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蔗糖素对人体有害,可能会导致患者出现肥胖的情况,而且大量食用还有可能会造成血糖升高或者腹泻等现象。1、肥胖:蔗糖素中含有丰富的糖分,如果长期吃可能会导致胃肠道的负担加重,从而使多余的糖分难以转化或者代...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
含糖饮料,指含有葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或者双糖的饮料。今年4月,上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...值:碳水化合物:甘蔗中含有丰盛的碳水化合物,主要是蔗糖,也含有小量的葡萄糖和果糖。 维生素和矿物质甘蔗中含有多种维生素,如维生素A、B1、B2、B5、B6、C等,其间维生素C的含量较高。此外,甘蔗还含有钙、铁、锌、...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
...只需要一些葡萄糖溶液便可使血糖得到迅速补充。淀粉、蔗糖、麦芽糖等也是糖类化合物,但它们并不是构成血糖的成分,它们分解后可产生葡萄糖。其中的高碳水化合物指淀粉一类,大米、面粉中含大量淀粉,淀粉由大约800~~3...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...环境的影响各不相同,有些糖类的破坏力远大于其他。1.蔗糖:牙齿的头号敌人蔗糖,常见于日常饮食中的白糖和红糖,是对牙齿健康影响最大的糖类。蔗糖能够迅速被口腔中的细菌利用,转化为酸性物质,这些酸性物质会侵蚀...……更多
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
...料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含糖量非常高,成为了我们的“控糖杀手”。饮料里藏着的糖,远超你的想象。许多饮料本身就有很多的糖广义的“隐形糖...……更多
血糖高吃哪些食物好
...因此高血糖的人应禁食蜂蜜。3、柿子柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,含糖量非常高,口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的,因而高血糖的人应该禁食柿子。4、冰淇淋炎炎夏日,冰淇淋...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...,能放心食用么?根据我国相关标准的规定,无糖即不含蔗糖也不应含有来自淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖、果糖等。目前市场上的无糖食品大部分只是不添加蔗糖,并非真正的“无糖”。一些无糖食品如无糖饼干、无...……更多
果糖伤肝?那水果还能想吃就吃吗?
...糖。存在于蜂蜜、水果中,和葡萄糖结合构成日常食用的蔗糖。它是一种单糖,与葡萄糖和半乳糖一样。果糖是人体能量的重要来源之一,果糖对肝脏的影响,主要体现在可能会造成肝脏负担加重、肝功能损伤、肝脏代谢异常、...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...。据悉,授人以茶作为一个创新型品牌,致力于开发“0蔗糖”核心技术,取得了十数项资质专利,0蔗糖➕药食同源,迎合市场追求健康的发展需求,颠覆了消费者心中“奶茶不健康、发胖”的认知。众所周知,糖是人体不可或...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...通人群还需进一步研究。导致非酒精性脂肪肝糖精与三氯蔗糖这两种常见的人工代糖会改变肠道微生物群,导致非酒精性脂肪肝。中国科学院一研究团队连续11周使用糖精与三氯蔗糖两种人工代糖和一种天然代糖喂养小鼠,发现...……更多
甘蔗的膳食纤维,可促进消化,润肠通便,帮助排毒
...维,可有效清洁口腔卫生,预防蛀牙等口腔疾病。甘蔗的蔗糖,可提高人体必需的糖分,有效缓解低血糖和抑制癌细胞的产生。甘蔗的铁,可增强造血功能,对低血糖,肺燥引起的气喘和咳嗽等症状有一定疗效。甘蔗的膳食纤维...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...汁制糖。到了现代,我国已是全球四大甘蔗种植国和五大蔗糖生产国之一。为什么说“一根甘蔗五副药”?“一根甘蔗五副药”是一句在民间流传的谚语,意思是说甘蔗对身体有很多好处,能够起到治疗多种疾病的作用,实际上...……更多
水果为什么越来越甜了
...以会甜主要是它们一般都含有三大类糖:葡萄糖、果糖、蔗糖。而不同种类水果中这三种糖的比例不一样,三种糖的甜度也不一样。其中,果糖甜度高,是蔗糖的1.7倍;而葡萄糖的甜度较低,仅为蔗糖的0.7倍。水果是否甜,更多...……更多
龙眼含糖量高吗,有什么营养价值,看完文章就懂了
...确实含有一定的糖分。事实上,龙眼含有丰富的葡萄糖和蔗糖,这两种糖分都是人体可以直接吸收的能量来源。这也是为什么很多人觉得龙眼吃起来特别甜的原因。然而,这并不意味着龙眼就是“高糖”水果。从营养学角度来看...……更多
高血糖忌口表
...,不利于健康。2.柿子柿子中含有非常丰富的糖分,比如蔗糖、果糖、葡萄糖等等,如果高血糖患者吃了,那就会对健康造成影响。3.蜜饯蜜饯是用糖腌制而成,因而含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物质,因此,高...……更多
“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?
