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美食、美景、美好生活后劲太大
...能在重要的时间节点,选取符合时宜的食材和特有的烹饪方式制作珍馐佳肴,并在日复一日、年复一年的相聚、庆祝、纪念中,不断把民族记忆、家国情怀、乡土情结、人伦情感沁入味蕾、注入心田。很多影视创作者敏锐捕捉美...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
...预防秋燥的话,要从饮食做起。处暑节气,要少吃辛辣的食物,可以减少身体发热出汗,避免阳气耗散。同时,还要少吃油腻的食物。刚刚经历炎夏,很多人的体力还没有恢复过来,油腻的食物容易使身体出现疲累感。在饮食方...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜: -花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生...……更多
如何泡脚才能祛湿?不如试试这个方法,效果翻倍
...想要通过泡脚来达到减肥瘦身的目的也是非常理想的减肥方式,具体应该怎么做呢?其实只需要在泡脚水中加上一点这个物质就能够达到比较好的效果,比如加上花椒。花椒作为温和性质的食物或者药物而言,能够有不错的消耗...……更多
...管改革。它不同于以往“巡街式”“拉网式”的现场检查方式,主要运用人工智能、大数据筛查等现代信息技术手段,以科技赋能提升监管效能。今年以来,市市场监管局全面启动非现场监管,目前已经实现了行业领域全覆盖,...……更多
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。此时,少吃辛辣煎炸热性食物,比如韭菜、大蒜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品以及炸鸡腿等煎炸的食物,以免助热生火。“中医认为,肺与大肠相表里,若大肠传导功能正常则肺气宣降。若...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
有一种食物,哪怕很小的一个,也足够和一杯250ml的牛奶相媲美。有一种食物深受国人的喜爱,仅一年国内消费量就达到2947.8万吨,全球排名第一。有一种食物,无论是水煮,还是油炸,或是煎炒,怎么做都是美味佳肴。这种食...……更多
学校成收容所 加沙教师自愿坚持为儿童授课
...和食物。纳伊米说,他希望通过在帐篷中给孩子们授课的方式让他们振作起来,不失去希望。孩子们十分喜欢他的课,经常会在下课的时候问他\"下次上课是什么时候\"。志愿教师塔里克·纳伊米:自本轮冲突开始以来,我们就眼...……更多
外国运动员最爱哪些“浙江味道”
...黄汤包。”玛丽安娜说,寻找美食是认识一座城市最快的方式。七张大圆桌,秒变派对现场不仅本土美食“火出圈”,远道而来的客人,也想在杭州寻觅一口家乡味。 绚丽的水晶吊灯、精致的金色餐具、色彩斑斓的油画和挂毯...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...这个病听上去可怕,但大多数是良性的,只要通过手术等方式及时调整,并不会对女性身体以及生活造成太大影响。但如果不调理发展到较为严重的情况时,对女性的影响就会特别大部分,子宫肌瘤患者也面临着需切除子宫的选...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...提醒,秋天饮食应遵循“少辛增酸”的原则,即少食辛味食物,如生葱、生姜、生蒜、韭菜、辣椒等。特别是生姜,古代的医药典籍中曾反复告诫“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”。在少辛的基础上,应多吃酸味食...……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...生活中,许多人为秉承着节约粮食的传统美德,对于任何食物都舍不得浪费,然而,为了我们的健康着想,我们需要明确隔夜蔬菜的弊端。隔夜的绿叶蔬菜,就像是一座隐秘的亚硝酸盐制造工厂,经过一夜的存放,它们会产生大...……更多
躺着也能变瘦?神奇减肥“话梅”背后有何“猫腻”?
