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春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...是营养搭配均衡,健康好吸收,孩子爱吃自然长得快。01蒜苗炒牛肉牛肉是高蛋白、低脂肪并含有丰富的矿物质和维生素的肉类,牛肉中的氨基酸组成比猪肉更符合人体特点,更加容易被消化吸收,提高机体免疫能力,从而促进...……更多
本文转自:西宁晚报“地里的蒜苗快过了最佳出土期了,但是却面临着无法收割和销售的难题,能不能为我们提供一些帮助。”近日,青海省肢残人协会接到西宁市湟中区田家寨坪台村肢体二级残障人士山谊春的求助电话。山...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...。豆腐炒木耳食材:木耳适量、老豆腐1块、生抽少许、蒜苗适量、小米椒少许、食用油少许、食盐少许、蚝油少许、白糖少许、水淀粉少许做法:老豆腐用水冲一下,先切成方块,再对半切开,切成三角形。木耳用温水泡开之...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...可出锅。【青椒炒腊肠】准备青椒、腊肠、大葱、大蒜、蒜苗、生抽、料酒、食盐、食用油。1、腊肠洗干净,切成薄片。青椒、蒜苗切成斜段,香葱、蒜瓣切末。起锅加油烧热,放入蒜末、葱花爆香,倒入腊肠片翻炒一会儿,...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
新颖的冬日下饭菜——香气四溢的大蒜苗炒鸡蛋冬天的寒冷让人需要吃些热菜来取暖,而大蒜苗炒鸡蛋这道超级美味的下饭菜成为了很多人的首选。大蒜苗作为调味品广为人知,但其实它还是一道独特的炒菜配料,与鸡蛋搭配...……更多
“春养阳,病不扣”,春天多吃这4种菜,鲜嫩正当季,越吃越健康
...养生食材。本文将介绍四种春季养生的“养肝菜”,包括蒜苗、芹菜、香菜和菠菜,这些食材口感鲜美,正当时令,有助于增强身体的阳气。让我们一起学习它们的制作方法,以健康的饮食迎接美好的春天。蒜苗蒜苗以其鲜嫩的...……更多
人报甘头条  |  甘肃礼县:蒜苗青青 以绿生金
...地基本没闲着,收入也增加了,日子也越过越好了,现在蒜苗马上收完,我就接着种土豆了。”甘肃省陇南市礼县肖良乡蔬菜种植大户张党会一边将刚拔出的蒜苗修整打捆,一边笑意满满的说。寒冬时节,礼县肖良乡蔬菜种植基...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,营养价值高,味道还特别鲜美,建议冬天要多吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...本市内的一个庄园度假,在一家饭店里发现了这道由本地蒜苗和鸡胗搭配起来的小炒菜,先生忍不住点了一份,非常美味,只是店家给的蒜苗和辣椒比鸡胗多得多。当时,先生就说让我回去以后自己做一个,一定要鸡胗比配菜多...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...做成美味可口的火锅料或凉拌菜。比如,火锅底料爆锅的蒜苗炒猪肝和菠菜拌猪肝,简单易做,口感鲜美,非常适合春季食用。 (1)火锅底料爆锅的蒜苗炒猪肝这道菜品的制作方法简单明了:先将猪肝切片腌制,然后翻炒至变...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...的可直接饮用水,把鸡爪全部淹没,腌制一会吃味道更好蒜苗炒鸡蛋干食材:蒜苗1把、鸡蛋干1包、干辣椒3根、花椒少许、盐、生抽、白糖。做法:1、准备一把小菜地种的新鲜蒜苗,鸡蛋干去除外包装,3根干辣椒,少许花椒。...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...把凉拌酱汁倒入莴笋中,搅拌均匀即可端上桌开吃。五、蒜苗——蒜苗炒豆腐所需材料:蒜苗200克、豆腐1块、大蒜2瓣、盐、生抽、植物油适量。做法步骤:1、蒜苗洗净切段,豆腐切块,大蒜切片。2、热锅凉油,放入大蒜片爆...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
