活性蛋白OPN，经临床验证，2倍活性蛋白OPN能有效降低宝宝发热概率，帮助宝宝抵御...……更多
2023-11-02 14:13:00星飞,屏障,奶粉,旗下,宝宝,健康
...和营养价值，两个品系的蟹肉、蟹黄和蟹膏比例接近，且蛋白质、脂肪、必需氨基酸和必需脂肪酸含量接近。研究团队还发现，“白玉蟹”和青壳蟹有着相似的生殖性能和胚胎质量，但白壳品系交配后的抱卵速度显著高于后者。...……更多
2024-04-03 15:03:00大闸,大闸蟹,白色,白玉,河蟹,大闸
...表可以让我们更加详细地了解食用油中的营养成分和热量含量。在购买食用油时，可以通过比较不同品牌的营养成分表，选择含有更多营养物质的食用油。例如，一些富含亚油酸的植物油，如花生油、葵花籽油、豆油等，可以帮...……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...心又暖胃的紫薯粥也是不错的选择。与红薯相比，紫薯的蛋白质含量更高，防止便秘、延缓衰老效果较好，但需要注意的是，不能一次食用过多紫薯，否则容易引起腹胀，甚至引发“烧心”感。华西都市报-封面新闻记者 何方迪 ...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高，购买沙拉酱时，建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱，或者可以直接用橄榄油、柠檬汁等代替。▲果酱果酱是一种常见的甜品，其糖分含量自然不低。即使是标...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...檬、李子、苹果、柚子、猕猴桃、草莓等。
4.每天约80克蛋白质常见富含蛋白质的食物包括：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝250毫升牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...秘问题。（三）营养丰富：板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中，碳水化合物是人体能量的重要来源，蛋白质是身体组织修复和生长的必需营养，维生素和矿物质对人体健康也非常重要。（四）抗氧化作...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...供给宝宝，但是即使充足的母乳量喂养，其中的维生素AD含量依旧不能满足宝宝的需求，特别是对早产儿、双胎儿、低出生体重儿来说，维生素AD营养不足则更为常见。因此对于母乳喂养的宝宝也需要补充维生素AD。对于使用配方...……更多
2023-11-29 15:26:00维生素,宝宝,维生素,宝宝,发育,母乳
...嫩，也是一件不错的事情。那么豆腐当中呢，还有丰富的蛋白，蛋白对于我们的皮肤呢有非常好的好处。那么我们生活当中的豆腐呢，大部分都是黄豆制成的，黄豆当中还有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮，是天然的雌性激素。...……更多
2023-12-02 10:31:00雌性,激素,天然,皮肤,女人,雌性
...需要避免吃含糖量高的食物就可以了，所以对于那些脂肪含量高的食物来者不拒，其实这类食物也在变相的伤害着血管的健康，而且很多食物都会在体内进行转化，转化的最终产物很可能就是糖分。大家都知道对于血糖异常的人...……更多
2023-11-26 06:35:00血糖,原因,血糖,食物,血液,含糖量
...良影响1.营养不良：食物是提供猪所需营养的来源，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果猪不吃食或摄入不足，将无法获得足够的营养，导致营养不良。2.免疫力下降：缺乏充足的营养会导致免疫系统受损...……更多
2024-03-20 09:17:00胃口,不好,身体,怎么办,影响,健康
...，但是注意不要太油、太咸。三餐规律 吃好早餐三餐的食物量可以按照全天的25%～30%、30%～40%、30%～35%来分配。每餐可以按照蔬菜类食物、动物性食物、主食的顺序来进餐，这样餐后不容易饥饿，血糖也更为平稳。每一餐在谷...……更多
2023-10-10 00:31:00食物,饮食,动物性,早餐,李洁,主食
...葱的营养价值比较高，尤其是其含有的脂溶性抗氧化剂和蛋白质以及水溶性膳食纤维非常丰富，往往能够在肠胃蠕动以及肝脏排毒等方面，起到很好的“助推”作用。但对于患有肠胃道慢性疾病或是胃溃疡等疾病的患者，就最好...……更多
2023-10-09 18:39:00馒头,食物,不好,医生,胃部,肠胃
