• 我的订阅
  • 头条热搜
心阳虚寒,阳气不足?中医这一暖心方,帮你远离心脑血管疾病
...候身体很容易出现问题,比如说心脏病,高血压,脑梗等心脑血管病。为什么这样说呢?又该如何调理呢?今天我就一次给你讲清楚。因为冬天寒邪之气比较旺盛,你看,当冬天天气寒冷的时候,河里面的水就会流的缓慢甚至结...……更多
...到暖身助眠的效果。注意:这个时节早晚温差大,对于有心脑血管不适的人来说,太冷太热都是诱发因素。因此,在季节更替之时,有心脑血管健康隐患的人群更要特别注意。气管炎和哮喘等疾病容易复发,特别是对于那些体质...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...气,寒气袭人日猛,人们还应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。需要提醒的是,补霜降要遵守传统的养生原则,不能一味乱补。有些人听信广...……更多
三伏贴是不是智商税 中医师解答网友对冬病夏治的“灵魂拷问”
...未能很好控制,皮肤一旦破损则很难愈合。此外,有严重心脑血管疾病、肝肾疾病、恶性肿瘤以及严重过敏体质和部分皮肤病患者都不适合冬病夏治。如果想做治疗,务必先到正规医院各专科咨询。 ……更多
秋分过后,这6种病容易找上门!做好这几点,秋冬少生病
...早晚温差越来越大,对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说,太冷太热都是诱发因素。因此,在秋分之后,心脑血管疾病患者更要特别注意。秋分时节如何保护心血管健康?1.可通过保暖,避免机体受到寒冷...……更多
为什么冬季要重视养护阳气
...增加静脉血液回流负担,反而加重病情。2、第二,严重心脑血管疾病、低血压患者。足浴时较高的水温可以促进机体血液循环加速,使心脑耗氧量增加,汗出增多,严重心脑血管疾病、低血压患者容易发生头晕、心悸,甚至出...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...维生素C,维生素C具有抗氧化的功效,多吃萝卜能够保护心脑血管,软化血管,预防冠心病的发生;萝卜富含淀粉酶及粗纤维,能够增加胃肠的蠕动,促进消化,增加食欲。中医认为,萝卜又称莱菔,味辛、甘,性凉,入肺胃经...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...气血畅行的功效不谋而合。可见,葛根对于,保护我们的心脑血管、防治冠心病、心绞痛、卒中等疾病的发生有着举足轻重的地位,让心脏安宁,故名之“宁心”。葛根值得一提的是,愈风宁心片不仅可以用于防止心血管疾病,...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...服用或外用药物治疗。 防病保健因寒冷引起血管收缩,心脑血管疾病发病率升高,要提高警惕,谨防心脑血管疾病发作。冬季保健误区1、蒙头睡觉,把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和...……更多
三伏很短,健康很长 “冬病夏治”正当时
...寒痰伏肺,体质虚弱,在秋冬季节容易感寒诱发加重。5.心脑血管疾病冠心病、慢性心力衰竭、脑梗死、中风后遗症等心脑血管疾病,寒凝血瘀,痰瘀阻络,冬季因天寒容易引起病情加重。6.骨关节病风湿性关节炎、骨质增生、...……更多
...湿型疾病:如便秘,腰背疼痛,4.最后是血瘀型疾病:如心脑血管疾病。温灸刮痧局部治疗效果:1.肩颈温灸刮痧可以以热引邪,优势互补,协同生效,达到行气活血,疏通筋络,驱邪外出,消肿止痛缓解肩颈不适感。2.背部调理...……更多
...选择。不过对老年人来说,冬至之后,由于气候寒冷,是心脑血管病的高发季,早晨气温低容易诱发心脑血管事件,晨练不宜过早,最好选在太阳升起之后。赵主任提醒,从冬至往后,进入数九寒冬,天气变得越来越冷,平时抵...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
雪天保健-固护阳气 静等“雪”来
...室内供暖后室内干燥,易伤人体津液。存在血粘度升高、心脑血管基础病的人群,可能发生中医“阴虚血滞”引发的瘀血病证,应注意室内加湿,适当增加饮水量。即使无降雪,也需保护头部阳气,防止出现因室内外温差增大导...……更多
节气话养生 | 小暑时节顾护阳气,安度夏天