...叶的做法分享给大家。 【所需食材】:糯米血肠1根、大蒜苗1-2根、食盐、鸡精、干辣椒、蒜末、食用油适量。【制作方法】:第一步:首先将买回家的糯米血肠用热水冲洗一下,这可以将表面的灰尘和其他脏东西全部都去除,...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...人们喜爱。麻婆豆腐主料:嫩豆腐200克;牛肉末50克;青蒜苗1根;调料:豆瓣酱15克;豆豉5克;姜末5克;蒜末5克;精盐2克;鸡精1克;水淀粉适量;食用油适量;做法:将嫩豆腐切成小块,青蒜苗切成小段备用。在锅中加入适...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...调味要适中,不宜过咸或过甜,以保持韭菜的原味。二、蒜苗炒猪肝蒜苗炒猪肝是一道口感鲜嫩、味道鲜美的菜品,富含蛋白质、铁、维生素B族等营养成分,有助于增强肝脏功能,改善贫血状况,提高免疫力。材料:猪肝250克...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...分钟。3、放入土豆块和胡萝卜块,再炖20分钟,放入少许蒜苗,收浓汤汁即可。葱烧鸡材料:鸡腿:4个;青葱:适量;姜块:适量;大葱:1根;料酒:适量;生抽:适量;酱油:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量 制...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...瘀、清肝明目的功效,成为春季不可多得的养生佳品。2.蒜苗炒鸡蛋食材准备:新鲜蒜苗200克,鸡蛋3个,食盐、食用油适量。制作步骤:将蒜苗洗净切成段,鸡蛋打散后加少许盐调味。锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,待凝固后翻...……更多
用蒜苗把猪血炒熟了吃,用猪血来炖汤喝也是非常美味的
...错的,平时我们可以在吃火锅的时候涮猪血吃,或者是用蒜苗把猪血炒熟了吃,用猪血来炖汤喝也是非常美味的,而且在我们这边,五块钱就能买到两大块猪血,足够一家4口吃了。常吃猪血对我们的身体健康还大有帮助,女人...……更多
青蒜是什么
...入鸡粉炒匀出锅。除了以上三种吃法,青蒜还可以用来做蒜苗炒蛋、青蒜炒腊肉、蒜苗回锅肉等多种美食。无论是炒、烧还是焖,青蒜都能为菜肴增添独特的口感和风味。同时,青蒜还具有一定的营养价值,如降脂、预防冠心病...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的,超市有卖的。木耳提前用水泡发,洗干净备用。五花肉洗干净切片,胡萝卜切片,蒜苗切段,...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...都非常好吃。下面给大家分享几个做法,好吃又解馋。【蒜苗回锅肉】准备蒜苗、五花肉、老姜、香葱、花椒、豆瓣酱、白糖、生抽、食用油。1、五花肉把猪毛烧掉,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,大火煮开后小火煮20分钟...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...做法:【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎...……更多
孕妇能吃黄瓜吗
...以烹饪,清甜爽脆,营养丰富。非常适合夏季食用。那么孕妇能吃黄瓜吗?一起来看看吧。孕妇能吃黄瓜吗孕妇能吃黄瓜,但不宜食用过量。黄瓜含水量高,且含有丰富的维生素,胡萝卜素以及蛋白质,不仅能够补充孕妇孕期所...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...菜除以上品种外,还包括芦蒿、蒲公英、鲜蚕豆、莴笋、蒜苗、豆苗等,这些春季时令蔬菜不仅美味可口,更具有丰富的营养价值和养生功效,希望大家在享受美味的同时,为健康“加分”,度过一个充满活力的春天。小贴士一...……更多
孕妇,一般不建议食用新鲜人参
...阵子老公的朋友送了一些新鲜的人参,请问我能吃吗?”孕妇一般不建议食用新鲜人参。人参是一种常见的中药材,具有补气养血、健脾益肺、生津、安神益智的功效,通常用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷等...……更多
孕妇在怀孕头三个月的饮食和生活都需要格外注意
...的头三个月,更是胎儿生长发育的关键时期,这个时候,孕妇的饮食就显得尤为重要。那么,在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?首先,我们要提到的是益母草。益母草是一种常见的中草药,具有活血调经的作用,...……更多
本文转自:铜川日报蒜苗成长记耀州区关庄镇中心小学四年级 田正阳有一天老师布置了一个特别的作业,让大家选择身边的一种事物进行观察。正当我绞尽脑汁时,突然想起前几天妈妈做的蒜苗炒肉,当时妈妈告诉我蒜苗是蒜...……更多
老妈寄来几根蒜苗
...学工作的二哥在朋友圈分享了一张图片。图片上只有一把蒜苗,叶色鲜绿,根茎呈浅红色,像是系的一条丝巾,根须上带有少许泥土。照片是在灯光下拍摄的,看起来很像一幅生动的油画。他还写了一句文案:“收到70后老妈从...……更多
