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花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...年人来说,蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸,尤其是富含的油酸,对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险,同时有...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...》等要求,预包装食品必须在包装上标示能量、4种核心营养素的含量,以及营养素参考值的百分比。此外,配料表的排序也有讲究,哪种原料用得最多就应当写在最前面,越靠后越少。含有反式脂肪酸和所使用的添加剂也都要...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...、中医药局印发《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂(2023年版)》等配套文件,明确“保健食品功能声称”新标准:有关部门围绕功能声称、评价方法等内容修订形成新版检验与评价方法,并由强制性方法改为...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...食,少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食,如水果、奶类等。但高油盐糖的薯片、糕点、糖果等不能多吃,一定是点到为止。对于瓜子、花生、开心果、松子、碧根果......这些...……更多
“我接过了母亲的药箱”
...攻关的科研团队,研发多款针对不同人群营养补充的复合营养素产品。为研制出营养均衡的优质配方,中国农业大学食品科学与营养工程学院的专家博士团队,反复调整维生素、矿物质等各类营养素的比例,并申请通过8项发明...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...关重要的因素。长期规律的合理膳食,包括膳食中充足的营养素摄入,可以帮助和支持人体免疫系统对抗相关疾病和提高免疫能力。虽然在过去几十年我国居民营养不足状况得到根本改善,但大部分人群的膳食质量仍然不理想。...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...家分享一个常被忽视的秘密:可能是我们身体里某些重要营养素的缺乏,让白发比预期来得更早、更多。这些营养素,尽管在我们的日常饮食中随处可见,却经常被我们忽视。不仅是岁月的痕迹:探索白发背后的营养密码白发,...……更多
复原乳、调制奶、含乳饮料你会选牛奶么,教你怎么选择真牛奶
...生素,如维生素D和B群。如果产品的营养成分表显示这些营养素含量明显偏低,或者添加了大量糖分和风味剂,那么这可能不是最佳的选择。营养价值比较:为健康把关在健康饮食中,选择高营养价值的食品至关重要。对于牛奶...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...度的间歇性断食,并结合均衡饮食,确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒:营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料,如柠檬水或苹果醋,来“清洁”身体。然而,这种做法可能导致营养不均衡,忽视了身体作为一个...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...”。奶茶里有奶、有糖,还有各种小料,能量密度较高,营养素比一般饮料丰富。运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然,最好的碳水来源是主食和水果。🍑 维生素和矿物质少不了,黄桃罐头来...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...,牙口也越来越不好了,可能会影响进食,进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养,不及时补充会损害健康。钙年纪大了,对钙的吸收利用能力会下降,一般只吸收20%左右。另外,体力活动减少,还会...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...减重效果。此外,消费者对蛋白粉、增肌粉、代餐奶昔等营养素补充剂的关注度也日渐增长。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示,对于日常饮食不够均衡的人,包括孕妇、乳母、婴幼儿、老年人以及对某些...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...健康的重要组成部分。合理的饮食可以为我们提供充足的营养素,帮助我们保持健康。然而,有一些食物在摄入过程中可能对我们的营养素造成损耗,影响健康。以下将列举一些可能损耗营养素的食物,并提供一些建议来减少营...……更多
...。原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者,还要对总营养素和总热量进行调整,以适合原来的治疗方案。(来源:健康中国 健康贵州) ……更多
学生餐 福建出台新标准
