- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...见的低糖水果：草莓：每100克草莓含糖量约为5克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防癌症。橙子：每100克橙子含糖量约为8克，富含维生素C、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，有助于增强免...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...注意，大家在烹饪时尽量避免煎炸、烟熏。第四类：富含维生素和矿物质的蔬果类。新鲜的蔬菜和水果不仅富含维生素和矿物质，而且其特有的植物化合物及膳食纤维，对于控制体重，预防癌症、便秘及代谢性疾病的发生，都十...……更多
2023-12-03 08:50:00早餐,早餐,时间,肥胖率,身体,肥胖
...一些桃子，对于身体也是有着诸多的好处，其中还有多种维生素以及微量物质，而且铁元素含量也是比较充足的，有利于自身的健康。不过桃子虽好，也不能够随便吃，在生活中有些人或许并不适合，常吃的话，也有可能会对身...……更多
2024-10-10 08:48:00桃子,建议,健康,桃子,健康,维生素
...摄入足够的新鲜蔬果新鲜的蔬菜、水果中含有膳食纤维、维生素、矿物质等，有助于提高免疫力、维持肠道健康。建议成年人每天食用300-500克蔬菜，200-400克水果。2、每天要摄入高蛋白类食物蛋类、豆类、鱼类、奶制品、肉类等...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...②2. 多吃全谷物与精制谷物相比，全谷物含有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物，建议全谷物和精白米面搭配...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...吃蔬果，清洗干净，有皮的削皮吃蔬果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这样营养物质对肝癌具有一定的预防作用。膳食纤维能预防某些化学致癌物诱发的癌变；维生素A能使上皮细胞分化成特定的组织，使人体...……更多
2024-05-22 13:36:00肝癌,小事,肝癌,致癌,黄曲霉,细胞
...体的血容量，维持体液的平衡，比较适合肥胖的人群。3.维生素C草莓中含有丰富的维生素C，维生素C可以有效防止牙龈出血，还可以促进伤口愈合，使皮肤细腻而富有弹性。维生素C还可以增强抵抗力，有利于身体健康。【吃草莓...……更多
2023-01-05 21:41:00美味可口,草莓,美味,营养,最好,草莓
...统饮食以蔬菜、鱼类、豆腐和海藻为主，富含膳食纤维、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养成分。这些食物有助于降低患癌风险，特别是消化系统和乳腺癌等常见癌症。此外，日本人的食量通常较小，不过度饮食，减少了患...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...氧化剂和纤维素，有助于维持肠道健康。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和其他营养素，可以增强免疫系统功能，预防肠道疾病。其次，戒烟和限制酒精摄入也是预防胃肠道肿瘤的重要措施。吸烟是胃癌和肺癌等多种癌症的重要...……更多
2023-10-16 17:34:00胃肠道,胃肠,肿瘤,肿瘤,胃肠道,胃肠
...了主食里含有的其他营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。如果你拒绝了一切主食，就等于拒绝了这些营养物质。对于任何人来说，只有营养均衡才更有利于健康，一个营养不良的人，免疫力会下降，罹患感染性...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...“适量摄入猪油可以补充能量、维持体温，并促进脂溶性维生素的吸收，但特别提醒的是，心血管疾病患者、肥胖、孕妇、哺乳期妇女以及有基础疾病的人群要谨慎食用。”杨扬指出，猪油中含有高饱和脂肪酸，过量摄入可能会...……更多
2024-07-23 17:46:00猪油,小叶,专家,健康,猪油,杨扬
...、天天吃新鲜的蔬菜水果新鲜蔬菜水果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这些营养物质对肝癌具有一定的预防作用。膳食纤维能预防某些化学致癌物诱发的癌变；
维生素A能使上皮细胞分化成特定的组织，使人体...……更多
2024-05-24 09:33:00越好,肝癌,肝癌,致癌,黄曲霉,膳食
...等，这些食物不仅含有糖分，还含有其他的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，可以提供人体所需的能量和营养，而且不会导致血糖的急剧波动，也不会增加患癌的风险。2、减少摄入加工食品中的糖分。如含糖饮料、...……更多
2024-05-26 22:14:00甜食,答案,结果,研究,糖分,甜食
...，非常适合中老年人去使用，而且鸡肉中有丰富的脂肪和维生素，对于减肥的人来说，日常饮食当中总会有鸡胸肉的出现。在中国吃鸡的方法非常的多，像煮鸡肉，油炸鸡肉，烤鸡肉吃起来的香味都是独一无二的，深受大家的喜...……更多
2023-03-15 10:56:00鸡肉,食物,学习,健康,鸡肉,甲状
...或动物性食用油，这种做法是错误的。动物性食用油中的维生素和必需脂肪酸的含量要明显高于植物性食用油。若只吃植物性食用油，就会使其维生素和必需脂肪酸的摄入量大大减少，从而影响其身体健康。但动物性食用油的脂...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
...这里建议选择营养丰富、易消化的食物，如富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物。尽量少吃多餐。同时，饮食也应尽可能清淡，避免高盐含量、腌制肉类、香肠和其他腌制食品。每天的盐摄入量不应超过6克。此外，...……更多
2024-10-08 12:59:00癌症,注意事项,得了,事项,控制,癌症
...物，它含有多种营养成分，包括脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。其中，蛋白质是猪肉的主要营养成分之一，包括高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，这种蛋白质是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养...……更多
2023-10-05 19:55:00猪肉,健康,猪肉,脂肪,蛋白,蛋白质
...人体所需的营养物质，比如蛋白质，铁，锌，烟酸，B族维生素，硒等，这些物质都是人体重要的营养。蛋白质对维持和增加肌肉意义重大，铁元素有助于帮助身体吸收氧气，维持人体精神和体质，而且牛肉中的铁属于血红素铁...……更多
2023-03-17 21:53:00做法,建议,还是,牛肉,致癌,致癌物
...，需要依靠科学的饮食和运动来减肥，切莫贪图捷径。3.维生素摄入不足者经常保持单一饮食、缺乏蔬果摄入量的人群也是癌症高发群体，这是因为他们补充的维生素种类与分量都不能满足身体需求。据统计，缺乏维生素A可能会...……更多
