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这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...本文转自:京九晚报蔬菜,是人们餐桌上必不可少的一类食物,但是,蔬菜并不是可以随意吃的,在食用蔬菜时还要注意食用方法,因为稍有不慎就可能会对人体造成一定的伤害,特别是以下几种蔬菜,如果使用时不小心,很有...……更多
...指上腹部的部位,主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧,的确会阻碍中焦气机升降,不利于脾胃的腐熟运化,难以生成气血滋养全身。另外,...……更多
冬季养生吃水果,还要注意这“4点”,才会吃出健康
...的合理跟规范,水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物,多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡,那么针对有点人已经有上火的情况,我就来跟大家说说冬季要吃什么水果,才可以让身体更健康,一起往下看吧!第...……更多
初上高原,如何做好健康防护
...缺氧能力。进驻高原时要循序渐进,可采取阶梯式习服的方式,如先在海拔较低的高原停留1~2周,让机体对高原环境有一定的习服后,再进入更高海拔地区。进入高原后的第1个月是急性高原病的高发期。战友们进入高原后,要...……更多
四种高发传染病护理
...划科高发传染病是通过一些介质进行传播的疾病,其传播方式多种多样,传播速度较快,治愈难度也比较高,会对人体安全造成较大威胁。人们难以在第一时间察觉患病,甚至无法控制其传染范围。因此,我们需要学会高发传染...……更多
北方的包子就不能更新了吗?为什么南方可以免费加米?说出原因
...有水土养民之说。由于气候和地理的不同,北方和南方的食物也不同,营养差异相当大。比如南方人主要吃米饭,而北方人主要吃面食。最常见的由面食制成的食物是馒头。我们去北方或南方时发现的一件事是,我们在南方餐馆...……更多
家中使用微波炉,避免加热这“4种”!尤其是最后一种容易炸开
...电器之一。它给我们的生活带来了便利,随时都可以加热食物来解决我们的温饱问题。这样也省事了不少,特别是每天工作的人,很多都是自己带便当到公司来吃,在公司就是微波炉来加热,但是很少有人注意到微波炉不能加热...……更多
手指甲“月牙”多了好?还是少了好?一次性说清楚,让你不再纠结
...所以我们平时可以多喝一些姜汤或者是红枣,羊肉之类的食物,可以对我们的气血有很好的滋补作用,而且可以催促指甲的生长。这个看到这个是不是认为这类都比较强壮,其实意思是差不多的,不仅手会显得比较大,而且手指...……更多
...,让人们能够寻求适当的帮助和支持。(二)推广健康生活方式健康饮食习惯:均衡饮食对维持身心健康非常重要,应加强营养知识的普及,鼓励摄入蔬菜水果、全谷物、坚果等健康食物;运动和锻炼:适度的体育锻炼有利于释放...……更多
古代战争中女人最怕被抓去当“两脚羊”
...,他们想出一个办法,残忍地把女人当做小绵羊一样作为食物来吃,还把她们叫做“两脚羊”,真的是残忍至极!女人除了会被外族人当做食物之外,还会惨遭自己人毒手。小编翻阅资料发现,曾经有个将军就把自己的夫人当成...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
...所有的饮食种类和数量,饮食模式以半流食为主,蛋白类食物要迅速减量,保持到《中国居民膳食指南》的推荐量。盐:<5克,油:25-30克,奶及奶制品:300-500克,大豆及坚果类:25-35克,动物性食物:120-200克,每周至少吃2次...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也包括心神的收摄。注意保暖,避免剧烈运动霜降时节气温下降明显,专家提醒,霜降后已经是深...……更多
气血双补有秘诀,正确的顺序让你效果更好!
...补气的方法包括:(1)饮食调理:多吃具有补气作用的食物,如人参、黄芪、白术、茯苓等。(2)药物调理:选用具有补气作用的药物,如四君子汤、补中益气汤等。(3)穴位按摩:按摩具有补气作用的穴位,如气海、关元、...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...预防感冒。通过这两道美食,我们发现白萝卜的多样烹饪方式既可以保留其天然的营养成分,又能搭配其他食材,使得白萝卜的味道更加丰富,营养更为全面。白萝卜的营养功效不仅体现在其单一食用方式上,更在于巧妙的搭配...……更多
商鞅,卫鞅,公孙鞅,从商鞅探析古代姓氏文化
...有着各自的文化符号加以区分,当然,这种交流只有两种方式,一种是战争,另外一种就是和平。和平交流中的一种就是婚姻,上古母系社会时期很长一段时间内都是实行的普罗路亚婚,就是群婚制度,而非我们现在的对偶婚制...……更多
...泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。胃火旺盛者...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...味的时候特别偏爱。确实,重麻重辣的火锅、烧烤、油炸食物,总是能让人食欲大开。但同样,这些口感过重的食物,也很难消化,会导致肠胃方面的健康隐患。年轻的时候,肠胃尚且能够正常运转;可是上了年纪,肠胃也老了...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...和充盈,可通过饮食调理来达到治疗的目的。常见的养心食物有鸡肉、羊肉、猪心、黄豆等,这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,具有养心血、补益气血的作用。此外,花生、芹菜、莴苣等富含维生素E和维生素B的食物也有...……更多
病原微生物的传播途径有哪些?在临床检验中如何预防交叉感染?