...2~14岁、15~17岁四个年龄段出发,制定了“每人全天能量和营养素所需量”“中小学生每人每天(周)食物种类及数量”等数据,“以后,配餐企业就可以根据这些数据,合理安排每天学生餐的食物搭配”。《标准》在制定的时候...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...膳食模式,明确提出了平衡膳食模式下,能量来源的三大营养素的合理供应比例,呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养特点。随着我国社会经济的发展,居民的实际饮食结构发生了很大的变化,三大营养素摄入状...……更多
代餐食品减肥靠谱吗?专家释疑
...通食品,而非保健食品。代餐食品无论其配料中含有多少营养素,均不可明示或暗示保健功能,代餐食品与一些保健食品在产品形态上具有一定相似性,要注意辨别和区分。江西省市场监管局专家提醒,孕妇、婴幼儿、老人,以...……更多
科学制定幼儿营养餐
...生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中的各个零部件,需要摄入渠道的支持和协调才能发挥最佳作用。因此,家长应通过多样化的食材,保证幼儿身体的吸收,并有利于支撑幼儿对各种...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...肠胃负担,还有可能影响睡眠质量。” 不同人群对早餐营养素的需求各有侧重早餐吃什么?地域、年龄不同,每个人的饮食习惯也不同,馒头、油条、面条、包子、面包等主食配上豆浆、粥、牛奶、蛋花汤等汤粥,受到了大多...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...众主动调整饮食习惯;针对不同人群及其健康需求,研发营养素密度更高的食物;出台《中华人民共和国反食品浪费法》,提倡“公勺公筷”和分餐制……近年来,国家卫生健康委会同相关部门推进一系列举措,促进居民饮食结...……更多
...优势,帮助消费者全面了解诺曼底珍稀奶源的天然高品质营养素,并为消费者的选购提供更可靠的科学支持;同时加快推动乳源科研成果的产出,开创资源共享、互惠共赢的乳源科研合作新局面。中国营养保健食品协会执行副会...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...智能开发(早期教育),二是内在营养因素—大脑发育必需营养素。因而在婴幼儿或成人食物添加中,作为安全有效的促进脑发育的有效物质,“神经酸”成为愈发热门和备受追捧的存在。多国专业认证,产品落地持续加速中在营...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...人体所需的必需氨基酸。此外,牛奶中还富含其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更胜一筹。牛奶中含有丰富的维生素B2和维生素A,其蛋白质含有身体生长发育所必需的各类氨基...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
近期,《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》发布,全谷物与维持健康的相关话题再次引起广泛关注。在达能营养中心(中国)第二十五届学术研讨会上,国内外营养界专家和学者围绕“全谷物与健康”的主题对最新研...……更多
奶粉新国标下科技为驱动力,海普诺凯推动全面营养
...到不同月龄段的婴幼儿在成长发育过程中的特点和各自对营养素需求的差异性。这一转变标志着行业关注的焦点已经从必须营养成分的满足扩展到了对婴幼儿营养全面性的深入关注。“其次,能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
...有着更严苛的要求,意味着从原料端开始就应该更高阶,营养素的强化加深健康的概念,高品质带来的高溢价,如何让用户觉得值得买,买得值?在婴童零辅食赛道中,婴标辅食的用户心智一直很强,越来越多的新一代妈妈,选...……更多
...动力学不稳定的患者,应先予纠正后再给予营养治疗。①营养素供给能量目标:建议有条件的定点医院采用间接能量测定方法,结合病情确定能量供给的目标量;也可按每公斤体重每天25—30千卡估算。一般以低剂量起始喂养,3...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...我们忽视了其中的某些营养风险?素食者营养挑战:关键营养素的获取与管理素食饮食是一种健康的生活方式选择,但对于长期坚持的素食者来说,确保营养均衡是一项不容忽视的挑战。本部分旨在深入探讨素食者面临的营养挑...……更多
国内第一罐HMOs奶粉已收货  飞鹤专研宝宝智慧营养
...个阶段性的成果。报告中提到,在生命早期 1000天,宏量营养素和微量营养素为大脑和神经认知功能的发育提供了基本的物质基础。HMO、DHA、益生菌、活性脂质等营养成分,对婴幼儿脑神经发育和认知发育均存有不同程度的助益...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...片富含蛋白质、维生素b群及钙、脂肪、磷、贴等丰富的营养素,还含有β-聚葡萄糖及丰富的水溶性膳食纤维、植物皂素等。食用的时候最好依照从少到多的量慢慢增加,以免胃肠胀气或胃痉挛。燕麦片能天天吃吗?麦片是可以...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
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随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00