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人生四大事：衣、食、住、行，其中吃是非常重要的一部分。很多人发现，自己没事的时候就喜欢吃东西。你要说饿了么，也没有，但是就是想吃。为什么会出现这样的情况呢？要怎么才能抑制呢？
为什么会出现贪吃情况？很...……更多
2024-05-21 16:26:00营养,怎么办,甜食,压力,果脯,酥油
...是现代人的专利，实际上，古人也有属于他们的零食。从果脯到糕点，从糖画到糖葫芦，古人的零食世界同样丰富多彩。周朝的甘蔗，是古人最早的“天然糖果”。《楚辞·招魂》中有这样的记载：“胹鳖炮羔，有柘浆些。”这...……更多
2024-01-12 07:12:00零嘴,古人,果脯,零食,糕点,古人
在生活的纷繁节奏中，许多人时常抱怨体力不支，犹如沉重的负荷压在肩头。这种状态，常被归咎于日积月累的疲劳或不可避免的年龄增长。然而，这种乏力感可能并非仅仅源于身体的自然衰老或繁忙的工作。有时，它是身体...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...尽量避免食用这类食品，可以多吃新鲜低GI的水果以获取营养。五、饼干、糕点饼干和糕点看似无害，但很多产品中都含有较高的糖分和油脂。尤其是那些口感酥脆、甜度较高的饼干和糕点，更是糖友们的“大敌”。建议糖友们...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
...高血脂，这是不是真的呢？对此，山东省千佛山医院主任营养师杜慧真表示，土豆淀粉含量其实只有10%—20%，含水量高达70%以上，同样重量的土豆能量只有小麦面粉的一半，和米饭的能量是相差不多的，因此土豆并不算增肥食物...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...序进食。不仅能最大限度地满足人体对维生素、矿物质等营养素的需求，且在膳食纤维、蛋白质的作用下，胰岛素不会瞬间大量分泌，体内血糖波动较为平稳，机体会因为不断产生的饱腹感而控制适度摄入主食，不会造成吃撑吃...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
本文转自：合肥日报在快节奏的现代生活中，胃酸过多成为越来越多发的健康问题之一。你是否经常在饭后感到烧心、胃部不适，甚至出现胃酸反流的症状？这些都是胃酸过多的表现。那么，胃酸过多究竟是怎么回事呢？中西...……更多
2024-04-24 03:37:00胃酸,中西医,妙招,过多,怎么办,胃酸
在生活中，我们常常会遇到口腔中的小困扰——牙龈肿痛出血。这一看似微不足道的现象实则可能是口腔健康的“预警信号”。1. 牙周炎：这是最常见的原因之一，它是由牙菌斑和牙石引起的牙龈炎症。如果不及时治疗，可以...……更多
2024-03-02 11:47:00肿痛,牙龈,预防方法,口腔,怎么办,方法
...少不必要糖分摄入的关键。如何避免隐藏糖分的摄入阅读营养成分标签：仔细查看食品包装上的营养成分表，注意“总糖”和“添加糖”的含量。选择未加工或少加工的食物：新鲜水果、蔬菜、全谷物和未加工的肉类是更健康的...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
...的事情之一，人们每天吃饭的主要目的就是为了让身体的营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...查出脂肪肝之后，有很多人会非常的惊慌，不知道到底该怎么办？患有脂肪肝怎么办？在检查出脂肪肝之后，应根据脂肪肝的程度，采取相应的方式方法进行治疗。如果属于轻度脂肪肝，患者也没有出现一系列不适症状，那么可...……更多
2024-02-18 10:25:00脂肪肝,病情,脂肪,回事,食物,脂肪肝
...啊，大家都开始排斥“垃圾食品”了，觉得这些东西没啥营养，吃了对身体也没啥益处。之前啊，网上都在传WHO搞了个“垃圾食品名单”，搞得大家人心惶惶的。可后来他们出来说了，根本就没有这么回事儿，那个名单完全是个...……更多
2024-05-23 14:47:00汉堡,方便面,健康,果脯,食品,垃圾
...果干由于失去了水分，导致糖分，矿物质，膳食纤维等等营养物质都浓缩了，所以相同重量下，水果干的某些营养成分是比新鲜水果来得高，但是水果干在脱水的过程中也损失了部分维生素。
水果干是一种相对健康的零食，这...……更多
2024-02-05 13:59:00果脯,零食,水果,健康,水果,蜜饯
...人体需要的维生素、矿物质、微量元素等。摄入之后这些营养物质供给充足，可以达到补益身体的作用，对免疫功能提高有利，因此想要提高免疫功能的人可以适当进食苹果。2.辅助减肥瘦身在日常生活中，苹果可以减肥，因为...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
脸上毛孔大要注意面部清洁，温水洗脸，每周做2到3次深层清洁，去除毛孔的堵塞物。把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔粗大的地方，可以收敛毛孔。在清水中滴入几滴柠檬汁，可以收敛毛孔还能减少粉刺和面疱的产...……更多
2024-02-08 19:03:00毛孔,怎么办,毛孔,化妆水,化妆,收缩毛孔
...查是脂肪肝诊断、随访的首要选择。那么，得了脂肪肝该怎么办呢？调整饮食结构 应以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食为主，少吃动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，有助于减轻肝脏负担，促...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...糖饮料。减少生活中的糖摄入量，中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红曾表示，需记住几点：一是日常尽量不喝各种甜饮料。二是直接吃水果，市面上销售的果汁饮品和榨的“原汁”应控制在1杯以内。自己榨果...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
