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现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...生活习惯,而最终得出了结论。该研究所得出结论,某些蔬菜具有抗癌的功效,而在这个排行榜当中,红薯位于榜首,因此才传出了红薯能够抗癌的论断。想要通过红薯实现抗癌的作用,应进食大量的红薯,人有一定的饮食规范...……更多
如果这样做的话,它们会又香又好吃,连里人都会嫉妒的
...户户都种蔬菜。即使是冬天,地里也有无穷无尽的白菜和萝卜。另外,米、面、油都是我们自己生产和使用的,所以吃的东西都是新鲜的,所以通常不需要储备。看到她如此努力地采购杂货,我笑了。我们去冰箱里看看有没有快...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...。稀释酒精浓度,饮酒时要多饮水加速酒精排泄,多吃绿叶蔬菜、豆制品保护肝脏。特别提示的是,儿童、孕妇、乳母、慢病患者、肝病患者不宜饮酒,近期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...。俗语说“药补不如食补”,我们平时常吃的新鲜水果和蔬菜就含有很多的钾,例如丝瓜。民间有谚语“夏天吃丝瓜,不把药来抓”。丝瓜是营养价值非常高的食材,是补钾的“高手”,它含钾量较高,每100克丝瓜含钾115毫克,...……更多
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...几点应注意:1.化疗期间患者食欲不振,可以喝点酸奶、蔬菜汤,吃点甜甜的零食,喜欢吃酸辣食物患者进食酸辣食物。让食物口味重点、甜点,可能会增进食欲。 2.化疗后患者味蕾受伤,最常见的是感觉口苦,有些患者会存在...……更多
田间地头农事忙 保障春节“菜篮子”
...市蔬菜在田面积约9.8万亩,品种主要是青菜、大白菜、胡萝卜、葱蒜、甘蓝、茄果等,品类齐全,供应充足。昨日是正月初四,上午8时,厦门市翔安区庄家宝蔬菜专业合作社经理蔡清国走进蔬菜大棚里。他弯下身查看油菜生长...……更多
花椒有一定的杀虫作用,可用于治疗蛔虫病等肠道寄生虫病
...加花椒的用量,以去除海鲜的腥味;而在烹饪清淡口味的蔬菜时,则应减少花椒的用量,以免掩盖蔬菜本身的鲜美。 ……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...不仅含有丰富的水分和膳食纤维,还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾等。这些成分有助于降低胆固醇,改善心血管健康,同时也能提供稳定的能量。苹果的多样化食用方式也是其成为日常健康食物的原因之一。无论是...……更多
重温京城老字号
...云舒,岿然不动,实属不易。酱菜诞生于农业时代,那时蔬菜保存不易,人们制作酱菜以应对青黄不接时之需。如今,新鲜蔬菜一年四季应有尽有,南菜北运也不是问题。又有人说酱菜中有亚硝酸盐,对健康不利。酱菜要想重振...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅:荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法:1、将玉米面用开水烫一下,搅匀,直到不烫手后加入普通面粉。2、将水和酵母化开,倒入面粉中,揉成团,发酵1个小时。3、...……更多
入秋后,再忙也别忘吃,一健脾胃,二滋肾,三益肺
...芹菜杆,划开后斜刀切成段即可,切好后先装盘备用。胡萝卜只用一节,切成片,和芹菜放在一起,再准备一些大蒜,拍扁切成碎末。再在碗里加入一些葱花, 锅里水开,加入一勺盐,先放入芹菜和胡萝卜,焯水30秒,之后下...……更多
...的胃?1、养成良好的饮食习惯,进食时细嚼慢咽,多吃蔬菜水果、粗粮,少吃或不吃辛辣刺激、油腻食物,同时应注意控制浓茶,咖啡,酒精的摄入。另外,过冷过烫的食物、富含亚硝酸盐的腌菜、含有一定致癌物质的烟熏烤...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...的小米用来做粥。3、白萝,虽然一年四季种都能吃到白萝卜,但是白萝卜只有在冬天时候,最甜最好吃,常吃白萝卜可以助消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效,萝卜中含有木质素、淀粉酶,淀粉酶有助于消化。另外白萝卜...……更多
脑梗吃些什么食物好
...间治疗,同时通过正确的饮食调节身体,补充足够的营养物质,才能改善脑梗,防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢?下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸,这种物质能够提高体内高密度...……更多
...负担。同时,也要减少生冷食物的摄入,适当新鲜水果、蔬菜的摄入也是极为必要,对于增强肠胃蠕动、减少便秘有重要作用,若担心水果过凉刺激肠胃,也可在食用前使用热水适当处理。其次,适当进行产后恢复运动。无论顺...……更多
儿童咳嗽该如何正确用药
...稀释痰液;避免食用辛辣、油腻等刺激性食物;增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。(三)保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免过度劳累;鼓励孩子进行适当的户外活动,以增强体质和免疫力。(...……更多
厦门时令蔬菜抢“鲜”上市 品种多销量高
