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从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...尤其是羊肉的肉质鲜嫩,能够增强体力和免疫力。二、从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”首先,韭菜的主要成分是膳食纤维、维生素和矿物质等,并没有直接作用于肾脏的成分。虽然有一些研究表明韭菜可...……更多
得了癌症,不能吃鸽子肉?提醒:4类“发物”真的要少吃
...以喝鸽子汤,但是有的人则表示不能喝,实际上无论是在营养学上还是在医学上都有对发物的理解。只不过是人们对某一些食物的误区罢了,对于鸽子汤也是如此,如果一味的不吃,你认为的发物可能会让身体缺乏某一些营养,...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...们更是被视为能够“大补”身体的佳品。然而,随着现代营养学和医学知识的普及,我们有必要对这些传统观念进行科学审视,以了解它们是否真的靠谱。首先,我们来看看韭菜。韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...其是肥羊片。很多人吃完羊肉会出现“上火”的症状,从营养学的角度来看,是因为羊肉的蛋白质含量高,进食后会促进体表散热,此外,在消化蛋白质的过程中,还会消耗体内大量的水分,让人出现干渴、燥热的情况。 吃羊...……更多
建议广大读者朋友们少吃如下的几种肉类食品
...,体内的自发性肿瘤比正常的健康状态多了5倍以上。在营养学里把这种肉成为红肉,红肉会发红的根本原因是因为他中间含有的肌红蛋白和血红素和氧气发生反应,并且在国际致癌的组织里面,曾经有研究表明把红肉分为2a和2A...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...、口干便秘、咳嗽痰多、食积不化、脘腹胀满等病症。从营养学角度看,春笋有低脂肪、低碳水化合物、高膳食纤维和高钾低钠的特点,能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,对大肠癌的预防也有一定作用。适合大多数高血压...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...担。那么,大葱、山药和海参的组合是否真的需要呢?从营养学的角度来看,这三种食材确实具有一定的互补性。大葱的维生素C和硫化物有助于增强免疫力,山药的健脾益胃功效可以改善脾胃功能,而海参的补肾壮阳作用则有...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...”据了解,维生素B12和铁元素的缺乏可能导致贫血,而从营养学角度来看,羊肉富含丰富的优质蛋白质、B族维生素以及铁、锌等微量元素。这也证实了生活中常说的吃羊肉“补血”,改善疲劳、乏力的说法。“适量吃一些羊肉...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...需格外谨慎,其中就包括对羊肉的摄入。但在现代医学和营养学的视角下,这种传统观念是否依然站得住脚?羊肉,作为一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类,长久以来被视为滋补强身的佳品。但其“发物”之名,往往让人对其...……更多
韭菜加醋能补肾壮阳吗
...能益肝健胃、行气理血,而醋则有散瘀、消积的功效。从营养学的角度来看,韭菜和醋都含有一些对身体有益的营养成分。一般情况下,需要滋补肾阳的人群通常存在肾阳虚,即肾脏阳气不足。虽然韭菜加醋可以滋补肾阳,但是...……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...的抱枕,能在不知不觉中将温暖传递给每一个细胞。现代营养学告诉我们,羊肉中富含的蛋白质、维生素B群和矿物质,对抗冬季里的虚寒有着得天独厚的优势。而与其他肉类相比,羊肉的独特之处在于它的肉质细嫩,脂肪分布...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...力,保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...,所以说发物会促进肿瘤复发、转移是不科学的。另外从营养学角度来看,那些所谓的“发物”大多为富含优质蛋白、各种营养素的食物,这些食物对提高身体免疫力、促进伤口愈合,让患者更快康复有好处。上海中医药大学教...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...疾病。羊肉虽然有一定的羊膻气,但营养价值高。从现代营养学角度来看,羊肉富含优质蛋白质和血红素铁,它还可以保护胃壁,增加消化酶分泌,促进消化。冬天食用羊肉,还可以帮助抵御寒冷。羊肉之所以御寒,在中医看来...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富,堪称“冬补之王”。相较于牛肉、羊肉,小河虾更为经济实惠,价格低廉,是大家冬季补充营...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...,没关系,看完这篇你就了解了!沙葱,是“葱”还是“韭菜”?据《中国植物志》记载,沙葱也叫蒙古韭,是百合科葱属植物。多生长在海拔 800~2800 米的荒漠、砂地或干旱山坡。