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...工切割后冷冻成肉卷。肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质，常吃可以健脾养胃、健脑益智以及增强免疫力。下面小编就和大家分享一道简单又快手的酸汤肥牛，很适合上班族平时没有时间做饭，只需六七分钟就...……更多
2023-12-23 06:37:00肥牛,氨基,氨基酸,蛋白质,蛋白,物质
...桂圆中含有丰富的营养物质，丰富的铁元素可以促进血红蛋白的合成，改善贫血问题，使人充满活力；维生素B6能使神经系统正常运转，也有助于提高身体的抗疲劳能力；维生素C则有着很好的抗氧化能力。此外，桂圆还有着很好...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。
板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后，与板栗、香菇等食...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...色素形成的作用。5、柠檬：有研究表明柠檬中的维生素C含量比较高，经常将其泡水饮用能改善肤色暗沉的现象。皮肤差补充什么维生素1、补充维生素B：可以缓解皮肤敏感与脱皮。敏感皮肤表面较薄，容易刺痛、肿胀还会严重...……更多
2024-02-08 06:33:00皮肤,维生素,皮肤,猕猴,肌肤,黑色素
...规律对提高免疫力十分重要，可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物和富含维生素的食物。春节期间，一般家庭都会准备丰富的应节食物，老年人如果吃得过于丰盛可以适当吃点具有健脾消滞功效的食物，如淮山药、山...……更多
2023-01-19 04:48:00老年人,保护,老年人,病毒,长江,湖北
...，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高含量的维生素C，也可以“抗压”;它还是制造多巴胺、正肾上腺素的重要成分之一。2、菠菜 研究表明，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁症。而菠菜中的叶酸...……更多
2023-01-05 22:03:00冬寒,食物,快乐,推荐,葡萄柚,葡萄
...化、调血脂等生理作用。其种子称为白果，果仁含淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，胡萝卜素等营养素，具有一定食用价值。银杏叶经卫生部门批准可作为保健食品原料进行生产，目前已有以银杏叶提取物为主要成分的保健食品、...……更多
2023-12-15 11:07:00宣传周,银杏,食品安全,中国,科普,中毒
...，大豆油、菜籽油、芝麻油、玉米油等植物油，维生素E含量多在50-93毫克/100克。坚果类食物如核桃、葵花子、南瓜子、松子、榛子等维生素E含量也很丰富，为20-40毫克/100克左右，其中，香榧子高达114毫克/100克，核桃为43毫克/100...……更多
2023-12-27 01:26:00战队,食物,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,人民政协
...成刺激，所以这也是一个伤害胃部的行为。3、饮食不当食物进入人体内之后，主要依靠胃部进行消化吸收，所以日常饮食也可能会给胃造成一定的影响。如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...为简单直接的方式莫过于吃肉，其可以为我们提供大量的蛋白质以及能量，而且吸收效率高，是很好的补给食材。不过如今市面上肉类众多，我们在选择的时候也要有所倾斜，猪肉和鸭肉可以少吃些。猪肉中油脂的含量比较大，...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...虾皮当中的确很有丰富的钙元素。可是虾皮当中的钠元素含量也是非常高的，因此如果经常吃虾皮的话，很容易导致钠元素摄入过多，从而给血管和肾脏造成伤害，因此不建议通过吃虾皮的方式来补钙。喝骨头汤能补钙吗？老一...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...琳·杜克莱夫的文章，题为《少点零食，多些满足：有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下：近几个月来，我一直在研究新药物诺和泰（Ozempic）和司美格鲁肽（Wegovy）是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——...……更多
2023-12-01 14:20:00纤维,食物,纤维,杜卡,格鲁,食物
...口感嫩滑、营养丰富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质，对肝脏具有显著的解毒与修复功能。具体做法：
1、首先准备500克绿豆，洗净后浸泡8小时，沥干备用；2.将浸泡后的绿豆放入豆浆机中，...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...身体内的肝火。