...不安、睡眠异常,严重影响生活,甚至诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。避免在高温时段外出可以减少暑热对人体伤害;垫着凉席睡个安心的午觉也能顾护心神,为下午的工作生活充满电量;注意调整情绪,避免情绪大幅波动,...……更多
...,万物生长的季节,同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云“一年之计在于春”,如果在这个季节顺应自然,合理养生,防病保健,那么一定会给今后一年...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...医四诊“视、触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
...生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示,中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,天气寒冷,则关节痛、颈椎病、心...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患有心脑血管及呼吸系统等慢性疾病的人群,不要做剧烈运动,建议游泳、瑜伽、太极、八段锦等,选择日照充足的时间段上午10点到下午3点间,户外或室内适当运动均可。立...……更多
科学应对\\\
...冷刺激,并不是所有人群都适合。一般而言,患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合秋冻。秋季冷空气活动频繁,气温、气压、风速等气象要素变化很大,容易引起旧病复发,或者出现新的疾病...……更多
顺应夏时  调养身心
...多饮。另外,汗出过多还会使血液黏稠度增加,容易造成心脑血管疾病。因此,夏季劳作或运动应当有所节制,把握缓慢、微汗、防晒的原则。同时,不能贪凉,如久处低温空调房、洗冷水浴等,这样易使风寒之邪透过开放的汗...……更多
中医支招健康过三伏天
...重的人群可适当食用。三伏天气温持续升高,暑邪较盛,心脑血管病人要注意防晒,保持生活环境的清凉舒适,及时补充水分,多食用蔬菜、水果;注意调养情志,保持稳定的情绪,避免血压发生太大波动;避免大量出汗,及时...……更多
夏季阳气旺盛,养生当养“长养”之气
...合着呼吸的训练,对于呼吸功能有很好的促进作用。对于心脑血管疾病患者,邵伟波表示,以高血压为例,除了低盐饮食、药物辅助治疗外,冥想、三线放松等中医放松功法的锻炼,使得身心放松以后,可以改善紧张焦虑情绪,...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
...消化系统肿瘤的保守治疗及术后调理、糖尿病及高血压等心脑血管慢性疾病防治也颇有心得。专业擅长:内、妇、儿、皮肤等各科常见病:糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、月经不调、痛经、肿瘤、银屑病、湿疹、荨...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...位之一,这个地方如果受寒,体内阳气会大量散失,对于心脑血管疾病患者、四肢不温的人以及易感风寒的人来说,尤其危险。03脚部人体脚部分布着6条重要经脉,一旦受寒,会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。饮食...……更多
热水泡脚,是“养生”还是“伤身”?中医提醒,这三种人不要泡脚
...压力增大,很容易出现血管破裂甚至是出血的情况。三、心脑血管病人心脑血管病人泡脚要注意。高温泡脚时血流加速,血管扩张,回心血量增加,短时间内会增加心脏、血管的负担;另外,泡脚的时候刺激交感神经、射血量增...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...。众所周知,晒太阳是补益阳气最简单的方式之一,但是心脑血管疾病患者的体液在春夏会出现大幅亏耗,出汗过多将消耗大量体液,造成新的梗塞病灶,所以这类人群要适度晒太阳,可选择清晨或午后,切勿长时间或正午暴晒...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...的祛湿效果,还具有一定的清热效果。 第二种“毒”:心脑血管疾病想要保护好血管:喝饱水多喝水可以促进新陈代谢,帮助稀释血液,同时促进毒素的排出,预防血栓的形成。根据《中国居民膳食指南2022》推荐,成年人每天...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