在我国新疆(东北部)、青海(北部)、甘肃...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看:还含有多种维生素、氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对猪肉与牛肉而言,羊肉的蛋白质含量较多,脂肪含量较...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...肠刺激症,出现腹痛、腹泻、消化不良等现象。此外,从营养学角度来看,羊肉中的蛋白质、纤维素和热量较多,而西瓜则主要含有维生素C、水分和糖分,两者混合食用会增加胃肠道的负担。因此,为了保持身体健康,建议避...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...究发现,红肉吃太多对健康确实不利!2023年《美国临床营养学杂志》发表的一研究也发现:大量食用红肉,会增加患2型糖尿病的风险。与食用最少的人相比:每天2份红肉(170克猪牛羊肉),与2型糖尿病风险增加62%相关;每天...……更多
...儿科学分会儿童保健学组,中华医学会围产医学分会,中国营养学会妇幼营养分会,等.母乳喂养促进策略指南(2018版)[J].中华儿科杂志,2018,56(4):261-266. ……更多
春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...角度来说,韭菜温中行气、散血解毒,有助健胃。从现代营养学的角度来说,非菜富含膳食纤维(含量2%),能促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率。 3、保护心血管韭菜的含钾量为241毫克/100克,是一种典型的高钾低钠...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...中医认为萝卜可以健脾,山药可以益气、补肾。而从现代营养学的角度来说,萝卜中含有很多人体所需的微量元素,也是可以起到滋补作用的。”杨馥瑜说道。成都日报锦观新闻 记者 胡瑰玮 本报资料图片 责任编辑 何齐铁 编辑...……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
...多人认为羊肉的腥膻味很难去除,因此放弃了享用这个滋补品。但实际上,只要使用正确的方法,完全可以去除羊肉的腥膻味。白芷就是一种神奇的调料,被誉为羊脂香的“克星”。只需将1斤羊肉加入适量的白芷,就能使羊肉...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸,味道非常鲜美。从营养学角度看,荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘,且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分,钙含量也很丰富。荠菜挑选方法:1、散叶儿荠菜挑叶子又细又薄、摸起来...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
...腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等有改善效果。从现代营养学角度,羊肉含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,这些对肾脏功能有积极影响。5.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E...……更多
...自然搭配上就有了讲究,需要平和的食材来均衡调和。从营养学角度来看,羊肉富含丰富的优质蛋白质,还含有大量的脂肪,能为人体提供比肉类更高的能量,能治虚劳寒冷。这也是为什么说羊肉汤和寒冬才最配。虽说羊肉炖物...……更多
...年版)》(以下简称《指南》)。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势,辅助预防和改善生长迟缓,推动中西医结合,传承传统食养文化,切实推进食养服务高质量发展。生长迟缓影响儿童青少年身心健康...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...第4名:蛋糕蛋糕,这个深受大众喜爱的甜点,实际上在营养学上被归类为高胆固醇食物。虽然它以其诱人的外观、丰富的口感和多样的口味赢得了无数人的喜爱,但我们在享受美味的同时,也不能忽视它可能带来的健康隐患。...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...言,以体育锻炼和增加一般营养食物为宜,不必特别食用补品。以下是邓银香根据虚证类型推荐的食补食品:气虚者表现:气短乏力、容易感冒、容易疲倦、精神食欲差等。食补:应选用益气食品,如大米、糯米、鲜山药、鸡肉...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
...、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果,被称为冬令补品,深受人们欢迎!【食材】羊排500克,胡萝卜块适量,葱适量,姜适量,八角适量,盐适量,老抽适量,冰糖适量,桂皮适量,山楂片适量,党参适量。【做法】①羊...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00