...网络宣传另外,专家表示,减肥瘦身应该采用科学合理的方式,切勿盲目相信网络宣传,以腹泻的方式来达到减肥的目的,这极有可能会对身体健康造成危害。专家表示,添加药物成分食物也可以根据食用后身体反应做初步判断...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...是成倍增长,再加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适,还是要深入的去滋润身体内部,就比如多吃一些...……更多
西地那非适合所有人吗?3类人不适合用,服用前,先看你是否在列
...的早晨七到八点。在这个时间段服用药物,不会与胃中的食物产生干扰,也不会影响食物中营养成分的吸收和消化,同时也不会破坏药物的成分。最后,为了更好地达到B起效果,建议在活动前一个小时服用,这样能起到更好的B...……更多
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
...关于食品安全问题的曝光,那些自己和家人平日里常吃的食物背后竟然藏着各种质量、卫生等问题,了解后都要消化上很久才能接受,并暗暗叮嘱自己之后千万别再碰了。2024年的315晚会曝光了让人触目惊心的“槽头肉做的梅菜...……更多
在刷牙之前,使用一点柠檬汁,在自己牙齿上擦拭一下
...也会让人产生这样的问题。比如说第一点,如果一个人的食物里面,有很多糖分比较高的东西,那么他们的牙齿就会比较黑黄一些。这是因为高糖分的东西,本身对于牙齿的表面,就有着不小的伤害,在牙釉质的表面,会出现牙...……更多
往食品里放虫子、石子和头发等 安徽警方“亮剑”恶意索赔人
...他们也在留意恶意投诉的线索,希望通过“报团取暖”的方式,移交给公安机关侦查。大皖新闻记者了解到,从2022年底至今,芜湖弋江公安网安部门侦破了多起以网购食品有异物为由,多次敲诈电商食品企业的案件,其中一起...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
...而在小雪时节,我们也要顺应时节吃一些“养阴潜阳”的食物,因为天冷时,阴虚火旺容易引起的心烦不寐、心悸、多梦、头晕、耳鸣等症状,多吃一些滋阴的食物,对身体比较好。比如在每年的小雪,民间都流传吃“小雪3宝...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...张压在80~89mmHg的临界高血压患者,首先应该通过改善生活方式来降血压。这包括保持健康的饮食习惯,增加体育锻炼,减少精神压力等,如果改善生活方式的效果不明显,或者血压持续升高,那么就需要考虑吃药了。然而,即使...……更多
...状加重时还是需要对症下药。 胡萍提醒:用冰凉的食物缓解喉部疼痛时要适度,食用过多可能会造成肠胃不适。而且如果市民在生病时出现了咳嗽的症状,食用黄桃罐头或冰淇淋这样的甜食后,糖分刺激咽喉黏膜将导致痰...……更多
男人45岁后,能够有这样一个好习惯,身体的健康就会有所保障
...保障。如果我们在平时的生活中能够拥有一个健康的饮食方式,对我们的身体健康来说也是非常重要的,特别是男性在过了45岁之后,如果在平时的生活中经常吃一些高脂肪高热量或高盐的食物,可能就会影响到人的心脑血管健...……更多
日照经开区汉中路幼儿园开展“大寒‘食’节 ‘育’见美好”食育课程
...幼儿园举办了一场特别的大寒食育活动,旨在通过食育的方式,让孩子们了解中国传统节气,感受大寒时节的特色美食——美味红枣糯米球。为了确保孩子们能够品尝到最健康、最美味的食物,老师们提前准备了糯米粉、红枣、...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...一部分。但是,并不是所有食材就能和菠菜一起吃,有些食物搭配错了,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及。菠菜由于含有较高的草酸(oxalate),在某些情况下不宜与富含钙、镁等矿物质的食物一起大量食用,...……更多
...“三个单体”提高粮食产能和收益;抓多元供给,树立大食物观,多途径开发食物来源,进一步提高食物供给保障能力。“强国必先强农,农强方能国强。”新征程上,我们要锚定建设农业强省目标,稳固脱贫基础,确保粮食安...……更多
喝茶五大注意事项,经常喝茶的你必须知晓
...喝茶的你必须知晓1.千万不要空腹就喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...病患者应防止食用。还有,柿子不能与螃蟹、虾等高蛋白食物同食,由于它们容易产生化学反响,影响营养吸收。最后,过量食用柿子也可能招致消化不良等问题。因而,爱吃柿子的人在享用美味的同时,一定要关注本人的身体...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...是老年人的病,现在看来年轻人也需要注意。”不良生活方式诱发糖尿病随着人们生活水平的不断提高,糖尿病已不再只是中老年人的疾病,年轻人的发病率也在日益增多。有哪些因素容易诱发糖尿病呢?糖尿病找上年轻人的原...……更多
男人在爱一个女人时,可能会有的一些常见表现和特征
...会有的一些常见表现和特征。请注意,每个人的爱情表达方式都是独特的,因此以下内容并不能涵盖所有情况,而只是一些普遍的观察和思考。一、深情的眼神眼睛是心灵的窗户,男人在爱一个女人时,他的眼神往往会不自觉地...……更多
这种致盲眼疾没人逃得掉!平时做对一件事,延缓眼球衰老!
...老年人中较为常见,但如果能早期发现并进行适当的生活方式调整和治疗,是可以有效控制的。张丽开始认真改变她的生活习惯。她减少了使用电子产品的时间,开始进行一些有助于眼睛健康的活动,比如定时进行眼部运动,多...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00