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陈根:减不下来的肥胖,可能是因为睡得太少
在营养过剩的今天,我们已走进一个疯狂制造肥胖的时代。今天,肥胖不再是个体现象,而成为了一种“现代病”。我国的成年人中已经有超过一半的人超重或肥胖,超重率超过三分之一、肥胖率为 16.4%。按照绝对的人口数来...……更多
咸宁市第二实验小学:家校协同 助力学生健康成长
...学举行第二期心理健康讲座,鼓励家长和老师们吸收心理营养,传承良好家风和教风。此次心理健康讲座特邀湖北大学教育学院叶显发教授前来授课,分别以家长学校和教师心理健康培训两种形式进行。讲座前夕,咸宁市第二实...……更多
此菜,春天要常吃,女人吃头发乌黑有光泽,孩子吃个头猛长还聪明
...的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌等作用。黄豆芽...……更多
四川省旅投集团荣获2023新旅界文旅风尚榜五项大奖
...全国一流文旅集团的实践中,更好地服务社会大众的文旅消费需求,为四川文旅融合高质量发展注入新动力。省商务厅消费促进处、省文旅厅产业发展处、成都市成华区文体旅局、峨眉山景区管委会、峨眉山市文体旅局相关代表...……更多
· 中国经济信心说丨冬季旅游“燃”起来,冰雪消费潜力满满
...雪休闲旅游收入将达到7200亿元。高质量、多样化的冰雪消费需求,日益丰富的优质冰雪旅游产品,为释放消费潜力创造更多机遇。热热闹闹的滑雪场、冰雪乐园、温泉度假村,彰显着中国经济的强大韧性与不竭活力。 ……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...三、正确使用,要了解清楚这些事情根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,14-49岁的人群,每日维生素B6的推荐摄入量为1.4毫克。50岁后,每日推荐摄入量则可提高至1.6毫克。不过,普通人群只要做到多样化均衡饮食,...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...我们每天都要吃东西,目的就是为了让自己获得更全面的营养物质。然而现如今大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客,很多人吃东西的时候不懂得节制,经常吃大鱼大肉也可能会导致脂肪摄入过多,从而升高血脂。高血脂患者...……更多
儿童要养成良好个人卫生习惯
...减少龋齿或牙周炎者等疾病的发生。合理膳食,保证充足营养。平时多吃纤维素多的食物,如水果、蔬菜、薯类、谷类食物。水果和蔬菜应占到每日进食量的1/3。适量运动,助力健康成长。每次至少要锻炼半个小时,每周最好能...……更多
五大会场齐开展!这个“双11”很给力!
...汽车产业,取得积极进展。为进一步推动新能源汽车产业高质量发展和乡村全面振兴,在山东省商务厅的指导下,作为有着“山东车市风向标”之称的齐鲁车展,也抓住这一契机,联合广大车企在全省16地市举办多场汽车巡展活...……更多
要想养胃,恢复胃的健康,食疗很重要
...量盐,一至二分钟出锅,不可以加热时间过长,以免破坏营养。蒲公英,清热解毒,润肠通便。润滑胃粘膜,消除胃的炎症。蒲公英食疗方法,清炒蒲公英。蒲公英100克,洗净,锅加热,放入少量花生油,蒲公英入锅,加少量盐...……更多
...日托、计时托、临时托等婴幼儿照护服务,普遍开展膳食营养、睡眠照护、卫生保健、游戏活动、早期课程、行为习惯养成等6项以上托育服务。其中,尧化、西岗、迈皋桥、龙潭等4个街道指导站获评市级示范指导站,小蜜蜂、...……更多
国家能源局:今年将强化促进新型储能并网和调度运行的政策
...主要包括了持续夯实能源保障基础、大力推进非化石能源高质量发展、深化能源利用方式变革、推进能源技术创新、持续推进能源治理体系和能力现代化、务实推进能源国际合作等方面。其中,关于新型储能工作有诸多表述。在...……更多
PingPong鸥鹭报告:探寻跨境卖家的成功秘诀
...儿活动和娱乐行业作为一个刚需市场,具有巨大的潜力和消费需求。这个行业不容易受到经济波动的影响,因此选择进入这样一个稳定增长的行业是成功的第一步。二是变体查分与合并。通过对产品的变体进行查分与合并,卖家...……更多
铜仁万山:培育商业综合体 提升城市经济活力
...进一步完善了“15分钟生活圈”的打造,满足了市民们的消费需求。“接下来,我们将抢抓省、市支持万山高质量转型发展机遇,围绕城市经济发展,进一步为辖区市场主体优化营商环境,服务好铜仁商业消费中心等项目建设,...……更多
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
...常好的食材推荐大家,就是慈姑,外形有点像芋头,但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸,蛋白质和纤维素,不仅能够增强人体的抵抗力,而且还能够帮助我们改善肌肤的状况,女性平时要经常食用哦,尤其是在备孕...……更多
