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虾仁炒蒜苔的做法:蒜苔的脆嫩搭配虾仁的鲜美,非常适合下饭
...论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略虾仁炒蒜苔是一道简单又美味的家常菜,蒜苔的脆嫩搭配虾仁的鲜美,非常适合下饭。以下是制作这道菜的具体步骤:食材准备新鲜虾仁200克蒜苔200克大蒜3瓣姜少许葱适量盐适...……更多
蒜苔炒虾仁,其色泽鲜亮、口感鲜美,是老少皆宜的美味佳肴
...常菜以其简单、实用、美味的特点深受人们喜爱。其中,蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜,其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾开胃、增强免疫力等营养功效,成...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...萝卜翻炒加入一勺生抽炒匀,撒上少许黑胡椒碎即可出锅蒜苔烧虾仁食材 虾仁适量、蒜苔适量、胡萝卜少许、葱适量、姜适量、料酒5ml、盐适量、蚝油5ml、生抽3ml、胡椒粉少许、淀粉少许。做法1、虾仁洗净,开背、腹部去除虾...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...再淋入1汤匙米醋,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。【蒜苔炒腊肉】所需材料:腊肉半斤、蒜苔半斤、小米辣3个、油盐适量、姜2片、做法步骤:1.准备好所需材料,腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净,以洗去表面的浮尘、霉...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...,而且富含茴香的芳香,具有提高免疫力的效果。 二、蒜苔:蒜苔是一种常见的蔬菜,其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜,而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...炒收汁,炒至青红椒断生以后,即可出锅开吃。牛肉丝炒蒜苔所需食材:牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量 烹饪步骤:1:牛肉切细条装进碗中,蒜苔切成小段。2:在牛肉中调入一勺生...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...笋断生入味以后,即可出锅开吃。蒜台炒腊肠食材准备:蒜苔:500克,腊肠:200克,小米椒:适量,生姜:适量,大蒜子:适量,生抽:适量,老抽:适量,盐:适量,鸡精:适量,油:适量制作步骤:1.蒜薹洗净,去掉下面一...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...入黄豆芽、盐、鸡精继续炖5分钟,即可关火趁热食用。蒜苔炒木耳主要食材:蒜薹200克,黑木耳50克,食用油适量,盐适量,姜片少许制作步骤:步骤1、黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小朵,蒜薹洗净切段备用。步骤2、锅中...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...又健康,有助于清肠排毒又去火,自内而外都舒坦。一、蒜苔这个季节是吃蒜苔的时候,其口感嫩,香味足,非常开胃。蒜苔本身含有大量的植物纤维素,有助于促进肠胃蠕动,润肠排毒。另外蒜苔中还含有大蒜素,维C等成分...……更多
八月第一鲜,包饺子香,一口一个吃不够
...脆、鲜嫩的韭菜开始出现了,韭菜也叫韭菜苔,是一种和蒜苔相似的植物,但是比蒜苔更脆、更甜,没有蒜苔的刺激,味道更好!特别是在八月份,更是被广泛宣传为“八月的第一道菜”。韭菜炒蛋是最普通不过的一道菜,蛋很...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...,看着是相当的有食欲,小编看了之后也非常想去做客。蒜苔炒肉 蒜苔炒肉是一道非常常见的家常菜,口味鲜香可口。首先,将嫩猪肉切丝,加入适量的腌料,腌制片刻,然后,将蒜苔切段,与猪肉一起炒至熟透,肉质鲜嫩,...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...大火烧开,加入1勺食盐、1勺食用油和蒜薹,焯水30秒至蒜苔微微变软后捞出,迅速投入冷水中降温。3、控干水分的鸡胸肉顺着纹理撕成细丝,冷却后的蒜苔从中间分开,撕成2条后,继续撕成两半,撕好后切成长短一致的段备用...……更多
蒜苔如何腌制才好吃,教你家常做法,口感爽脆配粥或米饭都好吃
腌蒜苔的做法并不复杂,只需要一些耐心和细心,就能腌制出美味可口的蒜苔。首先,我们需要准备好新鲜的蒜苔。选择那些颜色翠绿、鲜嫩多汁的蒜苔,这样的蒜苔腌制出来的口感和味道都会更加出色。将蒜苔洗净后,切成...……更多
蒜苔含有大量的维生素C和纤维素,能够帮助增强免疫力,促进消化
蒜苔,这个在厨房中常见的食材,以其独特的味道和营养价值,赢得了众多家庭的喜爱。它绿色的外表,笔直的形态,常常在餐桌上扮演着重要的角色。蒜苔的烹饪方式多种多样,无论是炒、煮、烤还是蒸,都能展现出其独特...……更多
腊肉的三种美味又下饭的做法,咸香可口,千万不要错过!