...定时定量；三是保证重要营养物质或食物的摄入，如优质蛋白等，每日三餐做好荤素搭配，做到餐餐有蔬菜、每日有水果。同时，保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水。“‘阳康’后如进补切忌操之过急。”于康提示，“阳...……更多
2023-01-16 16:21:00临床,营养,建议,专家,营养,人民网
...种妇科疾病，所以我们一定要及时的补充体内的黄体酮的含量。黄体酮不足的女人，多吃4种食物，补充雌激素，子宫会更健康。第一种食物萝卜丝，我们都知道白萝卜里面含有大量的维生素，它可以促进我们的肠胃消化，有利...……更多
2023-12-27 14:17:00黄体酮,雌激素,子宫,食物,女人,健康
...减少血液中的甘油三酯含量，降低脑梗的风险。此外，高蛋白质和低碳水化合物的饮食也被认为对脑血管有保护作用。生活方式也是影响肥胖和脑梗的一个重要因素。美国人普遍存在运动缺乏的问题，过度依赖机动车、办公室文...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...加速白发的生成。而紫外线的伤害，则会破坏头发中的角蛋白，使得头发变得脆弱易断。生活习惯的无形刀剑其次，我们的生活习惯，包括饮食结构的变化、睡眠质量的下降、以及日益加重的心理压力，都是影响头发健康的重要...……更多
2024-03-13 12:11:00头发,秀发,黑发,天然,问题,头发
...养。临床研究证实，相比普通牛奶，A2型生牛乳因为β-酪蛋白与母乳中的结构和消化特征更为接近，更亲和宝宝胃肠道，更易于吸收。新生代的消费者拥有超高的育儿标准，在挑选奶粉时，他们尤其看重品质和功能。大品牌、高...……更多
2023-12-22 18:11:00金领,奶粉,超高,新一代,新品,金领
...，海鲜类食物也是夏季餐桌上的常客。海鲜中富含丰富的蛋白质和微量元素，对于增强身体免疫力、促进新陈代谢非常有益。比如，虾、蟹、鱼等都是夏季的好选择，它们不仅可以补充营养，还具有清热解毒的功效。此外，夏季...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...要吃红肉，红肉富含矿物质尤其是铁元素，也含有丰富的蛋白质、维生素 B12、硫胺素、核黄素和磷等。红肉和白肉的营养成分和营养价值不一样，不能简单地用白肉来替代红肉，红肉也具有不可替代的价值。红肉可以吃，但要...……更多
2024-02-19 09:29:00癌细胞,饮食,致癌,致癌物,槟榔,癌症
...食纤维没那么好消化的蔬菜，接着吃非常“扛饿”的优质蛋白质，如肉蛋等，最后再吃提供淀粉的主食，这样可以最大程度降低淀粉类主食的摄入量。据科普中国 ……更多
2024-01-30 01:45:00血糖,饮食,控制,技巧,血糖,食物
...物质。月经期间身体的营养物质流失较多，需要适当增加蛋白质、铁、钙等营养物质的摄入量。同时还需要注意饮食的卫生和安全问题，避免食用过期或变质的食品。总之，女性在月经期间需要注意自己的饮食习惯和生活方式，...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
手术后可以喝枸杞鲈鱼汤，鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等，食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。还可以喝黄花猪蹄汤，猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。在手术后饮食要多进补,但是不...……更多
2024-02-14 00:01:00伤口,维生素,发物,细胞,西红,苦瓜
...能够有效地预防皮肤老化。其中，维生素C可以促进胶原蛋白合成，防止皮肤松弛；胡萝卜素可减少黑色素生成，防止皮肤暗沉；维生素E则可以修复肌肤，增强皮肤保护力。3.西柚西柚含有大量的维生素C和β-胡萝卜素，能够抵御...……更多
2024-04-22 06:04:00水果,明星,皮肤,肌肤,维生素,枇杷
...尖。如果不想身材发福、脸上爆痘、影响发育，请离这些食物远远的。人造奶油很多自制力弱的小朋友和大朋友面对甜食的诱惑可谓是没有抵抗力。人不仅喜欢甜甜的恋爱，也喜欢甜甜的食物，而甜食刺激大脑产生的多巴胺却会...……更多
2024-04-24 10:41:00泡面,一名,人工,垃圾,食品,泡面
预防不育可以多吃一些优质蛋白，比如鸡蛋等食物。夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。男性不育的情况，已经...……更多
2024-02-28 16:57:00精子,鸡蛋,男性,质量,鸡蛋,蛋白
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00