秋冬常见9种皮肤病，请小心预防!

秋冬季节，气温逐渐降低。相较温暖气候，秋冬季受到冷空气等因素影响，人体免疫力会出现下降的情况，从而诱发各类疾病发生。在气候干燥的秋冬，是9种皮肤问题高发期，应该如何应对和预防呢？

秋冬常见皮肤病

1皮肤瘙痒：秋冬季节出现皮肤瘙痒多因皮脂分泌减少，导致皮肤干燥、脱屑所致。此外一些皮肤病的复发或加重也是引起皮肤瘙痒加剧的常见因素。因此自身皮肤保水功能较差的人或患有皮肤病的人在寒冷季节更容易出现皮肤瘙痒。

2皮炎：虽然皮炎四季均可发作，但在季节变化间高发的皮炎类型会有所不同，比如春夏以脂溢性皮炎、日光性皮炎、过敏性皮炎居多，秋冬时以乏脂性皮炎、接触性皮炎、神经性皮炎居多。

3湿疹：湿疹是一种慢性复发性疾病，病因比较复杂，潮湿或干燥均能诱发湿疹，秋冬季节的湿疹多为干性湿疹，多发于四肢，表现为皮肤干燥、脱屑，甚至干裂、出血。

4荨麻疹：秋冬两季皮肤常因冷热刺激而出现局限性水肿、风团反应即荨麻疹，症状较轻的荨麻疹通常可自行消退，但遇到病因会再次反复，若频繁复发则很容易发展成慢性荨麻疹。

5银屑病：本病有明显的季节性特征，多数患者冬季加重或复发，夏季可缓解。本病具有病程慢、难治愈、易反复的特点，对患者的身心健康以及生活质量影响较大。

6鱼鳞病：本病以遗传、营养缺乏、寒冷干燥为主要诱因，故秋冬两季皮损更为明显，主要表现为皮肤干燥脱屑、鱼鳞状皮损，皮损颜色或浅于肤色或深于肤色。病情严重者可引起体温偏高、继发感染、视力减退、认知和行为障碍等并发症。

7手足皲裂：手足部位受环境或疾病等因素影响出现干燥和裂纹，严重者伴有疼痛、出血，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。

8冻疮：是一种由寒冷引起的局部淤血性病变，主要表现为受冻部位发痒、肿胀、红斑等，严重者出现溃疡、糜烂、疼痛，常发生在暴露部位，如手部、耳部、鼻尖等。

9带状疱疹：俗称“缠腰龙”，是一种病毒感染性皮肤病，有一定传染性。本病多因免疫力低下等因素激活体内潜伏的“水痘-带状疱疹病毒”所致。皮肤损伤常表现为身体单侧形成“簇水疱”样，疼痛明显。

如何预防秋冬常见皮肤病？

我们可以通过以下方法预防秋冬常见的皮肤病：

规避病因：想要预防皮肤病,一定要尽量避免相应的诱发因素。对于病因明确的疾病针对性预防，对于未明确病因的疾病可通过调整不良习惯改善自身体质进行预防。 _ 缓解干燥：秋冬季节高发的皮肤病多与寒冷、干燥相关。虽然皮肤保湿并不能直接治愈疾病，但可预防或缓解干燥、瘙痒等症状，建议大家选用成分简单无刺激性的润肤剂，清洁完皮肤后涂抹在容易干燥瘙痒的部位，切忌不要用过烫的水清洁皮肤。 _ 注意饮食：均衡的饮食是预防很多疾病的重要保障，秋冬季节在饮食上建议大家少吃油腻、辛辣、刺激、易燥、致敏类食物。整体饮食应注意营养均衡，注意能量的充足供应，以及水分摄取。 _ 增强体质：众所周知，体质差的人患病风险就高，在皮肤科有很多疾病的发生与患者体质差有关，比如银屑病、湿疹等。建议大家通过养成健康的生活习惯，劳逸结合、适当体育锻炼等方式提高自身身体素质。 _ 注意睡眠：睡眠是最重要的生理需要之一，更是人体进行更新和自我修复的重要时段，长期的熬夜、睡眠不足对健康有严重威胁，还会导致多种慢性病，建议大家养成健康的作息习惯，早睡早起不熬夜。 _ 避免刺激：注意规避皮肤可能遭受的各种刺激，要注意生活环境的卫生和舒适度，注意避免冷风、冷热交替，远离过敏原，皮肤出现瘙痒等不适症状，避免用手抓挠或盲目自行用药。

管理压力：压力是当今社会普遍存在的问题，压力等负面情绪会引发很多健康问题，因此为了身体健康，大家最好学会有效的去疏解它，比如培养一些兴趣爱好，如负面情绪过于严重，建议寻求专业医生帮助。

得了皮肤病怎么办?

首先，患者应该尽早就医，不要试图自行诊断治疗，由于皮肤病种类繁多、症状相似、难以辨别，自行用药存在一定风险，想要保证疗效，最好先经医生科学诊断再根据实际病情获取诊疗方案。

其次，对待任何疾病都应注重早期治疗，大部分疾病发病初早期，若能及时采取科学规范的治疗，不仅能减少疾病对人体的损害，还能防止病情加重，避免疾病发展对人体造成不可逆的损害。

再次，选择真正适合患者病情的诊疗手段，比如近些年在皮肤病临床治疗中表现突出的中西医结合方法，中西医结合治疗皮肤病是一种综合性的治疗方法，旨在外治其症、内调其因，帮助患者控制病情的同时预防复发。

最后，想要远离皮肤病的侵袭，应识先兆，防治未病，坚持健康生活习惯，当皮肤出现不适症状，应及时查找原因，规避诱因，及时到正规医院进行医治，避免病痛对生活质量的影响。

作者 | 北京华医中西医结合皮肤病医院 回志永

来源：北京114预约挂号