随着社会的进步，越来越多的人开始关注起自己的饮食习惯，尤其是对于脂肪的摄入更是格外重视。其中，反式脂肪被广泛认为是最为不健康的脂肪类型之一，长期摄入反式脂肪的食品会对人体健康造成严重的危害。我为大家...……更多
2023-10-09 18:30:00反式,脂肪,家长,营养,孩子,食品
...为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”，具有管理各种营养物质的新陈代谢、分泌胆汁、解毒及吞噬细菌的作用，是保护人体的“忠臣”，需要我们对其进行全方位呵护。“养肝”的一项重要原则是避免给肝脏制造过多的负荷...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...响维生素B1的吸收维生素B1是一种对眼睛健康非常重要的营养物质，它能维持视神经的正常功能。然而，过多的甜食摄入会影响身体对维生素B1的吸收，从而导致眼睛健康受到影响。2.2降低眼球壁的韧性甜食中的糖分在体内代谢过...……更多
2023-11-08 10:52:00甜食,美味,眼睛,影响,健康,甜食
有的家长看着排在班队前面的孩子暗暗担心叹息：为什么他们总是长得这么慢，总是比别人的孩子矮?孩子矮父母担心这是可以理解的，但不能使用非常手段，是否需要干预临床上有严格的指征；“硬来”只会适得其反，甚至对...……更多
2023-12-25 11:33:00男孩,个子,怎么办,孩子,身高,发育
...；居家休养期间，对鸡鸭鱼肉提不起食欲，还味如嚼蜡该怎么办；阳过之后，能不能马上开启燕窝虫草进补方式？近日，温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮食的建议。 黄桃罐头好吃但需适量 新鲜水果维C含量更高 香香...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
...玉中玉质最上品者，被称之为羊脂白玉）。酥油有很高的营养价值，有许多种吃法，但主要的是用于制作酥油茶。做法是先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体...……更多
2023-01-22 22:22:00凝脂,中国,传统,凝脂,酥油,豆腐
我们在养殖母猪的时候，会经常遇到母猪产后没有奶水这种情况。为了避免这种情况的发生，我们养猪的朋友可以在母猪产前三天开始，给母猪喂：旺乳太保，这样可以预防母猪产后没有奶水的情况。下面我们讲解一下母猪产...……更多
2023-10-24 11:05:00奶水,母猪,产后,怎么办,方法,母猪
...间可能难以适应。另外早上时间紧，不想随便吃点，又该怎么办？记者请教了一位“早餐达人”何先平，她做的早饭不仅深受家人喜爱，因为制作简单、营养丰富，在社交平台有过万的粉丝。针对节后的上班族，她特别推荐一份...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...系，也可能是患有脂溢性脱发，还有肾虚。头顶头发稀少怎么办1、头顶头发稀少，首先要注意补充营养，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素B、维生素C的食物。要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、大豆、鸡蛋黄、绿...……更多
2024-02-17 15:31:00头发,头顶,回事,女性,头发,脱发
...本文中，我将为大家分享四种食材，它们不仅价格实惠，营养丰富，还能帮助大家获得更好的睡眠质量。
小米最近几年，小米变得非常受欢迎，成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮，富含丰富的蛋白质、维生素、脂...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
额头部位头发稀少,可能是气血不足、营养不良、毛囊损伤引起的。可以通过补气养血、活血化瘀，促进毛发生长护理的方法，进行局部治疗。多吃黑芝麻、黑豆、山药等食物，保证营养均衡，多吃蔬菜水果补充维生素。避免过...……更多
2024-02-17 15:31:00头发,额头,怎么办,部分,头发,黑豆
...系。甜食和近视有什么关系长期过量的摄入甜食容易造成营养的失调，微量元素的失衡。当身体需要分解糖分的情况下，就会消耗大量的维生素B1。而维生素B1又是促进视网膜发育所必不可少的营养物质，这样就会导致眼部的营...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期，他们对营养的需求较高。因此，食物的种类要丰富多样，提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时，应尽量做到食物种类多...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
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胡琼 广西钦州市妇幼保健院随着宝宝的诞生，宝爸宝妈迎来了一个新生命，这对于每个家庭来说都是一件值得高兴的事情，但是随之而来的新生儿护理问题
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咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复，但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间，甚至严重到影响日常生活和学习
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孕吐是一种常见的妊娠反应，它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说，孕吐一般在孕4-6周出现，到孕14-16周有所改善或消失
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为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力，不断提升乌当老干部工作质量水平，8月19日，贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
2024-08-23 20:23:00