1.绿豆的清肝解毒作用绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，这些成分共同作用于肝脏，帮助其解除毒素累积和热量过盛的问题。绿豆中的抗氧化成分，如维生素C和黄酮类化合物，能有效抑制肝脏中自由基...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”，富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪以及微量元素。中医认为黄豆性平味甘，能够健脾益气、消胀止泻，对于脾胃虚弱、食欲减退、腹泻等症状有着调理作用。黄豆可...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...拌均匀即可。二、甜沫的营养价值1.小米小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。其中，维生素B1、B2、B6和B12含量较高，有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...：通过抽取儿童的少量血液，可以检测特定抗体或免疫球蛋白的水平，进一步确认过敏原。排除法：在某些情况下，医生可能会采用排除法，即让儿童避免接触某些可能的过敏原，并观察症状是否改善以判断过敏原。这些专业的...……更多
2024-03-01 08:33:00护理,皮肤,儿童,皮肤,儿童,过敏原
...如果我们吃的过于多的话，我们所进食的食物会有一部分蛋白质不能够完全被吸收，在体内细菌的作用下，并且是再睡眠情况下，我们的肠道消化食物会减慢，这样食物在我们的胃部的时间过长，就有可能会引发胃部的疾病。七...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...如鸭广梨、库尔勒香梨、番石榴等的膳食纤维（不可溶）含量较高外，大部分水果膳食纤维（不可溶）含量多在1-2g/100g，像题中提及的冬枣是2.2g/100g、火龙果1.6g/100g，不算是特别高纤维含量水果。水果除了含葡萄糖，也含果糖，...……更多
2023-11-28 14:07:00鼻血,干燥,问答,水果,水果,冬枣
...吃花生的时候都应该控制好摄入量，因为花生当中的油脂含量相对比较高，毕竟可以压榨成花生油，所以摄入过多的话很容易导致油脂堆积在身体当中也可能会加重身体的负担。若不想骨骼变“蜂窝”，4种肉可常吃
鱼肉：无论...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，富含欧米伽-3脂肪酸、优质蛋白质和维生素D。欧米伽-3脂肪酸具有抗炎、降低血脂、保护心血管的作用，对维持卵巢健康有益。优质蛋白质是构成皮肤组织的重要成分，有助于修复受损肌肤，保持皮...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...种要素有关。鸡蛋，作为营养丰厚的食品，含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体安康有着不可或缺的作用。但是，一些人以为鸡蛋中的某些成分可能会刺激甲状腺结节的生长，从而将其视为“发物”。但实践上，...……更多
2024-04-02 10:16:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...状腺结节的人来说，还是要尽量少吃菠菜。菠菜中的草酸含量较多，过多地食用菠菜，会降低人体对矿物质的重吸收能力，过量的草酸与钙质结合成草酸钙，不仅对于甲状腺结节的消散十分不利，还会增加甲状腺的负担。4.萝卜...……更多
2024-01-06 10:52:00甲状,甲状腺,结节,白菜,蔬菜,保护
...间隔至少1-2小时，减少对其他药物吸收的影响。2.免疫球蛋白不能预防新冠病毒感染免疫球蛋白来源于健康献血员的血浆，受制于血浆原料的稀缺性等因素，一旦出现断货，短期内难以补足供应。在《新型冠状病毒感染诊疗方案...……更多
2023-01-14 04:04:00蒙脱石,制氧机,制氧,蒙脱石,辅酶,制氧机
...解质平衡极为有益。与之搭配的猪瘦肉则提供了高质量的蛋白质，这对于孩子们的肌肉成长和细胞修复至关重要。这道菜的制作既简单又健康，能够帮助孩子们补充足够的营养，促进身体健康发育。
吃冬瓜蒸滑肉不仅能够提供...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...对喝水常常限于解渴，水是人体重要组成成分,是人体中含量最多的一种物质，约占人体体重的三分之二，可见水对人体有多么的重要。在临床上，一些重大疾病也可以通过喝水的方式得到进一步的缓解。如今高尿酸，是继高血...……更多
2023-01-05 21:50:00痛风,饮水,误区,患者,医生,尿酸
...明副主任医师建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。羊肉性温而不燥、...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...的新陈代谢和修复。同时，红枣还含有多种氨基酸和胶原蛋白，有助于提高肌肤的弹性和柔软度。4.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品，对于补水保湿非常有效。Omega-3脂肪酸能够提高肌肤的保湿度和弹性度，减少...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...庆义主席解释说,第一,甘油二酯是食用油的天然成分,只是含量比较低,约占2%;第二,甘油二酯的代谢与甘油三酯不一样,它代谢非常快,不蓄积。孟庆义主席特别提到,甘油二酯除了能减少体脂、降低内脏脂肪外,还有预防心血管病、调...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...很大的变化，三大营养素摄入状况也相应发生了改变。
蛋白质摄入量总体变化不大，碳水化合物摄入量呈下降趋势，脂肪摄入量呈上升趋势，2010-2012年膳食脂肪供能比就高达32.9%，已超出脂肪合理供能比的上限，并呈继续上升...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
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