繁华商圈勾画最美消费地图
...;支持首钢园区开展多业态、多元化服务,以满足多层次消费需求,促进园区商业氛围更加浓厚、园区发展更具活力。本报记者 潘福达 陈雪柠 孙杰 马婧 ……更多
2023金融街论坛年会|长城人寿王玉改谈数字化突围之道:关键点在客户体验、增值服务、创新技术
... 胡永新)11月11日,2023金融街论坛年会“科技助力金融业高质量发展”平行论坛上,长城人寿总经理王玉改表示,当前,我们正处于一个大转折期。中国经济新动力正在形成,旧的生产方式逐渐减弱消退,新的生产方式正在催生...……更多
短剧观察|精品化大势下,短剧营销有了新风向
...发、引流和转化,聚星达人营销正是承接这一需求,通过高质量内容为付费短剧寻找增量。据介绍,剧情达人翻拍、高光时刻的趣味化剪辑等已经成为付费短剧重要的内容宣发形式。“短剧客户不只与中腰部达人进行简单的内容...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...视力退化。对于经常熬夜的人来说,枸杞可以提供必要的营养,帮助身体抵御外界压力。决明子:在中医中,决明子常用于清肝明目,同时对于调节血脂也有一定效果。对于长时间面对电脑屏幕的人群,决明子提供了双重保护:...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...片生姜总会给菜肴增色提鲜不少,生姜不仅口感独特,其营养价值也非常高。生姜的营养价值生姜中含有蛋白质,糖类,维生素等营养物质并含有植物抗菌素,其杀菌作用非常强大,对于伤寒杆菌,霍乱弧菌有明显的抑制作用。...……更多
商务部服贸司负责人解读《关于促进餐饮业高质量发展的指导意...
...商务部等9部门于2024年3月14日联合印发《关于促进餐饮业高质量发展的指导意见》(以下简称《指导意见》),指导推进餐饮业实现高质量发展。近日,商务部服贸司负责人对《指导意见》)进行了解读。一、《指导意见》出台...……更多
秋冬常见9种皮肤病,请小心预防!
...心健康以及生活质量影响较大。6鱼鳞病:本病以遗传、营养缺乏、寒冷干燥为主要诱因,故秋冬两季皮损更为明显,主要表现为皮肤干燥脱屑、鱼鳞状皮损,皮损颜色或浅于肤色或深于肤色。病情严重者可引起体温偏高、继发...……更多
黄文聪:新时代下的医疗行业投资方向
...规划》,今年8月,国务院常务会议审议通过《医药工业高质量发展行动计划(2023-2025年)》、《医疗装备产业高质量发展行动计划(2023-2025年)》。明确要求要着力提高医药工业和医疗装备产业韧性和现代化水平,增强高端药...……更多
甘肃铁塔:打造数字新生态 服务劳动新业态
...已成为我国劳动者大军的重要组成部分,在推动经济社会高质量发展中发挥着重要作用。作为日常守护和服务消费者的“骑士”,他们风里来、雨里去,让派送的每一单都能准确无误地到达顾客手里。但快递、外卖小哥电动车充...……更多
...巍指出,新业态孕育新就业。随着新兴技术的应用和社会消费需求的提升,对新职业的需求也随之升级,而新职业又进一步促进了各类新就业的不断涌现和规模扩大,已经发展成为我国吸纳就业的重要渠道。不过,范巍也提醒,...……更多
...农业农村局获悉,我市坚持“优果”发展战略,推进果业高质量发展,2022年以来,全市果品种植面积100.2万亩,预计产量161万吨,其中苹果57.8万亩、产量82万吨,猕猴桃31.9万亩、产量66万吨。 苹果、猕猴桃产业已成为我市覆盖...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
...现。真相:目前并无任何医学研究证据证明,甲周倒刺与营养缺乏或某些严重的躯体疾病有直接的因果关系。倒刺的增多,主要与皮肤屏障的功能受损有关。手指上会长倒刺的小片区域,名为甲周皱襞,该处皮肤组织里毛囊、皮...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
...大学附属医院的某位医师也证实过,早餐和午餐正常摄取营养,可以提高人体的免疫力,以及增强细胞的防御能力,降低炎症带来的伤害。还可以增强肠道功能,加速消化,达到减肥的目的。另外,不吃晚饭也可以辅助稳定血糖...……更多
真正的“养胃高手”,小米和它是绝配,帮你养出铁打胃,吃啥都香
...爱喝小米粥。那么小米到底对我们有什么益处呢?小米的营养价值很高,含有人体所需的9种必需氨基酸、小米熬粥有“代参汤”之美称。小米中的维生素B1,维生素E、镁、钙是大米的3倍多;膳食纤维、铁、钾、磷、硒是大米的2...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
...吃。其实普通的水煮蛋里,含有的蛋白质是非常丰富的,营养含量也很高,人体经常食用好处是比较多的。但是咸鸭蛋则不同,根据相关研究显示,咸鸭蛋里的胆固醇含量比较多。人体在进食咸鸭蛋以后,体内的胆固醇含量容易...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00