...了腊肉的香味,口感爽脆又带着浓郁的滋味,十分下饭。蒜苔炒腊肉食材准备:蒜苔一小把、咸香腊肉、大蒜、姜、料酒、生抽、盐、食用油。制作步骤:1.蒜苔洗净切段备用;腊肉切成薄片。2.锅中放少许油,将腊肉片放入锅...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...单易做,香辣可口,是一道营养丰富的快手菜。四、香菇蒜苔炒肉准备食材:香菇、蒜苔、牛肉、辣椒、姜蒜、酱油、料酒、蚝油、生抽、盐做法步骤:1、将香菇和蒜苔清洗干净,将香菇先切片,蒜苔切成段备用。2、锅中烧水...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...脾胃平安”,这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,有助于维持身体健康。蒜苗、韭菜、香菜等常见的春季蔬菜,不仅味道鲜美,...……更多
蒜苔的营养价值与功效,蒜苔鸡蛋怎么炒好吃?
蒜苔,也就是大蒜的嫩花茎,不仅具有独特的风味,还含有丰富的营养元素。下面就随小编一起来看看蒜苔的营养价值与功效,蒜苔鸡蛋怎么炒好吃?一、营养价值1,丰富的维生素:蒜苔中富含维生素A、维生素C、维生素E等,...……更多
春天里的养肝好食材,物美价廉人人爱,做法简单快快给家人安排上
...赶紧行动起来,让家人尝尝这春天的美味吧!春天养肝,蒜苔可是个好东西啊!这东西不仅吃起来香,开胃得很,而且啊,它里面含有的蒜辣素,那可是杀菌小能手,流感都得躲着它走。再说了,蒜苔里还有丰富的维生素,对咱...……更多
冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...香了,隔天炒1盘,强免少生病,安稳过冬天。这菜就是蒜苔,别看是家常菜,一年四季在市场上都能买得到,尽管冬季价格相对有点贵,贵也要买,因为这种蔬菜含有天然的大蒜素,它是一种天然药用成分,具有超强抗氧抗作...……更多
3元搞定天然杀菌,炒一盘胜过吃药!
...看官,今天咱们来聊聊那种既实惠又有益健康的蔬菜——蒜苔。你可能听说过,蒜苔是春天的短暂来客,一不留神就错过了。但现在有了冷藏技术,咱们想吃就能吃,真是科技改变生活啊!而且,蒜苔不仅便宜,一把不到三块钱...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...月后即可食用。这道腌糖蒜甜脆可口,是一道开胃小菜。蒜苔蒜苔是从大蒜中抽出的花茎,也含有辣素,其抗菌能力甚至可以比肩青霉素,能够预防感冒。蒜苔富含蛋白质、维生素、脂肪和胡萝卜素等营养物质,还含有锌、铁、...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分,能够帮助我们抵抗病毒入侵,保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...料,如红枣、枸杞等,增加汤品的营养价值和口感。二、蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道口味鲜美、简单易做的家常菜,以蒜苔和肉类为主要原料,富含丰富的蛋白质、维生素和纤维素。蒜苔具有祛湿解毒、健脾开胃的功效,肉类则提...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。孜然牛肉食材:牛肉、蒜苔、孜然粉、酱油、盐、食用油做法步骤:1、将牛肉切成薄片,加入适量酱油、盐进行腌制,以便使牛肉更加嫩滑入味。2、热锅凉油,待油温升高后,将腌制好的牛肉...……更多
春季,不管有钱没钱,都要常给家人吃一些增强体质,免疫的食物
...钱,都要常给家人吃一些增强体质,强免疫的食物,比如蒜苔,中老年更别放过。蒜苔,虽然价格有点小贵,但老话说“药补不如食补”,吃它总比吃药强,最主要的是好吃,营养还丰富。蒜苔的口感脆嫩微甜,我们都知道,蒜...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
蒜苔炒肉的正确做法蔬菜价格一路飙升,但蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分。尤其面对现在储存的蒜苔,吃起来总是带有一股怪味,炒出来更加浓郁。很多人在炒蒜苔炒肉的时候,常常出现不好吃的情况。其实,要想...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...定型后倒入肉酱翻炒均匀,撒上葱花即可出锅装盘开吃。蒜苔烘鸡蛋食材准备:蒜苔:1把,鸡蛋:4个,青辣椒:1个,葱:小半根,盐:适量,食用油:适量,鸡精:适量制作步骤:1.蒜苔去掉叶子,洗净后切成3cm长的段,装盘...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...入适量的盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀后即可关火。凉拌蒜苔食材:蒜苔、大蒜、辣椒、生抽、盐 做法:1,蒜苔去掉尾巴,摘成合适的长度。2,大蒜去皮切颗粒,辣椒切圆圈,加入生抽腌制10分钟。3,烧一锅热开水,加少许...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...安稳过春天。春季里增强体质,建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材,营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多,但是好多人一到饭点就不知吃什么,我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜,好吃好做还快手...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
2024-12-09 08:47:00
肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
2024-12-09 08:48:00
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
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这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
2024-12-09 08:49:00
碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
2024-12-09 08:50:00
这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
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这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
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随着冬季的到来,备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里,保持身体的最佳状态,为宝宝的到来做好准备呢?今天,就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟
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