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...，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。会上，北京协和医院临床营养科主任于康给出了许多春节期间营养方面的建议。日期间，剩余菜品较多。于康提示，饭菜要在制备3个小时之内吃完，特别是绿叶蔬菜类。他指出...……更多
2024-02-05 13:58:00营养,小时,建议,专家,饮酒,北京协和医院
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任 于康：春节期间，食物尽量温和、清淡，别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物，很容易在春节期间，有的人吃的盐过多或者辣椒过多，...……更多
2023-01-21 11:42:00大年,健康,营养,饮酒,北京协和医院,视网
...凉，人们也开始逐渐调整自己的饮食习惯。在这个季节，北京协和医院建议大家多吃两种水果，它们不仅可以清肝毒，还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果，含有大量的天然多...……更多
2023-12-10 06:12:00囊肿,脂肪,水果,帮助,猕猴,猕猴桃
...新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。会上，北京协和医院临床营养科主任于康表示，在节日期间，饮食确实有它的特殊性。首先表现为很多人在节假日期间吃的东西，无论是总量还是种类都明显增加。为了防止在节...……更多
2023-12-28 16:38:00节日,食物,原则,饮食,专家,食物
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任于康：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物。春节期间，有的人吃的盐或辣椒过多，容易造成胃不适，或...……更多
2023-01-21 17:40:00专家,健康,农历,营养,杨婧,公历
...，还不如想想自己喜欢吃的食物怎么吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议：对糖尿病患者来说，没有绝对坏的食物，但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差，觉得什么...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...持清淡饮食；胃食管反流患者应避免甜、粘、腻的食物。北京协和医院临床营养科主任于康提示，要遵循“食不过饱”原则，尽量保持食物清淡，少油少盐。此外，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、减少压力、避免过度饮...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...间大小聚会接踵而至，大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示，在这些盛情难却的时刻，也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍，酒精进入人体后，需要经过肝脏代谢，代谢...……更多
2024-02-17 09:51:00秘籍,肝脏,北京协和医院,协和,护肝片,刘芳
...“营养干预的核心目的是改善临床结局，使患者受益。”北京协和医院临床营养科主任于康向与会者分享了一项研究成果：追踪296例消化道肿瘤手术患者后发现，在感染并发症方面，接受规范营养支持的患者，其发生率为9.1%，...……更多
2023-04-24 07:05:00患者,营养,只是,管理,营养,临床
...（1月16日）15时，国务院联防联控机制召开新闻发布会，北京协和医院临床营养科主任于康介绍：在“阳康”之后营养的管理应该继续进行，通过合理的营养加速康复，同时也提高生活质量。对于可以正常进食的朋友，“阳康”...……更多
2023-01-16 16:31:00营养,建议,专家,管理,营养,北京协和医院
...明显加重。1月16日，国务院联防联控机制新闻发布会上，北京协和医院临床营养科于康表示，春节期间，饮食应特别注意4点：避免暴饮暴食；保持规律进餐；尽量做到少喝酒、不饮酒；避免过于刺激的食物或烹调方法。其中特...……更多
2023-01-21 08:33:00酒精,饮酒,白酒,饮酒量,食物,身体
...力、嗜睡，还有可能引起高血压、糖尿病、冠心病等。”北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师肖毅表示，如怀疑有阻塞性睡眠呼吸暂停，推荐到睡眠呼吸中心进行睡眠监测，如确诊要及时进行专业治疗。 ……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...康复之后，在营养搭配上面有什么需要特别注意的地方？北京协和医院临床营养科主任于康表示，阳康以后尽量保持食物的多样化，日常的饮食规律尽量保持，比如每日三餐，定时定量就餐。同时保证几个重要的营养物质或者食...……更多
2023-01-16 16:15:00食物,建议,专家,营养,北京协和医院,国务
...道理？“阳康”后，在营养搭配方面应注意什么？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，“阳康”之后营养管理应该继续进行，通过合理的饮食改善营养状况，加速康复，同时也可以提高生活质量。对于可以正常进食的...……更多
2023-01-16 16:21:00临床,营养,建议,专家,营养,人民网
...而逐渐修复。②3. 咳嗽超过2周且有加重，需进一步评估北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任徐凯峰2022年12月26日在“协和医生说”刊文表示，新冠病毒感染后的咳嗽症状平均持续2周左右，有些患者咳嗽持续时间可长达4周。...……更多
2023-01-05 20:15:00重症,症状,医生,正在,症状,病毒
...的吸收。海带吃法很多，做菜、炖汤都可以。文/于康（北京协和医院临床营养科教授） ……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...，从而逐渐修复。3.咳嗽超过2周且有加重，需进一步评估北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任徐凯峰2022年12月26日在“协和医生说”刊文表示，新冠病毒感染后的咳嗽症状平均持续2周左右，有些患者咳嗽持续时间可长达4周...……更多
