查出甲状腺结节，可以吃白菜吗？保护甲状腺，4种蔬菜不建议多吃

随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视起了自身健康，而通过定期体检的方式来掌握自己的身体健康状况也已经成为了一件常事。而近几年来，据相关的体检统计数据综合报告表明：检查出患有甲状腺结节疾病的人数比例，与5年之前的数据相比已经高出了23.9%。而且大多数患者本身都是毫无察觉的。

在最新的《中国甲状腺流行病学数据调查》中，也有相关数据明确显示：在我国，患有甲状腺结节疾病的患者人数已经达到了78.63万人，其中，发病的高危人群主要集中在35~45岁的女性群体之中，而治愈率占总治疗比例的88.3%。

虽然在临床上所诊断出来的甲状腺结节大多数情况下都属于良性，但也不能完全排除其没有恶变的倾向，因此，一旦自己被检查出患有结节，就要积极采取相应措施进行治疗，以免病情加重，进而给身体带来更为严重的后果。

患上甲状腺结节后，饮食上就会有诸多限制，更有人称，患了甲状腺结节的人，不可以吃白菜，这到底是不是真的呢？

首先，大家一定要对自己甲状腺结节的性质以及甲状腺的功能状态有所了解，如果自身还伴有甲状腺功能减退的情况，那么就一定要积极补充甲状腺激素。

而白菜作为一类十字花科蔬菜，在被人体食用后会在体内转化为能够抑制甲状腺激素分泌的物质，这就会促使甲状腺功能受到一定的影响。如果患者在甲状腺功能亢进的情况下大量食用了萝卜、白菜、菜花、紫甘蓝等多种能抑制甲状腺激素分泌的十字花科蔬菜，那么就很容易引起甲状腺功能减退，并诱发一系列并发症。

除此之外，医生还建议到：若是不想甲状腺结节增长，那么以下这4种蔬菜别贪吃。

1.卷心菜

卷心菜实际上是一类营养价值很高的蔬菜，但如果一次性摄入过多，却会对甲状腺结节的恢复造成影响，甚至还有可能给疾病雪上加霜，进而大大增加患上癌症的风险。因此，对于患有甲状腺结节的人来说，要积极控制对这类食物的摄入量。

2.竹笋

竹笋其实就是竹子的嫩茎，它甚至有着“蔬菜第一品”的称号，竹笋不仅营养丰富，而且还是典型的低脂、低糖、低纤维食品，对于有减肥需求的人来说，是非常好的饮食选择。平日里适当吃一些竹笋，能够很好地帮助人体促进胃肠蠕动，进而缓解便秘等问题。

但大家要知道的是，竹笋属于发物，对于甲状腺结节患者来说，是不建议多吃的，以免影响病情的稳定。此外，竹笋中还含有一定量的硫酸，而硫酸会在一定程度上影响人体对钙质的吸收，容易增加人体出现骨质疏松的几率。

3.菠菜

菠菜中所含有的铁元素能够很好地帮助人们补气养血，有助于预防贫血的发生，但对于患有甲状腺结节的人来说，还是要尽量少吃菠菜。

菠菜中的草酸含量较多，过多地食用菠菜，会降低人体对矿物质的重吸收能力，过量的草酸与钙质结合成草酸钙，不仅对于甲状腺结节的消散十分不利，还会增加甲状腺的负担。

4.萝卜

如果自身患有甲状腺结节，那最好不要吃萝卜。因为萝卜中含有一种特有物质，摄入过多会对甲状腺造成损伤，让甲状腺渐渐肿大。