...用水、游泳池等)传播给人体,引起相应的感染病例。⑤食物传播:当食物受到感染者的粪便或呼吸道分泌物等污染后,食用这些食物可能导致病原微生物的传播。⑥虫媒介传播:某些昆虫或其他节肢动物可以带有病原微生物,...……更多
...北正在推进十大农业重点产业链建设,走一条构建多元化食物供给体系之路,多途径开发食物来源,践行“大食物观”的生动实践,在守好“米袋子”的同时,拎稳“菜篮子”,端牢“油罐子”,保障肉类、蔬菜、水果、水产品...……更多
说说胆结石
...饮食习惯是导致胆囊结石出现的主要原因,经常食用精制食物或者高胆固醇食物的人,胆囊结石发病率显著上升。因为精制食物可以提高胆汁胆固醇饱和度,随着我国社会经济迅速发展、人民生活质量不断升高,胆固醇结石在胆...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...防的具体机制。每日吃蜂蜜改善心血管健康随着现代生活方式的改变,心血管疾病逐渐成为一个全球性的健康问题。均衡的饮食被认为是预防心血管疾病的重要因素之一。在这其中,蜂蜜被越来越多的人视为一种天然的、有益的...……更多
女人常年吃素食,真的对身体好?除了营养不良,可能会得这几种病
...元素如锌、钙、铁等主要来自荦食;锌主要来源于动物性食物;饮食中80%的钙来自奶类;80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少,其中含有较多的植酸和草酸,反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。缺乏锌可引起...……更多
南阳市眼科医院知名专家曹华提醒大家:冬季护眼有妙招
...制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病,减少盐分和油腻食物摄取量,注意锻炼身体。用眼卫生:过敏性结膜炎患者一定要注意用眼卫生,不用脏手或毛巾揉眼、擦眼,用清水洗脸,去除眼部的过敏原。过敏症状严重者可使用抗...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...宜吃辛香发散之物,比如洋葱、大蒜、生姜、紫苏,这些食物属于辛味,有一定的热性,既可以通利血脉,让凝滞的血液通达,让肝条达,又可以抵御寒邪,防止倒春寒对人的伤害。另外,如果这时候受了寒,还可以饮用姜茶来...……更多
养性养心,即培养良好的性格和心态,保持心情舒畅
...息息相关。一个人的性格和心态,往往会影响到他的生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面,从而影响身体健康。那么,我们应该如何养性养心呢?首先,要学会让自己静下来。在快节奏的现代生活中,我们常常被各种各样的事...……更多
28岁女子相亲约700多海鲜,男生直接拒绝见面,不当大怨种
...的都市生活中,相亲已经成为了许多人寻找另一半的重要方式。福建的李小姐,今年28岁,有着稳定的工作和不错的生活条件。她通过相亲网站认识了一位同龄的男士,两人初步交流后,决定见一面深入了解。李小姐是个海鲜爱...……更多
男人进入50岁以后,身体会呈现哪些变化?
...坚持均衡良好的心态,针对这种状况人们需求经过合理的方式来停止稳定本人的心情,避免不良心情影响到我们的身心安康。4、夫妻生活受影响 普通男性朋友到了50岁以后,假如发现本人的性功用呈现降落时,以至会随同着阳...……更多
女子亲自下厨,致前夫一家3死1病危!数月调查后,细思极恐……
...方认为4人可能食用了世界最毒蘑菇。虽然她本人也出现食物中毒现象,警方还是将其列为嫌疑人!经过数月的调查,案件出现新进展。11月2日,这名女子被警方逮捕。目前,她面临着多达8项的指控。11月3日,澳大利亚女子埃林...……更多
常吃红枣能补血?营养师:吃红枣前尽量记住这2句话
在现实生活中,经常会看到一些跟红枣有关的食物,比如说红枣酸奶,红枣牛奶,核桃红枣,红枣饼干等产品,是很多人口袋中的小零食。红枣的确是一种很好吃的食物,甜甜的,不仅好吃,还可能让我们的心情变好。会经常...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00