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【凉拌蒜苗】蒜苗200克，酱油10克，蚝油5克，米醋2大勺，辣椒段2克，蒜末适量1，蒜苗买回去掉尾部洗净备用2，烧开一锅清水，放入蒜苗焯水半分钟左右，变鲜绿即可取出3，用手把蒜苗撕成长条状，这样好吃也入味4，将调料...……更多
2024-02-17 20:48:00年夜饭,准备,酱油,蒜末,蒜苗,米醋
...中，加入辣椒面、白芝麻、热油、生抽、香醋、花椒油、蚝油、鸡精、白糖和食盐，搅拌均匀备用。4、切好配料的小葱和香菜放入同一个碗中备用。5、将放凉的鸭胗改刀切成薄片，放入大碗中，加入调好的料汁、葱段和香菜，...……更多
2024-01-09 10:00:00中老年人,食用,海虹,肝肾,小米辣,香菜
...分炒烂。(3)在调味时可以根据个人口味添加一些辅料，如蚝油、辣椒酱等，增加菜品的味道和风味。(4)炒合菜时要不断翻炒，以免食材粘锅或者炒焦，保持菜品的色泽和口感。二、脆炸腐皮卷脆炸腐皮卷是一道经典的素食菜品，...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...发黑。有人用酱油调味，为啥不直接放盐呢？第三个就是蚝油、味精、鸡精这些提鲜剂。鸡汤本来就很鲜美，因为鸡肉富含氨基酸，其中就有大量的谷氨酸，放盐后就会生成谷氨酸钠，就是这些提鲜剂的主要成分，所以没必要放...……更多
2023-12-30 21:05:00鸡汤,腥味,油腻,技巧,鸡汤,鸡肉
...菜、香菇、木耳
做法：1：酱汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开，洗干净后切段备用。老豆腐洗干净，切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱花。2、豆腐块两面粘上淀粉...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...时而食，我们的身体才会更加健康。推荐一道春季特有的蚝油菜苔，鲜美好吃又营养。春天气温升高，青菜中长出了小小的菜苔，这种菜苔口感比青菜柔嫩，营养也比较丰富，烹饪后特别好吃，下面把详细的操作步骤分享给大家...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...入虾仁炒至变色。3：将西芹均匀炒熟，加入1勺生抽、1勺蚝油，撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...好的里脊肉丝，再加入蒜末和小米辣，调入适量的生抽和蚝油，中火翻炒均匀。最后，撒上一些食盐进行调味，炒匀即可。
这道青椒土豆丝炒里脊肉的色泽非常好看，味道鲜美。平常家里孩子没有胃口的时候，做这道菜给他们...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...上色。3、然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、红腐乳、一瓶啤酒、半碗开水，盖上盖子中火煮四十分钟。4、时间到，再放入鹌鹑蛋继续煮半个小时，煮好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃。素烧萝卜食...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...象征着新的一年带来生机和财富的蓬勃发展。推荐做法：蚝油生菜
材料：1颗新鲜生菜；2汤匙蚝油；1汤匙生抽；1茶匙糖；2颗蒜瓣，切末；1片姜，切末；少量香菜末（可用于装饰）步骤：1.准备生菜：生菜洗净，切成适合入口...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...一棵（小）、油适量、油适量、青红椒适量、李锦记旧庄蚝油适量烹饪步骤:1.李锦记旧庄蚝油本来2.鱿鱼洗干净，先切十字花刀再切块3.西芹，青红椒切块备用4.鱿鱼过水5.热油锅放西芹入锅翻炒6.待西芹翻炒均匀放青红椒入锅7.把...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...大蒜具有独特的香味，能够增加菜肴的风味。
5.生抽、蚝油、陈醋、白糖、食盐、芝麻油、食用油：这些调味料能够调配出酸甜口感，使菜肴更加美味。6、香菜少许：可作为菜肴的点缀，增加菜肴的色彩和口感。制作步骤：1....……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...炒，再加入胡萝卜和木耳翻炒，最后加入调味料如生抽、蚝油、胡椒粉等调味即可。这道菜颜色鲜艳，口感丰满，富含营养，适合中老年人食用。豆腐——“润燥”佳选豆腐是一种经济实惠、营养丰富的食材，特别适合中老年人...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...用油、新鲜五花肉、萝卜干、姜片、香葱、食盐、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精以及其他适量的佐料。蒜苗是这道菜的主角之一，它具有独特的香味，可以提升菜肴的口感和风味，让人垂涎欲滴。五花肉作为回锅肉的主要食材...……更多
2023-11-23 11:13:00蒜苗,回锅肉,家常菜,家常,萝卜,一道