...款蔬菜在每个季节的品种并不完全相同,以春季为例,白萝卜、翡翠白菜、荷兰豆、西芹、枸杞叶等都是当季不可错过的时令蔬菜品种。电商平台专设春季时令菜区在朴朴、京东到家、美团买菜等生鲜电商平台,春季时令主题菜...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...的“钙、蛋白质、铁、硒、多种维生素、多糖”等等营养物质,这些物质组合起来,具有祛湿降燥、健脾养胃、安神助眠的功效,所以在秋天,我们宁可少吃香蕉苹果这些偏甜的水果,也要多吃鸡头米,它的营养极高!而今天老...……更多
广东省教育厅:严禁“萝卜刀”等有害玩具进校园
近期,一款名为“萝卜刀”的新型玩具在中小学生(幼儿)群体中走红。近日,广东省教育厅发出《关于加强有害玩具教育管理的通知》(简称《通知》),要求各中小学校、幼儿园要严禁此类危险性有害玩具进入校园。“萝...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...堵塞,从而引发各种疾病,所以老胡强烈建议大家,多吃蔬菜少酗酒,养成良好的生活习惯,人不仅看着会更有精神,而且还能预防各种疾病。比如今天我给大家介绍的这道菜,现在正大量上市,一些懂得养生的老人,现在每天...……更多
拯救日渐上移的发际线根本不难,只要改变这些日常习惯
...果蔬摄入,以确保维生素和矿物质的供给。例如,深绿色蔬菜和坚果中含有丰富的维生素E,可以促进头皮血液循环,有助于头发生长。摒弃不良生活习惯:烟酒与头发吸烟和过量饮酒是现代生活中常见的不良习惯,它们不仅对...……更多
...同进忙着招揽顾客,摊位上既有新鲜的蔬菜,也有晒干的萝卜干、马齿苋,“上周来买菜的人比较少,现在市场的客流量已经恢复,我这儿每天的蔬菜销量也在逐渐增加……”话音未落,又有顾客递过来挑选好的菜品要称重,尹...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...高身体免疫力。枸杞炖牛肉原料:牛肉、枸杞、洋葱、胡萝卜、土豆和荷兰豆做法:1. 将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。2. 先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番...……更多
山楂孕妇可以吃吗
...蚀。3、刺激子宫平滑肌收缩由于山楂中含有较多的酸性物质,进入人体之后会刺激子宫平滑肌的收缩,从而在一定程度上增加流产的几率。缓解孕吐水果有哪些1、苹果:苹果这是一种含有多种维生素和矿物质的水果,其中酸硫...……更多
炖肉时,很多人习惯一开始就放盐,但其实这样不对
...日常用得最多的烹饪方法就是炖了。炖出来的食材,不仅味道香浓,口感也特别软烂,真是让人垂涎欲滴啊!现在许多人炖肉时喜欢加很多调料,但炖完后肉腥味还是很重。这到底是为啥呢?现在的肉,超过95%都是养殖的,像猪...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...质,促进整体蛋白质消化吸收。此外,每餐还应多吃新鲜蔬菜和水果,每天摄食的蔬菜量生重尽量达到300到500克,水果量尽量达到200到350克。除了绿叶菜之外,兼顾深色蔬菜的摄入,一天果蔬摄入总量最好达到5种以上。充足、...……更多
鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效
...上查找资料,一些专家指出鱼腥草中含有马兜铃酸,这种物质被判定为一级致癌物,有可能对肾脏造成不可逆的损伤,甚至诱发癌症。于是,母子之间展开了一场激烈的争论,关于鱼腥草的食用问题争执不下。他们各执己见,争...……更多
中老年人多吃“红缸豆米”,一健脾,二降血脂,三强免疫
...豆米含有丰富的“钙、铁、多种维生素、蛋白质”等营养物质,这种物质组合搭配起来,具有“健脾、降血脂、强免疫”等功效,所以我强烈建议中老年人在秋天,每周吃2-3次红缸豆米。而红缸豆米最好吃的做法就是将五花肉和...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
...。食用碱的日常用途:去污和清洗:食用碱可以用来清洗蔬菜和水果,去除农药残留和表面的污垢。它还可以用来清洗物体表面上的油渍,以及去除干货原料上的多余油脂。面食制作:在制作面食时,如馒头、面包等,加入适量...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
.../p>芹菜是我们大家在日常生活当中经常能够看到的一种蔬菜,经常吃芹菜可以带来降低血压的效果。而且芹菜当中含有丰富的营养物质,比如维生素a、维生素B、维生素P以及维生素C等。芹菜当中的膳食...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
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未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
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男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
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俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
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为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00