...汗为心之液,大汗淋漓容易伤心。赵晓华主任特别提醒:心脑血管疾病人群在季节交替之际应做好个人健康养护,部分人群在季节交替时,血压会变化波动较大,尤其是清晨时分。有的人会血压偏高,有的人会血压偏低,更需要...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...受阻,就会导致血压更高,增加心脏负担,这样就增加了心脑血管疾病的风险。同时冬季呼吸系统疾病高发,尤其是身体素质差的老年人在冬天就会容易着凉、感冒、发烧,身体里面含有病菌也会侵害老人身体。年轻人在冬天都...……更多
更多关于健康的资讯:
如何睡出健康?睡前6个习惯若能养好,身体、皮肤都不会差
随着社会的不断进步,很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此,许多人的睡眠质量在不断的下降,严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠
2024-07-01 06:51:00
巴西确诊已超六百万例!严重可致死,尚无特效药
图源 央视新闻当地时间6月30日,巴西卫生部公布的数据显示,截至当天,巴西2024年登革热疑似及确诊病例上升至6159160例
2024-07-01 09:27:00
男人过了70岁以后,若还能做到这5件事情,多半能活到八九十岁
小区里有两个大爷,巧的是,两个人的生日相同,也是从小玩到大的朋友,连工作单位都是一样的,人人都说这两位大爷跟两个亲兄弟一样特别有缘
2024-07-01 10:16:00
女人常喝银耳汤好处多,哪个时间喝银耳汤对女人身体才更好呢?
银耳具有“平民燕窝”的美称,可见银耳的营养价值是多么高,银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐
2024-07-01 10:17:00
中老年人,想保护血管,早起空腹一杯水,3个好处你意想不到
在平时生活中,大家可能经常会听到这样一句话,那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢?此外,在早晨完全空腹的状态下饮水
2024-07-01 06:50:00
海口秀英永兴镇:小蜜蜂带动“甜蜜事业”大发展
本文转自:人民网-海南频道人民网海口6月30日电 (记者李学山)“蜜蜂酿造1000克蜂蜜,必须采集100万朵花的蜜原料
2024-07-01 08:21:00
想治失眠,结果“揪”出贫血
夏露露 杭州市临平区中西医结合医院消化内科主治中医师前几日,我门诊来了位五十来岁的女患者。她面色苍白、精神不济,主诉“失眠”
2024-07-01 08:35:00
颈肩腰腿痛的成因与治疗
颈肩腰腿痛是一种广泛存在于现代社会中的常见病症。无论是久坐办公室的白领,还是长时间从事体力劳动的工人,甚至是日常家务繁忙的家庭主妇
2024-07-01 08:57:00
探秘脊柱中的健康隐患——椎管内肿瘤
在人体复杂而精妙的结构中,椎管内隐藏着一个可能引发诸多健康问题的领域——椎管内肿瘤。一、椎管的结构与重要性椎管是由脊柱的椎骨连接而成的一个管状空间
2024-07-01 08:57:00
甲状腺疾病全攻略
甲状腺结节是医生经常碰到的一个问题,约4%的成人可发生甲状腺结节。甲状腺结节有良性与恶性之分,良性甲状腺结节主要包括结节性甲状腺肿
2024-07-01 08:57:00
慢阻肺的护理要点
慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,是一种具有气流受限为特征的疾病,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。对于慢阻肺患者来说
2024-07-01 08:57:00
关于腹腔镜手术的知识
随着微创手术的不断发展,腹腔镜手术也得到大家的普遍关注。接下来,本文解答关于腹腔镜手术的一些问题。一、腹腔镜手术的定义腹腔镜手术是通过打孔的方式
2024-07-01 08:57:00
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
夫妻同房后,男人常做这2件事,可能会影响前列腺健康,不妨看看
大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00