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...、活力充沛的寒冬。【烤乳鸽】准备材料：乳鸽，料酒、生抽、蒸鱼鼓油、鱼露，蜂蜜，黑胡椒粉，调和油详细做法：1.腌制乳鸽：将乳鸽洗净，倒入料酒、生抽、蒸鱼鼓油、鱼露混合的腌料中，腌制至少30分钟，让其充分吸收...……更多
2024-02-02 06:02:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,乳鸽,调和油
...猪肉、八角、桂皮、香叶、葱姜、鸡精、十三香、白糖、生抽、淀粉、枸杞制作步骤：1.准备几个鸡蛋，轻轻地倒入适量的清水，并用双手清洗干净，确保鸡蛋表面无污渍。2.把洗净的鸡蛋放入锅中，加入适量的水，盖上锅盖煮...……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...备食材：茨菇、排骨、小葱、生姜、大蒜、冰糖、料酒、生抽处理茨菇：准备新鲜的茨菇，放入水中清洗干净，去掉外皮，放到案板上切成块，收入盘中备用。处理排骨：准备适量的排骨，先用流动的清水冲洗一遍，然后放入一...……更多
2024-09-11 10:02:00叶酸,大户,高手,还是,茨菇,排骨
...椒、姜、胡椒粉、料酒、大蒜头、油、盐、鸡精、蚝油、生抽。步骤：准备好新鲜的鱿鱼须和洋葱，为后续的炒制打下基础。起锅加水，放入姜片和料酒，为鱿鱼须去腥。水开后，放入鱿鱼须焯水一分钟，使其更加爽脆，捞出后...……更多
2024-04-17 10:19:00鱿鱼,佳肴,家常,餐桌,做法,鱿鱼
...朵（也可以使用新鲜香菇），葱姜适量。调料方面，需要生抽、老抽（用于调色）、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉、盐以及适量的生粉（用于腌制鸡肉）。选择鸡肉时，最好选用新鲜的鸡腿肉，因为这部分的肉质比较嫩滑，口感更...……更多
2024-09-28 18:20:00香菇,家常,秘诀,美味,香菇,鸡肉
...、提升身体健康。
主要食材：燕窝果、虾仁、橄榄油、蒜末、盐具体做法：燕窝果去皮去籽切小块，虾仁洗净去虾线备用。锅中加入少许橄榄油，加热后下蒜末爆香。加入虾仁快速翻炒至变色，然后加入燕窝果块。快速翻炒均...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...，我们还需要准备以下食材和调料：生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、黄豆酱、盐、白糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。这些调料和食材将为牛肉增添丰富的味道和香气。二、制作过程1.牛肉处理：将牛肉洗净，切成大小适中...……更多
2024-05-22 06:13:00营养,醇厚,口感,菜肴,家常,牛肉
...。2.准备腌制料：将生姜、大葱、蒜瓣拍碎，加入料酒、生抽、老抽、盐、白糖、五香粉等调料，搅拌均匀。3.将切好的牛腱子肉放入腌制料中，充分搅拌均匀，确保每块肉都均匀裹上腌制料。然后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏...……更多
2024-05-21 16:29:00腱子,腱子肉,家常菜,口感,家常,香气
...】准备食材：鲈鱼、生姜、小葱、小米椒、淀粉、料酒、生抽、胡椒粉、糖、盐
处理鲈鱼：准备一条新鲜的鲈鱼，处理干净，放入水中清洗干净，然后放到案板上，去掉头尾，从中间片开，切成块成段，装入盘中备用。处理配...……更多
2024-09-28 21:44:00痴呆症,冠军,鲈鱼,切成,脂肪酸,大脑
...辣凉拌大米粉**食材：大米粉、黄瓜、胡萝卜、辣椒油、生抽、醋、糖、芝麻步骤：-大米粉煮熟后过冷水，沥干备用。-黄瓜、胡萝卜切丝，与凉粉混合。-调制酱汁：辣椒油、生抽、醋、糖搅拌均匀，倒入米粉中拌匀，撒上芝麻...……更多
2024-07-31 10:53:00创意,米粉,餐桌,单调,美味,米粉