这菜是天然青霉素,用它炒鸡蛋,比番茄鲜比韭菜香,常吃防流感
...炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋了。今天给大家推荐一种新食材——蒜苗。它是天然的青霉素,和鸡蛋一起炒,比西红柿鲜比韭菜香。尤其现在正处于倒春寒的季节,气温时高时低,早晚温差也特别的大,一些抵抗力较弱的孩子就容易发生...……更多
郯城县高峰头镇:蒜苗丰收,蒜农无忧
...习记者 张晨曦 通讯员 杨永涛 临沂报道“刚挖出来的鲜蒜苗就两块五一斤,在地头上被小贩批发走了!”12月1日,在郯城县高峰头镇魏园村的蔬菜基地里,菜农魏兴喜捧着鲜嫩健硕的鲜蒜苗乐呵呵地说。“碰巧了,今年俺根据...……更多
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上焦要清,中焦要通,下焦要泄,一方通利三焦,百病自消
三焦不通,百病生。那么,三焦都有什么呢?上焦是心肺,中焦是脾胃肝胆,下焦是肾膀胱大肠,三焦有着各自的特点,所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移,每个人都会经历生命周期的不同阶段,而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
一天吃多少根香蕉对身体有好处?
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高,尤其是含有大量的钾,对于降低胆固醇非常有用。因此,建议高血压患者每天吃香蕉,因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
控糖,一个广大糖友们生活中永恒的主题之一。为了控糖,很多人严格控制饮食,把主食替换成了粗粮,生活中尽量避免任何甜味添加剂……但是
2024-10-09 08:36:00
用它煮香蕉失眠改善,大肚腩缩小,如果你想排除体内毒素,可以尝
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过,估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上,广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
白血病患者应该怎么吃
白血病是一种恶性的血液疾病,发病率逐年增加。对于患有白血病的患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以维持患者身体的营养平衡
2024-10-09 08:39:00
七枣茶怎么喝
七枣茶是一种传统的中药茶,主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后,在每个红枣上撕开七个口子,然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
红枣粉营养丰富,吃法多样,可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次,糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
寒露怎么养生
你知道如何应对寒露的凉意与秋燥吗?随着10月8日寒露的悄然降临,中医专家发出暖心提醒,一味追求“秋冻”的你,可能已不知不觉踏入健康误区
2024-10-09 08:46:00
秋季咳嗽喝点汤汤水水吧
秋季是咳嗽的高发季节,由于早晚温差大,容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽,可以尝试以下几种止咳小妙方:多喝水:保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚
2024-10-09 08:48:00
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
研究结果现实,不吃早餐不仅不会变瘦,而且还更容易发胖!一项研究发现,每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比,超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降,这是一种正常的生理现象。但是,这并非不能用科学方法延缓衰老,改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外,在饮食方面也要有规律,一日三餐的摄入要有规律,营养要平衡,不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00