- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
视听山东·临沂｜夏至
大众网记者 刘东朋 通讯员 韩汶静 临沂报道
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着一年当中最热的阶段即将到来，这一天也是北半球一年当中夜最短、昼最长的一天。夏至这一天虽然日照时间最长，但并不是一年当中最热的时候，夏至后的一段时间之内，气温仍然继续升高，湿气大量增加。夏至到立秋这个阶段，气温将达到一年当中的最高值，这段时间地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常常形成雷阵雨，唐代的刘禹锡所谓”东边日出西边雨，道是无晴却有晴”便反映了夏至的气候特征。
说到夏至的习俗，当然是众所周知的吃夏至面喽，民间向来有“冬至饺子夏至面”之说。夏至这一天，北方人多半选择吃面——打卤面、炸酱面、牛肉面、鸡蛋面等等，将面煮熟过冷水，加上炸酱、麻酱、花椒油、陈醋、黄瓜等拌一下，吃起来别有风味，还能降温消暑。江南也有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，如阳春面、肉丝面、三鲜面、过桥面等等。夏至时节，人们还经常吃凉菜。气候炎热，吃些新鲜生冷的食物可以降火开胃。而夏季养生宜多食苦味，俗话说“天热食苦，胜似大补”。三伏天里多吃些苦瓜、苦菜、芹菜、丝瓜，不但能利气宽胸、增进食欲，还可以清热利湿、平肝凉血。
夏季宜早起，立夏之后更要顺应阳气的旺盛，保持神清气和快乐欢畅，以利于气机通畅运行。夏至宜阴生，在中医理论上，午觉是以阳养阴，所以最好要睡午觉，中午合眼休息半小时，就能达到很好的养阴效果。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-21 17:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