2023-01-09 13:08:00二天,杭州,就医,男子,症状,病毒
...者应尽量避免饮用。⑥健康时报资料图 寇晓雯摄5. 酒类北京协和医院营养科主任医师于康在健康时报刊文中表示，酒精对痛风的影响是多方面的，除了啤酒含有一定量的嘌呤，酒精还会促进嘌呤吸收，即便红葡萄酒和白酒中没...……更多
2024-06-29 09:22:00痛风,钟南,腿脚,院士,不便,食物
北京协和医院作为中国最著名的医院之一，不仅在医学技术和医疗服务方面领先，更在健康教育方面做出了卓越的贡献。医院深知，健康的生活方式对于人们的身体健康至关重要，因此特别推出了一系列简单易行的方法，帮助...……更多
2024-01-05 06:47:00北京协和医院,协和,方子,北京,健康生活,智慧
...？除了蛋白质之外，在补充营养方面还有什么其它推荐？北京协和医院临床营养科主任于康表示，蛋白质对于“阳康”患者而言确实非常关键。他提示，蛋白质的补充要基于以下关键要点，才能使补充合理规范，使蛋白质发挥应...……更多
2023-01-16 16:37:00蛋白质,蛋白,事项,营养,提示,专家
...导致免疫功能下降。2.身材好常言道，“一胖百病生”，北京协和医院临床营养科副主任陈伟指出，肥胖的危害是全方位且持续的，从儿童时期开始一直延续到生命的尽头。肥胖可能对全身几乎所有器官系统造成影响，包括但不...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...吸道疾病住院患者快速恢复并提高对后续感染的抵抗力。北京协和医院临床营养科主任于康表示，不管是住院期还是康复期，患者食物尽可能细软，避免油腻刺激性食物。建议对患者进行临床监测时，还要注意营养状况和代谢水...……更多
2024-02-05 01:39:00卫健,疾病防治,呼吸道,防治,疾病,国家
...导下应用。感染之后要注意营养摄入阳康之后该怎么吃？北京协和医院临床营养科主任于康表示，尽量保持食物的多样化，日常的饮食规律尽量保持，比如每日三餐，定时定量就餐。同时保证几个重要的营养物质或者食物的摄入...……更多
2023-01-16 23:26:00病患,发布会,人群,保障,重点,儿童
...单独的肥胖标准线。10岁的男生，BMI超过21.9已算是肥胖。北京协和医院临床营养科主任医师、中国营养学会临床营养分会主任委员陈伟有一个更为直观的判断经验：儿童的BMI超过28，一般诊断为重度肥胖。“孩子个子不高，BMI数...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...但不宜过度，增加量在20%、30%，最多不要超过平时的50%。北京协和医院临床营养科主任 于康：我们可以每天选择进食250毫升到500毫升的牛奶，当然你可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，同时进食一到两个煮鸡蛋，如果是对蛋黄敏...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...饮聚会多，该如何注意合理膳食，保持身体健康？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，春节期间比其他时间吃的更丰盛，有几点注意事项建议大家关注：第一，尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味，尽可能做到食不...……更多
2023-01-16 17:06:00尽可能,营养,餐饮,专家,人民网,尽可能
...持适度清淡，防范油、盐、糖摄入过量带来的健康损害？北京协和医院临床营养科主任于康介绍，健康成年人每天的食盐摄入量应不超过5克，烹调油摄入量不超过25克，添加糖摄入量不超过50克。建议更多人使用定量的盐勺、带...……更多
2024-06-11 00:57:00专家,少油,摄入量,膳食,健康,过多
...择游泳等运动项目。误区四：减重期间，什么都不能吃？北京协和医院临床营养科主任医师陈伟建议，在控制总能量的前提下，减重者可以合理地选择一些高钾、高纤维、高蛋白质等低能量、高饱腹感的食物，比如生菜、西蓝花...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...病人，粽子是否会成为节日里“甜蜜的负担”呢？对此，北京协和医院内分泌科糖尿病专科护士张蒙蒙给出提示。1.控制总量每100克糯米热量为350千卡，升糖指数高于普通大米。对于血糖控制平稳的糖友，建议选在早餐或午餐吃...……更多
2024-06-09 18:01:00北京协和医院,协和,糖尿,糖尿病人,粽子,北京
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
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只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
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放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
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天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
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为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
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这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
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盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
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那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
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注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
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