2023-04-23 11:46:00癌症,群体,癌症,食管,维生素,概率
...蔗糖等多种单糖和多糖，以及多种氨基酸、酶、有机酸、维生素、矿物质和芳香物质等成分。蜂蜜一直被视为一种传统的天然药材，用于治疗各种疾病和保健。蜂蜜具有抗菌、抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性作用，可作为一...……更多
2023-04-21 20:19:00蜂蜜,养生,好处,说法,是在,蜂蜜
...，也是我国传统膳食的重要特点之一。“蔬菜能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...是一种由牡蛎制成的调味品，其营养成分丰富，包括多种维生素、矿物质和氨基酸。蚝油中含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E，这些维生素对于人体健康至关重要，它们参与了多种生物化学反应，...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...供的营养也不同，蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而鸡鸭鱼猪等肉食则能够为我们提供优质的蛋白质。第二，坚持运动运动是能够让你的BMI更达标的有效方法，对于肥胖者而言，运动能够消耗...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...期的孩子要注意补充足够的营养，鸡蛋当中还有蛋白质，维生素C，维生素D，卵磷脂，钙，铁，锌等多种对人体有益的物质。吃鸡蛋可以满足人体对多种营养物质的需求，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。预防癌症
人体摄入...……更多
2023-03-17 21:52:00心血管,心血,养生,鸡蛋,还是,鸡蛋
...两者之间的差异。一、营养成分的差异新鲜水果富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质等营养成分。这些成分对于维持人体正常生理功能、预防疾病具有重要作用。而浓缩果汁在加工过程中，虽然尽可能地保留了水果...……更多
2024-08-11 06:27:00浓缩,果汁,水果,健康,果汁,浓缩
...见的一种调味品，营养价值也是比较高的，其中还有多种维生素等物质，适当食用一些大蒜，对于身体好处也是非常多的，能够起到极强的养生功效。不仅如此，还有人指出，常吃大蒜的话，能够起到杀菌抗肿瘤的效果，那么事...……更多
2023-05-07 21:36:00抗肿瘤,大蒜,事实,效果,大蒜,抗癌
...丰富的营养价值，非常适合日常饮食使用。香菜有很高的维生素内容，富含维生素A、维生素C和维生素K，而且大部分维生素都是以植物类形式存在的。每100克鲜香菜中含有大约985㎎的维生素A，36.6㎎的维生素C和58.5㎎的维生素K。...……更多
2023-02-27 21:23:00香菜,来吧,营养,价值,香菜,维生素
...成分十分丰富，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，能够为人体提供充足的能量和营养物质。鹅肉的口感鲜美，肉质鲜嫩，具有独特的风味和香气，深受广大食客的喜爱。尤其是广东的“烧鹅”和福...……更多
2023-04-21 20:22:00一文,癌细胞,肉类,科普,影响,赵军
...，或者有时对能量的需求较高等，将玉米、豆粕、油脂、维生素、氨基酸等原料进行科学配比，从而为肉鸡的快速生长提供了全方位营养支持。根据我国相关法律《饲料和饲料添加剂管理条例》和《兽药管理条例》里面都明文规...……更多
2023-01-05 20:42:00癌症,速成,癌症,激素,饲料,肉鸡
...它能治百病。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量比白菜还要高。此外，卷心菜富含叶酸，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒。而且卷心菜所含的抗癌物...……更多
2024-02-04 18:48:00癌细胞,道菜,癌症,中医,卷心菜,圆白菜
更多关于健康的资讯：
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
时间如梭，转眼间10月过半，即将迎来秋天的最后一个节气~霜降，今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至，天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
每当想到汤品，心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤，正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱，还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
嘿，朋友们，今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆！别看它名字听起来文静雅致，喝起来那可是透心凉，心飞扬，简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
在家里自己做一罐辣豆酱，不仅经济实惠，还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条，还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
说到鸡脚，可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃，但其实鸡脚的做法可是花样百出，不仅有家常版，还有各地特色的做法，随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
在中医理论中，胃病作为一种常见的消化系统疾患，其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血，作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
说到饸烙面，这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条，背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西，人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮，是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材，不仅能让人越吃越上瘾，烹饪方法更是多种多样，简直是家常菜里的小明星
2024-10-13 10:00:00
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时，洋葱面条总是我的首选。它的做法简单，却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材，花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00
