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...出鲜美可口的小肠莲子汤。这道汤品不仅口感丰富，而且营养丰富，是一道适合中老年人的养生佳品。
猪肚莲子汤的制作方法猪肚莲子汤是另一道滋补养生的汤品，主要原料包括猪肚、莲子、鸡肉、党参、百合、胡椒粒、红...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...经络畅通。面粉具有高碳水、高蛋白等特点，在提供全面营养的同时，更好地提高身体对寒冷的抵抗力，适应人们的生存需求。清代《随息居饮食谱》述“北产……造为挂面，可以致远，病人食之甚宜。南方地卑，麦性黏滞，能...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...衣，赶着羊群跑，晚上就得裹上羽绒服，坐在火炉旁喝碗热汤。而这样的四季变化与日月的交错，构成了旦木青道尔吉直播间的背景墙。粉丝们通过他的直播间@柴达木盐羊肉、牦牛肉，能看到远处奔跑的牛羊群，能感受到最真...……更多
2024-03-15 03:28:00乡土,小伙,特产,全国,柴达木,柴达
...就可以出锅了，我们给它盛出来装入碗中。美味继承一道营养又好喝的白菜豆腐三鲜汤就做好了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：炖鸡汤炖汤选用这种农村散养的老母鸡，从小吃粮食和虫子长大的。老母鸡汤含有...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...这样一个充满不确定性的时刻，能有什么比一碗热腾腾、营养丰富的汤更让人感到安心和舒适呢？这不仅仅是为了抵御某个具体的病毒，更是为了让我们的身体更加强健，能够应对各种挑战。所以，不管外界的情况如何变化，让...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
海带，来自海洋的绿色宝藏，因其独特的口感和丰富的营养价值，一直以来都深受人们的喜爱。今天，就让我们一同揭开拌海带丝的神秘面纱，领略这道美食的无尽魅力。拌海带丝，以其深邃的色泽和清脆的口感，成为夏日餐...……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...后在饮食方面不仅要“贴秋膘”，也要记得多喝一些滋润营养的汤汤水水，给大家分享一道特别适合初秋时节喝的冬瓜海带汤，冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材，含有丰富微量元素，能及时的为身体补充营养，清爽开胃，...……更多
2023-10-15 06:48:00微量元素,海带,冬瓜,清凉,元素,海带
...油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...00克含有约240毫克的钙。杏仁还含有丰富的维生素E、镁等营养物质，有助于维持身体的正常生理功能。建议每天吃一些杏仁，可以作为零食或者加入到饮食中。海带海带是一种海洋蔬菜，含有丰富的钙和其他矿物质。每100克干海...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...补钙更关键春天是一个充满生机和活力的季节，正是补充营养、调理身体的好时机。对于中老年人来说，更是时候多加补钙，以增强骨骼的健康。一旦摔倒，年纪大的身体骨骼已经不复年轻时的韧性，很容易导致严重的骨折甚至...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...可以在里面放几瓣生大蒜，我喜欢拍碎后放在粉里面，用热汤烫一下，那是半熟的。还有一种吃法，就是直接把剥好的大蒜放在嘴里， 一口大蒜一口粉，这样吃起来也是挺过瘾的，吃的人总是会满头大汗，再来几口汤，简直是...……更多
2023-12-02 00:10:00乡愁,羊肉,水城,味道,芫荽,酸菜
...乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的营养要求喝母乳的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质，具有养颜护肤、促进血液循环、补充能量等功效。在烹饪芋头的时候，可以选择蒸、炒、炸、煲汤等方式。比如芋头煲，将荔浦芋头、五花肉、香菇、虾仁等材...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...苗，是指大蒜的嫩苗，富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香，口感鲜嫩，被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力，有助于排出体内的有害物质，保护肝脏健康。此外，蒜苗还具有...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生：肠强健“催化剂”花生的营养价值很高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...朱彝尊烹饪羊肉也有绝招。《食宪鸿秘》记载，“羊肉，热汤下锅，水与肉平。核桃五六枚，击碎，勿散开，排列肉上，则膻气俱收入桃内。滚过，换水，调和。煮老羊肉同瓦片及二桑叶煮，易烂。”变核桃、瓦片、桑叶为羊肉...……更多