...好处。炝拌藕片的做法如下：食材准备：脆藕，干辣椒，蒜末，姜末，盐，白糖，花椒，白醋，香油等。步骤一：将脆藕洗净削皮，切成薄片，放入清水中洗掉一部分淀粉。步骤二：锅中烧水，水开后加入少量白醋，然后将藕片...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...苦味，俗话说“天热食苦，胜似大补”。三伏天里多吃些苦瓜、苦菜、芹菜、丝瓜，不但能利气宽胸、增进食欲，还可以清热利湿、平肝凉血。夏季宜早起，立夏之后更要顺应阳气的旺盛，保持神清气和快乐欢畅，以利于气机通...……更多
2024-06-21 13:53:00临沂,山东,炸酱,午觉,刘禹锡,时间
...末木耳烧杏鲍菇】原料： 肉末1小块 杏鲍菇 1根 木耳 1把 生抽 1勺 蚝油 1勺 水淀粉 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水，加入点盐，加入泡好的黑木耳进锅焯煮1分钟； 3. 烧热锅放入适量的油，下入肉末进锅煸炒； 4...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...感更佳。接下来，准备一些调料，像大蒜、小葱、辣椒、生抽、蚝油、孜然粉和辣椒粉等，都是必不可少的调味品。根据个人口味，可以适量增减。在开始之前，先把茄子清洗干净，去掉茄子的根部，但要保留底部，这样在烤制...……更多
2024-08-25 10:05:00茄子,家常,烧烤,美味,做法,茄子
...做法：主料：乌鸡肉200克，米饭2碗辅料：姜片、葱段、生抽、油、盐做法：乌鸡肉切块，用生抽、油和盐腌制。锅中放油，加入姜片和葱段爆香，加入乌鸡肉翻炒。将炒好的乌鸡肉放入煲仔中，加米饭和水，煮至米饭熟透。生...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...猪肉（最好是肥瘦相间的五花肉）、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油等。这些食材都能给猪肉饺子馅增添香气和味道，使其更加美味可口。二、处理猪肉将猪肉洗净后，切成小块，用刀背剁成肉馅。剁肉时...……更多
2024-04-18 10:54:00饺子馅,选材,调制,猪肉,饺子,关键
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【做粉蒸肉】用到：五花肉、南瓜、蒸肉米粉、姜丝、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、鸡精、鸡蛋、葱花1、准备一块五花肉，清洗干净以后切成片状，然后盛在小盆里，接下来加上姜丝去腥，然后倒入适量的生抽、老抽、料酒...……更多
2024-02-02 17:47:00粉蒸肉,油腻,五花,粉蒸肉,五花肉,米粉
...后，撒上姜末和鲜红的浙醋或米醋，北方风味可加入少许生抽。这种烹饪方式保留了螃蟹的鲜美口感，每一口都是味蕾的极致享受。焗螃蟹时，将螃蟹与葱、姜等调味料一同烹煮，让螃蟹的鲜美与调料的香气相互融合，带来独特...……更多
2024-05-18 09:01:00大厨,螃蟹,秘籍,错过,艺术,螃蟹
...鱼切块，然后加入干辣椒、大蒜和姜丝。接着，加入2勺生抽和半勺老抽，抓拌均匀后放入冰箱腌制10-15分钟，让调味料充分渗透入鱼肉。2、热锅倒入菜籽油，油热后加入腌制好的豆腐鱼，不要急于翻动，让它在锅中滑炒30秒，让...……更多
2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐
...多种风味。一、糖醋菱角食材：菱角，香葱，大蒜，盐，生抽，陈醋，白糖，玉米淀粉，食用油详细做法：1.将菱角浸泡在盐水中10分钟，清洗干净后剥去壳，取出肉。在碗中调匀白糖、生抽、陈醋、玉米淀粉和等量清水，制成...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...料酒一勺盐少量胡椒少量花椒少量蚝油一小勺老抽一小勺生抽一小勺鸡精一小勺葱花一把辣子鸡的做法：鸡肉剁块洗净，沥水。干辣椒洗净切段，姜切丝，蒜拍碎，香叶和桂皮拍成小块，葱花切好备用。