...；食用油：适量；盐：适量；料酒：适量；生抽：适量；蚝油：适量步骤：1.准备食材：排骨洗净，切成块状备用。蒜蓉和生姜切末备用。2.腌制排骨：将排骨块放入碗中，加入适量的盐、料酒和生抽，抓匀腌制片刻。3.腌制蒜蓉...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...需几个简单的步骤。首先，将新鲜的海蛎洗净，然后加入蚝油，拌匀后腌制15分钟。接下来，在红薯淀粉中加入适量的水，搅拌成均匀的面糊。平底锅中放入适量的油，将腌制好的海蛎放入锅中煎至七分熟。然后，将面糊倒入锅...……更多
2023-11-17 14:13:00海蛎,小吃,美味,一道,传统,这是
...蒸鱼的时候可以根据个人口味加入适量的调料，如生抽、蚝油等。六、生菜鸡蛋汤： 生菜鸡蛋汤是一道简单易做又营养丰富的菜品，特别适合减脂期间的饮食。生菜富含膳食纤维和维生素，低热量而且口感清爽，有助于增加饱...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...、小米辣、小葱和大蒜。调料有盐、白糖、生抽、麻油、蚝油和醋。所有的食材都清洗干净备用。首先，要把黄瓜刮成一条一条的薄片。我拿起一根黄瓜，轻轻一刮，哎呀，断了，我又刮了一次，这次没断，但厚薄又不太均匀。...……更多
2023-01-17 02:46:00年夜饭,孔雀,黄瓜,放进,小米辣,生抽
...菜饺子】所准备的食材有：荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、食用油、盐、
具体做法：1、把荠菜摘洗干净，荠菜根留着，有极高的营养价值，然后放入开水锅中焯水。焯水的同时撒一勺食用盐和少许食用油增加...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...
准备酸菜、五花肉、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油。1、面盆子里加入500克面粉、5克盐，用筷子搅拌均匀，再倒入冷水搅拌成面絮，和成光滑柔软的面团，盖上盖子醒面半小时，让面团变软，更容易擀...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...食材：杏鲍菇 1个、牛肉适量、青红辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法：1、处理配料之前先腌制牛肉，牛肉切成丁，切牛肉是逆着纹路来切的，切好之...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...、板栗、虾米、海蛎干等佐料，用纱巾包裹，淋上酱油、蚝油，放入汁水中长时间慢炖。出锅的封肉色泽红亮、香浓味美，浓郁的肉香中裹挟着大海的鲜美，令人唇齿留香。【温馨提示】品美食要注意“舌尖上的安全与文明”。...……更多
2024-01-29 00:38:00同安,年味,地道,美食,同安,薄饼
...酒以及糖色、适量清水，文火煮沸后，调入生抽、白糖、蚝油，翻炒均匀，盖上盖子，转小火焖煮半小时。汤汁微微有些浓稠后，将锅中的残渣挑拣出来，留下排骨以及汤汁，再下入蘑菇文火收汁，最后撒上青红椒、洋葱片，炒...……更多
2023-11-17 12:44:00口感,排骨,色泽,排骨,生抽,八角
...加清甜，增加食欲。主要食材：鲅鱼肉、胡萝卜、姜末、蚝油具体做法：鲅鱼肉剁成蓉，胡萝卜切成细丝。将鲅鱼蓉、胡萝卜丝、姜末和少许蚝油、盐混合均匀。取饺子皮，包入馅料，捏紧边缘。在锅中煮沸水，放入饺子，待饺...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所有包好...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...好的鸡蛋块倒入锅中，加入少许老抽和生抽，再加入半勺蚝油和适量的鸡精，最后调入少许食盐和胡椒粉，根据个人口味进行调味。再将切好的大蒜苗叶子放入锅中，用锅铲翻炒2到3分钟。6、完成菜肴最后，将炒好的包菜鸡蛋炒...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...食材：马蹄4个、牛肉适量、青椒、美人椒、玉米淀粉、蚝油、味极鲜、料酒、盐、大蒜、花生油、白糖。做法：1、准备一小块牛里脊肉，切成小粒后清洗一下，要想牛肉滑嫩鲜香，那就要腌一下，腌牛肉时倒入少许料酒、水淀...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...常见的2种调味料，其实是升糖大户，日常一定要警惕。1.蚝油蚝油在制作时需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品，摄入过量蚝油容易导致血糖上升，对于病情控制不利。2.豆瓣酱豆瓣酱是个盐、油含量很高的调味品，对于糖尿病...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
...热油倒入肉片炒熟，放姜蒜末爆香，倒入木耳，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许的鸡精和盐，翻炒两分钟，放青红辣椒，蒜苗翻炒，断生出锅山药滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
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