2023-12-06 07:01:00羊肉,羊肉,王店,秀洲,全羊,切成
...须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养，让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含有果糖、苹果酸、草酸、维生素以及脂肪、蛋白质等等，能给身体补充充足的营养，滋养头发。长头发的食物有哪些1、海带...……更多
2024-04-03 05:31:00长头,头发,头发,黑芝麻,核桃,海带
...强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用。莲藕去皮洗净，剁成碎末状。猪肉冲洗干净，...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...菜商品的销量也于近一周出现猛增，如叮咚大满冠的胡椒猪肚鸡与海南椰子鸡的锅底环比均增长超2倍。羊肉备货量较平常增加1.3倍羊肉能御寒，成为老广“进补”首选。“广州突然这么冷，好多年都没这么冷了，我特别怀念以...……更多
2023-12-23 04:04:00走俏,羊肉,火锅,火锅,汤圆,广州
...素之一，可以帮助提神抗疲劳。2、核桃核桃含有丰富的营养物质，可以帮助大脑补充所需的营养。3、南瓜睡眠对高三的学生是特别重要的，南瓜有很好的安神助眠作用，每天喝一碗南瓜粥可以帮助更好的睡眠。4、海带海带中含...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...豆腐、瘦肉等美味食材结合在一起，不仅口感丰富，而且营养全面，每一口都是对孩子健康成长的呵护。菠菜猪肝瘦肉汤
菠菜猪肝瘦肉汤，汤香味美，适合各个年龄段的人食用。猪肝入菜滑嫩细腻，菠菜的淡雅清新，让整个汤...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...了每位家长心中的追求。我们都知道，除了遗传因素外，营养的摄入对孩子的成长至关重要，它就像是孩子成长路上的加油站，为他们提供前进的动力。但在面对超市货架上琳琅满目的食品时，我们常常会感到迷茫：究竟哪些食...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...食习惯是保持苗条身材的一大关键。以下这六种食物，既营养丰富又低热量，被认为是有助于维持健康体重和塑造易瘦体质的理想选择。它们不仅有助于保持健康的新陈代谢，还能够提供必要的营养素，让女性更容易保持苗条身...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...味与豆腐的绵软口感完美融合，不仅味道鲜美，而且健康营养。制作这道汤时，先将海带浸泡至软化，再与虾、豆腐一同入锅烹饪，调味后撒上葱花，一碗暖胃暖身的海带豆腐汤就完成了。1.浸泡后的海带细腻柔软，入口后释放...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...阳精品有限公司的研发室内，严国圣和科研人员对海带的营养成分提取进行研究。此前，公司创造性地研制出具有福建特色的即食海带。眼下，正进一步挖掘海带营养健康价值，往高精深产品方向发展，不断研发生产系列高附加...……更多
2023-10-15 07:33:00海带,红太阳,酱菜,产品,公司,发展
...润发（漳州店）生鲜冻品区，鲍鱼花椒鸡、酸菜鱼、胡椒猪肚鸡汤、红烧牛筋、粉蒸肉等多种预制菜热销中，涵盖闽菜、川菜、徽菜、粤菜、东北菜等多个菜系，十分丰富。卖区的工作人员王女士表示，预制菜比较受到年轻人的...……更多
2023-01-18 03:28:00年货,购物车,购物,冻品,润发,零食
...物和毒素，进一步促进结节的消散。二、红薯红薯是一种营养丰富的食物，它富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。这些营养物质不仅可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，还可以促进结节的吸收和消散。此外...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...酸、氨基酸等物质也特别丰富。但是，虾壳当中的钙质等营养物质，人体吸收率比较低，要达到补钙的作用，就要大量食用。而且虾壳的消化速度非常慢，一旦过多食用，会使得消化道负担加重，反而达不到补钙功效。
二、骨...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
...喝汤不仅可以补充水分，还能促进消化，帮助减肥，补充营养，对身体非常有益。特别是在冬天，喝一些补钙的汤是很有必要的，它们可以为身体提供所需的钙质，让我们的腿脚更有力气，不易抽筋，同时还能润燥驱寒，度过一...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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