锅烧热，倒油烧热后加...……更多
2024-06-06 11:35:00一口,香脆,辣子鸡,辣子,小勺,辣子
...果，人们也经常使用荷叶作为防治便秘的良药。
3.薏米4.苦瓜进入秋季后，这是祛除湿气的“黄金时期”，你可以吃这四种食物，排出身体多年的湿气。进入秋季后，一些饮食原则你也应该注意，这可以使你的身体更加健康，减...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...叶、大蒜（白皮）、香菜、酸笋、姜调料：鸡精、料酒、生抽、盐、花生油做法：1.准备配料。2.用生粉泡一下，可以轻易洗掉田螺外壳的泥。3.把用生粉泡好且洗干净的田螺放到清水里，放入紫苏叶泡1个小时。4.最后把清理好的...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
...好吃又简单一、清蒸大闸蟹材料：大闸蟹、大蒜、小葱、生抽、香醋、香油、姜片。制作步骤：1.首先我们要将买来的大闸蟹清洗干净，清洗的方法是用牙刷这种小刷子刷螃蟹的肚子，在刷洗的过程中绑大闸蟹的绳子千万不要解...……更多
2024-04-08 07:02:00大闸,大闸蟹,大闸,大闸蟹,茶匙,螃蟹
...、姜、蒜适量，干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶若干，生抽、老抽、料酒、白糖、盐适量。**步骤**：1.小龙虾洗净，用刷子刷去泥沙，去虾线，焯水至变色捞出备用。2.热锅凉油，加入葱姜蒜炒香，再放入干辣椒和花椒爆炒出...……更多
2024-08-01 11:25:00热辣,龙虾,餐桌,夏日,做法,经典
...莲藕一根，葱蒜适量，小米辣几个（怕辣的可以少放），生抽、香醋、老抽、白糖、盐、淀粉各适量。做法揭秘：1.酱汁先行：咱们先来调个酱汁，这可是糖醋藕丁的灵魂所在！半碗清水，两勺生抽提鲜，两勺香醋增味，一勺老...……更多
2024-11-05 09:03:00糖醋,酸甜,一道,做法,最好,莲藕
...指，回味无穷。菜品：懒人版可乐鸡翅
配料：鸡中翅，生抽，老抽，可乐，料酒，白芝麻等烹饪步骤：1、这里选择的是鸡中翅，也是口感最好的。鸡翅洗干净以后，两面都要切花刀，这样才能更好煮入味。鸡翅吃多少就买多少...……更多
2024-06-08 12:28:00鸡翅,可乐,美味,大人,孩子,经典
...谱：板栗炖鸡所需食材：鸡肉、板栗、姜片、料酒、盐、生抽、老抽、食用油。详细做法：1.鸡肉切块焯水，去血水，捞出，沥干水分。2.热锅烧油，放入冰糖炒糖色，放入鸡肉，煸炒上色，加入适量的生抽和老抽，加入葱段。...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...太腻，用猪后腿肉也行。调料方面也不复杂，就是常见的生抽、老抽、料酒，再来点冰糖提鲜。要是想让味道更丰富一些，可以加点八角、桂皮、花椒之类的香料，不过这个看个人喜好哈。好啦，准备工作做完，咱们就开始正式...……更多
2024-10-04 16:35:00酱肉,小白,味蕾,美味,厨房,酱肉
...量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富口感，吃起来咯吱咯吱的，有嚼劲。接下来再准备一...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
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你爱喝酸奶吗？酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来，网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上，一项早期的大型研究再次被提及
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