...商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖,常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖,以及天然存在于蜂蜜糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保...……更多
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
...,但好在许多商家有推出无糖蛋糕。“无糖”指的是不含蔗糖,或是用甜味剂代替蔗糖,蛋糕本身是用粮食做的。其首要成分为淀粉,经消化分解后会成为许多的葡萄糖,因而要有控制的食用。高脂食物:黄油、肥肉、炸薯条、...……更多
软籽石榴一斤最低不到10元!杭州最近热卖!买回家后要注意……
...意高血糖和糖尿病人群最好少吃石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇,其中葡萄糖和果糖含量最高,蔗糖和山梨醇仅为少量。虽然果糖的代谢对血糖影响不大,但葡萄糖的代谢对血糖的影响还是比较大的。高血...……更多
36氪首发|零蔗糖烘焙「鹤所」完成数千万元Pre-A轮融资,重点打造早餐场景
36氪独家获悉,零蔗糖烘焙品牌鹤所已于近期完成数千万元Pre-A轮融资,由麟阁创投独家投资。该轮融资之前,鹤所曾经获得千万元天使轮融资,由奈雪的茶子公司美好自有力量独家投资。鞍羽消费担任本轮独家财务顾问。据了...……更多
低血糖的急救处理办法
...列波糖和米格列醇的糖尿病患者发生低血糖时,不宜补充蔗糖(白砂糖、方糖或冰糖等),可补充葡萄糖,因为这三种药物可使蔗糖分解为葡萄糖和果糖的速度减慢,不能迅速升高血糖;(3)测血糖:有条件的情况下可测量血糖值...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...起血糖水平波动和胰岛素变化。其中,低聚果糖的甜度是蔗糖的30%至60%;菊粉的甜度大概是蔗糖的10%。补充这2种“糖”,肠道更健康了2024年2月刊发在《自然·通讯》的一项研究显示,持续12周补充菊粉和低聚果糖,可改变肠道...……更多
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
...无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃。虽然无糖月饼中的蔗糖已经被其它甜味剂所替代了,但是月饼中仍然还含有十分高的淀粉和油脂,其总体热量并不低。因此对于患有糖尿病的患者来说,如果在短时间之内吃了过多无糖月饼...……更多
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
...三、糖分的差异新鲜水果中的糖分主要是果糖、葡萄糖和蔗糖等天然糖分,这些糖分在适量摄入的情况下,对健康并无不良影响。然而,浓缩果汁在加工过程中,为了改善口感,往往会添加大量的糖分。这些添加的糖分往往是高...……更多
减糖不减味,酵母抽提物让甜味更nice!
...学作用;从狭义上来说在预包装食品营养标签中,主要指蔗糖、果糖、葡萄糖、乳糖、麦芽糖等直接为人体供能的这类碳水化合物。糖根据结构单元数目多少分为:单糖(葡萄糖、果糖、核糖、脱氧核糖),寡糖(蔗糖、麦芽糖...……更多
健康在线 | 元宵节快到了,如何健康吃元宵?
...无糖食品风头大盛,无糖汤圆自然也应运而生,虽然不含蔗糖,但事实上无糖并不意味着低热量,而且无糖汤圆也一样含有淀粉和油脂。为了改善口感而使用的甜味剂,比如糖精、木糖醇、阿斯巴甜等,也容易让人产生错觉,会...……更多
提醒:正在吃阿卡波糖的糖友请注意这5个问题!
...出现低血糖。此时应使用葡萄糖来纠正低血糖,而不能给蔗糖口服,因为复合糖的降解和吸收迟缓,且该类药可抑制蔗糖吸收。 ……更多
身上发冷是发烧的前兆吗
...些猪肝鸭血等补铁的食物,或者可以在医生的指导下使用蔗糖铁,或者左旋糖肝铁等药物进行治疗。3、过量饮酒在刚开始饮酒时,因为酒精刺激人的血管张开,血流量增大人体会感到非常热,但是随着血液让体表变热,人体核...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...状腺分泌过多的甲状腺激素。红糖馒头中的糖主要成分是蔗糖,蔗糖在人体内需要经过一系列消化过程才能被吸收。甲状腺问题的人群往往伴随着胃肠道功能异常,如消化不良和吸收不足等。过多食用红糖馒头会增加胃肠道的负...……更多
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
...甜度”的秘密。什么是甜度?甜度是一个相对值,通常以蔗糖(非还原糖)作为基准物,一般以5%或10%的蔗糖水溶液在20℃时的甜度为1,其他糖的甜度则是与之相比较得到的。由于这种甜度是相对的,所以又称比甜度。甜味是糖的...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00